انواع جلد های سخت دفتر برنامهریزی ثمر
👈🏻لینک خرید مستقیم
دفترهای برنامه ریزی
از سایت خانه دفتر ثمر👉🏻
با ده درصد تخفیف
❌فقط تا روز مادر❌
با کد تخفیف madar
ولادت حضرت زهرا سلام الله و روز مادر پیشاپیش مبارک🌱
کانال ایتا
ارتباط با ما: @samar_notebooks
👈🏻لینک خرید مستقیم
تابلوهای برنامه ریزی
از سایت خانه دفتر ثمر👉🏻
با ده درصد تخفیف
❌فقط روز مادر ❌
با کد تخفیف madar
ولادت حضرت زهرا سلام الله و روز مادر پیشاپیش مبارک🌱
کانال ایتا
ارتباط با ما:@samar_notebooks
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تخفیف ده درصدی به مناسبت ولادت حضرت زهرا و روز مادر🌱
به روی دفتر و تابلوهای برنامه ریزی
عذاب وجدان تلف شدن زمانهات رو داری!
از بینظمی کلافه شدی!
ذهنت شلخته هست!
دوست داری برنامهریزی یاد بگیری!
نگران نباش چون:
ما بعد از دو سال تحقیق و تلاش
برات «ثمر» رو آوردیم،
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
اولین تولیدکننده دفتر و تابلوهای
پلکسی برنامهریزی با سبک زندگی ایرانی
اسلامی، بر طبق حکمت ۳۹۰ نهجالبلاغه✨
که پیشنهادات جذابی برای سه بخش
-عبادی
-کاری مالی
-تفریحی
زندگیتون داریم🌱
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
⚡️راستی میدونستی ثمر میتونه یک
هدیهی مناسب فرهنگی برای تک تک
مناسبتهای شما به عزیزانتون باشه
تا فردا با کد تخفیف ده درصدی
با عنوان madar از سایت خرید کنید✨
حتما همراهمون باشید تا هم از آموزش و مشاورههای رایگان ثمر بهرهمند شید
و هم محصولات دیگرمون رو ببینید🌹
کانال ایتا
#دفتر_برنامه_ریزی #هدف_گذاری #سبک_زندگی_اسلامی #تولید_ملی #حمایت_از_تولید_داخلی #تابلو_برنامه_ریزی #برنامه_ریزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من با ثمر به ورزش منظم رسیدم🌱
شما هم بگید با ثمر
چه کارجدیدی انجام میدید
که قبلا تو برنامههاتون نبود!
❌فقط فقط تا آخر امشب❌
خرید از سایت با ده درصد تخفیف
کد تخفیف madar
لینک سایت 🛍️
پاسخ به سوالاتتون دایرکت✨
#ثمر #ورزش #سلامتی #ردیاب #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #هدفگذاری #من_ورزش_می_کنم
دوستان عزیز
اگر کسی برای ثبت سفارش در سایت مشکل داشت
لطفا در خصوصی پیام بده
سپاس
@samar_notebooks
جلسه شصت و پنجم گروه #کتابخوانی ثمر
خطبه ۱۷۳ تا ۱۷۶ را ساعت........ مطالعه کردم✔
آدرس کانال ایتا 👉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من با ثمر برای مسافرت برنامه میریزم🌱
سعی میکنم به جاهایی که دوست دارم فکر کنم،
یادداشتشون کنم و برای رفتن به اون مناطق برنامه ریزی کنم!
شما دوست دارید کجاها برید؟
حالا شما هم بگید با ثمر
چه کارجدیدی انجام میدید
که قبلا تو برنامههاتون نبود!
پاسخ به سوالاتتون دایرکت✨
#ثمر #مسافرت #سفر #ردیاب #سبک_زندگی_اسلامی #سبک_زندگی #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #هدفگذاری #من_سفر_را_دوست_دارم #بسیار_سفر_باید #پاسپورت #مهاجرت #هجرت #گذرنامه #دعای_سفر
جلسه شصت و شش گروه #کتابخوانی ثمر
خطبه ۱۷۷ تا ۱۸۱ را ساعت........ مطالعه کردم✔
من نهج البلاغه میخوانم
در دفترهای برنامهریزی یه عنوانی وجود داره
به اسم هبیت ترکر
هبیت یک کلمه ی انگلیسیه به معنی عادت و
تِرکر هم از فعل تِرک میاد به معنی دنبال کردن یا پیگیری کردن.
هبیت ترکر یا ردیاب عادت جدولیه که توش عادتهامون رو ثبت میکنیم. این عادتها میتونن مربوط به کارهای هفتگی، ماهانه یا حتی موضوعی باشن.
#هبیت_ترکر #آموزش_برنامه_ریزی #ردیاب_عادت #ردیاب #عادات_خوب #عادات_بد #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #habittracker
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پست قبل و بعد هم ببین تا آموزش ردیاب عادت کامل بشه🌱
از ردیاب عادت برای
-ایجاد یک عادت خوب
-حذف یک عادت بد
-پیگیری کارهای روزمره
استفاده کنید
✨همیشه یادمون باشه قرار نیست یک شبه عوض بشیم✨
آدرس کانال ایتا 👉
#ردیاب #ردیاب_عادت #کار_خوب #بخش_عبادی #بخش_تفریحی #نهج_البلاغه #عادات_خپب #عادات_بد #عادات_بد_را_ترک_کنیم #عادات_خوب_بساز #روش_استفاده #کاربرد #هبیت_ترکر #habittracker
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لیست پیشنهادی عادات خوبی که باید ایجاد کنیم:
-سحرخیزی
- مطالعه حداقل چند صفحه
- نوشتن برنامهی روزانه
- ورزش منظم
- تنظیم زمان خواب
- شکرگزاری روزانه
- مدیریت تلفن همراه
-گوش دادن به پادکست
- مطالعه روزانه قرآن
- خوش اخلاقی
- روتین پوستی و نظافت
- مرتب کردن اتاق قبل از خواب
- نظافت آشپزخانه
- زیارت عاشورا
- نماز اول وقت
- دعای سفره
- تعقیبات نمازها
- بازی با کودک
- تغذیه سالم
-پیاده روی
-حذف گوشی از اتاق خواب
-ارزیابی برنامه روزانه
-خوشرویی
-توجه به حضور دائم خدا
-نهج البلاغه خوانی
-خودمراقبتی
- تشکر از اطرافیان
لیست پیشنهادی عادات بدی که باید ترک کنیم:
- فریاد نزدن
- دوری از غیبت
- ترک دروغ
- کنترل چشم
- ترک سیگار
-گشتن بی هدف در فضای مجازی
- کنترل خشم
- ترک فحش دادن
- قهر کردن
- کتک نزدن
- خواب زیاد
- پرخوری
- بداخلاقی
- استفاده از جملات منفی
- ناامیدی
- پرحرفی
❌حتما ذخیرهش کن و وارد برنامهریزیت کن
حالا شما بگید دیگه جه عادات خوب و بدی گفته نشده؟
اگه دوست داری بدونی
ردیاب عادت چیه و روش استفادهش چطوره؟
دو پست قبل رو حتما ببین🤍
#آموزش_برنامه_ریزی #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #عادات_خوب #عادات_بد #تمرین #مهارت #تلاش #هدفگذاری #سبک_زندگی #اخلاقیات #اعتقادات