#فصل_امتحانات 1️⃣1️⃣
📖برشی از کتاب مهارتهای مطالعه در دانشگاه (مسعود جانبزرگی، فرهاد شقاقی)
🔺در طول امتحان
☑️ به مجری امتحان گوش کنید.
☑️ با دقت راهنماییهای مربوط به امتحان را بخوانید و اگر راهنماییها واضح نیست از مجری سؤال کنید.
☑️ وقتتان را تنظیم کنید.
☑️ تخمین بزنید چقدر ممکن است برای پاسخ دادن به سؤالات وقت صرف کنید.
☑️ ابتدا به سادهترین سؤالات پاسخ دهید، اما اطمینان حاصل کنید به سؤالاتی که هنوز جوابی ندادهاید، دوباره رجوع میکنید.
☑️ روی امتحانتان تمرکز کنید، سعی کنید با چیزهایی که در اطرافتان است، حواستان پرت نشود.
☑️طرح کلی پاسخهایتان را بکشید، روی هر یک از مسائل به تنهایی و با فکر آزاد کار کنید.
☑️ برگه امتحانتان را به دلیل که دیگران امتحاناتشان را تمام کردهاند، تحویل ندهید.
☑️ اگر وقت دارید پاسخهایتان را مرور کنید.
☑️ آرام باشید، روی نکات مثبت تمرکز کنید. داشتن نگرش و چشمانداز خوب، یکی از بهترین کلیدهای انجام درست امتحان است.
#تحصیلی
#استعدادسنجی
#امتحان
مراکز مشاوره اسلامی سماح
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@mmhozehh🌸
بگو ان شاءالله .mp3
6.43M
#قصه
🌹#بگو_ان_شاءالله🌹
🙍♂️بالای ۴ سال
🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا
#عمو_قصه_گو
🗣قرائت : #سوره_نصر
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@mmhozehh🌸
#فصل_امتحانات 2️⃣1️⃣
📖برشی از کتاب مهارتهای مطالعه در دانشگاه (مسعود جانبزرگی، فرهاد شقاقی)
🔺موانع امتحان
💠اضطراب و تنیدگی به عنوان یک مانع
بدترین عاملی که باعث حواسپرتی میشود نگرانی است، اما پادزهر نگرانی کار است. کار و کار و کار. کمتر موقعیتی وجود دارد که عملاً برای غلبه بر نگرانی حاصل از آن، نتوان کاری کرد. در زیر در مورد نگرانی بحث خواهیم کرد:
🌐عوامل ایجادکننده نگرانی
فشار و #سختگیری بیش از حد والدین بر فرزندان، برخورد نادرست استاد نسبت به برگزاری امتحان، محیط فیزیکی کلاس، کمکاری و ضعف #برنامهریزی و نداشتن مدیریت زمان از طرف دانشجو، یادگیری مطالب درسی و عوامل خانوادگی و ارثی، آثار سوء بر تن و روان آنها میگذارد.
#تحصیلی
#استعدادسنجی
#امتحان
مراکز مشاوره اسلامی سماح
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@mmhozehh🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمتر از ۱۲ ساعت تا #جشن_انتخابات
✅مقام معظم رهبری:
سرنوشت کشور در همه زمینه ها -در زمینه اقتصاد ، مسائل فرهنگی ، امنیت ، سلامت و غیره- وابسته به عملی است که شما مردم ایران روز جمعه ان شاء الله انجام خواهید داد ...
#مرد_میدان
#دولت_انقلابی
#مشارکت_حداکثری
#انتخاب_اصلح
💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
مراکز مشاوره اسلامی سماح
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@mmhozehh🌸
هدایت شده از افسران جوان جنگ نرم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ سخنان مهم حاج قاسم خطاب به مردم
💯 قدر رهبر عزیزمون رو میدونیم و با #مشارکت_حداکثری به اسلام و آرمان او لبیک خواهیم گفت و دِین خود را به بزرگترین شهید اسلام در قرن حاضر، ادا خواهیم کرد.
