«دلایل خواب زیاد در سالمندان» چندین بیماری جسمی وجود دارد که هر کدام به طور قطع می توانند دلیل خواب آلودگی سالمندان شوند. • انواع عفونت ها ( عفونت های سالمندان می تواند ناشی از انواع میکروب و ویروس باشد که باعث ضعف ایمنی بدن و احساس خستگی و درد شود ) • آلرژی های متداول (هورمون هیستامین یکی از هورمون های خواب آور می باشد که در هنگام بروز آلرژی ترشح می شود ، آلرژی می تواند ناشی از استشمام هوای آلوده ،منابع غذایی و… باشد .) • کم خونی ( وظیفه اصلی خون اکسیژن رسانی به بدن می باشد ، در صورتی که فرد کم خون باشد گلبول های قرمز در انجام وظیفه ی خود ناتوان خواهند بود  و فرد احساس خستگی و خواب آلودگی شدید دارد .) • به هم ریختن هورمون های زنانه ( با کاهش هورمون استروژن بانوان احساس ضعف و • خستگی می کنند و کاهش وزن یکی از علائم دقیق این مشکل می باشد .) • کم کاری غده ی تیروئید( وظیفه ی اصلی تیروئید متابلویسم و سوخت و ساز بدن می باشد که در نتیجه ی کم کاری آن باعث بروز خستگی و کسلی و احساس نیاز به خواب در فرد می شود.) • اختلال در عملکرد کبد ( بیماری کبد چرب ، باعث اختلال در عملکرد کبد می شود وظیفه ی کبد تولید انرژی می باشد که در صورت عملکرد ناکافی باعث خستگی در فرد می شود.) • بیماری های مانند دیابت ، بیماری های قلبی و.... * دلایل روحی خواب آلودگی سالمند دلایلی ساده می باشند. مهم ترین عامل روحی خواب آلودگی این افراد افسردگی است. افسردگی می تواند ناشی از مشکلات و فشار های روانی زندگی و یا احساس پیری و درماندگی و همچنین تنهایی های بلند مدت باشد «درمان ها به اختصار»: • استفاده از مواد مغذی و رفع مشکل فقر آهن و کم خونی • استفاده از نوشیدنی های انرژی زا مانند مرکبات و گیاهان دارویی مانند شیرین بیان • کمک به بهبود روحیه ی سالمند و برقراری ارتباط دوستانه برای رفع افسردگی ناشی از تنهایی • حفظ سلامت سالمند با حفظ وی از انواع عفونت ها و آلرژی ها • انجام فعالیت های فیزیکی مانند قدم زدن در هوای آزاد • تنظیم ساعات خواب وی و تلاش جهت داشتن خوابی کافی و مفید • پرهیز از غذای های ناسالم و کمک به حفظ تعادل وزن • حذف عوامل محیطی و روانی که باعث کلافگی و سردرد می شوند. طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb www.tebline24.com #خواب#مراقبت_در_منزل#پرستاری_منزل#پرستار#سالمند#اختلال_خواب#افسردگی#تغذیه

درمان اورژانسی افت قند خون * انجیر برای کسانی که  قند خونشان   پایین می‌آید و یک دفعه احساس   ضعف می کنند ، مناسب است. * زیرا قند انجیر به سرعت در روده کوچک جذب می شود

«تاثیر خاطره گویی بر عزت نفس سالمندان»: *عزت نفس از جوانب مهم سازگاری در تمامی مراحل زندگی می‌باشد که در زمان سالمندی به ویژه در سلامت روان سالمندان اهمیت بیشتری می‌یابد. *خاطره‌گویی نوعی از "روان درمانی گروهی" است که در این روش عزت نفس و صمیمیت اجتماعی از طریق تجدید تجارب گذشته، تحت تأثیر می‌یابد. *طبق مطالعات انجام شده در خانه‌های سالمندان تأثیر مثبت این روش اثبات شد. *این مداخله به عنوان یک مداخله ارزان، مستقل و آسان در پرستاری در کلیه "مراکز سالمندی و حتی "منزل پیشنهاد می‌شود. #سالمند#سبک_زندگی#سلامتى #روزمرگی #روانشناسی#گروه_درمانی #پرستاری طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

