🔻🔻🔻🔻🔻🔻
فهرست مطالب کانال سلامتکده معصومیه:
برای دسترسی آسانتر شما مراجعین عزیز به توصیه های پزشکان سلامتکده معصومیه، به لیست مطالب موجود در کانال توجه بفرمایید:
🔰تدابیر حفظ الصحه
#چهل_دستور
#حفظ_سلامتی
#بهتر_است_بدانیم
#ورزش
#ذهن_قوی (تدابیر کنکوری ها و دانشجویان)
#مثانه_سالم
#کگل
#کبد_سالم
#قلب_سالم
#ریه_سالم
#مفاصل_سالم
#تقویت_بینایی
#تدابیر_شنوایی_گوش
#تدابیر_پوست_مو
#تدابیر_سلامت_دندان
#تنفس_طبی
#سلامت_روان
#سلامت_جنسی
#تدابیر_پیش_از_بارداری
#تدابیر_فرزندآوری
#تدابیر_بارداری_سالم
#تدابیر_شیردهی_موفق
#تدابیر_کودکی
#تدابیر_نوجوانی
#تدابیر_سالمندی
#تدابیر_محصلین
#روزه
#اربعین
#بهار
#تابستان
#پاییز
#زمستان
#باورهای_نادرست
🔰تدابیر بیماریها
#دیابت
#فشارخون_بالا
#تدابیر_بیماریهای_ریه
#آسم
#اسهال
#تدابیرسرطان
#صرع_تشنج
#سرطان
#سرگیجه
#سردرد
#خونریزی_زیاد_قاعدگی
#تخمدان_پلی‌کیستیک
#تدابیر_گر_گرفتگی
#بی_اختیاری_ادرار
#سنگ_کلیه
#تدابیر_پیشگیری_از_سقط
#برص_پیسی
#آکنه
#آلرژی
#نزله
#آبله‌مرغان
#گرمازدگی
#ریزش_مو
#لاغری
🔰آشپزخانه و عطارخانه
#سکنجبین_طبی
#جلاب_طبی
#فالوده_سیب
#رب_سیب
#شیربادام
#ماءالعسل_طبی
#ماءالشعیر_طبی
#زرده_عسلی
#نخوداب
#حلواهویج
#مربای_پوست‌پسته
#خواص_خوردنیها
#خواص_غذاها
#غذاهای‌مناسب‌فصل‌پاییز
#غذاهای_غلیظ
#سودازا
#غذاهای‌خونساز
#غذای_مناسب_روزه‌داری
#روغن_مناسب
🔰اعمال یداوی
#تدابیر_حجامت
#طب_سوزنی
#داروخانه
✨﷽✨
⁉️غذاهای غلیظ و بد هضم رو می شناسید؟؟
✳️ اگر متخصص طب سنتی بهتون گفت باید از غذاها و خوراکی های غلیظ پرهیز کنید ینی از این غذاها👇🏻
❌ غذاهای غلیظ و بد هضم:
▪️گوشتها خصوصا گاو، گوساله ، شتر شترمرغ، جگر، ماهی.
▪️سفیده تخم مرغ.
▪️نان خمیر و برنج خمیر، نان سفید، نان باگت
▪️ماکارونی، لازانیا.
▪️کیک و کلوچه.
▪️حلوا
▪️انواع رشته ها ، آش رشته
▪️لبنیات خصوصا پنیر.
▪️الویه، حلیم ، کله پاچه، حلوا
▪️سیب زمینی پخته و سرخ شده.
▪️عدس. باقلا.
▪️کنجد و ارده .
▪️کلم. قارچ. موز. خرما.
▪️غذاهای چرب خصوصا با روغن جامد.
▪️رب گوجه.
▪️همه فست فودها.
⚠️افرادی که دچار اختلال هضم و نفخ هستند و همچنین افراد با چربی خون بالا ، کبد چرب ، و فشار خون بالا، چاقی دور شکم از مصرف این خوراکی ها پرهیز نمایند.
🔆و همین طور در همه ی افراد بهتره مصرف این غذاها به حداقل برسه
#غذاهای_غلیظ
#خواص_غذاها
#خواص_خوردنیها
#حفظ_سلامتی
❌❌❌❌❌❌
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۶۷)
#بهتر_است_بدانیم
❗️پوست کدر = معده ضعیف❗️
✅در طب سنتی، سلامت پوست کاملاً به وضعیت معده و کبد وابسته است.
اگر معده و کبد کارشون رو به خوبی انجام ندن و هضم به خوبی انجام نشه، مواد زائد دفع نمیشه و باعث میشه پوستت کدر و پر از لک و یا آکنه بشه.
⁉️ چی کار کنیم؟🤔
✔️ اصلاح تغذیه :#چهل_دستور
✔️ پرهیز از #غذاهای_غلیظ و دیر‌هضم و #سودازا
✔️#ورزش مناسب
✔️خواب منظم و با کیفیت
✔️ بررسی سلامت معده و کبد توسط متخصص طب ایرانی
و در صورت نیاز درمان مناسب معده و کبد ، اصلاح مزاج و نهایتا درمان پوست✌️🏻
#پوست_سالم
#آکنه
#تدابیر_پوست_مو
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official