💚دائما به خودتون بگید من سالمم، من شادم، من قوی هستم. ما به همون چیزی تبدیل میشیم که بهش فکر میکنیم، خداوند توانایی داده که افکارمون رو کنترل کنیم. 💚 اول صبح افکارتون رو روی افکار مثبت تنظیم کنید. اگر شما کنترل افکارتون رو دست نگیرید، دشمنان شما این کار و انجام میدن. با افکار منفی ذهن شما رو پر میکنن تا شما نسبت به خودتون، خانوادتون، کشورتون، زندگیتون، احساس بدی داشته باشید و لبریز از خشم و ناامیدی و استرس بشید. وقتی ذهن خودتون رو از افکار مثبت لبریز کنید جایی برای افکار منفی و استرس باقی نمیمونه. 🌸 برنامه لازم برای زندگی👇 ✅1_یک ماه افکار خودتون رو زیر نظر بگیرید. ✅2_افکار منفی و افکاری که با دستورات الهی مغایرت دارند، به ذهنتون راه ندید. ✅3_ذهنتون رو از همون لحظات اول روز با افکار مثبت و افکاری که با دستورات خداوند مطابقت دارن، پر کنید.. #یک_جرعه_کتاب یک شروع تازه جول اوستین #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس @sayehbanemehr

سهام دولتی برای متولدین ۱۴۰۱ 🔹وزیر اقتصاد: والدینی که کودکان آن‌ها در سال ۱۴۰۱ متولد شده‌ برای ثبت‌نام سهام ۱.۵ میلیون تومانی به iran.gov.ir مراجعه کنند. 🔹در سامانه یک کد رهگیری دریافت کرده و به ترتیب تاریخ تولد در سه ماهه اول سال قبل قادر خواهند بود سهام یک صندوق بورسی را انتخاب کنند./فارس #خوش_خبر 🆘 @Roshangari_ir @sayehbanemehr

❌سردی عاطفی زوجین ، چرا؟👆👆👆 @sayehbanemehr

❤️سواد عاطفی زوجین👆👆👆 @sayehbanemehr

🎙 رابطه صحیح زن و شوهر 🌴 بخش اول ⭕️ احساس مالکیت یا امانت؟ 🔴 #دکتر_حبشی @sayehbanemehr

🔴 مردها بدانند! 💠 #مردها باید بدانند اگر همیشه #گوش خوب و #صبور باشند و هنگامیکه #زن با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود #گلایه می‌کند #شما با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما می‌شود! 💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه #صبور و #آرام، خیلی زیاد #لذت می‌برند! 💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به #آرامش برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود. @sayehbanemehr

با این شرایط سخت #مادر دو فرزنده❤️ ⬅️ اون‌وقت خیلیها چهارستون بدنشون سالمه، ولی برای داشتن فرزند آسمان و ریسمان را بهم می بافند و بهانه‌تراشی می‌کنند😔 @sayehbanemehr

🔴 مردها بدانند! 💠 #مردها باید بدانند اگر همیشه #گوش خوب و #صبور باشند و هنگامیکه #زن با عصبانیت دارد مسلسل‌وار نسبت به شرایط موجود #گلایه می‌کند #شما با توجه ویژه گوش دهید و دلسوزانه به او توجه کنید، حتما همسرتان شیفته شما می‌شود! 💠 زنها از داشتن یک تکیه گاه #صبور و #آرام، خیلی زیاد #لذت می‌برند! 💠 برای اینکه همسرتان متوجه شود دارید خوب گوش می‌دهید حتماً موقع صحبت‌هایش به او توجه کنید، به چشمانش با دقّت نگاه کنید، به نشانه‌ی تایید، سرتان را تکان دهید، گاهی از جملاتی مثل: "درست میگی"، "صحیح"، "حلش می‌کنم نگران نباش" ، "خودتو ناراحت نکن" و هر جمله‌ای که توجه شما را نشان می‌دهد استفاده کنید تا همسرتان هرچه سریع‌تر به #آرامش برسد و سپس، درباره مشکلش با او صحبت کنید تا حل شود. @sayehbanemehr

