#فصل_امتحانات 1️⃣1️⃣ 📖برشی از کتاب مهارت‌های مطالعه در دانشگاه (مسعود جانبزرگی، فرهاد شقاقی) 🔺در طول امتحان ☑️ به مجری امتحان گوش کنید. ☑️ با دقت راهنمایی‌های مربوط به امتحان را بخوانید و اگر راهنمایی‌ها واضح نیست از مجری سؤال کنید. ☑️ وقت‌تان را تنظیم کنید. ☑️ تخمین بزنید چقدر ممکن است برای پاسخ دادن به سؤالات وقت صرف کنید. ☑️ ابتدا به ساده‌ترین سؤالات پاسخ دهید، اما اطمینان حاصل کنید به سؤالاتی که هنوز جوابی نداده‌اید، دوباره رجوع می‌کنید. ☑️ روی امتحانتان تمرکز کنید، سعی کنید با چیزهایی که در اطرافتان است، حواستان پرت نشود. ☑️طرح کلی پاسخ‌هایتان را بکشید، روی هر یک از مسائل به تنهایی و با فکر آزاد کار کنید. ☑️ برگه امتحانتان را به دلیل که دیگران امتحاناتشان را تمام کرده‌اند، تحویل ندهید. ☑️ اگر وقت دارید پاسخ‌هایتان را مرور کنید. ☑️ آرام باشید، روی نکات مثبت تمرکز کنید. داشتن نگرش و چشم‌انداز خوب، یکی از بهترین کلیدهای انجام درست امتحان است. #تحصیلی #استعدادسنجی #امتحان مراکز مشاوره اسلامی سماح ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#قصه 🌹#بگو_ان_شاءالله🌹 🙍‍♂️بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت : #سوره_نصر ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث امام علی علیه السلام: حُسنُ الظَّنِّ يُخَفِّفُ الهَمَّ، و يُنجِي مِن تَقَلُّدِ الإثمِ #خوش‌بينى، اندوه را مى كاهد و از افتادن در بند گناه مى رهاند. 📚غررالحكم حدیث4823 #حسن_ظن #غصه #ناراحتی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#فصل_امتحانات 2️⃣1️⃣ 📖برشی از کتاب مهارت‌های مطالعه در دانشگاه (مسعود جانبزرگی، فرهاد شقاقی) 🔺موانع امتحان 💠اضطراب و تنیدگی به عنوان یک مانع بدترین عاملی که باعث حواس‌پرتی می‌شود نگرانی است، اما پادزهر نگرانی کار است. کار و کار و کار. کمتر موقعیتی وجود دارد که عملاً برای غلبه بر نگرانی حاصل از آن، نتوان کاری کرد. در زیر در مورد نگرانی بحث خواهیم کرد: 🌐عوامل ایجادکننده نگرانی فشار و #سخت‌گیری بیش از حد والدین بر فرزندان، برخورد نادرست استاد نسبت به برگزاری امتحان، محیط فیزیکی کلاس، کم‌کاری و ضعف #برنامه‌ریزی و نداشتن مدیریت زمان از طرف دانشجو، یادگیری مطالب درسی و عوامل خانوادگی و ارثی، آثار سوء بر تن و روان آن‌ها می‌گذارد. #تحصیلی #استعدادسنجی #امتحان مراکز مشاوره اسلامی سماح ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

کمتر از ۱۲ ساعت تا #جشن_انتخابات ✅مقام معظم رهبری: سرنوشت کشور در همه زمینه ها -در زمینه اقتصاد ، مسائل فرهنگی ، امنیت ، سلامت و غیره- وابسته به عملی است که شما مردم ایران روز جمعه ان شاء الله انجام خواهید داد ... #مرد_میدان #دولت_انقلابی #مشارکت_حداکثری #انتخاب_اصلح 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 مراکز مشاوره اسلامی سماح ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

✅ سخنان مهم حاج قاسم خطاب به مردم 💯 قدر رهبر عزیزمون رو میدونیم و با #مشارکت_حداکثری به اسلام و آرمان او لبیک خواهیم گفت و دِین خود را به بزرگترین شهید اسلام در قرن حاضر، ادا خواهیم کرد. #انتخابات_1400 @Afsaran_ir