#انتخابات_1400
@Afsaran_ir
#حدیث
امام صادق عليه السلام:
مِن أحبِّ الأعمالِ إلى اللّهِ عزّ و جلّ إدْخالُ السُّرورِ على المؤمنِ: إشْباعُ جَوْعَتِهِ، أو تَنْفِيسُ كُرْبَتِهِ، أو قَضاءُ دَينِهِ
يكى از محبوب ترين كارها نزد خداوند عزّوجلّ شاد كردن مؤمن است:
برطرف كردن گرسنگى اش، يا زدودن اندوهش، يا پرداختن قرضش
📚ميزان الحكمه جلد2 صفحه435
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@mmhozehh🌸
#فصل_امتحانات 3️⃣1️⃣
📖برشی از کتاب مهارتهای مطالعه در دانشگاه (مسعود جانبزرگی، فرهاد شقاقی)
🔺موانع امتحان
💠اثرات نگرانی بر دانشجویان را میتوان به عوامل زیر نسبت داد:
✔️نگرانی موجب توقف فکر دانشجو در غلبه بر مشکلات و ناراحتیها میشود.
✔️نگرانی موجب اختلال در تمرکز حواس میشود و دانشجوی مضطرب نمیتواند به خوبی حواس خود را روی کارهایش جمع کند.
✔️نگرانی و #اضطراب قدرت تصمیمگیری و اراده را از دانشجو سلب میکنند.
✔️نگرانی موجب میشود #فکر فرد در مورد برخی چیزها بیش از حد مشغول شود و به مطلب و موضوع درسی بیتوجه شود.
✔️نگرانی دانشجو را بدبین میکند و او همواره فرآیند و رویدادهای ناگوار را پیشبینی میکند.
✔️نگرانی فکر #دانشجو را روی مشکلات متمرکز میکند به طوری که هر لحظه به یک مسئله خطرناک میاندیشد.
✔️اضطراب و عدم اعتماد به نفس باعث وابستگی او به دیگران میشود و او خود را ناتوان احساس میکند و نمیتواند با اطمینان و قاطعیت عمل کند.
✔️دانشجوی نگران احساس گیجی و سردرگمی میکند و قدرت مقابله با مشکلات را از دست میدهد و توان کنترلِ خویش را ندارد. اینگونه دانشجویان نمیتوانند خواب راحت داشته باشند و احساس خستگی و کوفتگی و ضعف جسمانی دارند. سردرد، درد در قفسه سینه، درد پا یا دست، درد شکم و سوءهاضمه و کماشتهایی به سراغشان میآید.
#تحصیلی
#استعدادسنجی
#امتحان
مراکز مشاوره اسلامی سماح
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@mmhozehh🌸
✅ کارگاه آموزشهای پیش از ازدواج PME 💑
🎙 مدرس: حجت الاسلام استاد ضرابی زاده
✅ حضوری(برادران) و مجازی
6️⃣ جلسه
📆 تاریخ شروع کارگاه: بعد از تکمیل ظرفیت
🕣 روز و ساعت برگزاری: شنبهها 17 تا 20
💰شهریه کارگاه برای عموم: 100.000 تومان
🎁 30 نفر اول: 80.000 تومان
📞 09025891214 فقط ایتا: @kargah_Erfani
📌 کانال مراکز مشاوره اسلامی سماح. حوزه علمیه قم: @mmhozehh
📌 برنامه کارگاههای آموزشی: @mmhozehh_kargah
🔺
سهم من کو!.mp3
24.59M
#قصه
🌹#سهم_من_کو!🌹
🙍♂️بالای ۴ سال
🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا
#عمو_قصه_گو
🗣قرائت : #سوره_عصر
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@mmhozehh🌸
#حدیث
امام على عليه السلام :
الحاسِدُ يُظْهِرُ وُدَّهُ في أقْوالِهِ ، و يُخْفي بُغْضَهُ في أفْعالِهِ ، فلَهُ اسْمُ الصَّديقِ و صِفَةُ العَدُوِّ .
حسود به زبان لاف دوستى مى زند و در عمل، مخفيانه دشمنى مى ورزد؛ بنا بر اين ، او نام #دوست را برخود دارد اما صفت دشمن را .
