🧡 دوست داشتن خود به عنوان یک والد خوب، باید کودکتان را به گونه ای تربیت کنید که خودش را دوست داشته باشد. کودکی که خودش را دوست دارد: از انجام کار اشتباه دچار ترس و اشتباه نمی شود. در صورتی که کار نادرستی انجام دهد، خودش را فرد بی ارزشی نمی داند. این کودک خود سرزنش گری و خود انتقادی ندارد. کودک از اعتماد به نفس بالایی برخوردار است. عزت نفس خوبی دارد. به دیگران کمک می کند. برای نظرات دیگران ارزش و احترام قائل است هویت و شخصیت رشد یافته ای دارد. یک کودک مستقل و فعال است که کورکورانه از هیچ فردی تبعیت نمی کند. کودکی که به خودش عشق می ورزد، دیدگاه های مخالف اما درست با عقیده اش را می پذیرد. @sayehbanemehr

🔴 #روان‌شناسی_مردان 💠 جملات يك #مرد كوتاه و صريح‌تر از جملات زن است. ابتدای جمله‌اش ساده بـا محتـوای واضـح و در انتهای آن #نتيجه‌گيری وجود دارد، لذا اوّلين قاعده در گفت و گو با يك مرد چنين است تـا حـدّ امكـان حرف خود را ساده بيان كنيد و همزمان از #چند_موضوع صحبت نكنيد. 💠 وقتی زنان بخواهند كه، مردان به حرفهايشان #گوش كنند، بايد به موقع او را از آن موضوع با خبر سازند و در ابتدا مواردی را كه می‌خواهند با او در ميان بگذارند مطرح كنند و بگويند كه چه وقت می‌خواهند در مورد چه موضوعی با او صحبت كنند. مثلاً «در مورد مشـكلی كـه در محـيط كـار بـرايم پـيش آمـده می‌خواهم با تو #صحبت كنم. بعد از شام وقت داری؟» @sayehbanemehr

‼️ #پیام_مشاوره I راز دار باشید 👌 راز دار باشید حتی اگر با هم دعوایتان شد. 💢 دعوای زن و شوهر مثل بسیاری از اختلاف نظرها و تفاوت سلیقه و دیدگاه ها امری بدیهی و طبیعی است اما بسیار غیرطبیعی و مذموم است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند! ✋ نسبت به مسایل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد آن وقت همسر شما با حرف هایی که، پشت سرش زده اید و یا حتی جلوی رویش، موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می کند و خود شما نیز به خاطر آن که، آن قدر بدگویی کرده اید شرمنده می شوید. ✅ همسر شما، در درجه اول یک انسان و در گام بعد شریک زندگی و همسر و همراز شماست. پس طوری در موردش حرف نزنید که حتی خودتون هم نتونید از آفت و آسیب‌های شخصیتی حرف‌هاتون در امان بمونید. @sayehbanemehr

🎥 وقتی زندگی‌تان حال و هوای #سرد پیدا می‌کند چه کنیم؟ 🔴 #دکتر_حبشی @sayehbanemehr

🦋خداوند حضرت نوح را با سیل حضرت ابراهیم را با آتش حضرت یوسف رابا جدایی حضرت ایوب را با بیماری وفقر حضرت موسی را با خیانت قومش امتحان کرد آنها هیچوقت نگفتن خدایا چرا من؟ چون می‌دانستند راه کمال چیزی جز عبور از موانع و غلبه بر آنها نیست. آنها به خدا اعتماد کردند خوب می‌دانستند در هر سختی گشایشی هست. تو هم به خدا اعتماد کن او چندین بار قسم خورده است که یاریت می‌کند و تنهایت نمی‌گذارد. دستت را در دستانش قرار بده تا تو را از سختي ها عبور دهد و به آنچه که شایسته آن هستي برساند. 🦋ﺁﻳﺎ ﭘﻨﺪﺍﺷﺘﻪ ﺍﻳﺪ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻲ ﻛﻪ ﻫﻨﻮﺯ ﺣﺎﺩﺛﻪ ﻫﺎﻳﻲ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺣﻮﺍﺩﺙ ﮔﺬﺷﺘﮕﺎﻥ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ ، ﻭﺍﺭﺩ ﺑﻬﺸﺖ ﻣﻰ ﺷﻮﻳﺪ؟ ! ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﺳﺨﺘﻲ ﻫﺎ ﻭ ﺁﺳﻴﺐ ﻫﺎﻳﻲ ﺭﺳﻴﺪ ﻭﭼﻨﺎﻥ ﻣﺘﺰﻟﺰﻝ ﻭ ﻣﻀﻄﺮﺏ ﺷﺪﻧﺪ ﺗﺎ ﺟﺎﻳﻲ ﻛﻪ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ﻭ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺍﻭ ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ [ ﺩﺭ ﻣﻘﺎم ﺩﻋﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﻮﺍﺳﺖ ﻳﺎﺭﻱ ] ﻣﻰ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﻳﺎﺭﻱ ﺧﺪﺍ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﻲ ﺍﺳﺖ ؟ [ ﺑﻪ ﺁﻧﺎﻥ ﮔﻔﺘﻴﻢ : ] ﺁﮔﺎﻩ ﺑﺎﺷﻴﺪ ! ﻳﻘﻴﻨﺎً ﻳﺎﺭﻱ ﺧﺪﺍ ﻧﺰﺩﻳﻚ ﺍﺳﺖ . سوره بقره آیه 214 🌿 @sayehbanemehr

