🗓 26 ژوئن همزمان با 5 تیر: 🔻روز جهانی مبارزه با مواد مخدر 🔻 📣 شعار امسال: "ابتدا مردم: انگ و تبعیض را متوقف و پیشگیری را تقویت کنید." ❗️اعتیاد نخستین اولویت آسیب‏‌های اجتماعی کشورمان می باشد که می‌توان آن را با تدبیر، تلاش و راهبرد‌های پیشگیرانه به کنترل درآورد. ✅ خانواده به عنوان اولین پایگاه اجتماعی مهم‌ترین نقش را در عدم ابتلا و درمان اعتیاد و مراقبت از بهبود یافتگان دارد. 🛗 مسلما حمایت‌های بهداشتی-پزشکی، اجتماعی-فرهنگی و اقتصادی دولت‌ها و سازمان‌های مردم نهاد از بنیان خانواده در پیشگیری و کاهش آمار اعتیاد به خصوص در میان نوجوانان و جوانان نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔰 هفته مبارزه با مواد مخدر 🔰 🎥 تقویت مهارت تاب آوری راهی موثر در پیشگیری از اعتیاد 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🗓 5 تیر: 🔻 روز جهانی مبارزه با مواد مخدر 🔻 🔹 از دیدگاه طب ایرانی تریاک، یک داروی سمی با سطح بالایی از سردی و خشکی است که مصرف آن منجر به انقباض منافذ و مویرگ‌های سطح بدن و تمرکز خون به سمت درون بدن شده که درنتیجه فرد مصرف کننده احساس گرما و افزایش انرژی کاذب در وجود خود می‌کند! ♨️ مثلا با بالا رفتن حرارت مغز فرد احساس نشاط، سرخوشی و افزایش توانایی‌های ذهنی می‌کند... ❗️اما رفته رفته به علت افزایش غیرطبیعی و بیش از حد حرارت در اعضای درونی بدن مانند مغز، کبد، قلب و معده، این اعضا دچار سوءمزاج و ضعف می‌شوند! ⬅️ به‌طوری‌که با کاهش مصرف تریاک یا عدم مصرف آن فرد دچار علائم کاهش حرارت و توان بدنی شده و حالا دیگر اعضای بدن به درستی کار نخواهند کرد و... ⛔️ و نتیجتا فرد دوباره مجبور به مصرف آن شده و بدین صورت بدن به مصرف تریاک عادت و اصطلاحا فرد دچار اعتیاد به تریاک شده است! 📚 با توجه به شناخت دقیقی که طب ایرانی از گیاهان دارویی، خواص و اثرات و کنترل عوارض جانبی آن‌ها داشته، میتواند راهکارهای مناسبی برای ترک اعتیاد (تریاک و مشتقاتش) و کنترل عوارض ناشی از آن ارائه نماید که می تواند کمک شایسته ای برای ترک و بازگرداندن مددجویان ترک اعتیاد به زندگی سالم باشد. 💪 بطور مثال استفاده از مقویاتی مانند فالوده سیب، آب سیب، شربت جلاب، شیربادام، مویز، انجیر و... می تواند نیاز فرد به تکرار مصرف را کمتر نماید. ☎️ برای مشاوره و درمان ترک اعتیاد تماس بگیرید 👈

02537140

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

راهنمای کاربردی بهبود تاب آوری از منظر طب ایرانی 👇👇👇👇

🔰 هفته مبارزه با مواد مخدر 🔰 ✨ بیایید با آموزش مهارتهای زندگی در خود زندگی بهتری را تجربه کنیم! ❗️مهارت‌های زندگی به شما کمک می‌کند ندای درونی خود را پیدا کنید، هم‌زمان که برای چالش‌ها و فرصت‌های زندگی شخصی و حرفه‌ای آماده می‌شوید. 🎥 مهارت صبر و شکیبایی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 عرفه، روز دعا و نیایش 🌱 ❓در مورد سلامت معنوی چه می دانید؟ 🔸 حدود ۵ دهه است که در تعریف سلامت سازمان جهانی بهداشت، بعد معنویت هم مورد توجه واقع شده است. 🔸 اما همچنان تعریف یکسان و واحدی برای سلامت معنوی وجود ندارد و به نظر می رسد سلامت معنوی در هر جامعه با معیارهای دینی و فرهنگی آن جامعه تعریف می گردد. 🔸 به طور کلی می توان گفت، سلامت معنوی عبارتست از: «برخورداری از حس پذیرش، احساسات مثبت، اخلاق و حس ارتباط متقابل مثبت با یک قدرت حاکم و برتر قدسی، دیگران و خود که طی یک فرآیند پویا و هماهنگ شناختی، عاطفی، کنشی و پیامدی شخصی حاصل می آید» ✅ رازی علیه الرحمه «سلامت نفس را در حاکم بودن عقل بر سایر قوا تعریف می‌کند. او چالش مستمر میان عقل و هوی نفس را در تعیین سرنوشت سلامت و بیماری نفس مؤثر می داند» ✅ شیخ الرئیس ابوعلی سینا می فرماید: «روان های سالم بر فطرت اصلی خود باقی مانده و در اثر مواجهه با امور زمینی از لطافتشان کم نشده و خشن و غلیظ نمی گردند» ✅ ملاصدرا در مورد سلامت روح می گوید: «همانطور که غذاها، نوشیدنی ها و داروها برای سلامت بدن و تعادل آن لازمند، اعمال و افعال انسان، مانند عبادات شرعی، هم در تعادل نفسانی و فطرت اصیل روح انسانی مؤثرند» 🤲 در این روز بزرگ از شما التماس دعا داریم❣ #سلامت_معنوی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 اعمال روز عرفه 🌱 🤲 دعا برای تعجیل در ظهور 🤲 دعا برای شفای بیماران جسمی و روحی 🤲 دعا برای سلامتی رهبر انقلاب و تلاشگران در همه حیطه ها و عرصه ها ✨✨✨✨✨✨✨ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️ریحان را شاهسپرم یا سپر غم می نامند، به علت شهرت ریحان در معطر بودن، به گیاهان معطر، ریاحین می گویند. بوییدن ریحان باعث القای خواب می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 عید بالندگی و بندگی مبارک 🌱 #عید_قربان 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