#آرزوهای‌غلط_در_میدان_جهاد 💠 اگر از فردی که دارد در میدان مبارزه با دشمنان خدا و در رکاب امام زمانش نبرد و #جهاد می‌کند سوال شود در دنیا چه آرزویی داری و او در جواب بگوید: "آرزو دارم #مدرک تحصیلی دکترا بگیرم یا بگوید آرزو دارم حافظ قرآن شوم و یا فلان شغل را داشتم و یا بگوید کاش درآمد خوب و #ثروت زیادی داشتم!" حتماً به او خواهیم گفت چه ارزشی بالاتر از جهاد در راه خدا چه گوهری ناب‌تر از همین کاری که داری انجام می‌دهی؟ و اگر بخواهد از موقعیّت خود گلایه کند که چرا به جایی نرسیده‌ام مورد #سرزنش عقلا قرار می‌گیرد. 💠 گاه در زندگی مشترک جنس گلایه‌ی زن یا مرد این است که چرا مشغله‌ی من در زندگی بابت همسرداری، فرزند‌داری و خانه‌داری مانع رشد و پیشرفت من شده و نتوانستم از لحاظ تحصیلی، معنوی، شغل و درآمدزایی به جایی برسم. 💠 ریشه‌ی اینگونه توقّعات، ملاک #غلط ما در معنای پیشرفت است و فکر می‌کنیم #پیشرفت یعنی شغل، درآمد، ثروت، مدرک تحصیلی و جایگاه اجتماعی ویژه در حالیکه ملاک پیشرفت و ارزش در دین (که در روز قیامت نیز همان ملاک مورد بازخواست قرار می‌گیرد) چیزی جز انجام #تکلیفِ متناسب با شرایط فرد نیست. 💠 وقتی روایت داریم که "جهاد زن، خوب #شوهرداری کردن است" یعنی بالاترین ارزش و پیشرفتی که در نزد خدا برای یک زن خانه‌دار وجود دارد خوب همسرداری کردن است و ارزش و وظیفه‌ای بالاتر از آن برای او وجود ندارد و مانند یک #مجاهدی است که دارد در وسط معرکه، مبارزه و نبرد می‌کند و در حال حاضر چیزی باارزش‌تر و بااولویت‌تر‌ از این وجود ندارد تا در حسرت آن باشد. @sayehbanemehr

🔴 #آقایان_بدانند! 💠 آقایان محترم این نکته را فراموش نکنید هیچ وقت نگید من دارم کار می‌کنم و خانمم داره اینو میبینه و باید بفهمه این یعنی دوست داشتنش! 💠 خانم شما به شنیدن واژه‌های دوست داشتن و #ابراز علاقه و محبت کلامی نیز نیاز دارد و این مساله همچون نیاز به آب خوردن نیازی همیشگی است. @sayehbanemehr

‼️نکته قابل توجه: ✅هماهنگی والدین در اجرا: ⭕️ رمز موفقیت پدر و مادر در تربیت فرزندان، #هماهنگی آنها در اجرای الگو دهی مناسب هست. 🔅به نحوی که هم اهمیت به نماز و مراقبت بر اوقات نماز در والدین مشهود باشه؛ هم اینکه اثر مثبت مراقبت بر اوقات نماز در رفتار پدر و مادر مشاهده بشه، 🔅به گونه‌ای برخورد نشه که فرزند دلبند شما از نزدیک شدن به اوقات نماز فقط بد اخلاقی و اجبار و تندی از شما در ذهنش تداعی بشه. 🔹اگر نماز در رفتار والدین همراه با مهربانی و عطوفت و خوش رویی باشه، به نحوی که فرزند شما هم این تفاوت رفتاری شما را متوجه بشود، زمینه‌ی مناسبی را برای برداشتن گامهای بعدی برداشته‌اید. 📌پی‌نوشت: البته پدر و مادرها نیز باید در این میدان آزمایش، سعی در رشد و پیشرفت داشته باشند، به نحوی که اهمیت به نماز در تمامی رفتار آنها ظهور و بروز پیدا بکنه، و یک چهره‌ی برجسته از والدین نمازگذار در ذهن فرزندان شکل بگیره. @sayehbanemehr