📜 نامه‌ای از حسین علیه‌السلام به عاشقان #کربلا @sayehbanemehr

با سلام و تشکر از همراهی شما💐 💐 🔷🔹🔹بیست و ششمین مسابقه جشنواره «سایبان مهر » از امروز شروع شد . توضیحات: ◀️این مسابقه حاوی ۱۰ سوال می باشد. ◀️منابع مسابقه ۵ فایل متنی یا صوتی هستند که در همین کانال با هشتک جشنواره مشخص شده اند. ◀️مهلت پاسخگویی به سئوالات مسابقه تاساعت ۲۴روز سه شنبه ۲۵ مهرماه است . ◀️ضمنا به نفرات برگزیده جوایز نقدی ارزنده اهداء می گردد. منتظر حضور پر شور شما هستیم. @sayehbanemehr

جشنواره « سایبان مهر » مسابقه شماره26 📖#سوالات#مسابقه 👇👇👇 🔹۱ .مردان وقتی وارد محیط جدید می شوند چه مقدار زمان نیاز دارند تا محیط قبلی را فراموش کنند ؟ ۱. 50 دقیقه ۲. یک ساعت ۳ .40 دقیقه ۴ نیم ساعت 🔹۲ .این روایت که " هر مردی در کار خانه کمک کند اسمش چزء دیوان شهدا ثبت می شود " از کدام یک از معصومین علیهم السلام هست ؟ ۱.امام صادق علیه السلام ۲ .امام باقر علیه السلام ۳. امام رضا علیه السلام ۴. پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم 🔹 ۳. یکی از پایه های اصلی هویت مستقل در بچه ها چیست ؟ ۱. بهاء دادن به آنها ۲. استقامت در مشکلات ۳ .تامین نیازهای روحی ۴. ایجاد شهامت 🔹 ۴.کدامیک از موارد زیر در مقابله با اضطراب مفید می باشد؟ ۱ . اشتغال زیاد ۲ . خواب کافی ۳ . ریلکس بودن ۴ صبور بودن 🔹 ۵. یکی از آداب زیارت را نام ببرید ؟ ۱ . طهارت و غسل ۲ . پاک کردن دل و جان از گناه ۳ . قصد قربت و اخلاص ۴ . همه موارد 🔹۶.دو کلمه ای که خانمها زیاد از آن استفاده می کنند و مردان نباید به آن حساسیت داشته باشند را نام ببرید ؟ ۱. همیشه ، هیچ وقت ۲. دائم ، هرگز ۳ .هرگز ، همیشه ۴ .دائم ، هیچ وقت 🔹۷.مریه به چه معنی هست ؟ ۱ .شک کردن 2. شبهه افکنی 3. شبه داشتن 4. گمان و ظن 🔹۸.یکی ازحقوق معصومین علیهم السلام چیست؟ ۱ . تبعیت و پیروی ۲ .احترام نهادن ۳ . زیارت آنها ۴ . معرفت به آنها 🔹۹.چه عواملی خطر ابتلا ء به اضطراب را افزایش می دهد؟ ۱.مصرف مواد مخدر و الکل ۲ .ضعف جسمی ۳ . روان پریشی ۴.اختلالات هیجانی 🔹 ۱۰.یکی از آسیبهای تربیتی که در استخر ممکن است برای بچه ها اتفاق بیافتد چیست ؟ ۱. نداشتن بهداشت روانی ۲. سوءاستفاده از بچه ها ۳. نامناسب بودن فضا ۴. مورد ۲و۳ 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹 👈 لطفا پاسخ ها را در قالب یک عدد ده رقمی(به ترتیب از چپ به راست) تا ساعت ۲۴ مورخ 1402/7/25به سامانه 30002190000016 و در قالب زیر ارسال فرمایید: نام و نام خانوادگی شماره دانشجویی مسابقه شماره ۲۶ پاسخ سوالات: ۱۲۳۴۵۶ 🎁جوایز: 🌺 به ازای هر ۱۰ نفر که پاسخ صحیح بدهند یک هدیه ۱۵۰۰۰۰۰ریالی به قید قرعه اهدا خواهد شد. #جشنواره_سایبان_مهر

