خدمات اولیه مورد نیاز سالمندان هر زمان که تصمیم می گیرید از سالمند خود در منزل نگهداری کنید زندگی شما دچار تغییراتی خواهد شد زیرا اولویت مراقبت از فردی است که مسئولیت وی را برعهده گرفته اید مواردی که سالمندان به آن احتیاج پیدا می کنند ۱-  نیاز به داشتن یک رژیم غذایی متعادل با حداقل میزان سدیم ۲- کمک به نظافت شخصی و گرفتن طهارت ۳- کمک به استحمام ۴- کمک به تحرک سالمند ۵- دادن داروهای سالمند #مراقبت_از_سالمند #مرقبت_در_منزل #پرستاری_منزل #پرستار #سالمند #هزینه_مراقبت #بیمارستان #ناتوانی #حمایت #عوارض #پیشگیری #کرونا #کوید۱۹_ویروس #دارو #استحمام #تحرک #زخم بستر

ناسازگاری های غذایی • غذاهای نفاخ با هم مصرف نشوند(سیر و پیاز خام-سویق گندم و جو و شیربرنج) • از مصرف ادویه های ترکیبی خودداری کنید • از مصرف دو ماده غذایی با مزاج گرم پرهیز کنید(مانند:گوشت کبوتر و سیر-ادویه میخک و زنجبیل) • از مصرف دو ماده غذایی با مزاج سرد پرهیز کنید(مانند:ماست و ماهی-حلیم و کله پاچه) • پرهیز از خوردن غذای سریع الهضم بعد از غذای دیرهضم(خربزه بعد خوردن گوشت) • پرهیز از دو ماده غذایی ترش و قابض با هم(اش غوره با انار ترش) • پرهیز از مصرف لبنیات همراه گوشت(آسیب به مفاصل-اخلال هضم-فساد معده-مشکلات کبدی) • پرهیر از مصرف ماهی(تن ماهی)با تخم مرغ پخته(فساد هضم-عفونت معده-ضعف کبد-اسهال-قولنج-نقرس) • پرهیز مصرف ماست و باقلا و یا با ترب – پنیر با ترب(اختلالات گوارشی) • پرهیز از نوشیدن اب سرد بعد غذای گرم یا شیرینی(اسیب به دندان و معده) • ممنوعیت شیر با ترشی جات(دلمه شدن شیر در معده و ایجاد خلط غلیظ) تعدیل هزینه نگهداری و مراقبت در منزل #مراقبت_از_سالمند #مرقبت_در_منزل #پرستاری_منزل #پرستار #سالمند #هزینه_مراقبت #بیمارستان #ناتوانی #حمایت #عوارض #پیشگیری #کوید۱۹_ویروس #تغذیه #تداخل_غذایی #مشکلات_گوارشی #سو هاضمه #معده_درد #اسهال #نقرس

علل اختلال خواب در سالمندان   روان شناختی: افسردگی، اضطراب ، استرس و … علل جسمی: وزن بالا، نارسایی قلبی، بیماریهای تنفسی مانند آسم، بیماریهای گوش و حلق و بینی مانند سینوزیت، دیابت، زخم معده و اثنی عشر، دردها مانند کمر درد و سردرد. علل ناشی از الگوی زندگی: مصرف الکل، چای یا قهوه، خوردن غذای سنگین قبل از خواب، چرت زدن روزانه، الگوی نامنظم خواب. علل محیطی: محیط خیلی گرم یا سرد، سرو صدا، آلودگی هوا، نداشتن حریم خصوصی، شلوغ بودن و تعداد بالای افراد خانواده از دست دادن همسر، بازنشستگی، ترس از مرگ هنگام خواب. #سالمندی #پرستاری #مراقبت_از_سالمند #خواب #مرقبت_در_منزل

علل اختلال خواب در سالمندان   روان شناختی: افسردگی، اضطراب ، استرس و … علل جسمی: وزن بالا، نارسایی قلبی، بیماریهای تنفسی مانند آسم، بیماریهای گوش و حلق و بینی مانند سینوزیت، دیابت، زخم معده و اثنی عشر، دردها مانند کمر درد و سردرد. علل ناشی از الگوی زندگی: مصرف الکل، چای یا قهوه، خوردن غذای سنگین قبل از خواب، چرت زدن روزانه، الگوی نامنظم خواب. علل محیطی: محیط خیلی گرم یا سرد، سرو صدا، آلودگی هوا، نداشتن حریم خصوصی، شلوغ بودن و تعداد بالای افراد خانواده از دست دادن همسر، بازنشستگی، ترس از مرگ هنگام خواب. #سالمندی#مراقبت_از_سالمند #خواب #مرقبت_در_منزل طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان @tebline24 https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb