🔻🔻🔻🔻🔻🔻
فهرست مطالب کانال سلامتکده معصومیه:
برای دسترسی آسانتر شما مراجعین عزیز به توصیه های پزشکان سلامتکده معصومیه، به لیست مطالب موجود در کانال توجه بفرمایید:
🔰تدابیر حفظ الصحه
#چهل_دستور
#حفظ_سلامتی
#بهتر_است_بدانیم
#ذهن_قوی (تدابیر کنکوری ها و دانشجویان)
#مثانه_سالم
#کگل
#کبد_سالم
#قلب_سالم
#مفاصل_سالم
#تقویت_بینایی
#تدابیر_شنوایی_گوش
#تدابیر_پوست_مو
#تدابیر_سلامت_دندان
#تنفس_طبی
#سلامت_روان
#تدابیر_پیش_از_بارداری
#تدابیر_فرزندآوری
#تدابیر_بارداری_سالم
#تدابیر_شیردهی_موفق
#تدابیر_کودکی
#تدابیر_نوجوانی
#تدابیر_سالمندی
#روزه
#اربعین
#بهار
#تابستان
#پاییز
#زمستان
#باورهای_نادرست
🔰تدابیر بیماریها
#دیابت
#فشارخون_بالا
#تدابیر_بیماریهای_ریه
#آسم
#صرع_تشنج
#سرگیجه
#سردرد
#خونریزی_زیاد_قاعدگی
#تدابیر_گر_گرفتگی
#بی_اختیاری_ادرار
#سنگ_کلیه
#برص_پیسی
#آکنه
#آلرژی
#آبله‌مرغان
#گرمازدگی
🔰آشپزخانه و عطارخانه
#سکنجبین_طبی
#جلاب_طبی
#فالوده_سیب
#رب_سیب
#شیربادام
#ماءالعسل_طبی
#ماءالشعیر_طبی
#زرده_عسلی
#نخوداب
#خواص_خوردنیها
#خواص_غذاها
🔰اعمال یداوی
#تدابیر_حجامت
#داروخانه
🌾 ماءالشعیر طبی 🌾
✅ برای پاکسازی بدن، کاهش حرارت درونی، تسکین عطش و درمان غلبه خشکی مزاج از ماءالشعیر طبی بهره ببرید.
📝 مواد لازم:
جوی پوست کنده ی سالم و تازه، ۱ پیمانه
آب، ۱۴ تا ۲۰ پیمانه
📝 روش تهیه:
جو را به همراه آب روی حرارت متوسط بگذارید تا دانه‌های جو نرم شوند.
بهتر است در حین جوش کف آن را بگیرید.
وقتی دانه‌های جو شکفته شدند، حرارت را خاموش و تا سرد نشده، بدون اینکه آن را بمالید صاف نمایید و آب صاف شده‌ی آن را نوش جان کنید.
❗️ماءالشعیر در یخچال تا زمانی که غلیظ و ژله ای نشده، قابل نگهداری و مصرف خواهد بود.
❗️در صورت مرغوب بودن جو، رنگ ماءالشعیر صورتی کمرنگ می‌گردد.
⭕️ در معده های سرد و تر می تواند ایجاد نفخ کند که مصلح آن گلقند می باشد.
‼️ مقدار مصرف روزانه باید توسط پزشک طب سنتی تعیین گردد.
❗️زمان خوردن آن باید به گونه‌ای باشد که ۳-۲ ساعت قبل و بعد از آن هیچ غذا یا میان وعده‌ای مصرف نگردد.
#ماءالشعیر_طبی
🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official
🥵 اگر زیاد دچار گرمازدگی در #تابستان میشوید، این تدابیر را مطالعه بفرمایید:
⬅️ خواب کافی داشته باشید و در ساعات اوج گرما در مکانی خنک استراحت کنید.
⬅️ اگر قصد ورزش دارید، تمرینات سبک تر و کوتاه تر را بویژه در ساعات ابتدایی روز انجام دهید.
