🌱 آیا در مورد کینوا اطلاعات دارید؟ 🔸کینوا یک شبه غله است که امروزه به عنوان یک ابر غذا معرفی شده و به خصوص در رژیم های لاغری جایگزین برنج و ماکارونی می گردد 🔸دارای طعم شیرین تا تلخ و برخی آن را شبیه طعم فندق دانسته‌اند 🔸به روش های مختلفی پخته و در غذاهایی مانند کوفته، انواع سالاد و یا حتی در وعده صبحانه مورد مصرف قرار می گیرد 🔸این گیاه با نام علمی Chenopodium quinoa اخیرا در ایران هم مورد کشت قرار گرفته 🔸انواع سفید، قرمز و سیاه دارد 🔶به نظر می رسد مزاج آن از نظر گرمی و سردی، معتدل اما مایل به خشکی است 🔰 ارزش غذایی کینوا: 🔺فیبر بالاتر و قند کمتر نسبت به برنج 🔺پروتئین کامل است (۹ اسید آمینه ضروری که در بدن تولید نمی شود را دارد) 🔺شاخص گلایسمیک نسبتا پایین دارد (باعث افزایش سریع قند خون نمی گردد) 🔺فاقد گلوتن و مناسب افراد سلیاکی 🔺حاوی آنتی اکسیدان و مواد معدنی مانند منیزیوم، آهن و روی بیشتر نسبت به سایر غلات ‼️افراد دارای سنگ کلیه آن را به دلیل اگزالات بالا مصرف نکنند ‼️مادران باردار و شیرده برای مصرف با پزشک خود مشورت نمایند #خواص_خوردنیها 🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۴) #بهتر_است_بدانیم ❗️انبه را اغلب میوه ای جهت تقویت عمومی بدن و قوای جنسی می شناسند. ‼️ اما باید دانست انبه برای افراد گرم مزاج، افراد دارای بیماری های با غلبه بلغم و سودا، افراد دارای سوءهاضمه، افراد دارای خارش بدن مناسب نیست و به طور کلی نیز میوه مناسب کودکان نمی باشد. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۲۲) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع بیماری های گوارشی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون پیاده روی را تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 بیمار دیابتی گرامی که قصد عازم شدن برای سفر اربعین را دارید ✅ آگاه باشید که 🔹 تعریق فراوان باعث کاهش سطح مایعات بدن و افزایش سطح قند خون می گردد که خود این مسأله باعث دفع قند از ادرار و پرادراری و کاهش بیشتر مایعات بدن می گردد! 🔹 همچنین سرعت جذب انسولین در گرمای هوا افزایش می یابد، پس احتمال خطر افت قند خون افزایش می یابد! 👆این مسائل در کنار 👇 🔹به هم ریختن نظم خواب و بیداری 🔹ساعات غذا خوردن 🔹مقدار و کیفیت غذاخوردن 🔹پرتحرکی 🔹خستگی 🔹استرس سفر ❗️ همگی باعث بروز نوسانات بیشتری در قند خون شما می گردد 👈 پس حتما دستگاه چک قند خون را همراه تعداد بیشتری نوار چک قند به همراه خودتان ببرید تا در ✅ دفعات بیشتری قند خونتان را چک کنید! التماس دعا 🤲 سفری سراسر با سلامت و معنویت برایتان آرزومندیم❤️ #اربعین #تدابیر_اربعین 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📣 اعتراض انجمن علمی طب سنتی ایران به تبلیغات غیرمجاز حیطه داروهای گیاهی و طب سنتی در کانال های مرتبط با "خبر فوری" 🔻با توجه به افزایش روزافزون تبلیغات غیرمجاز در زمینه طب سنتی و داروهای گیاهی، انجمن علمی طب سنتی ایران در نامه ای خطاب به مسئول این رسانه ضمن بیان مخاطرات این گونه تبلیغات برای سلامت جامعه، آمادگی خود را برای هرگونه همکاری در این حیطه اعلام داشت. 🔻 پ.ن. امیدواریم همه مسئولان فضای مجازی نسبت به اینگونه اعمال خطر آفرین و عواقب دنیوی و اخروی بازی با سلامت و اقتصاد مردم بیش از پیش توجه داشته باشند! #نشر_حداکثری 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 در گرچه در این بادیه بسیار شتافت 🌱 یک موی ندانست ولی موی شکافت 🌱اندر دل من هزار خورشید بتافت 🌱آخر به کمال ذره‌ای راه نیافت پنجم شهریور ماه سالروز بزرگداشت حکیم زکریای رازی و روز داروساز، فرصتی مغتنم برای قدردانی از تلاش ها و مجاهدت های علمی و عملی ارزشمند جامعه فرهیخته و دانشگاهی داروسازی و تلاشگران عرصه صنعت تولید و توزیع داروی میهن عزیزمان ایران است. بدون شک پیشرفت های چشمگیر کشور ما در زمینه داروسازی، مرهون انسان های بزرگواری است که با تلاش علمی شبانه روزی و کیمیاگرانه، تلخی دارو را به شهد شیرین درمان بیماران مبدل می سازند. 🌿 این روز را به همه داروسازان متعهد و ساعی به خصوص متخصصین محترم داروسازی سنتی تبریک عرض می نماییم. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

📣 فراخوان شرکت در طرح تحقیقاتی 🔰 در صورت ابتلا به کبد چرب درجه دو یا سه، برای دریافت بسته ویزیت، درمان، سونوگرافی و آزمایشات به صورت رایگان، با شماره 👈