#حدیث امام صادق عليه السلام: مِن أحبِّ الأعمالِ إلى اللّهِ عزّ و جلّ إدْخالُ السُّرورِ على المؤمنِ: إشْباعُ جَوْعَتِهِ، أو تَنْفِيسُ كُرْبَتِهِ، أو قَضاءُ دَينِهِ يكى از محبوب ترين كارها نزد خداوند عزّوجلّ شاد كردن مؤمن است: برطرف كردن گرسنگى اش، يا زدودن اندوهش، يا پرداختن قرضش 📚ميزان الحكمه جلد2 صفحه435 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#فصل_امتحانات 3️⃣1️⃣ 📖برشی از کتاب مهارت‌های مطالعه در دانشگاه (مسعود جانبزرگی، فرهاد شقاقی) 🔺موانع امتحان 💠اثرات نگرانی بر دانشجویان را می‌توان به عوامل زیر نسبت داد: ✔️نگرانی موجب توقف فکر دانشجو در غلبه بر مشکلات و ناراحتی‌ها می‌شود. ✔️نگرانی موجب اختلال در تمرکز حواس می‌شود و دانشجوی مضطرب نمی‌تواند به خوبی حواس خود را روی کارهایش جمع کند. ✔️نگرانی و #اضطراب قدرت تصمیم‌گیری و اراده را از دانشجو سلب می‌کنند. ✔️نگرانی موجب می‌شود #فکر فرد در مورد برخی چیزها بیش از حد مشغول شود و به مطلب و موضوع درسی بی‌توجه شود. ✔️نگرانی دانشجو را بدبین می‌کند و او همواره فرآیند و رویدادهای ناگوار را پیش‌بینی می‌کند. ✔️نگرانی فکر #دانشجو را روی مشکلات متمرکز می‌کند به طوری که هر لحظه به یک مسئله خطرناک می‌اندیشد. ✔️اضطراب و عدم اعتماد به نفس باعث وابستگی او به دیگران می‌شود و او خود را ناتوان احساس می‌کند و نمی‌تواند با اطمینان و قاطعیت عمل کند. ✔️دانشجوی نگران احساس گیجی و سردرگمی می‌کند و قدرت مقابله با مشکلات را از دست می‌دهد و توان کنترلِ خویش را ندارد. این‌گونه دانشجویان نمی‌توانند خواب راحت داشته باشند و احساس خستگی و کوفتگی و ضعف جسمانی دارند. سردرد، درد در قفسه سینه، درد پا یا دست، درد شکم و سوءهاضمه و کم‌اشتهایی به سراغشان می‌آید. #تحصیلی #استعدادسنجی #امتحان مراکز مشاوره اسلامی سماح ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

✅ کارگاه آموزش‌های پیش از ازدواج PME 💑 🎙 مدرس: حجت الاسلام استاد ضرابی زاده ✅ حضوری(برادران) و مجازی 6️⃣ جلسه 📆 تاریخ شروع کارگاه: بعد از تکمیل ظرفیت 🕣 روز و ساعت برگزاری: شنبه‌ها 17 تا 20 💰شهریه کارگاه برای عموم: 100.000 تومان 🎁 30 نفر اول: 80.000 تومان 📞 09025891214 فقط ایتا: @kargah_Erfani 📌 کانال مراکز مشاوره اسلامی سماح. حوزه علمیه قم: @mmhozehh 📌 برنامه کارگاه‌های آموزشی: @mmhozehh_kargah 🔺

#قصه 🌹#سهم_من_کو!🌹 🙍‍♂️بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت : #سوره_عصر ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

#حدیث امام على عليه السلام : الحاسِدُ يُظْهِرُ وُدَّهُ في أقْوالِهِ ، و يُخْفي بُغْضَهُ في أفْعالِهِ ، فلَهُ اسْمُ الصَّديقِ و صِفَةُ العَدُوِّ . حسود به زبان لاف دوستى مى زند و در عمل، مخفيانه دشمنى مى ورزد؛ بنا بر اين ، او نام #دوست را برخود دارد اما صفت دشمن را . 📚غرر الحكم حدیث 2105 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@mmhozehh🌸

