⁉️چگونه رشد #مغز فرزندمان را تقویت کنیم؟
🔹 تا شش سالگی به #بازی کردن و بعد از شش سالگی به #ورزش فرزندتان اهمیت دهید.
🔹ورزش برای همه در هر سنی مفید است، حتی برای بچهها. در واقع ورزش و فعالیتهای بدنی منظم، یک راه ساده اما بسیار مهم برای رشد مغز کودک در سنین اولیهی اوست.
🔹ورزش کردن باعث تقویت #حافظه و بهبود قابلیتهای #یادگیری شده و از ریسک ضعفهای شناختی و زوال #عقل در مراحل بعدی زندگی میکاهد.
🔹همچنین ورزش به جریان خون و اکسیژن رسانی به #مغز کمک میکند و کودک شما از سلامت جسمی و روحی و ادراکی بهتری برخوردار خواهد شد.
🔹 کودکانی که از لحاظ جسمی فعال و متناسب هستند، هیپوکامپوس بزرگتری داشته و از نظر #حافظه نیز عملکرد بهتری دارند.
@sayehbanemehr
❌ کم خوابی چه تاثیری بر کودکان دارد؟
یک متخصص مغز و اعصاب:
🔹این روزها بسیاری از کودکان با #اختلال_خواب دست و پنجه نرم میکنند.
🔹کمبود #خواب در کودکان میتواند موجب #اختلال در #رشد ، کاهش سطح ایمنی و نداشتن #تمرکز و کمبود #حافظه شود.
🔹نوع #تغذیه در به خواب رفتن کودکان موثر است.
@sayehbanemehr
📌اهمیت کاردستی برای کودکان:
🔹️ هماهنگی حواس پنجگانه، افزایش قدرت و کنترل عضلات
🔹️ تقویت قدرت #تفکر و #حافظه
🔹️ تقویت #خلاقیت و آشنایی با مفهوم تبدیل و تغییر
🔹️ شناخت اشکال، رنگها و فرمها
🔹️ افزایش #اعتمادبهنفس
🔹️ تقویت #روابط_اجتماعی
@sayehban_mehr
🔹انتظارات خود را واضح و آرام بیان کنید
انتظارات خود را واضح و آرام بیان کنید و به جای وضع ممنوعیت ها، بر انتخابهای مثبت تاکید کنید. بچهها را با مداخلات زیاد عصبی نکنید.
⏪ مطالعات روانشناسی کودک نشان می دهد که چنین مدیریتی با توسعه خودکنترلی کودکان تداخل دارد. اما اگر بچهها شروع به #پرخاشگری و #بیادبی میکنند، به آنها دوستانه یادآوری کنید. آنها ممکن است فاقد ظرفیت #حافظه کاری و مهارت های #توجه برای کنترل کردن #خشم خود باشند.
۲.رفتارهای ناپسند را برای کودکان تعریف کنید: با بچهها در مورد اینکه چه چیزی مردم را #عصبانی یا #غمگین می کند، صحبت میکنید؟ یا چگونه از عصبانی کردن دیگران جلوگیری کنند؟ بچههایی که با بحث درباره این موضوعات بزرگ میشوند، بهتر می توانند #احساسات خود را کنترل کنند.
@sayehban_mehr