🌸 چہ شقـٰایق باشد ، 🌱 چہ گـل پیچڪ و یـٰاس ، 🌸 جاۍ یڪ گـل خالیستـ 🌱 تا نیـٰاید مهدی‌ ؏ـج 🌸 زندگـے دشوار استـ

🔥«دوستان عزیز همراه ،میخام چندتا مطلب عرض کنم که در رابطه با سالمندان خیلی مهم هست»: 🍃اولا جامعه ما داره بشدت به سمت سالمندی میره و تا حدود ۱٠سال آینده ما شاهد انفجار سالمندی خواهیم بود، اگر دهه پنجاه شصتی باشید خوب یادتون هست که ما یک انفجار جمعیت جوانی رو پشت سر گذاشتیم، اما چطوری؟ چون برنامه ریزی و فرهنگ سازی نبود دچار بحران ها و مشکلات عدیده شدیم و هنوز داریم عوارضش رو پس میدیم. 🍃تو شرایط الان بابت سالمندان، نهادی در دولت اقای رییسی مختص به سالمندان براه افتاده بنام«شورای ملی سالمندان» که شهرداری ها و مراکز مثبت زندگی، خانه سالمندان و غیره تحت نظر این شورا هستن. 🍃اما اونچه که در واقعیت وجود داره، بخاطر تحریم ها، مشکلات بودجه و معیشت و بحران هایی که هر روز تو این کشور اتفاق میفته، متاسفانه رسالت این نهادها بطور کامل حالا حالا ها به ثمر نمیشینه..... ☀میخام بگم ما خیلی نمی تونیم به دولت و نهادها دلمون رو خوش کنیم، باید خودمون آستین بالا بزنیم و یک فرهنگ سالمندی درست و حسابی توی این کشور ایجاد کنیم، مثل ژاپن و وکشورهای دیگه که تغییرات اول از خود مردم شروع شد.

با ورود خرده فرهنگ ها و تهاجمات فرهنگی بدنبال افزایش قدرت رسانه ها، برخی اداب و فرهنگ ها از جمله آداب بزرگتری کوچکتری، حرمت ها، وظایف شرعی و عرفی در قبال خانواده و غیره کمرنگ شده، تو اسلام گفته شده که حتی«اف» به والدین گفته نشه، نیازهای والدین سالمند قبل از اینکه اونها به زبون بیارن، رفع بشه..... اما الان ما چی میبینیم؟! فرزندان نمیتونن خودشون و خانواده هاشون رو جمع کنن، چطور میخان از والدین سالمند شون مراقبت و حمایت بکنن؟! همین میشه که کارکرد خانواده تغییر میکنه(که تا حدودی هم کرده) والدین رو میسپارن به مراکز دیگه که کار اونها رو انجام بده، مثل خانه سالمندان، پرستاران خصوصی، بیمارستان ها و غیره.....میدونید این جدا کردن سالمند از کل زندگیش چقدر برای اون درد اور هست؟!

🔆با توجه به موارد عرض شده در بالا؛ گروه آموزشی ما در زمینه «سالمندی» بطور جد فعالیت خودش رو با اهداف زیر آغاز کرده: ۱_آموزش: با تاکید بر آموزش مسائل دوران سالمندی، هم افراد جامعه با آگاهی بیشتر وارد دوران سالمندی میشن، اینجوری «سالمند شدن» یا« وجود یک سالمند» با ناتوانی ها و متعلقاتش باعث ایجاد بحران در خانواده نمیشه و با آموزش از بسیاری ناتوانی ها جسمی و روحی پیشگیری خواهد شد. ۲_حمایت: حمایت ها بصورت مشاوره های رایگان، ارجاع به مراکز مرتبط، انجام خدمات درمانی با هزینه های کمتر و غیره خواهد بود. 🌺لذا از تمامی دوستان تقاضا دارم اولا با علم و تجربه خودشون ما رو در این امر یاری بفرمایند و دوما گروه ما رو به دوستان و سایر خانواده ها معرفی بفرمایند تا اونها هم در مسیر فرهنگ سازی «سالمندی سالم» قرار بگیرند🌺 طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