مجموعه دل نوشته های #من_یک_دخترم... 1️⃣ 💓بسم الله الرحمن الرحیم💓 🌸🌿یا مولانا یا صاحب الزمان🌿🌸 #من_یک_دخترم... من یک دخترم با روحی لطیف و اراده ای قوی...🎈🎉 امروز صبح به روحم و وضع و اوضاعش فکر میکردم؛ دوست دارم همانطور که برای رشد و سلامتی جسمم تلاش میکنم، برای رشد #روح عزیزم هم تلاش کنم؛آخه خوب میدانم که ارزش روحم بسیار بالاتر از ارزش جسمم است زیرا این جسم بالاخره یک روز میپوسد و از بین میرود اما این روح، نه همیشه هست، هم در این دنیای فانی و هم در دنیای ابدی، خیلی کارها هستند که به وسیله ی آنها میتوان روح را رشد داد اما من دنبال کاری با سرعت عمل زیاد بودم که در آخر هم متوجه شدم #بخشش همان چیزی است که من به دنبالش بودم؛ ما دو نوع #بخشش داریم: ۱🔸#بخشش به معنای عفو و گذشت از خطاهای دیگران ۲🔹#بخشش به معنای سخاوت و گذشت از مال، جان و چیزهایی که به آنها علاقه داریم. 🍒✨دختران با ما همراه باشند ؛ ادامه دارد... 🌼🖋... صدای قلم یک دختر... 🖋🌼 ح.پ ✅💐 ویژه دختران گرامی کانال مرکز مشاوره اسلامی سماح @MMHOZEHH Samah.ir

✅#دوره تربیت مربی #خانواده با رویکرد سیستمی معنوی 🔹ویژه دانش پژوهان برادر رشته های #روانشناسی، مشاوره، اخلاق و علوم تربیتی و #مشاورین مدارس علمیه 🔸به صورت حضوری در شهر مقدس مشهد 🌐اطلاعات تکمیلی و نحوه ثبت نام در سایت سماح ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ SAMAH.IR مرکز مشاوره اسلامی سماح 🌸@samah_ir🌸

آنان که به من بدی کردند ، مرا هشیار کردند آنان که از من انتقاد کردند ، به من راه و رسم زندگی آموختند آنان که به من بی اعتنایی کردند ، به من صبر وتحمل آموختند آنان که به من خوبی کردند ، به من مهر و وفا ودوستی آموختند پس خدایا : به همه ی آنانی که باعث تعالی دنیوی واخروی من شدند ، خیر ونیکی دنیا وآخرت عطا بفرما . شهید دکتر مصطفی چمران مرکز مشاوره اسلامی سماح @samah_ir

#کلیپ حجت الاسلام دکتر سید ابوالفضل قدوسی روانشناس و مشاور مرکز مشاوره اسلامی سماح عنوان کلیپ: #سبک_زندگی اسلامی جلسه دوم: آموزش مدیریت خانواده: مدیریت #خواب ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@samah_ir🌸

#قصه 🌹#زنگوله_و_بز_بازیگوش🌹 🙍‍♂بالای ۴ سال 🎤 با اجرای :اسماعیل کریم نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت :#آیه_الکرسی ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@samah_ir🌸

💠 راه و رسم زندگی موفق در کلام امام رضا(ع) #سبک_زندگی تبیان @TebyanOnline مرکز مشاوره اسلامی سماح @samah_ir

#حدیث الإمام الرضا عليه السلام : مَن تَبَسَّمَ في وَجهِ أخيهِ المُؤمِنِ كَتَبَ اللّه ُ لَهُ حَسَنَةً ، و مَن كَتَبَ اللّه ُ لَهُ حَسَنَةً لَم يُعَذِّبهُ . هركه به روى برادر مؤمن خود #لبخند بزند ، خداوند برايش ثوابى خواهد نوشت و هركه خداوند برايش ثوابى بنويسد ، او را عذاب نخواهد داد . 📚 مصادقة الإخوان : 157 / 1 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@samah_ir🌸

