💢انتصاب رئیس جدید مرکز بهداشت استان 🔹️دکتر مجید اصغری، سرپرست معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم و رئیس مرکز بهداشت استان شد. 🔹️دکتر مهدی مصری رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم در حکمی دکتر مجید اصغری را به سمت معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم و رئیس مرکز بهداشت استان منصوب کرد. 🔹️دکتر اصغری متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قم است. 🔹️پیش از این دکتر سیامک محبی عهده دار مسوولیت معاونت بهداشتی این دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت استان بود. 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۰) #بهتر_است_بدانیم ❗️استفاده از غذاهای خیلی چرب جهت وزن گیری افراد ضعیف و کم اشتها صحیح نبوده بلکه برعکس، موجب بی اشتهایی، آسیب به معده و تشدید ریفلاکس می شود. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۱) #بهتر_است_بدانیم ❗️استفاده از شوید هنگام طبخ گوشت باعث زود پخته شدن و رفع بوی زهم گوشت می شود. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔻 اسهال حاد 🔻 🔸 در اواخر بهار و ابتدای تابستان، همزمان با اوج گیری گرمای هوا، هر ساله شاهد اوج گیری موارد ابتلا به اسهال حاد نیز هستیم 📈 🔸 مهمترین علل ابتلا به اسهال در این فصل به خصوص در کودکان، عبارتند از: 1⃣ عدم توجه به بهداشت مواد خوراکی و ظروف 2⃣ عدم توجه به بهداشت دست و دهان هنگام خوردن و نوشیدن 3⃣ ویروس ها 4⃣ ضعیف تر شدن دستگاه گوارش از دیدگاه طب سنتی 5⃣ مصرف فراوان میوه های تابستانی که بعضاً کال و نارس هستند، مثل گوجه سبز 6⃣ عدم رعایت سایر اصول حفظ سلامتی مثل دیر خوابیدن در شب و دیر بیدار شدن در روز (که خود باعث تشدید ضعف معده است) 🔰 در پست بعدی درمان های ساده اسهال را خواهیم آورد. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔺 درمان های خانگی اسهال 🔺 در ابتدا می بایست به علائم خطر توجه و در صورت بروز حتما فوراً به پزشک مراجعه نمایید: 🛑 اسهال خونی یا بسیار آبکی، حجیم و مکرر 🛑 اسهال همراه با تب 🛑 اسهال همراه با تهوع و استفراغ شدید که فرد دیگر توانایی تحمل مایعات را هم ندارد، به ویژه در کودکان و سالمندان یا افراد دارای بیماری زمینه ای 🛑 اسهال در نوزادان و شیرخواران 🛑 اسهال آبکی که بیش از 3 روز طول کشیده 🛑 اسهال همراه با افت فشارخون، بی حالی و کاهش حجم ادرار 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🔰 درمانهای خانگی اسهال حاد: ‼️ لازم به ذکر است که در شروع اسهال در موارد غیرشدید، فوراً اقدام به بند آوردن اسهال با داروهای ضد اسهال نمیکنیم و اجازه می دهیم تا بدن به دفع سموم ایجاد کننده اسهال بپردازد و تنها مایعات از دست رفته را جبران می کنیم ‼️ ✅ استراحت و خوابیدن (از بهترین درمانها) ✅ مصرف مایعات کافی مانند نوشیدن آب خنک، عصاره آب هویج پخته شده ✅ کاهش مصرف غذا به خصوص مواد غذایی سخت و دیر هضم ✅ در صورت ضعف و گرسنگی