💌 #پیام_زناشویی | توجه به بانو 💠 رسول خدا(ص): اين سخن مرد به زن كه : «دوستت دارم» ، هرگز از دل زن، بيرون نمى رود. 🏠 کوشش های همسرتان را ببینید. برای مثال هنگام آمدن به منزل، به تمیز بودن خانه، آماده شدن غذا و... توجه کرده و با لحنی مهربان از زحمت هایش تشکر کنید. 🌿 وقتی ازمسافرت یا ماموریت برمی گردید، به صورت حضوری از مشکلات و سختی های که در نبود شما با آن روبرو بوده، حتی اگر تلفنی هم آنها را شنیده اید، بپرسید. با احساس و با دقت گوش کنید و از همسر خود برای تحمل این سختی ها قدردانی نمایید. ❣️ با شیوه های متنوع کلامی و غیرکلامی به او ابراز علاقه کنید تا نشان دهید که حضورش هیچ وقت برایتان عادی نشده است 🍃 در هفته چندین بار در کارهای منزل مثل شستن ظرف ها کمک کنید. 👩‍❤️‍👨 فرصتی از روز را برای با او بودن اختصاص دهید. شکل استفاده از آن را به خود او بسپارید. 🎁 در زمان های مختلف، با خرید هدیه بی مناسبت برای همسرتان، غافلگیرش کنید. 🌺🌺 #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

💕 #پیام_مشاوره I مدارای اخلاقی با همسر ➕ مدارای اخلاقی به معنای نادیده گرفتن هر یک از همسران از تفاوت های جزئی در ویژگی های خلقی و هم چنین، کج رفتاری های موردی و مقطعی است که عمدتا از غفلت یا سهل انگاری زن یا شوهر ناشی می گردد. سخت گیری در این امور باعث گسست پیوندها و کوتاه شدن عمر زندگی مشترک خواهد شد. 🌸 امام علی(ع): زن، گُل است، نه پيشكار. پس در همه حال، با او مدارا كن، و با وى، به خوبى همنشينى نما تا زندگى ات باصفا شود ☑️ همانطور که در رساله حقوق امام سجاد(ع) آمده است، لازمه مدارا با همسر، نادیده انگاری خطاها و چشم پوشی از لغزش های او است. @sayehbanemehr

⚠️ #پیام_مشاوره I رفع سوء تفاهم در زندگی زناشویی... 💢 گاهی در روابط میان فردی مانند رابطه زن و شوهر سوء تفاهم هایی بروز می کند که اگر رفع نشود باعث دور شدن آنان از یکدیگر می شود. حرف زدن درباره مسأله مورد نظر این فرصت را ایجاد می کند که بتوان حقیقت موضوع را برای طرف دیگر توضیح داد و نگرانی وی را بر طرف کرد. ‼️به عنوان مثال، ممکن است مرد یا زنی به دلیل مشاهده یك پیامك خاص در گوشی تلفن همراه همسرش، به او بدگمان شود. اگر این سوء ظنّ رفع نشود، به شدت روابط آنان را تخریب خواهد کرد. 🔻 در بسیاری موارد، این قبیل پیامك ها به صورت تصادفی ارسال می شود و تا وقتی دریافت کننده پیامك به آن پاسخ متقابل ندهد، هیچ جای سرزنش و نگرانی نمی باشد. از طریق گفتگو و توضیح همین مطلب، سوء ظنّ رفع خواهد شد. ✍️ #فرج_الله_هدایت_نیا @sayehbanemehr

⁉️سوال: سلام وقت بخیر ممنون از اینکه وقت میزارید میخواستم از آقای دکتر بپرسید کمی درباره #گوشی و #اینترنت صحبت کنند و اینکه از چه سنی باید گوشی براشون خرید؟ با توجه به این نکته که در دوران کرونا حدود ۲ سال گوشی دست بچه ها اومد و با زوایای مختلفش آشنا شدن و الان هم ولو با گوشی #والدین سرگرم هستند‌. @sayehbanemehr