۰۹۱۶۳۰۷۱۶۰۹

(بر روی شماره کلیک کنید) تماس بگیرید و یا در پیام رسان ایتا پیام بدهید. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔹 تدابیر حفظ سلامتی کبد از نگاه طب ایرانی ❗️اگر می خواهید کبدتان دچار بیماریهای رایج امروزه مانند کبد چرب نشود، حتما این تدابیر را به کار ببندید. #کبد_سالم ✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه https://eitaa.com/salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۵) #بهتر_است_بدانیم ❗️گلابی شیرین، مقوی مغز، قلب و معده است. خوردن گلابی باعث پاکسازی دستگاه گوارش از فضولات سخت شده، می گردد. ‼️ با پایان تابستان و شروع فصل پاییز جهت پیشگیری از عوارض خشکی این فصول، مانند بی خوابی و تشویش خاطر و یا بیماری های پوستی مانند اگزما، روزانه یک عدد گلابی میل کنید. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۶) #بهتر_است_بدانیم ❗️در گذشته سبد سبزی خوردن ایرانیان مانند امروز متنوع نبوده، خوردن چند نوع سبزی کنار یکدیگر توصیه نمی شود، سعی کنید هر بار یک نوع سبزی خوردن را انتخاب نمایید. ‼️ ریحان، نعناع و گاها کمی ترخون، مرزه، تره و خرفه پیشنهاد خوبی برای سبزی خوردن هستند. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۲۳) ✅ موضوع: توصیه های ابن سینا و رازی برای زائرین اربعین! #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۷) #بهتر_است_بدانیم ❗️در کودکانی که دیر زبان کرده اند، مکیدن رب انار غیر ترش یکی از درمان های مناسب می باشد. ‼️ در دیر سخن گفتن کودکان، پس از بررسی های تشخیصی و در کنار سایر روش های تقویت سخن گویی مانند شعر و قصه خوانی برای کودکان، از تدابیر طب ایرانی نیز می توان کمک گرفت. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌿 فرا رسیدن ۱۲ شهریور که در تقویم سلامت به پاس گرامیداشت فعالیت های ارزنده سربازان خط اول ارائه خدمات بهداشتی و درمانی به آحاد مردم شریف روستایی کشور، به نام روز بهورز نامگذاری شده است و فرصتی است برای تقدیر از زحمات این قشر شایسته و پر تلاش، بر همه تلاشگران این عرصه مهم مبارک باد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

فرا رسیدن ایام اربعین حسینی تسلیت باد 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔰 تدابیر پس از بازگشت از سفر اربعین 🏴 زائرین عزیز اربعین، ضمن عرض خیر مقدم و آرزوی قبولی زیارت شما، امیدواریم بیشترین بهره ها را از این سفر استثنایی و معنوی برده باشید و ان شاءالله مکرراً توفیق زیارت نصیب تان گردد. تدابیر زیر را جهت حفظ و یا بازگرداندن سلامتی مطالعه بفرمایید: ✅ تدابیر کلی: 1⃣ با توجه به سطح فعالیت بدنی بالا و پرکالری بودن غذاهای مصرفی در کشور عراق، در روزهای بعد از سفر غذاهای ساده تر و پختنی مانند انواع سوپ، خوراک های ساده و سبزی و میوه تازه مصرف نمایید. 2⃣ تا حداقل سه روز از دید و بازدید بپرهیزید (جهت جلوگیری از انتشار بیماری های ویروسی) ✅ برای بهبود خستگی عمومی و کوفتگی بدن: 1⃣ ماساژ و روغن مالی بدن به خصوص انگشتان پا با روغن بادام شیرین 2⃣ استحمام با آب گرم ✅ برای بهبود سرماخوردگی: 1⃣ به مقدار کافی استراحت کنید 2⃣ مایعات کافی مانند شربت آبلیموعسل، آب سیب 3⃣ بخور، غرغره مکرر و نوشیدن دمکرده بابونه برای سرفه های خلط دار 4⃣ نوشیدن دمنوش خطمی، پنیرک و بنفشه و چکاندن روغن بنفشه بادام شیرین در بینی و ناف برای سرفه های خشک 5⃣ سوپ جو و گشنیز ✅ برای بهبود عرق سوختگی: 1⃣ شست و شوی روزانه بدن با آب ولرم و صابون (در صورت خشکی پوست فقط با آب) 2⃣ کرم زینک و کالاندولا به موضع سوختگی بمالید ✅ برای بهبود یبوست: 1⃣ مصرف آب و مایعات کافی مانند خاکشیر یا تخم شربتی یا بالنگو در آب جوش 2⃣ کمپوت سیب و گلابی 3⃣ سوپ های رقیق پر سبزی با روغن زیتون 4⃣ سالاد کاهو، جوانه گندم یا ماش، هویج رنده شده با روغن زیتون به صورت میان وعده 5⃣ انجیر خیسانده در گلاب دو عدد بعد از غذا 6⃣ روغن مالی شکم با روغن بابونه یا زیتون در جهت عقربه ساعت روزانه یک مرتبه ✅ برای بهبود اسهال: 1⃣ اگر اسهال آبکی، حجیم و مکرر، همراه استفراغ، تب و یا خونی بود به پزشک مراجعه نمایید 2⃣ مایعات کافی بنوشید 3⃣ کته و ماست به همراه سماق و کمی شوید و یا مرزه بخورید 4⃣ دمنوش بابونه، بارهنگ و یا زنیان بنوشید سلامتی شما آرزوی ❤️ ماست 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🎞 مستند پزشکان اربعین ▪️روایتی از فعالیت پزشکان شهر مقدس قم که در ایام اربعین حسینی خالصانه به زوار اباعبدالله الحسین(ع) خدمت می‌کنند و خود را وقف زوار #اربعین حسینی کرده‌اند. 🕰 امشب ساعت ۲۰:۳۰ شبکه قم (#سیمای_نور) ✔️ به سفارش معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی قم 🔻اثری از: مهدی دوازده امامی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official