خوردن وعده های کوچک مانند برنج چلو شده به همرای مقداری سماق و ماست با نعناع/پونه ✅ پرهیز از مواد غذایی تند، ترش، شور و تلخ، سبزی و میوه‌های خام، آبمیوه به خصوص آبمیوه‌های صنعتی و نوشابه، شیر، کره، غذاهای چرب و گوشت (در صورت ضعف مقدار اندکی مرغ آبپز) ✅ خوردن میوه به پخته قبل از غذا، دمنوش بدون شکر تخم بارهنگ ✅ ماساژ شکم بر خلاف جهت عقربه ساعت ✅ ماساژ دست و پاها (به ویژه برای کنترل حالت تهوع) 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️بادام درختی شیرین باعث بهبود توجه و یادگیری در کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🗓 26 ژوئن همزمان با 5 تیر: 🔻روز جهانی مبارزه با مواد مخدر 🔻 📣 شعار امسال: "ابتدا مردم: انگ و تبعیض را متوقف و پیشگیری را تقویت کنید." ❗️اعتیاد نخستین اولویت آسیب‏‌های اجتماعی کشورمان می باشد که می‌توان آن را با تدبیر، تلاش و راهبرد‌های پیشگیرانه به کنترل درآورد. ✅ خانواده به عنوان اولین پایگاه اجتماعی مهم‌ترین نقش را در عدم ابتلا و درمان اعتیاد و مراقبت از بهبود یافتگان دارد. 🛗 مسلما حمایت‌های بهداشتی-پزشکی، اجتماعی-فرهنگی و اقتصادی دولت‌ها و سازمان‌های مردم نهاد از بنیان خانواده در پیشگیری و کاهش آمار اعتیاد به خصوص در میان نوجوانان و جوانان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔰 هفته مبارزه با مواد مخدر 🔰 🎥 تقویت مهارت تاب آوری راهی موثر در پیشگیری از اعتیاد 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🗓 5 تیر: 🔻 روز جهانی مبارزه با مواد مخدر 🔻 🔹 از دیدگاه طب ایرانی تریاک، یک داروی سمی با سطح بالایی از سردی و خشکی است که مصرف آن منجر به انقباض منافذ و مویرگ‌های سطح بدن و تمرکز خون به سمت درون بدن شده که درنتیجه فرد مصرف کننده احساس گرما و افزایش انرژی کاذب در وجود خود می‌کند! ♨️ مثلا با بالا رفتن حرارت مغز فرد احساس نشاط، سرخوشی و افزایش توانایی‌های ذهنی می‌کند... ❗️اما رفته رفته به علت افزایش غیرطبیعی و بیش از حد حرارت در اعضای درونی بدن مانند مغز، کبد، قلب و معده، این اعضا دچار سوءمزاج و ضعف می‌شوند! ⬅️ به‌طوری‌که با کاهش مصرف تریاک یا عدم مصرف آن فرد دچار علائم کاهش حرارت و توان بدنی شده و حالا دیگر اعضای بدن به درستی کار نخواهند کرد و... ⛔️ و نتیجتا فرد دوباره مجبور به مصرف آن شده و بدین صورت بدن به مصرف تریاک عادت و اصطلاحا فرد دچار اعتیاد به تریاک شده است! 📚 با توجه به شناخت دقیقی که طب ایرانی از گیاهان دارویی، خواص و اثرات و کنترل عوارض جانبی آن‌ها داشته، میتواند راهکارهای مناسبی برای ترک اعتیاد (تریاک و مشتقاتش) و کنترل عوارض ناشی از آن ارائه نماید که می تواند کمک شایسته ای برای ترک و بازگرداندن مددجویان ترک اعتیاد به زندگی سالم باشد. 💪 بطور مثال استفاده از مقویاتی مانند فالوده سیب، آب سیب، شربت جلاب، شیربادام، مویز، انجیر و... می تواند نیاز فرد به تکرار مصرف را کمتر نماید. ☎️ برای مشاوره و درمان ترک اعتیاد تماس بگیرید 👈

