🌱 خواص میوه به 🔹 مقوی قلب 🔹 مقوی مغز 🔹 مقوی معده و روده ها 🔹 مقوی کبد 🔹 نشاط آور ضدافسردگی و وسواس 🔹 حافظ جنین و جلوگیری کننده از سقط 🔹 ضد تهوع و مناسب در دوران بارداری 🔰به اشکال مختلف در برنامه غذایی میتوانید از میوه به استفاده کنید: 🌟 مربا به 🌟 دم نوش به 🌟 خورشت به 🌟 تاس کباب به 🌟 حلوای به 👈 لعاب دانه به برای سرفه های خشک و خشکی گلو مناسب است. 👈 بوییدن به مقوی قلب و مغز و ضدتهوع و نشاط آور ❌ دقت کنید که خوردن به خام توصیه نمی شود. #خواص_خوردنیها 🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

✨ 5⃣ راهکار ساده طب ایرانی برای درمان بیماری پوستی برص (پیسی) 1⃣ ورزش منظم همراه با تعریق مناسب است. 2⃣ رعایت آداب و اصول تغذیه سالم جهت سلامت گوارش مانند: 🔸خوب جویدن غذا 🔸پرهیز از پرخوری، در هم خوری و روی هم خوری 3⃣ پرهیز از نوشیدن آب (به خصوص آب سرد) در حالت ناشتا و با شکم خالی، همراه یا بعد از غذا و با شکم پر، بعد از حمام و بعد از ورزش 4⃣ مصرف روزانه این مواد غذایی مناسب است: 🔸مربا بالنگ 🔸شربت آبلیمو یا آبلیموعسل با آبجوش 🔸انجیر تا روزی ده عدد 🔸سبزی: جعفری 🔸غذا: نخودآب 🔸ادویه مناسب: آویشن، زیره سبز 5⃣ مصرف این مواد خوراکی نامناسب و مضر است: 🔸آب سرد 🔸قارچ 🔸مواد ترش مزه 🔸غذاهای غلیظ (گوشت گاو، نان خمیری، باگت، کله پاچه، غذای مانده، زیاده روی در مصرف بادنجان و لبنیات) #برص_پیسی 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🇮🇷 پویش ملی سلامت با هدف شناسایی مبتلایان دیابت و فشارخون بالا 🔻🔻🔻🔻🔻🔻 📣📣📣 از افراد بالای ۱۸ سال دعوت می شود از ۲۰ آبان تا ۱۵ دی، به مراکز خدمات جامع سلامت، پایگاه های سلامت، پایگاه های پزشک خانواده، خانه های بهداشت و ایستگاه های غربالگری مراجعه نمایند. 🔹در حال حاضر بیشترین میزان مرگ و میر مرتبط به بیماری های غیرواگیر به علت ابتلا به دیابت، فشارخون بالا و یا عوارض مرتبط می باشد. 🔹 متأسفانه بررسی های انجام شده نشان داده است بیش از ۳۰درصد بیماران دیابتی و همچنین بیش از ۴۰ درصد بیماران مبتلا به پر فشاری خون از بیماری خود بی اطلاعند. 🔹 هدف این پویش برقراری ارتباط بیشتر جمعیت بالای ۱۸ سال با مراقب سلامت خویش، تکمیل پرونده الکترونیک سلامت، افزایش آگاهی عمومی در مورد بیماری های غیرواگیر و شناسایی، مراقبت از بیماران و پیگیری آنان می باشد. ✌️ با هم، به پویش ملی سلامت، بپیوندیم ✌️ 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

#آیا_میدانید 🏃 ورزش و داشتن تحرک کافی روزانه یکی از مهمترین اصول حفظ سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌هاست. ❗️اما یک نکته بسیار حائز اهمیت را در نظر داشته باشید براساس جنسیت، مزاج و .... نوع و میزان ورزش مناسب متفاوت است. 🏋‍♀یکی از عوامل نارسایی تخمدان ها تحرک و فعالیت بدنی شدید و بیش از حد روزانه در بانوان به علت ایجاد خشکی و ضعف مزاج است. ✅ مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش بیش از ۷ ساعت در هفته موجب اختلال قاعدگی می شود، درصورتی که ورزش سبک و منظم (برای مثال پیاده روی روزانه در حد ۲۰_۳۰دقیقه) موجب تقویت و اصلاح مزاج می باشد. 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌿زندگی سالم به روایت طب ایرانی🌿 💡 به منظور آشنایی هر چه بیشتر عموم جامعه با حقایق طب ایرانی 🎙 آقای دکتر حسین رضایی‌زاده، دکتری تخصصی طب سنتی ایران و معاون توسعه سلامت طب ایرانی وزارت بهداشت 📚 سلسله درس‌گفتارهایی را با عنوان «زندگی سالم به روایت طب ایرانی» ارائه نموده اند. 🔺این قسمت: پاکسازی بدن 🌱 #نشر_حداکثری #حفظ_سلامتی 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔹️#اینفوگرافی تغذیه صحیح در کمبود وزن 🗓 انتشار به مناسبت هفته ملی اطلاع رسانی تغذیه صحیح 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🔹️ #موشن_گرافی اصول تغذیه در سنین مختلف 🗓 انتشار به مناسبت هفته ملی اطلاع رسانی تغذیه صحیح 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🥤۱۰ نوشیدنی مناسب در آلودگی هوا 1⃣ شربت شیره انگور 2⃣ آب سیب طبیعی 3⃣ آب مرکبات (نارنج، لیمو، پرتقال شیرین و لیموشیرین) 4⃣ #سکنجبین_طبی 5⃣ دمنوش گل محمدی 6⃣ #ماءالشعیر_طبی 7⃣ آب انار 8⃣ آب هویج 9⃣ دمنوش به 0⃣1⃣ شیر عسل #خواص_خوردنیها 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

