🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۸) #بهتر_است_بدانیم ❗️شلغم گرم و تر است. شلغم پخته غذای خوبیست که مقوی سیستم ایمنی و قوای جنسی، لینت بخش شکم، رفع کننده سرفه و گرفتگی و التهاب حلق و حنجره می باشد. مالیدن آب شلغم پخته برای رفع سرمازدگی پوست مفید است. ‼️ برای رفع نفخ شلغم، آن را با کمی نمک یا زیره بپزید. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۹) #بهتر_است_بدانیم ❗️کدو حلوایی سرد و تر است. غذایی خوب و مقوی بدن، سیستم ایمنی و بینایی و نشاط آور می باشد. می تواند جلوی عوارض خشکی فصل پاییز مانند خشکی پوست و یبوست (دفع مدفوع خشک و تکه ای) را به خصوص در افراد با غلبه خشکی بگیرد. ‼️ پختن یا بخار پز کردن کدو حلوایی با حرارت ملایم و کوتاه به همراه کمی عسل یا پودر نبات، می تواند جلوی نفخ یا سایر مضرات احتمالی آن را بگیرد. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۰) #بهتر_است_بدانیم ❗️طبیعت (مزاج) سنجد سرد و خشک است. میان وعده ای مناسب مزاج و مقوی کودکان است. سویق سنجد مقوی معده می باشد. ‼️سنجد بنده آورنده اسهال می باشد و بهتر است در افراد با مشکل یبوست، به مقدار کم و با احتیاط مصرف شود. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🫖 چای ☕️ 👌 به قطع می توان گفت یک فنجان چای ☕️ اولین انتخاب اغلب ایرانیان در شادی، غم، خستگی، مسافرت، مهمانی، محل کار، صبح، عصر، شب و... می باشد. ❓شنیدید میگن چای سودا زاست و اصلا کسی مصرف نکنه ‼️ ✅ اما آیا نظر حکمای طب ایرانی هم در مورد چای همینطوره؟ آیا نوشیدن چای برای همه مضره؟ آیا چای واقعا بی خاصیته؟ 🔸طبیعت چای: گرم و خشک 🔸تسکین دهنده عطش 🔸مقوی خصوصا در افراد با مزاج سرد و تر 🔸نشاط آور 🔸تعریق آور 🔸ادرارآور 🔸بعد از غذا موجب هضم غذا مصلحات چای: 👈 در گرم مزاجان 🥵 شیر 👈در سرد مزاجان 🥶 میخک دارچین زنجبیل احتیاطات مصرف چای: ❌نوشیدن چای به صورت غیرشیرین مضر است. ❌نوشیدن چای به صورت ناشتا، مخصوصا در گرم مزاجان مضر است. ❌نوشیدن چای به صورت داغ و بسیار گرم مضر است. #خواص_خوردنیها #باورهای_نادرست 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️انار غذاییست با خواص دوایی که خواستگاهش تمدن ایران است. مزاج آن سرد است که هرچه شیرین تر باشد، به اعتدال نزدیک و تری آن افزون تر می گردد. ❤️ انار قلب را جلا داده و رنگ رخسار را نیکو می کند. لطافت اجزا و قدرت قبض آن باعث تقویت اعضا و ارواح بدن می گردد. ‼️ در مصرف انار نباید افراط نمود و بهترین مصلح آن برای افراد با معده سرد، مربای زنجبیل می باشد. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۳) #بهتر_است_بدانیم ❗️خیار مزاجی سرد و تر دارد که باعث تسکین حرارت بدن، خون و کبد میگردد، ضد عطش است و تا حدی ادرار آور بوده و برای بی خوابی به خصوص در افراد گرم مزاج مفید است. ‼️ با توجه به سرد شدن هوا، بهتر است از مصرف خیار، بویژه در افراد با مزاج سرد یا افراد با معده سرد پرهیز شود. خوردن خیار در حالت ناشتا یا همراه غذا مضر است که می تواند باعث دل درد، دل پیچه و نفخ شود. 