#آیا_میدانید:
🧊🥶🧊آبی که با یخ سرد شده باشد چقدر برای سلامتی ما میتواند مخاطره آمیز باشد !!
❌ موجب افت متابولیسم پایه بدن و سردی مزاج میشود
❌مضر سیستم عصبی
❌مضر ریه و بسیار نامناسب برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی تنفسی
❌مضر کبد (کبدچرب..)
❌مضر پروستات
❌مضر رحم و تخمدان
❌مشکلات و دردهای مفصلی
❌ناباروری
❗️اگرچه ضرر آن در افراد مسن و سردمزاجان بیشتر و زودتر بروز میکند ولی در سایر افراد نیز اگرچه ممکن است ابتدا آسیبی نبینند ولی به مرور و طی سالیان بعد و در بزرگسالی عوارض مصرف آن بروز خواهد کرد.
‼️ پس در قوت مزاج جوانی نیز به فکر سلامت و قوت مزاج در میان سالی و سالمندی باشیم تا نیازمند مصرف روزانه چندین دارو و مبتلا به انواع بیماری های مزمن نشویم.
✅ اگر مزاج بسیار گرم و قوی دارید و در فصل تابستان میل به مصرف آب یا نوشیدنی های سرد دارید؛ یخ را خارج از ظرف آب و اطراف آن قراردهید تا غیرمستقیم موجب خنک شدن آن شود.
#حفظ_سلامتی
#بهتر_است_بدانیم
#تابستان
#آب_یخ
🧊❄️🧊❄️🧊❄️🧊❄️🧊
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official
#آیا_میدانید
🏃 ورزش و داشتن تحرک کافی روزانه یکی از مهمترین اصول حفظ سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماریهاست.
❗️اما یک نکته بسیار حائز اهمیت را در نظر داشته باشید براساس جنسیت، مزاج و .... نوع و میزان ورزش مناسب متفاوت است.
🏋♀یکی از عوامل نارسایی تخمدان ها تحرک و فعالیت بدنی شدید و بیش از حد روزانه در بانوان به علت ایجاد خشکی و ضعف مزاج است.
✅ مطالعات اخیر نشان داده است که ورزش بیش از ۷ ساعت در هفته موجب اختلال قاعدگی می شود، درصورتی که ورزش سبک و منظم (برای مثال پیاده روی روزانه در حد ۲۰_۳۰دقیقه) موجب تقویت و اصلاح مزاج می باشد.
💠💠💠💠💠💠💠
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official
هدایت شده از سلامتکده طب ایرانی معصومیه
#آیا_میدانید:
🧊🥶🧊آبی که با یخ سرد شده باشد چقدر برای سلامتی ما میتواند مخاطره آمیز باشد !!
❌ موجب افت متابولیسم پایه بدن و سردی مزاج میشود
❌مضر سیستم عصبی
❌مضر ریه و بسیار نامناسب برای افراد مبتلا به آسم و آلرژی تنفسی
❌مضر کبد (کبدچرب..)
❌مضر پروستات
❌مضر رحم و تخمدان
❌مشکلات و دردهای مفصلی
❌ناباروری
❗️اگرچه ضرر آن در افراد مسن و سردمزاجان بیشتر و زودتر بروز میکند ولی در سایر افراد نیز اگرچه ممکن است ابتدا آسیبی نبینند ولی به مرور و طی سالیان بعد و در بزرگسالی عوارض مصرف آن بروز خواهد کرد.
‼️ پس در قوت مزاج جوانی نیز به فکر سلامت و قوت مزاج در میان سالی و سالمندی باشیم تا نیازمند مصرف روزانه چندین دارو و مبتلا به انواع بیماری های مزمن نشویم.
✅ اگر مزاج بسیار گرم و قوی دارید و در فصل تابستان مایل به مصرف آب یا نوشیدنی های سرد دارید؛ یخ را خارج از ظرف آب و اطراف آن قراردهید تا غیرمستقیم موجب خنک شدن آن شود.
#حفظ_سلامتی
#بهتر_است_بدانیم
#تابستان
🧊❄️🧊❄️🧊❄️🧊❄️🧊
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official