🔹️ #اینفوگرافی میان وعده های سالم 🗓 انتشار به مناسبت هفته ملی اطلاع رسانی تغذیه صحیح 🔰کاری از دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

▪️🍃🌹🍃▪️ 📽 علت نام گذاری روز ۱۶ آذر ماه به عنوان روز دانشجو به روایت رهبر معظم انقلاب اسلامی 💠 دانشجو، مؤذن جامعه است، اگر خواب بماند نماز امت قضا می شود. شهید دکتر بهشتی (ره) #روز_دانشجو بر ره پویان جهاد علم و بصیرت گرامی باد🌷 🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🧠 تدابیر تقویت ذهن 🧠 به مناسبت فرارسیدن #روز_دانشجو، تدابیر تقویت مغز و ذهن از دیدگاه طب ایرانی، را حتما مطالعه بفرمایید. ‼️ ویژه ی دانش آموزان، دانشجویان و کنکوری ها #ذهن_قوی 💡💡💡💡💡💡💡 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

اهمیت ورزش در پیشگیری و درمان بیماری های غیرواگیر ⛳️از ورزش و فعالیت های منظم بدنی می توان برای پیشگیری، درمان و کنترل بیماری ها استفاده کرد. مهم ترین آثار فعالیت بدنی و تمرین های ورزشی عبارتند از: 🏓 پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی 🏸 کنترل وزن ⚽️ تنظیم میزان قند خون 🏀 ایجاد روحیه نشاط و شادابی "کلیه افراد بالای 18 سال می توانند برای غربالگری رایگان دیابت و فشارخون به مراکز خدمات جامع سلامت و پایگاه های بهداشت مراجعه فرمایند." 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 لینک سامانه خود اظهاری  پویش ملی غربالگری رایگان فشار خون و دیابت: http://Health.MCI.ir 🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺 ✌️با هم به پویش ملی سلامت بپیوندیم ✌️ 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatakadeh_official

💠 به مناسبت ۲۳ آذرماه، زادروز استاد محمد مهدی اصفهانی استاد محمد مهدی اصفهانی از بنیان گذاران رشته دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی در دانشگاه بود با پشتکار بی نظیر خود لحظه ای از تلاش برای احیای این طب بومی دست برنداشت. ایشان اندیشه دینی را ابزاری در شناخت جهان و کشف حقایق میدانست. علم بدون اخلاق و معنویت، از نظر ایشان  ناقص و خطرناک بود. مهربانی، انسانیت و تواضع از او شخصیتی بی نظیر ساخته بود به طوریکه برای جامعه متعهد پزشکی، زینت بود. امروز میراث گران‌سنگ این دانشمند بزرگ برای ما چیزی نیست جز تفکری راسخ، اندیشه‌ای روشمند، سلوک اخلاقی که برای هدف متعالی خود مجدانه تلاش میکند. 🌿 بی شک نام و یاد حکیم دلها، استاد اصفهانی، همیشه در تاریخ ایران بزرگ، زنده خواهد ماند. 🌿 ضمن گرامیداشت یاد و خاطره این استاد بزرگ، برای جامعه پزشکی به ویژه متخصصین طب ایرانی، تداوم راه ایشان را مسئلت داریم. ✍ بخشی از پیام دکتر حسینی یکتا، مدیر دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

در بزرگی مقام استاد همین بس که امروز قسمت اعظم کتب و منابع احیا شده طب سنتی ایران را که باز میکنیم، در ابتدای امر مقدمه ای از ایشان را میبینیم که حاکی از آن است که برای احیای آن کتاب زحمات بسیار کشیده اند. مقایسه جایگاه استاد اصفهانی و سایر بزرگان این عرصه که سالها خالصانه در خدمت علم و طالبان علم بوده اند با برخی افراد مدعی در این عرصه کاریست بس خطا و ناجوانمردانه... اما به عنوان مخاطب اندکی تفکر و مقایسه کنیم که چسباندن القابی همچون پدر طب سنتی، احیاگر طب سنتی و... شایسته چه کسانی است؟؟؟