📚غرر الحكم حدیث 2105
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@mmhozehh🌸
مجموعه دل نوشته های #من_یک_دخترم... 1️⃣
💓بسم الله الرحمن الرحیم💓
🌸🌿یا مولانا یا صاحب الزمان🌿🌸
#من_یک_دخترم...
من یک دخترم با روحی لطیف و اراده ای قوی...🎈🎉
امروز صبح به روحم و وضع و اوضاعش فکر میکردم؛ دوست دارم همانطور که برای رشد و سلامتی جسمم تلاش میکنم، برای رشد #روح عزیزم هم تلاش کنم؛آخه خوب میدانم که ارزش روحم بسیار بالاتر از ارزش جسمم است زیرا این جسم بالاخره یک روز میپوسد و از بین میرود اما این روح، نه همیشه هست، هم در این دنیای فانی و هم در دنیای ابدی، خیلی کارها هستند که به وسیله ی آنها میتوان روح را رشد داد اما من دنبال کاری با سرعت عمل زیاد بودم که در آخر هم متوجه شدم #بخشش همان چیزی است که من به دنبالش بودم؛ ما دو نوع #بخشش داریم:
۱🔸#بخشش به معنای عفو و گذشت از خطاهای دیگران
۲🔹#بخشش به معنای سخاوت و گذشت از مال، جان و چیزهایی که به آنها علاقه داریم.
🍒✨دختران با ما همراه باشند ؛ ادامه دارد...
🌼🖋... صدای قلم یک دختر... 🖋🌼 ح.پ
✅💐 ویژه دختران گرامی کانال مرکز مشاوره اسلامی سماح
@MMHOZEHH
Samah.ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آنان که به من بدی کردند ، مرا هشیار کردند
آنان که از من انتقاد کردند ، به من راه و رسم زندگی آموختند
آنان که به من بی اعتنایی کردند ، به من صبر وتحمل آموختند
آنان که به من خوبی کردند ، به من مهر و وفا ودوستی آموختند
پس خدایا :
به همه ی آنانی که باعث تعالی دنیوی واخروی من شدند ،
خیر ونیکی دنیا وآخرت عطا بفرما .
شهید دکتر مصطفی چمران
مرکز مشاوره اسلامی سماح
@samah_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ
حجت الاسلام دکتر سید ابوالفضل قدوسی
روانشناس و مشاور مرکز مشاوره اسلامی سماح
عنوان کلیپ: #سبک_زندگی اسلامی
جلسه دوم: آموزش مدیریت خانواده: مدیریت #خواب
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@samah_ir🌸
AUD-20210615-WA0031.mp3
9.11M
#قصه
🌹#زنگوله_و_بز_بازیگوش🌹
🙍♂بالای ۴ سال
🎤 با اجرای :اسماعیل کریم نیا
#عمو_قصه_گو
🗣قرائت :#آیه_الکرسی
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@samah_ir🌸
💠 راه و رسم زندگی موفق در کلام امام رضا(ع)
#سبک_زندگی
تبیان
@TebyanOnline
مرکز مشاوره اسلامی سماح
@samah_ir
#حدیث
الإمام الرضا عليه السلام :
مَن تَبَسَّمَ في وَجهِ أخيهِ المُؤمِنِ كَتَبَ اللّه ُ لَهُ حَسَنَةً ، و مَن كَتَبَ اللّه ُ لَهُ حَسَنَةً لَم يُعَذِّبهُ .
هركه به روى برادر مؤمن خود #لبخند بزند ، خداوند برايش ثوابى خواهد نوشت و هركه خداوند برايش ثوابى بنويسد ، او را عذاب نخواهد داد .
📚 مصادقة الإخوان : 157 / 1
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@samah_ir🌸
💠 قابل توجه پژوهشگران،مقالهنویسان، دانشپژوهان ترم پایاننامه، دانشجویان مؤسسات آموزش عالی، مراکز تخصصی و مراکز پژوهشی، و...