💠 قابل توجه پژوهشگران،مقاله‌نویسان، دانش‌پژوهان ترم پایان‌نامه، دانشجویان مؤسسات آموزش عالی، مراکز تخصصی و مراکز پژوهشی، و... 📣📣 مشاوره پژوهشی 📣📣 ▪️در رشته‌های علوم‌رفتاری، علوم تربیتی، مشاوره و روان‌شناسی▪️ 🔰با حضور حجةالاسلام دکتر حسین رضائیان 💠و دیگر اساتید مطرح در عرصه پژوهش 📋در زمینه: 🔸انتخاب موضوع پایان‌نامه 🔸نوشتن پروپوزال 🔸ترفندهای جستجو در پایگاه‌های علمی 🔸استخراج مقاله علمی از پایان‌نامه 🔸پیاده‌سازی روش‌های متنوع پژوهشی 🔸مسائل آماری پژوهش 🔸و ... ▫️نوبت‌دهی: 🕰 فقط عصرها از ساعت ۱۵ تا ۱۸ 📞 ۰۲۵-۳۷۸۳۸۰۸۰ (داخلی ۱۲۵) 🚫پاسخگویی فقط از ساعت ۱۵ تا ۱۸ امکان‌پذیر است. از تماس با داخلی فوق، در غیر از ساعت ذکر‌شده خودداری نمایید. ▪️مرکز مشاوره اسلامی سماح▪️ @samah_ir

#قصه 🌹#کی_از_من_قوی_تره🌹 🙍‍♂️بالای ۴ سال 🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا #عمو_قصه_گو ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@samah_ir🌸

#حدیث امام علی عليه السلام: الكريمُ يَرفَعُ نفسَهُ في كُلِّ ما أسداهُ عن حُسنِ المُجازاةِ بزرگوار كسى است كه خود را بالاتر از اين داند كه براى نيكی هايش عوض نيكو انتظار داشته باشد. 📚غررالحكم حدیث2033 #کمک #احسان ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@samah_ir🌸

#عوامل_استحکام_خانواده ♦️اطاعت و فرمانبرداری زن از شوهر زن و شوهر باید در حد توان در تحکیم روابط خانوادگی بکوشند. روابطی که خداوند مدیریت آن‌ را بر عهده شوهر و محبت طرفین به یکدیگر را ضامن تداوم آن قرار داده است. برای‌ این‌که‌ مرد بتواند به خوبی‌ از عهده‌‌ مدیریت‌ زندگی‌ برآید، لازم‌ است‌ زن‌ از وی‌ اطاعت‌ کند. 🌺 امیرالمومنین علی(ع) در وصف فاطمه (س) می فرماید: َ«فوالله ... لاعصت لی امرا» سوگند به خدا که فاطمه علیها السلام در هیچ کاری از من سرپیچی ننمود. 🖌کارشناس مشاور: حسن عرب ساغری ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@samah_ir🌸

🔰 کارگاه آموزشی «پروتکل‌های درمان کمال‌گرایی افراطی» 🔸ویژه مشاوران و درمانگران خانم و آقا 🔹حضوری و مجازی ♦️مدرس: حجت الاسلام دکتر فرهوش 🔸در 8 جلسه 🔹یکشنبه‌ها: 🕣 ساعت 13 ♦️مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره (صفاییه) 🔸(شروع دوره بعد از تکمیل ظرفیت) 🔹شهریه دوره: 300.000 تومان ♦️ثبت نام: 09025891214 فقط ایتا 🔸آیدی ثبت نام: @kargah_Erfani 🔹کانال مرکز مشاوره حوزه: @samah_ir ♦️برنامه کارگاه‌: @mmhozehh_kargah 🔺🔺

#قصه 🌹 #عروسک_و_قوطی_کبریت🌹 🙍‍♂بالای ۴ سال 🎤 با اجرای :اسماعیل کریم نیا #عمو_قصه_گو 🗣قرائت:#سوره_تین ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌸@samah_ir🌸

#معرفی_کتاب 📕 راض بابا 📕 راض بابا، روایت شخصیت دختری #نوجوان است. دختری که تمام تلاشش را به کار می بندد تا در #زندگی اول🌟 باشد. در شانزدهمین بهار عمرش حادثه ای رخ میدهد و او را در رسیدن به خواسته اش کمک می کند؛ انفجاری که در سال ۱۳۸۷ در حسینیه سیدالشهدای شیراز رخ داده و نقطه اوج زندگی او را رقم می زند... 📖مشخصات #کتاب📖 ✅🎊انتشارات شهید کاظمی ✅🎈نویسنده: طاهره کوه کن ✅🌀مصاحبه گر: فریبا ثاقی ✅🌿شناسه: 73871 ✅⚡️تعداد صفحات: ۱۲۰ صفحه ✨ویژه ی #دختران #نوجوان 🌐 مرکز مشاوره اسلامی سماح(حوزه علمیه قم) @samah_ir Samah.ir