🔺مصلح خیار برای سرد مزاجان، نمک، زنیان، کشمش و عسل، و برای گرم‌ مزاجان، سکنجبین است. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 خواص میوه به 🔹 مقوی قلب 🔹 مقوی مغز 🔹 مقوی معده و روده ها 🔹 مقوی کبد 🔹 نشاط آور ضدافسردگی و وسواس 🔹 حافظ جنین و جلوگیری کننده از سقط 🔹 ضد تهوع و مناسب در دوران بارداری 🔰به اشکال مختلف در برنامه غذایی میتوانید از میوه به استفاده کنید: 🌟 مربا به 🌟 دم نوش به 🌟 خورشت به 🌟 تاس کباب به 🌟 حلوای به 👈 لعاب دانه به برای سرفه های خشک و خشکی گلو مناسب است. 👈 بوییدن به مقوی قلب و مغز و ضدتهوع و نشاط آور ❌ دقت کنید که خوردن به خام توصیه نمی شود. #خواص_خوردنیها 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🥤۱۰ نوشیدنی مناسب در آلودگی هوا 1⃣ شربت شیره انگور 2⃣ آب سیب طبیعی 3⃣ آب مرکبات (نارنج، لیمو، پرتقال شیرین و لیموشیرین) 4⃣ #سکنجبین_طبی 5⃣ دمنوش گل محمدی 6⃣ #ماءالشعیر_طبی 7⃣ آب انار 8⃣ آب هویج 9⃣ دمنوش به 0⃣1⃣ شیر عسل #خواص_خوردنیها 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۴) #بهتر_است_بدانیم ❗️نارگیل رنده شده و یا پودر نارگیل همراه با مقداری شکر بسیار مقویست و باعث تولید خون خوب و افزایش وزن می گردد. ‼️ نارگیل برای کودکان بسیار مفید است‌ و انرژی زیادی به آن ها می دهد. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۵) #بهتر_است_بدانیم ❗️تشنگی‌ پس از خوردن غذاهای غلیظ و پرچرب مانند کله پاچه، لازانیا، ماکارانی، فست فودها و... تشنگی کاذب است که به‌ علت لزوجت و غلظت ماده غذایی خورده شده می باشد. ‼️ نوشیدن آب در این مواقع فقط باعث کاهش حرارت معده و رقیق شدن شیره گوارشی شده که سوءهاضمه به بار آورده و به تشدید تشنگی می انجامد. ✅ بهتر است در این مواقع از مصرف آب به همراه کمی زنجبیل استفاده شود. 📚 مخزن الادویه #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۴۶) #بهتر_است_بدانیم ❗️زیره گیاهی بسیار مفید جهت تقویت سیستم گوارش، هضم و از بین بردن نفخ و سوء هاضمه می باشد. ‼️ اما باید توجه داشت افراط در مصرف آن موجب زردی و خشکی پوست می شود. در گرم مزاجان با احتیاط مصرف شود. 🔰🔰🔰🔰🔰🔰 ✅ در صورتی که در اثر پر خوری و درهم خوری دچار سو هاضمه ، دلپیچه و یا احساس پری سر دل شدید می توانید از دمنوش زیره بهره مند شوید. به این صورت که یک قاشق مربا خوری زیره را در یک فنجان آب جوش با درب بسته به مدت ده دقیقه دم نموده و سپس مصرف کنید. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🥘 #نخوداب 👌 غذاییست عالی، آسان و کم هزینه برای: 💠 تقویت نیرو و بنیه جسمی 💠 تقویت نیروی جنسی و قدرت باروری 💠 تقویت مفاصل 💠 تقویت ریه 💠 کمک به کاهش وزن 💠 رفع تیرگی چهره طرز تهیه: نخود را ۱۲ تا ۲۴ ساعت خیسانده و چند بار آب آن را عوض کنید. نخودها را به همراه پیاز نگینی، کمی نمک و زردچوبه، دارچین و زیره کاملا پخته، بطوریکه نخودها کاملا نرم شوند. ✅ برای افزایش قوت آن می توان از گوشت و کمی زعفران (زعفران در آخر اضافه شود) استفاده نمود. #خواص_خوردنیها 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