📣📣 مشاوره پژوهشی 📣📣
▪️در رشتههای علومرفتاری، علوم تربیتی، مشاوره و روانشناسی▪️
🔰با حضور حجةالاسلام دکتر حسین رضائیان
💠و دیگر اساتید مطرح در عرصه پژوهش
📋در زمینه:
🔸انتخاب موضوع پایاننامه
🔸نوشتن پروپوزال
🔸ترفندهای جستجو در پایگاههای علمی
🔸استخراج مقاله علمی از پایاننامه
🔸پیادهسازی روشهای متنوع پژوهشی
🔸مسائل آماری پژوهش
🔸و ...
▫️نوبتدهی:
🕰 فقط عصرها از ساعت ۱۵ تا ۱۸
📞 ۰۲۵-۳۷۸۳۸۰۸۰ (داخلی ۱۲۵)
🚫پاسخگویی فقط از ساعت ۱۵ تا ۱۸ امکانپذیر است. از تماس با داخلی فوق، در غیر از ساعت ذکرشده خودداری نمایید.
▪️مرکز مشاوره اسلامی سماح▪️
@samah_ir
کی از من قوی تره.mp3
31.85M
#قصه
🌹#کی_از_من_قوی_تره🌹
🙍♂️بالای ۴ سال
🎤با اجرای : اسماعیل کریم نیا
#عمو_قصه_گو
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@samah_ir🌸
#عوامل_استحکام_خانواده
♦️اطاعت و فرمانبرداری زن از شوهر
زن و شوهر باید در حد توان در تحکیم روابط خانوادگی بکوشند. روابطی که خداوند مدیریت آن را بر عهده شوهر و محبت طرفین به یکدیگر را ضامن تداوم آن قرار داده است. برای اینکه مرد بتواند به خوبی از عهده مدیریت زندگی برآید، لازم است زن از وی اطاعت کند.
🌺 امیرالمومنین علی(ع) در وصف فاطمه (س) می فرماید:
َ«فوالله ... لاعصت لی امرا»
سوگند به خدا که فاطمه علیها السلام در هیچ کاری از من سرپیچی ننمود.
🖌کارشناس مشاور: حسن عرب ساغری
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@samah_ir🌸
🔰 کارگاه آموزشی «پروتکلهای درمان کمالگرایی افراطی»
🔸ویژه مشاوران و درمانگران خانم و آقا
🔹حضوری و مجازی
♦️مدرس: حجت الاسلام دکتر فرهوش
🔸در 8 جلسه
🔹یکشنبهها: 🕣 ساعت 13
♦️مکان: شعبه 1️⃣ مرکز مشاوره (صفاییه)
🔸(شروع دوره بعد از تکمیل ظرفیت)
🔹شهریه دوره: 300.000 تومان
♦️ثبت نام: 09025891214 فقط ایتا
🔸آیدی ثبت نام: @kargah_Erfani
🔹کانال مرکز مشاوره حوزه: @samah_ir
♦️برنامه کارگاه: @mmhozehh_kargah
🔺🔺
عروسک و قوطی کبریت.mp3
8.01M
#قصه
🌹 #عروسک_و_قوطی_کبریت🌹
🙍♂بالای ۴ سال
🎤 با اجرای :اسماعیل کریم نیا
#عمو_قصه_گو
🗣قرائت:#سوره_تین
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
🌸@samah_ir🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#معرفی_کتاب
📕 راض بابا 📕
راض بابا، روایت شخصیت دختری #نوجوان است. دختری که تمام تلاشش را به کار می بندد تا در #زندگی اول🌟 باشد. در شانزدهمین بهار عمرش حادثه ای رخ میدهد و او را در رسیدن به خواسته اش کمک می کند؛ انفجاری که در سال ۱۳۸۷ در حسینیه سیدالشهدای شیراز رخ داده و نقطه اوج زندگی او را رقم می زند...
📖مشخصات #کتاب📖
✅🎊انتشارات شهید کاظمی
✅🎈نویسنده: طاهره کوه کن
✅🌀مصاحبه گر: فریبا ثاقی
✅🌿شناسه: 73871
✅⚡️تعداد صفحات: ۱۲۰ صفحه
✨ویژه ی #دختران #نوجوان
🌐 مرکز مشاوره اسلامی سماح(حوزه علمیه قم)
@samah_ir
Samah.ir