❌چه عواملی خطر ابتلا به اضطراب را افزایش می‌دهند؟ 1. جنسیت 2. رویدادهای کودکی (ضربه های روحی، اضطراب ناشی از یک بیماری خاص) 3. انباشته شدن شدن استرس (واقعه ای بزرگ و یا کم کم جمع شدن استرس های کوچک زندگی می‌تواند محرک ابتلا به استرس باشد) 4. خصوصیات شخصیتی 5. سابقه خانوادگی اضطراب 6. مصرف مواد مخدر و الکل 💎روش های مقابله با اضطراب 1. خواب کافی داشته باشید 2. لبخند بزنید 3. به هم ریختگی های ذهنی خود را مرتب کنید 4. تغذیه مناسب داشته باشید 5. نفس کشیدن آگاهانه به همراه تنفس های بلند و عمیق را بیاموزید 6. به میزان کافی تفریح و استراحت کنید 7. سکوت کردن را تمرین کنید 8. همیشه برای روزهای خود برنامه ریزی داشته باشید 9. رایحه ای آرامش بخش را استشمام کنید 10. با دوستان خود وقت بگذرانید. #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_پنچ

استخر رفتن با بچه ها فرصتی برای ایجاد خصلت های تربیتی 👌 #جشنواره_سایبان_مهر_منبع_یک

🔰جشنواره سایبان مهر 🔸هر ماه یک مسابقه ✅ویژه دانشجویان متأهل دانشگاه قم #مسابقه_شماره_۲۶ 🗓 15 هر ماه 🔻به ازای هر 10 پاسخ صحیح یک هدیه کارت 150 هزار تومانی 🔻لطفاً پاسخ های خود را تا ۲۵ مهرماه به سامانه پیامکی ۳۰۰۰۲۱۹۰۰۰۰۰۱۶ ارسال کنید. 🔻جهت دریافت منابع و سئوالات به کانال زیر مراجعه فرمایید. @sayehbanemehr

‼️ #پیام_مشاوره I مقایسه شدن مردان را از کوره در میبرد ⚠️ اگر شما همسرتان را با مردی دیگر مقایسه کنید (حتی اگر آن مرد برادر یا پدر وی باشد) همسر یا نامزد شماخیلی زود عصبی می شود و حالت تدافعی یا تهاجمی به خود می گیرد (گارد گیری) 🔸 چرا که مردان ذاتا رقابت جو هستند و شما با مقایسه این حس را در وی بیدار می کنید بنا بر این در مقابل حرف های شما عصبی می شود. @sayehbanemehr

🔴 #زندگی_کبکی_ممنوع 💠 متاسفانه گاهی روحیه #قدرنشناسی، پرتوقعی، #اسراف و چشم هم چشمی، #ناشکری و یا ایراد گرفتن‌های بی‌منطق بر زندگی مشترک زن و شوهرها حاکم ‌می‌شود و مثل کبکی که سرش را داخل برف کرده، خوبیهای زندگی خود را نمی‌بینیم. 💠 یکی‌از فرمولهای خوبی که می‌تواند این روحیه‌های #منفی را کم‌رنگ کند سر زدن به #کهنسالان، بیماران، معلولین و افراد بی‌سرپست‌ بهزیستی است. 💠 گاه مناسب است زن و شوهرها به همراه فرزندان خود در این اماکن حضور پیدا کنند و به #عیادت این افراد بروند. 💠 دیدن محدودیتها و کمبودهای #عاطفی و رفاهی و شرایط سخت دیگران باعث توجه و تفکر در نعمت #سلامتی، نعمت #هم‌نشین و همدم داشتن، نعمت #سرپناه داشتن و نعمت‌های زیادی که از آن غافلیم می‌شود. @sayehbanemehr

کلاه مردم رو که برداریم باید سرخودمون بگذاریم کلاه، بر سر مردم که بگذاریم سرخودمون بی کلاه می‌ماند و شاعر چه زیبا گفته هر چه کنی به خود کنی گر همه نیک و بد کنی @sayehbanemehr

🔴 ویژگی‌های مثبت همــسرتان را بیان کنـــید! 💠 وقتی یک اخلاق و رفتار زیبا از همسرت می‌بینی حتماً آن را به همسرت اعتراف کن. این اعتراف، شاید برای تو چند ثانیه طول بکشد امّا برای او، می‌تواند یک عمر در ذهن و روحش باقی بماند! 💠 این اعترافات، کم کم عامل بزرگی برای گرم شدن روابط و آرامش فضای خانه می‌شود. @sayehbanemehr