☕️ قهوه نوشیدنی بسیار پرطرفدار این روزها... 🔆 مزاج: سرد و خشک 🔆 خواص: رفع خستگی، تسکین درد، کاهش حرارت بدن، اصلاح پرخوابی 🔆 عوارض: خشکی بیش از حد و لاغری تضعیف قلب و ایجاد تپش قلب، بی خوابی، کاهش میل جنسی، نفخ، زردی چهره، کابوس، بسیار مضر برای سردمزاجان 🔆 مصلح: زعفران؛نبات،گلاب،زنجبیل 🔆 احتیاط مصرف در: افراد مبتلا به ریفلاکس و زخم گوارشی، مبتلایان به سنگ صفراوی، افراد مبتلا به پوکی یا نرمی استخوان (زیاده روی در مصرف آن جذب کلسیم را مختل کرده و موجب پوکی استخوان می شود!)، بیماران قلبی 🔆 تداخل مصرف با داروهای: ضدجنون، برطرف کننده های تنگی مجاری ریوی، مکمل های کلسیمی #خواص_خوردنیها ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۵۰) #بهتر_است_بدانیم ❗️مزاج گردو گرم و خشک است، خوردن گردو در روزهای سرد و برفی باعث گرم شدن بدن و کلیه ها و افزایش مقاومت بدن در برابر سرمای هوا می گردد. خوردن انجیر و گردوی کوبیده شده، ملین شکم خوبی در فصل سرما است. ‼️ گردو را با پوست خریده و به قدر مصرف روزانه مغز کنید زیرا خوردن مغز گردوی مانده و کهنه باعث عوارض گوارشی و خارش دهان و بدن می شود. ✅ افرادی که بعد از خوردن گردو دچار سوزش دهان می شوند، بهتر است مصرف آن را کاهش داده، بعد از خوردن گردو مقداری سکنجبین یا رب انار ترش میل کنند. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۵۱) #بهتر_است_بدانیم ❗️#رب_سیب مقوی قلب، مغز، کبد و معده است. در رفع غم و ناراحتی و ایجاد شادمانی مؤثر است و یکی از غذا داروهای مفید در حفظ جنین می باشد. ‼️ مقداری نان کامل گندم به همراه رب سیب، صبحانه مناسبی برای افراد دیابتی با هر نوع مزاجی است. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🥛#شیربادام نوشیدنی سالم با طبیعت گرم و تر 🔰 روش تهیه: ۱۴ عدد بادام درختی را در مقداری آب جوش بخیسانید سپس پوست قهوه ای آنرا جدا کنید، بادام ها را در مخلوط کن قرار داده با یک لیوان آب و کمی شکر(در گرم مزاجان) یا عسل (در سردمزاجان) مخلوط کنید. 🔰 خواص: 🔸مقوی 🔸تونیک مغز کلیه باروری 🔸رطوبت رسان, طراوات و شادابی پوست 🔸کمک به رشد کودکان 🔸کمک به رفع بی خوابی 🔸کمک به بهبود سرفه خشک 🔸ملین 🔸مناسب در ایام روزه داری جهت 🔸پیشگیری از ضعف و خشکی مزاج 🔸نوروپروتکتیو به معنی محافظت از سیستم عصبی (کمک به بهبود اختلال عدم تمرکز کودکان و آلزایمر) 🔸تقویت سیستم ایمنی 🔸سرشار از ویتامین E و اسیدچرب های مناسب بدن؛ پروتئین و فیبر 🔴 بادام می تواند مضر معده سرد باشد، (جایگزین آن، قوتوی تهیه شده از بادام درختی آسیاب شده با شکر یا پودر نبات) #خواص_خوردنیها 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍃 بهارنارنج 🍃 یا شکوفه ی درخت نارنج با طبیعتی گرم و خشک 💠 بوییدن بهارنارنج: 🌸 مقوی مغز، نشاط آور و آرام بخش 🌸 بهبود دهنده آبریزش بینی 💠 عرق بهارنارنج: 🌸 آرام بخش، نشاط آور و مقوی مغز 🌸 بازکننده گرفتگی بینی و قطع کننده آبریزش بینی 🌸 اشتها آور 🌸 مناسب برای درد سینه و تپش قلب 🌸 رفع دلپیچه، نفخ و آروغ ✅ آشامیدن عرق بهار نارنج به همراه آب کرفس برای دفع سنگ مثانه و کلیه مفید است. 