. ⚠️⚠️آموزش بسیار توصیه شده برای پدر ها و مادر ها در فصل گرما . 🔅فصل گرما که به معنی شروع تعطیلات تابستانی کودکان و بازی های در فضای باز و سفرهای تفریحی و …نیز هست، آنها را در معرض گرما و خشکی زیاد قرار داده و به کم آبی و گرمازدگی دچار می کند. 🪁از طرفی نه میتوان و نه باید انرژی بالای کودک را، که ناشی از ذات با طروات و کنجکاو اوست، به سبب ترس از ابتلا به بیماری های تابستانه محبوس کرد. که این خود تاثیرات بسیار مخرب تری بر روح و جسم او خواهد گذاشت. . ⁉️پس چاره چیست؟ این سوالی ست که بسیاری از والدین نگران با رسیدن به این فصل از خود می پرسند و همواره در پی راهکار جامعی برای پیشگیری از ابتلای کودکشان به گرمازدگی و همینطور درمان های خانگی برای رفع این بیماری هستند. . در این پکیج آموزشی که بر اساس سخنان دکتر مژده پورحسینی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی، گردآوری شده است، به صورت مفصل به شایع ترین بیماری های تابستانه کودکان، علت، علائم، تدابیر پیشگیری و توصیه های درمانی برای رفع آنها پرداختیم. امید است که با گذراندن این جلسات،و انجام تدابیر ساده، قابل فهم و در دسترس آن در سبک زندگیتان، تابستانی پر از آرامش و سلامتی را برای خود و خانواده تان به ارمغان بیاورید. . پکیج آموزشی کودک و بیماری های فصل تابستان . مشاهده و خرید پکیج از سایت دکتر پورحسینی👆👆 . .. ⭐️🎉📣 30 درصد تخفیف ویژه به مناسبت عید سعید فطر📣🎉⭐️ . از 2 تا 10 اردیبهشت ماه 1402 . 👈👈 کد تخفیف : Eid_Fetr_30 👉👉 (برای اعمال تخفیف، این کد را در هنگام خرید از سایت، در قسمت مربوطه کپی بفرمایید) @sayehbanemehr

🔴نکته اینقدر به خودت اعتمادداشته باش که از کسانی که آزارت می دهند به راحتی بتوانی دل بکنی گاهی بعضی ها کارشان فقط چیدن بال آرزوهای شماست. @sayehbanemehr

مادر مهربان چگونه کورکان را درک کنیم؟ 🆔 @sayehbanemehr

در حضور هفت گروه هفت کار را مخفی کن تا... @sayehbanemehr

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آلود، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 💠 هنگام در میان گذاشتن مشکل خود با شوهرتان، داد و قال نکنید، منطقی حرف بزنید، ابتدا چند جمله‌ای که مانع گارد گرفتنش می‌شود بگویید تا بتوانید گفتگویی مفید و مثبت داشته باشید. مثلاً بگویید: من به کمکت نیاز دارم، می‌دونم که میتونی مشکلمو مثل همیشه حل کنی، خوبیهای زیادی داری ولی سر یک قضیه از دستت ناراحتم و .... 💠 به هیچ وجه، در ابراز نگرانی خود مبالغه نکنید مثلاً نگویید تو اصلاً به فکر‌ من نیستی، تو هیچ وقت درکم نمی‌کنی، تو همیشه این کار رو تکرار می‌کنی و .... 💠 چرا که مبالغه‌گویی در ابراز ناراحتی (گرچه حق با شما باشد) عامل تشنّج و مشاجره‌ی بیشتر است و مردها را از کوره به در می‌کند. @sayehbanemehr

بین تمام خستگی ها و #روزمرگیها همیشه فرصتی هست برای یک فنجان چای با همان کسی که بوی خوش آشنایی می دهد @sayehbanemehr

ما انسان ها مثل مدادرنگی هستیم... شاید رنگ موردعلاقه یکدیگر نباشیم! اماروزی... برای کامل کردن نقاشیمان بدنبال هم خواهیم گشت.! به شرطی که انقدر همدیگر را‌ تا حد نابودی نتراشیم @sayehbanemehr