02537140

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

راهنمای کاربردی بهبود تاب آوری از منظر طب ایرانی 👇👇👇👇

🔰 هفته مبارزه با مواد مخدر 🔰 ✨ بیایید با آموزش مهارتهای زندگی در خود زندگی بهتری را تجربه کنیم! ❗️مهارت‌های زندگی به شما کمک می‌کند ندای درونی خود را پیدا کنید، هم‌زمان که برای چالش‌ها و فرصت‌های زندگی شخصی و حرفه‌ای آماده می‌شوید. 🎥 مهارت صبر و شکیبایی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 عرفه، روز دعا و نیایش 🌱 ❓در مورد سلامت معنوی چه می دانید؟ 🔸 حدود ۵ دهه است که در تعریف سلامت سازمان جهانی بهداشت، بعد معنویت هم مورد توجه واقع شده است. 🔸 اما همچنان تعریف یکسان و واحدی برای سلامت معنوی وجود ندارد و به نظر می رسد سلامت معنوی در هر جامعه با معیارهای دینی و فرهنگی آن جامعه تعریف می گردد. 🔸 به طور کلی می توان گفت، سلامت معنوی عبارتست از: «برخورداری از حس پذیرش، احساسات مثبت، اخلاق و حس ارتباط متقابل مثبت با یک قدرت حاکم و برتر قدسی، دیگران و خود که طی یک فرآیند پویا و هماهنگ شناختی، عاطفی، کنشی و پیامدی شخصی حاصل می آید» ✅ رازی علیه الرحمه «سلامت نفس را در حاکم بودن عقل بر سایر قوا تعریف می‌کند. او چالش مستمر میان عقل و هوی نفس را در تعیین سرنوشت سلامت و بیماری نفس مؤثر می داند» ✅ شیخ الرئیس ابوعلی سینا می فرماید: «روان های سالم بر فطرت اصلی خود باقی مانده و در اثر مواجهه با امور زمینی از لطافتشان کم نشده و خشن و غلیظ نمی گردند» ✅ ملاصدرا در مورد سلامت روح می گوید: «همانطور که غذاها، نوشیدنی ها و داروها برای سلامت بدن و تعادل آن لازمند، اعمال و افعال انسان، مانند عبادات شرعی، هم در تعادل نفسانی و فطرت اصیل روح انسانی مؤثرند» 🤲 در این روز بزرگ از شما التماس دعا داریم❣ #سلامت_معنوی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 اعمال روز عرفه 🌱 🤲 دعا برای تعجیل در ظهور 🤲 دعا برای شفای بیماران جسمی و روحی 🤲 دعا برای سلامتی رهبر انقلاب و تلاشگران در همه حیطه ها و عرصه ها ✨✨✨✨✨✨✨ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️ریحان را شاهسپرم یا سپر غم می نامند، به علت شهرت ریحان در معطر بودن، به گیاهان معطر، ریاحین می گویند. بوییدن ریحان باعث القای خواب می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 عید بالندگی و بندگی مبارک 🌱 #عید_قربان 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

❓آیا تا به حال مشکلات گوارشی مانند نفخ، ریفلاکس، یبوست، کاهش اشتها، احساس سیری زودرس و ... داشته اید؟ ❓آیا علیرغم مراجعه به متخصصین طب ایرانی جهت درمان مشکل گوارشی خود، با توصیه به انجام آندوسکوپی و یا کولونوسکوپی توسط ایشان رو به رو شده اید؟ ❗️اگر از دریافت این توصیه تعجب کرده اید و یا اعتبار پزشک برایتان زیرسوال رفته، حتما این مطلب را تا انتها مطالعه بفرمایید! 🔴 سرطان‌های دستگاه گوارش یکی از پرخطرترین و شایع‌ترین سرطان‌ها در ایران می‌باشند و حدود نیمی از مرگ‌های حاصل از سرطان را به خود اختصاص می‌دهند! 🔴 هرگاه بیماری با یکی از شکایات گوارشی به همراه یکسری علائم هشدار دهنده مانند: 🚩 سن بالای ۴۵ سال 🚩 انواع خونریزی های گوارشی 🚩 سابقه فامیلی سرطان در اقوام درجه یک 🚩 کاهش وزن ناخواسته و ... به پزشک مراجعه کند، آن پزشک موظف است، ✅ انجام آندوسکوپی و یا کولونوسکوپی را جهت تشخیص به موقع و یا رد انواع سرطان ها، البته در کنار سایر موارد تشخیصی، به بیمارش توصیه نماید. 🔰 بنابراین توصیه به انجام اینگونه اعمال تشخیصی در ابتدا و یا در طول درمان توسط متخصصین طب ایرانی، در حقیقت نشان دهنده سطح سواد و آگاهی و تجربه ایشان است و به نفع بیماران می باشد. سلامتی شما آرزوی ❤️ ماست. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۳) #بهتر_است_بدانیم ❗️هل حالت تهوع و استفراغ را بهبود بخشیده و اثرات ضد میکروبی خوبی دارد، از این جهت از بوییدن عطر آن و استفاده از آن در غذاها می توان در زمان مسمومیت های غذایی بهره گرفت. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official