💠 دمنوش بهارنارنج: 🌸 همان خواص عرق را دارد و به آرامش اعصاب کمک می کند ❗️دقت کنید مصرف آن به تنهایی باعث بیخوابی میشود بنابراین با گلاب مصرف شود. 🌳 و در آخر توصیه به کاشتن درخت نارنج در حیاط منزل و بهره مندی از خواص بسیار آن😊 #خواص_خوردنیها #بهارنارنج 🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🥦ریواس (ریباس) نوبرانه ی بهاری 🌱 ریباس با طبیعتی سرد و خشک مناسب افراد گرم مزاج است. 🌀گیاه خودرویی است که در فصل بهار می روید . 🔰 خواص: 🟢 نشاط آور و شادی بخش است 🟢 خنک کننده ی کبد گرم 🟢 اشتها آور 🟢 تسکین تشنگی و حرارت بدن 🟢 صاف کننده خون 🟢 رفع تپش قلب 🟢مقوی معده گرم 🟢رفع کننده تهوع ناشی از حرارت معده 🔆می‌توانید ریواس را به صورت خورشت، رب ریواس ، و شربت نیز مصرف کنید . ‼️احتیاط : افرادی که مزاج سرد دارند نباید در مصرف این گیاه  زیاده‌روی کنند. ❗️زیاده روی در مصرف آن مضر اعصاب و قوای جنسی است و اصلاح آن با عسل میباشد. #خواص_خوردنیها #ریواس #ریباس 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍃 برگ مو 🍇 🔆 برگ انگور یا برگ مو در خانواده های ایرانی جایگاه مهمی دارد و از دیرباز از آن برای تهیه دلمه 🧆 استفاده میشده است. ✔️هر چه برگ مو سبز تر و تازه تر باشد خواص آن هم بیشتر و زود هضم تر است. 🟢 برگ مو مزاج سرد و خشک دارد و باید کامل پخته شود تا باعث مشکلات گوارشی نشود. خواص برگ مو🍇 🍀ادرار آور است. 🍀اشتها آور است. 🍀برای درمان استفراغ مفید است. 🍀برگ مو برای کاهش وزن موثر است. 🍀برای درمان واریس میتوان از جوشانده برگ مو استفاده کرد. 🍀ضد عفونی کننده سیستم گوارشی است. 🍀برای درمان زکام و عفونت های روده به عنوان یک ضدعفونی کننده گران بها شناخته شده است. 🍀استفاده از جوشانده برگ مو از سقط جنین 👶 جلوگیری می کند. #خواص_خوردنیها #برگ_مو #انگور ☘🍇☘🍇☘🍇☘🍇 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۵۴) #بهتر_است_بدانیم ❗️طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه ها به اعصاب ضرر می رسانند. 🍊تنها ترش مزه ای که کمترین آسیب را برای اعصاب دارد نارنج است. ✨ در نارنج ماده ی صمغی و لعابی وجود دارد که آن را در‌میان مرکبات ممتاز کرده است. و به‌ همین علت است که ترشی آن برای اعصاب ضرر کمتری دارد و حتی برای سرفه و درد سینه مفید است. 🔅اگر آب نارنج را با عسل مخلوط و میل کنید از زیان آن خواهد کاست. #خواص_خوردنیها #نارنج 🍊🍃🍊🍃🍊🍃🍊🍃🍊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