«آلزایمر الزاما همیشه در سن پیری رخ نمیدهد» علایم زیر هشداری برای شروع آلزایمر هست: *دشواری در انجام فعالیت های آشنا *دشواری در تعیین زمان یا مکان *از دست دادن بینایی *دشواری در یافتن کلمات مناسب *قرار دادن اشیا در مکان های اشتباه *دشواری در تصمیم گیری *عدم حضور در محل کار یا مناسبت های اجتماعی *تغییرات رفتاری و شخصیتی مثل افسردگی،سردرگمی و غیره فراموشی#بیماری#سامند#آموزش#علائم الزایمر #آلزایمر_زودرس #پرستاري #مراقبت_سالمند

«علائم پیشرفت بیماری پارکینسون چیست؟! پیشرفت بیماری پارکینسون معمولاً با "علائم حرکتی" مانند سفتی عضله و لرزش ارزیابی می‌شود. هرچند علائم غیر حرکتی نیز شایع هستند. در برخی افراد سال‌ها قبل از ابتلا به پارکینسون این علائم مشاهده می‌شود. علائم غیر حرکتی عبارتند از: • تغییرات شناختی مانند مشکلات در حافظه یا برنامه‌ریزی یا کند شدن قدرت تفکر • اختلالات خلقی مانند اضطراب و افسردگی • اختلالات خواب مانند بی‌خوابی • خستگی • یبوست • مشکلات بینایی • مشکلات در گفتار و بلع • مشکلات در حس بویایی علائم غیر حرکتی ممکن است در بسیاری از افراد نیاز به درمان اضافی داشته باشد. این علائم می‌توانند همراه با پیشرفت بیماری پیشروی کنند. طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb #سالمند#ناتوانی#پارکینسون#آموزش#پرستاری#مراقبت_از_سالمند #سلامتی_تندرستی

«درمان بی خوابی شبانه»: *در وعده شام حتما کاهو میل نمائید *برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است *مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون به ملاج سر *نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب *پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش *خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب *استفاده از دم نوش های آرامش بخش مانند  بادرنجبویه،بهار‌ نارنج ، سنبل الطّیب نیز به داشتن خوابی راحت کمک می کند. *شربت استخدوس #درمان_خانگی #بی_خوابی طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

‌ ‌ #دلتنگی_به_وقت_نیمه_شب ‌ دلتنگی‌های آدمی را، باد ترانه‌ای می خواند رویاهایش را آسمان پر ستاره نادیده می گیرد و هر دانه ی برفی به اشکی ناریخته می‌ماند سکوت سرشار از سخنان ناگفته است از حرکات ناکرده اعتراف به عشق‌های نهان و شگفتی‌های بر زبان نیامده در این سکوت حقیقت ما نهفته است حقیقت تو و من . . .! "ترجمه‌ی #احمد_‌‌شاملو #مارگوت_بیگل

« وسواس فکری»: وسواس فکری، اختلال عصبی رایجی است که مانند وسواس، نخست با دو مشخصه‌ی تکرار فکرهای وسواسی و اعمال ناشی از اجبار بروز پیدا می‌کند. افکاری که موجب ایجاد وسواس فکری می‌شوند بسیار آزاردهنده بوده و فرد مبتلا را به شدت به خود درگیر می‌کنند. «نشانه های وسواس فکری»: ❌اهمیت بیش از حد به پاکیزگی ❌ترس از بیمار شدن ❌اهمیت بیش از حد به تقارن و نظم اشیاء ❌شمارش زیاد و افراطی ❌احساس عدم امنیت «درمان»: ۱-موثرترین درمان برای OCD، رفتار درمانی شناختی است. درمان شناختی رفتاری (CBT) به شما کمک می کند تا با مثبت اندیشی، مشکلات خود را مدیریت کنید. ۲-دارو درمانی،معمولا چندین هفته طول می کشد تا دارو اثراتی را ایجاد کند. وسواس_فکری#بیماری#سالمند#درمان#سلامت#مثبت_اندیشی#اعصاب و روان طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb خرید پکیج آموزشی از سایت: www.tebline24.com