⬅️ جهت خنک کردن بدن، دوش با آب ولرم بگیرید و نه آب یخ!
⬅️ لباس های نخی و کتانی نازک با رنگ سفید، کرم یا آبی روشن بپوشید.
⬅️ تا می توانید از زمینه های ایجاد بحث و جدل و استرس دوری کنید.
⬅️ اگر عرق سوز شده اید، محل سوزش را روزانه با آب ولرم شستشو داده و روغن حیوانی بزنید.
⬅️ غذا خوردن را به تأخیر نیاندازید.
⬅️ شربت های خنک مانند شربت آبلیمو با شکر، #سکنجبین_طبی از نوع شکری، #ماءالشعیر_طبی، شربت تمرهندی، شربت آلو بنوشید.
⬅️ چاشنی های تند و تیز مانند فلفل، سس تند، سس خردل نخورید.
🌐 سایر تدابیر تابستان را از این پیوند از سایت سلامتکده معصومیه بخوانید.
#تابستان
🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🥤۱۰ نوشیدنی مناسب در آلودگی هوا
1⃣ شربت شیره انگور
2⃣ آب سیب طبیعی
3⃣ آب مرکبات (نارنج، لیمو، پرتقال شیرین و لیموشیرین)
4⃣ #سکنجبین_طبی
5⃣ دمنوش گل محمدی
6⃣ #ماءالشعیر_طبی
7⃣ آب انار
8⃣ آب هویج
9⃣ دمنوش به
0⃣1⃣ شیر عسل
#خواص_خوردنیها
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🥤۱۰ نوشیدنی مناسب در آلودگی هوا
1⃣ شربت شیره انگور
2⃣ آب سیب طبیعی
3⃣ آب مرکبات (نارنج، لیمو، پرتقال شیرین و لیموشیرین)
4⃣ #سکنجبین_طبی
5⃣ دمنوش گل محمدی
6⃣ #ماءالشعیر_طبی
7⃣ آب انار
8⃣ آب هویج
9⃣ دمنوش به
0⃣1⃣ شیر عسل
#خواص_خوردنیها
🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🌡تدابیر پیشگیری از گرمازدگی در طب ایرانی:
⬅️تا حد امکان در ساعات گرم روز به فضای باز نروید و در صورت ضرورت، حتما از کرم ضدآفتاب ، کلاه لبه دار استفاده کنید و نوشیدنی مناسب همراه داشته باشید و سعی کنید در معرض مستقیم نور خورشید نمانید.
⬅️ خواب کافی داشته باشید و در ساعات اوج گرما در مکانی خنک استراحت کنید.
⬅️ اگر قصد ورزش دارید، تمرینات سبک تر و کوتاه تر را بویژه در ساعات ابتدایی روز انجام دهید.
⬅️ جهت خنک کردن بدن، دوش با آب ولرم بگیرید و نه آب یخ!
⬅️ لباس های نخی و کتانی نازک با رنگ سفید، کرم یا آبی روشن بپوشید.
⬅️ تا می توانید از زمینه های ایجاد بحث و جدل و استرس دوری کنید.
⬅️ اگر عرق سوز شده اید، محل سوزش را روزانه با آب ولرم شستشو داده و روغن حیوانی بزنید.
⬅️ غذا خوردن را به تأخیر نیاندازید.
⬅️از مصرف غذاهای خیلی چرب بپرهیزید و غذا را همراه چاشنی های مناسب مثل سماق،آبغوره وآبلیمو مصرف کنید.
⬅️ شربت های خنک مانند شربت آبلیمو با شکر، #سکنجبین_طبی از نوع شکری، #ماءالشعیر_طبی، شربت تمرهندی، شربت آلو بنوشید.
⬅️ چاشنی های تند و تیز مانند فلفل، سس تند، سس خردل نخورید.
⬅️از مصرف نوشیدنی های گازدار و خیلی شیرین بپرهیزید.
#تابستان
#گرمازدگی🥵
🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴☀️🌴
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official