ناسازگاری های غذایی • غذاهای نفاخ با هم مصرف نشوند(سیر و پیاز خام-سویق گندم و جو و شیربرنج) • از مصرف ادویه های ترکیبی خودداری کنید • از مصرف دو ماده غذایی با مزاج گرم پرهیز کنید(مانند:گوشت کبوتر و سیر-ادویه میخک و زنجبیل) • از مصرف دو ماده غذایی با مزاج سرد پرهیز کنید(مانند:ماست و ماهی-حلیم و کله پاچه) • پرهیز از خوردن غذای سریع الهضم بعد از غذای دیرهضم(خربزه بعد خوردن گوشت) • پرهیز از دو ماده غذایی ترش و قابض با هم(اش غوره با انار ترش) • پرهیز از مصرف لبنیات همراه گوشت(آسیب به مفاصل-اخلال هضم-فساد معده-مشکلات کبدی) • پرهیر از مصرف ماهی(تن ماهی)با تخم مرغ پخته(فساد هضم-عفونت معده-ضعف کبد-اسهال-قولنج-نقرس) • پرهیز مصرف ماست و باقلا و یا با ترب – پنیر با ترب(اختلالات گوارشی) • پرهیز از نوشیدن اب سرد بعد غذای گرم یا شیرینی(اسیب به دندان و معده) • ممنوعیت شیر با ترشی جات(دلمه شدن شیر در معده و ایجاد خلط غلیظ) تعدیل هزینه نگهداری و مراقبت در منزل #مراقبت_از_سالمند #مرقبت_در_منزل #پرستاری_منزل #پرستار #سالمند #هزینه_مراقبت #بیمارستان #ناتوانی #حمایت #عوارض #پیشگیری #کوید۱۹_ویروس #تغذیه #تداخل_غذایی #مشکلات_گوارشی #سو هاضمه #معده_درد #اسهال #نقرس

«دلایل خواب زیاد در سالمندان» چندین بیماری جسمی وجود دارد که هر کدام به طور قطع می توانند دلیل خواب آلودگی سالمندان شوند. • انواع عفونت ها ( عفونت های سالمندان می تواند ناشی از انواع میکروب و ویروس باشد که باعث ضعف ایمنی بدن و احساس خستگی و درد شود ) • آلرژی های متداول (هورمون هیستامین یکی از هورمون های خواب آور می باشد که در هنگام بروز آلرژی ترشح می شود ، آلرژی می تواند ناشی از استشمام هوای آلوده ،منابع غذایی و… باشد .) • کم خونی ( وظیفه اصلی خون اکسیژن رسانی به بدن می باشد ، در صورتی که فرد کم خون باشد گلبول های قرمز در انجام وظیفه ی خود ناتوان خواهند بود  و فرد احساس خستگی و خواب آلودگی شدید دارد .) • به هم ریختن هورمون های زنانه ( با کاهش هورمون استروژن بانوان احساس ضعف و • خستگی می کنند و کاهش وزن یکی از علائم دقیق این مشکل می باشد .) • کم کاری غده ی تیروئید( وظیفه ی اصلی تیروئید متابلویسم و سوخت و ساز بدن می باشد که در نتیجه ی کم کاری آن باعث بروز خستگی و کسلی و احساس نیاز به خواب در فرد می شود.) • اختلال در عملکرد کبد ( بیماری کبد چرب ، باعث اختلال در عملکرد کبد می شود وظیفه ی کبد تولید انرژی می باشد که در صورت عملکرد ناکافی باعث خستگی در فرد می شود.) • بیماری های مانند دیابت ، بیماری های قلبی و.... * دلایل روحی خواب آلودگی سالمند دلایلی ساده می باشند. مهم ترین عامل روحی خواب آلودگی این افراد افسردگی است. افسردگی می تواند ناشی از مشکلات و فشار های روانی زندگی و یا احساس پیری و درماندگی و همچنین تنهایی های بلند مدت باشد «درمان ها به اختصار»: • استفاده از مواد مغذی و رفع مشکل فقر آهن و کم خونی • استفاده از نوشیدنی های انرژی زا مانند مرکبات و گیاهان دارویی مانند شیرین بیان • کمک به بهبود روحیه ی سالمند و برقراری ارتباط دوستانه برای رفع افسردگی ناشی از تنهایی • حفظ سلامت سالمند با حفظ وی از انواع عفونت ها و آلرژی ها • انجام فعالیت های فیزیکی مانند قدم زدن در هوای آزاد • تنظیم ساعات خواب وی و تلاش جهت داشتن خوابی کافی و مفید • پرهیز از غذای های ناسالم و کمک به حفظ تعادل وزن • حذف عوامل محیطی و روانی که باعث کلافگی و سردرد می شوند. طب لاین24 گروه آموزشی پزشکی _پرستاری: صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان https://eitaa.com/joinchat/2469331196C4d294927fb www.tebline24.com #خواب#مراقبت_در_منزل#پرستاری_منزل#پرستار#سالمند#اختلال_خواب#افسردگی#تغذیه

🩺💥گاواژ/تغذیه از طریق لوله معده از راه بینی ( NG tube ) امروز میخاییم شما رو با یکی از پروسیجر های پر کاربرد در مراقبت منزل آشنا کنیم،احتمالا شما نام گاواژ رو زیاد شنیدید،حالا گاواژ چیه؟! 📌گاواژ به معنای تغذیه و واردکردن مایعات غذایی از راه لوله به معده ( NG tube ) است. 📌سوند معده، در حقیقت یک لوله استریل، نرم و قابل انعطاف هست که از راه بینی، از حلق و مری گذشته و به معده وصل می‌شه تا مواد غذایی مورد نیاز افراد رو به معده انتقال بده، چرا که افرادی وجود دارند که به دلیل بیماری، قادر نیستند، مواد غذایی کافی رو از راه دهان به معده برسونند. 👩‍⚕شما میتونید آموزش عملی این پروسیجر رو از کارشناسان ما یاد بگیرید و یا اگر سوالی دارید بپرسید. 💥صفر تا صد مراقبت از بیمار وسالمند در منزل را به شما آموزش خواهیم داد، با پشتیبانی رایگان 👇👇👇👇👇 www.tebline24.com @salmand_tebline24 #سالمند #بیمار #مراقبت #آموزش #درمان #پرستاری #پزشکی #گاواژ #سوند_معده #تغذیه #طب_لاین24 #مشاوره_رایگان