❓آیا تا به حال مشکلات گوارشی مانند نفخ، ریفلاکس، یبوست، کاهش اشتها، احساس سیری زودرس و ... داشته اید؟ ❓آیا علیرغم مراجعه به متخصصین طب ایرانی جهت درمان مشکل گوارشی خود، با توصیه به انجام آندوسکوپی و یا کولونوسکوپی توسط ایشان رو به رو شده اید؟ ❗️اگر از دریافت این توصیه تعجب کرده اید و یا اعتبار پزشک برایتان زیرسوال رفته، حتما این مطلب را تا انتها مطالعه بفرمایید! 🔴 سرطان‌های دستگاه گوارش یکی از پرخطرترین و شایع‌ترین سرطان‌ها در ایران می‌باشند و حدود نیمی از مرگ‌های حاصل از سرطان را به خود اختصاص می‌دهند! 🔴 هرگاه بیماری با یکی از شکایات گوارشی به همراه یکسری علائم هشدار دهنده مانند: 🚩 سن بالای ۴۵ سال 🚩 انواع خونریزی های گوارشی 🚩 سابقه فامیلی سرطان در اقوام درجه یک 🚩 کاهش وزن ناخواسته و ... به پزشک مراجعه کند، آن پزشک موظف است، ✅ انجام آندوسکوپی و یا کولونوسکوپی را جهت تشخیص به موقع و یا رد انواع سرطان ها، البته در کنار سایر موارد تشخیصی، به بیمارش توصیه نماید. 🔰 بنابراین توصیه به انجام اینگونه اعمال تشخیصی در ابتدا و یا در طول درمان توسط متخصصین طب ایرانی، در حقیقت نشان دهنده سطح سواد و آگاهی و تجربه ایشان است و به نفع بیماران می باشد. سلامتی شما آرزوی ❤️ ماست. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۳) #بهتر_است_بدانیم ❗️هل حالت تهوع و استفراغ را بهبود بخشیده و اثرات ضد میکروبی خوبی دارد، از این جهت از بوییدن عطر آن و استفاده از آن در غذاها می توان در زمان مسمومیت های غذایی بهره گرفت. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

＊*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚ 🕊 مژده مژده 🕊 ˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚＊ 📣 دانشکده طب ایرانی قم برگزار میکند 🔰 کارگاه آموزشی 🔰 💞 مزاج شناسی و تأثیر آن بر روابط زوجین جوان 💞 📋 جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام در کارگاه: 👈 ایتا: @Drmousawi 👈 پیامک:

09022090854

(برای کپی، روی شماره کلیک کنید) 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

❁ـ﷽ـ❁ 📣 📣 برگزاری اولین جلسه جهاد تبیین با هدف تبیین علمی آموزه های طب ایرانی در مرکز بهداشت استان قم 🔸 در ادامه سلسله جلسات جهاد تبیین که در دانشکده طب ایرانی قم برگزار می شد، امروز، مورخ ۱۲ تیرماه، نیز این جلسه به منظور برنامه ریزی و همبستگی و هماهنگی بیشتر میان دانشکده طب ایرانی قم و معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با حضور معاونت محترم بهداشتی (جناب آقای دکتر اصغری)، ریاست دانشکده طب سنتی قم (خانم دکتر نوجوان)، معاونت محترم فنی (آقای دکتر باقریان)، مسئول محترم خیرین سلامت (حجت الاسلام و المسلمین آقای دکتر واشیان) وسایر همکاران مرکز بهداشت استان قم و اساتید و دانشجویان دانشکده طب ایرانی قم، برگزار گردید. 🔹 در این جلسه، دکتر اصغری بر کوشش در جهت بهتر شدن حال یکایک افراد جامعه از جمله کارکنان محترم نظام سلامت و درمان تأکید کردند. 🔸 ایشان افزودند: برای رسیدن به این هدف بزرگ، در کنار توجه به ابعاد چهارگانه سلامتی از دیدگاه سازمان جهانی بهداشت (سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی) و دستورالعمل های موجود، می توان با تکیه بر ظرفیت های علمی طب سنتی ایران در کنار استفاده از تفکر سیستماتیک و همت جهاد گونه، گام های بلندی برداشت. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

⁉️ آیا می دانستید توجه به حال معده و دستگاه گوارش یکی از مهمترین راه های پیشگیری و درمان سنگ های کلیوی است؟🤔 ✅ از دیدگاه طب ایرانی، یکی از دلایل شایع بروز سنگ های کلیوی، ابتلا به سوءهضم و ضعف گوارش می باشد. ✅ در همین راستا عمل به تدابیر زیر باعث پیشگیری از بروز یا عود سنگ های کلیوی می گردد: 1⃣ خوب جویدن لقمه ها تا حدی که غذا کاملا با بزاق دهان آغشته و نرم شود 2⃣ پرهیز از پرخوری، درهم خوری، روی هم خوری و دیر شام خوردن 3⃣ باید پیوسته فضولات روده ها، به صورت نرم و کامل تخلیه شوند 4⃣ پرهیز از ورزش و فعالیت بدنی بلافاصله بعد از صرف غذا 5⃣ پرهیز از نوشیدن مایعات همراه غذا یا بعد از غذا 6⃣ پرهیز از خوردن غذاهای غلیظ و دیرهضم مانند ماکارونی، آش رشته، هلیم، کله و پاچه، فست فود ها و... 7⃣ همچنین از دیگر تدابیر پیشگیری از سنگ های کلیوی، ماساژ بدن و استفاده از حمام به حد اعتدال است. 👈 زیرا یکی از علل تولید سنگ‌‌های مجاری ادراری، پرخوری، عدم تحرک و یک جا نشستن است. لذا ورزش معتدل و ملایم نیز برای این بیماران مفید خواهد بود. ❗️انجام ورزش‌‌های طاقت‌فرسا و شدید و نیز آمیزش جنسی مفرط و پی‌درپی و همچنین خستگی زیاد مناسب نیست. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🥬 کاهو 🥬 🔹 بهترین و مغذی ترین سبزیجات 🔹 دارای مزاج سرد و تر ✅ خواص: ▫️خون ساز ((پخته آن خون بیشتری تولید میکند مانند:سوپ کاهو ،دلمه کاهو، کوکو کاهو...)) ▫️صاف کننده خون ▫️رفع تشنگی ▫️خواب آور ▫️اشتهاآور ▫️شیرافزا ❌ مضرات زیاده روی آن: ▪️فراموشی ▪️ضعف بینایی ▪️نفخ 🌱 مصلح آن: نعنا و کرفس ❗️ برای داشتن خوابی مناسب میتوانید شبها چندبرگ کاهو که با کمی دارچین یا هل معطر شده است را میل کنید. 🥬🥬🥬🥬🥬🥬🥬 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

❤️ تدابیر رابطه زناشویی ❤️ ✅ رابطه زناشویی، علاوه بر ایجاد مهر و محبت میان زوجین و استحکام خانواده، به عنوان یکی از راه های مهم پاکسازی بدن از منظر طب ایرانی حائز اهمیت می باشد. ✅ رابطه جنسی معتدل و منظم، علاوه بر حفظ سلامت روان، باعث تقویت و حفظ سلامت جسم نیز می گردد. 💠 تدابیر پیش از آمیزش جنسی: ▫️رابطه را در حالت خستگی، مثلا در انتهای یک روز کاری خسته کننده، بعد از ورزش شدید یا حمام طولانی و یا بیداری طولانی مدت، انجام ندهید و آن را به بعد از مدتی استراحت و بازتوانی قوا موکول کنید. ▫️با شکم خالی و یا پری معده رابطه نداشته باشید، بهتر است حدود ۲ تا ۳ ساعت از صرف وعده غذایی گذشته باشد. ▫️قبل از اقدام به برقراری رابطه، روده و مثانه خود را تخلیه نمایید. ▫️در زمان ابتلا به بیماری های حاد مانند تب، اسهال، استفراغ و... اقدام به برقراری رابطه نکنید. ▫️پرهیز از رابطه در روزهایی که حجامت، فصد، زالو درمانی و یا اهدای خون کرده اید. 💠 توصیه های بعد از آمیزش جنسی: ▫️تا زمان آرام شدن بدن و کاهش حرارت بدن، به حمام نروید و نوشیدنی سرد ننوشید. ▫️از مواجهه بدن با هوای سرد بپرهیزید. ▫️برای شستشوی ناحیه تناسلی و بدن از آب کمی گرم استفاده کنید. ▫️در صورت ضعف یا عطش نوشیدن شربت آب و عسل یا شیره انگور و در گرم مزاجان سکنجبین توصیه می شود. #تدابیر_فرزندآوری #تدابیر_پیش_از_بارداری 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۲۴) #بهتر_است_بدانیم ❗️اضافه کردن تخم گشنیز به آش ها، باعث بهبود هضم آنها و کاهش ایجاد نفخ می گردد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official