یک عصرانه ی تابستانی آلبالویی🥰 🍒آلبالو 🍒 دارای طبیعتی سرد و خشک❄️ 🔰اثرات درمانی: ▫️قابض ▫️تقویت کننده معده و کبد گرم ▫️برطرف کننده تشنگی و کاهش صفرا ▫️برطرف کننده اسهال و استفراغ صفراوی ▫️کاهش چربی خون و غلظت خون ❇️مصرف آب آلبالو یا جوشانده آلبالو خواص آنتی اکسیدان و ضدالتهابی و همچنين خاصیت ادرارآور دارد. حالا یه سر بریم آشپزخونه....😋😇 🔰طریقه مصرف: تعدادی آلبالو🍒 تازه و رسیده را با کمی آب به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه می جوشانیم. این جوشانده را می توان با نبات یا عسل مزه دار کرده و میل بفرمایید🍒 #خواص_خوردنیها #آلبالو #تابستان 🍒🍃🍒🍃🍒🍃🍒🍃🍒 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍶 دستور ساده سکنجبین شکری بدون وزن و پیمانه به نقل مستقیم از جناب ابن سینا!😊 (برگرفته از کتاب قانون) ✅از نظر حکمای طب ایرانی،سکنجبین دارای خواص بسیار زیادی است از جمله: ▫️رفع تشنگی ▫️پاک کننده ی معده ▫️کاهش حرارت بدن و حدت صفرا ▫️مفید برای کبد ▫️بازکننده عروق و مجاری ▫️کاهش غلظت خون 📍برای همین، شیخ الرئیس دستوری ساده برایش نگاشته تا احدی در انتظار ترازو و پیمانه از خوردن این نوشیدنی پرفایده محروم نشود. 🔰حالا یه سر بریم آشپزخونه....😋 👈🏻ویدئو را تماشا کنید و سکنجبین رو به آسان ترین روش ممکن تهیه کنید نوش جان و گوارای وجودتون🌷😎 #خواص_خوردنیها #سکنجبین_طبی 💐🎈💐🎈💐🎈💐🎈💐 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۵۵) #بهتر_است_بدانیم ‼️مصرف غذاهای ترش و آب سرد بعد از خوردن انگور باعث فاسد شدن انگور در معده و باعث ایجاد بیماری های کبد و تب های عفونی می شود. ✅بهتر است انگور بلافاصله پس از چیده شدن خورده نشود زیرا می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. منبع:مخزن الادویه #خواص_خوردنیها #انگور 🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇🍃🍇 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‌‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ ⁉️خوراکی های سودا زا را می شناسید⁉️ 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 🔻لیست خوراکی های تولید کننده سودا: ▪️قهوه ، نسکافه ▪️گوشت گاو و گوساله ▪️عسل و خرمای زیاد ▪️ادويه‌جات تند و تیز زنجبيل و فلفل ▪️سرکه و ترشیها و میوه ی ترش ▪️شوري ها ▪️بادمجان ▪️کلم ▪️عدس ▪️باقلا ▪️فست فودها ▪️قارچ ▪️کنسروها و غذاهای مانده ▪️یخ ▪️سرخ کردنی ها ▪️ذرت 🌀بهتر است تا حد ممکن از مصرف این خوراکی ها بپرهیزیم خصوصا افرادی که در مزاج شان، خشکی غلبه دارد. #سودازا #تغذیه #حفظ_سلامتی #خواص_خوردنیها 🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱🌷🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🥤۱۰ نوشیدنی مناسب در آلودگی هوا 1⃣ شربت شیره انگور 2⃣ آب سیب طبیعی 3⃣ آب مرکبات (نارنج، لیمو، پرتقال شیرین و لیموشیرین) 4⃣ #سکنجبین_طبی 5⃣ دمنوش گل محمدی 6⃣ #ماءالشعیر_طبی 7⃣ آب انار 8⃣ آب هویج 9⃣ دمنوش به 0⃣1⃣ شیر عسل #خواص_خوردنیها 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official