⁉️چه کنیم تا فرزندمان به حرفمان گوش دهد؟ ⬅️ ۱_خطابِ زيبا، گامى براى تأثير گذارى پيام است. «يا ايّها الّذين آمنوا» ⬅️ ۲_در حديثى از تفسير مجمع البيان مى‌خوانيم: لذّت خطاب «يا ايّها الّذين آمنوا» سختى #روزه را آسان مى‌كند. اگر #والدين بخواهند كه فرزندشان به سخنانشان گوش دهند، بايد آنان را زيبا صدا زنند. ⬅️ ۳_از شيوه‌هاى تبليغ آن است كه دستورات مشكل، آسان جلوه داده شود. یکی از راه‌های آسان ساختن #دستور ، این است که فرد احساس نکند در انجام آن تنها است «كما كُتب على الّذين من قبلكم» پس برای پیروی فرزند از دستورات شما، او را همراهی کنید و انجام آن را برایش آسان کنید. ⬅️ ۴_قرآن، فلسفه بعضى احكام همچون روزه را بيان داشته است. زيرا اگر مردم نتيجه ى كارى را بدانند، در انجام آن نشاط بيشترى از خود نشان مى دهند. «لعلّكم تتّقون» این امر در مورد بچه‌ها هم مصداق پیدا می‌کند. فلسفه و نتیجه تصمیمات و دستوراتتان را به کودک اعلام کنید تا راحت تر بپذیرد. @sayehbanemehr

🔰جشنواره سایبان مهر 🔸هر ماه یک مسابقه ✅ویژه دانشجویان متأهل دانشگاه قم #مسابقه_شماره_۲۶ 🗓 15 هر ماه 🔻به ازای هر 10 پاسخ صحیح یک هدیه کارت 150 هزار تومانی 🔻لطفاً پاسخ های خود را تا ۲۵ مهرماه به سامانه پیامکی ۳۰۰۰۲۱۹۰۰۰۰۰۱۶ ارسال کنید. 🔻جهت دریافت منابع و سئوالات به کانال زیر مراجعه فرمایید. @sayehbanemehr

🏴 ایام عزای اهل البیت علیهم السلام تسلیت باد . @sayehbanemehr

‼️ #پیام_مشاوره I یک تکنیک مهم برای کم کردن فاصله عاطفی زوجین 🔟 هر شب به مدت ده دقیقه در خلوت خود با همسرتان درددل کنید، بطور مثال روزهای زوج آقا صحبت کند و خانم گوش کند و در روزهای فرد بالعکس. ⚠️ در این زمان فرد گوینده می تواند در مورد دلخوریها، نگرانیها، بیم ها و امید و آرزوهای های خود با طرف مقابل صحبت کند، در طی این مدت همسر فرد بایستی شنونده خوبی باشد و فقط گوش کند؛ بدون اینکه پاسخ، دفاع یا توجیهی برای صحبت های فرد مقابل بیاورد و این نقش در شبهای متوالی جابه جا می شود. 💌 اگر زوجین در زندگی مشترک برای این فاصله ها کاری نکنند و با هم حرف نزنند، کدورت و دلخوری مثل یک زنگار دور قلب آنها را خواهد گرفت و روزی خواهد رسید که قلب ما برای همسرمان نمی تپد و ما بایستی مراقب آن روز باشیم. #سواد_زناشویی @sayehbanemehr

💯 بهترین دوست فرزند نوجوانت باش. 🔻 توضیحات حجت‌الاسلام والمسلمین #دکتر_همتی @sayehbanemehr

🌙حلول ماه ربیع الاول، ماه بهار زندگی تهنیت باد🌸 @sayehbanemehr

💯 #ببینید 🖼 ➕💯 بسیار #کاربردی 💌 ترفندهای شروع صحبت با همسر 💠 صحبت دو نفره یکی از مهمترین مواردی است که می تواند کیفیت زندگی شما را بالا ببرد، پس اگر زیاد با هم صحبت نمی کنید از ترفندهای بالا کمک بگیرید.👆👆👆 🗂 منبع: سایت تبیان @sayehbanemehr

🔴 #ابتکار_قهر_نکردن 💠 وقتی روابط شما #خوب و صمیمی است چند دقیقه وقت بگذارید و از تمام صفات زیبا و #مثبتی که در همسرتان وجود دارد و به ذهنتان می‌رسد #فهرستی تهیه کرده و روی کاغذ بنویسید. 💠 اگر روزی در زندگی مشترکتان در برخی شرایط از دست او دلخور و ناراحت شدید و روابط شما تیره شد این فهرست را خوانده و بر روی صفات خوبش در لحظات دلخوری خود، #تفکّر کنید تا به تدریج و به آرامی ناراحتی شما کم شده و دلتان نسبت به او #نرم گردد. 💠 با این‌کار جلوی جولان دادن شیطان را گرفته و از ایجاد کینه، تنفّر و #قهر جلوگیری می‌نمایید. @sayehbanemehr

براش جوجه خریده بودیم که گوشی رو کنار بذاره! 😢 @sayehbanemehr