درمان خانگی طپش قلب عرق بهار نارنـج ۱ لیوان فرنجمشڪ ۱ ق.م عسل به مقدار لازم شبی یڪ لیوان عرق بهارنارنج را به همراه یڪ قاشق فرنجمشک و ڪمی عسل میل شود https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

«پوکی استخوان در سالمندان»: * ورزش مستمر را در برنامه روزانه سالمند بگنجانید. * سالمند حتماً روزانه در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد چون به دریافت ویتامین‌ دی (D) کمک می‌کند. * از منابع کلسیم و ویتامین دی (D) به اندازه کافی در رژیم غذایی سالمند استفاده کنید. * از مصرف دخانیات توسط سالمند جلوگیری کنید. * برای مراقبت از سالمند از مصرف نوشابه یا قهوه توسط سالمند خودداری کنید، و به جای  آن از دوغ کم نمک استفاده کنید. * سالمند حتماً روزانه مایعات کافی بنوشند. * توجه داشته باشید که غلات، لبنیات، حبوبات، سبزی، ماهی و میوه را در رژیم غذایی سالمند قرار داشته باشد . مصرف روزانه ۳ لیوان شیر یا ماست کم چرب (یا دو قطعه پنیر بجای هر لیوان شیر) می‌تواند کلسیم مورد نیاز روزانه بدن سالمند را تامین کند. * انواع ماهی‌، جگر و تخم مرغ منابع غذایی حاوی ویتامین «د» هستند،آنها را در برنامه غذایی سالمند خود بگنجانید. #پوکی_استخوان #سالمند #مراقبت #آموزش طب لاین24 آموزش مراقبت بیمار و سالمند گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb

🎊مژده مژده...هزینه های مراقبت از سالمند و بیمار کاهش پیدا کرد🎊 👇👇👇 💰اگر هزینه های مراقبت و درمان سالمند یا بیمارت بالاست.... 💉اگر هر چند وقت یکبار کارتون به مطب یا بیمارستان کشیده میشه..... 💊اگر از آوردن پرستار یا مراقب های جور واجور به خونت خسته شدی.... 👌کافیه فقط با آموزش های ما همراه بشی تا صفر تا صد بیماری ها،مراقبت ها و سایر موارد پزشکی رو یادت بدیم👈سریع عضو شو: @salmand_tebline24 📌بطور خلاصه خدمات آموزشی ما شامل موارد زیر هست: ۱_آموزش حضوری در منزل ۲_آموزش آنلاین ۳_بسته مقرون بصرفه آموزشی با پشتیبانی رایگان 👈 گزینه ۱و۲کاملا اختصاصی برای همون بیمار یا سالمند هست، یعنی مثلا بیمار/سالمند، کاهش سطح هوشیاری داره، NGT, یا سوند داره، زخم داره، یا سکته ای هست والی آخر، تمام آموزش های مراقبتی و درمانی حول همون مسئله پزشکی خواهد بود. 👈 گزینه۳،که مقرون بصرفه اقتصادی هست، شامل«بسته آموزشی» ساعت ها فیلم و pdf مراقبت های پایه و عمومی هست که شما بعد خرید اون برای همیشه از «پشتیبانی رایگان» پرستاری برخوردارمیشید. 👇👇👇 🌺 جهت دریافت و خرید بسته آموزشی به قسمت فروشگاه در سایت زیر مراجعه بفرمایید: www.tebline24.com 🌺 برای مشاوره رایگان پزشکی_پرستاری هم به ادمین در همین کانال پیام بدید @salmand_tebline24

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 📖السَّلامُ عَلَیْکَ یَابْنَ فاطِمَةَ الزَّهْرآءِ... 🌱سلام بر تو ای یادگار بهانه خلقت، ای امیدِ مادر، سلام بر تو و بر روزی که دولت زهرایی ات جهان را منور خواهد ساخت.✨ 🌼السلام علیک یا بقیه الله ما همانیم که از عشق تو غفلت کردیم با همه آدمیان غیر تو خلوت کردیم جای خالی تو را هیچکس احساس نکرد به گمانم که به دوری تو عادت کردیم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج

🤔 مگه مراقبت از سالمند هم آموزش میخاد؟! ✍ خب بیاییم کمی این مسئله رو تحلیل کنیم: 📌 ببینید همه آشپزی بلدن، درسته! اما آشپزی کی از همه بهتره؟! اونیکه رفته کتاب خونده، کلاس رفته، فیلم دیده..... خلاصه آموزش دیده.... 📌خیلی بچه ها نقاشیشون تو بچگی خوبه، ولی تو بزرگسالی با اونکه استعدادش رو داشتن، نقاش حرفه ای نمیشن، چون آموزش تکمیلی و حرفه ای ندیدن..... 📌 پس برای مراقبت درست از سالمند هم باید دانسته هاتون رو بالاببرید و به چیزهایی که از خانواده و دور و بری ها یاد گرفتید اکتفانکنید، چرا؟!!! 🚫⛔️چون سالمند عزیز شما یک شی نیست، یک انسان با کلی روحیه و عواطفه، بدنش ضعیف شده و روحش خسته، با کوچکترین ناخوشی یا آسیب بهم میریزه.... درد میکشه یا افسرده میشه.... سالمند شی نیست که با آزمون و خطا بخاییم ازش مراقبت کنیم، امروز روغن زیتون بریزم تو غذاش شکمش کارکنه، فردا اسهال راه افتاد، فلان کار رو کنم.... اینا درد و رنج میاره برای سالمند.... 👼 پس بیاییم منصف باشیم و شکنجه گر ناخواسته عزیزان سالمندمون نشیم!!!!

«درمان خانگی گزگز ومورمور شدن در سالمندان»: 📌 مصرف میوه‌های تازه و سبزیجات برگ سبز را افزایش دهید. این غذاها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم هستند که برای سلامت اعصاب ضروری هستند. 📌غذاهای غنی از ویتامین B بیش‌تر بخورید:  کمبود ویتامین‌های B می‌تواند منجر به بی‌حسی و گزگز برخی از قسمت‌های بدن مانند بازوها، دست ها و پاها و انگشتان شود. 📌بیمارانی که از بیماری‌های مزمن مانند دیابت رنج می‌برند،گیاهانی مانند دارچین و زعفران را در رژیم غذایی خود بگنجانید. دارچین به کاهش سطح قند خون کمک می‌کند و در نتیجه دیابت را کنترل می‌کند در حالی که زعفران اثر مفیدی بر اعصاب دارد. 📌ورزش منظم و تغییر وضعیت به طور مکرر از فشار بی‌رویه به اعصاب جلوگیری کرده و از بروز گزگز و بی‌حسی در اندام‌ها می‌کاهد. 📌 ناحیه بی‌حس خود را بالاتر از بدن نگه دارید: این عمل به بهبود گردش خون کمک میکند. به محض این‌ که خون به ناحیه بی‌حس شما سرازیر شود، به شما کمک می‌‌کند تا ناحیه بی‌حس شما به حالت عادی برگردد، بنابراین بی‌حسی و احساس گزگز از بین می‌رود. 📌کمپرس گرم: کمپرس گرم قادر است خون جریان یافته به ناحیه بی‌حس شما را افزایش دهد. به علاوه استفاده از کمپرس گرم به آرام شدن اعصاب و عضلات در ناحیه بی‌حس کمک می‌کند. 📌ماساژ درمانی را اعمال کنید. ماساژ درمانی بی‌حسی و احساس گزگز را کاهش می‌دهد. علاوه بر این هم‌چنین به شما کمک می‌کند تا عضلات و اعصاب را تقویت کرده و در نتیجه عملکرد کلی آن‌ها را تسریع کنید. 📌از تنباکو، الکل و چای خودداری کنید. این غذاها حاوی محرک‌هایی هستند که تمایل به بارگذاری بیش از حد سیستم عصبی و کاهش استفاده موثر از آنزیم‌های عصبی دارند که هم‌چنین می‌تواند باعث گزگز دست و پا شود. #سالمند#بیماری# سلامتی#پرستاری#مراقبت# درمان_خانگی# آموزش طب لاین24 آموزش مراقبت بیمار و سالمند گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان www.teblin24.com https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb