💞برای داشتن یک زندگی رضایت‌بخش، قدردان هر لحظه از زندگی خود باشید. 🌱 💞اگر همیشه به فکر رویدادهای آینده که هنوز اتفاق نیافته است باشید، 🌱 💞یا کوله‌باری از خاطرات گذشته، که گذشته است را با خود حمل کنید... هیچ‌وقت به معنی واقعی شادی دست نخواهید یافت 💞 خدایا شکرت... ​ You are a perfect reflection of the choices you have made. You want better results, make better choices. تو انعکاس کاملی هستی از انتخابهایی که کردی. اگه نتیجه بهتری می خوای انتخاب های بهتریو انجام بده. صبحتون بخیر ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌@maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟣خصوصیات جسمی افراد سرد و خشک: ☂لاغر اندام و دارای پوستی خشک و خوابی سبک هستند. ☂عموما سیاهی و تیرگی دور چشم دارند. ☂اکثرا افراد دارای مزاج سردوخشک رنگ پوست تیره‌ای دارند و ممکن است لکه‌های تیره رنگی در پوست آن‌ها ظاهر شود. ☂موهای سر کم‌پشت اما موهای بدن زیاد دارند. ☂معمولا صورت و چانه کشیده‌تری نسبت به نُرم جامعه دارند. ☂اشتهای کاذب دارند و اکثرا ریزه‌خوار هستند؛ یعنی ممکن است علی‌رغم داشتن اشتهای خوب از افزایش وزن شاکی نباشند. #سردوخشک #سودا #خصوصیات_جسمی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟡خصوصیات روانی افراد سرد و خشک: ✨دقیق و منظم، حسابگرانی قابل در زندگی، فکر و خیال فراوان، افسردگی و گوشه‌گیری از دیگر ویژگی‌های این افراد است. ✨همچنین این افراد سیاستمداران خوبی می‌شوند. ✨مستعد بیماری‌های اعصاب و روان هستند. ✨در انجام امور حساس، دقیق و کمی با وسواس هستند. ✨علاقه‌مند به تفکر و عموما درونگرا هستند. ✨قضاوت‌گر و زودرنج هستند. ✨در صورت مصرف غذاهایی با طبع سرد، دچار غم و غصه می‌شوند. ✨در صورت مواجه شدن با افسردگی، بیماری‌های آن‌ها تشدید خواهد شد. ✨به دلیل درونگرا بودن و اجتماعی نبودن، علاقه‌ای به کارهای هیجان‌انگیز و سورپرایز ندارند. #سردوخشک #سودا #خصوصیات_روانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵خصوصیات جسمی افراد سرد و تر: 🔹هیکل درشت، بدن چاق و پر چربی و پوست سفید رنگ دارند. در لمسِ پوست بدنشان سردی، رطوبت و نرمی حس می‌شود. 🔹دهان مرطوبی دارند و کمتر تشنه می‌شوند. موهای کم‌پشت و خواب سنگین و زیاد دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می‌شوند. 🔹سردی و رطوبت بدن، توان جنسی آن‌ها را کاهش داده و در نتیجه میل جنسی و توان جنسی کمی دارند. 🔹احساس کسلی و بی‌حالی دارند. 🔹تمایل به خوردن شیرینی‌جات، ادویه‌جات و گرمی‌جات دارند. 🔹مستعد ابتلا به بیماری‌های روماتیسمی و مشکلات گوارشی هستند. 🔹با خوردن سردی‌ها دچار مشکل می‌شوند‌. 🔹نبض ضعیف دارند؛ کم‌انرژی و کم‌ جنب‌وجوش بوده و در کارها کُند هستند. 🔹اشتهایشان زیاد نیست و قدرت هضم بالایی ندارند. #سردوتر #بلغم #خصوصیات_جسمی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴خصوصیات روانی افراد سرد و تر: 💢فراموش‌کار و کُندذهن هستند. 💢چندان قوی نیستند و روابط اجتماعی آنان قوی نیست. 💢دیر عصبانی می‌شوند و افراد راحت و بی‌قید به اکثر مسائل هستند. 💢همه چیز را راحت می‌گیرند و خود را درگیر چیزی نمی‌کنند. 💢ریسک‌پذیر نیستند. 💢کم‌اراده هستند. 💢از دیگران تاثیر می‌پذیرند. 💢با تانی صحبت می‌کنند. 💢افراد دارای مزاج سردوتر معمولا افرادی آرام، صبور، تسلیم‌پذیر و مسالمت‌جو هستند. 💢بیشتر دوراندیش و بااحتیاط هستند. 💢در انجام امور از خود شجاعت نشان نمی‌دهند. 💢از حافظه و قدرت تمرکز بالایی برخوردار نیستند. 💢آن‌ها بسیار مطیع و انعطاف‌پذیر هستند؛ یعنی در حقیقت اهل تعمل می‌باشند و برای رهبری مناسب نیستند؛ چون نمی‌توان تصمیم نهایی را به آن‌ها واگذار کرد و سر دوراهی می‌مانند. #سردوتر #بلغم #خصوصیات_روانی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

بسم الله الرّحمن الرّحیم🌺 روز را خورشید میسازد🌸 و روزگار را ما ما را قلب زنده نگه میدارد و قلب را عشق پس روزگار را عاشقانه بساز و عشق را عاقلانه شادو عاشق باشید🍃 الهی به امید تو ...... @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟡ورزش‌های مناسب با مزاج گرم و خشک: 🎾افراد دارای مزاج گرم‌وخشک عموما بسیار پُرانرژی و پرتحرک، فعال و پر جنب‌و‌جوش می‌باشند؛ بنابراین گرایش به ورزش و فعالیت زیاد در آن‌ها وجود دارد. 🎾از طرفی به خاطر مزاجشان گرایش به فعالیت و تحرک دارند و از طرفی فعالیت زیاد برای آن‌ها مضر است. 🎾افرادی که دارای مزاج گرم‌وخشک هستند، نیاز به استراحت بیشتری نسبت به دیگر مزاج‌ها دارند و در حقیقت باید فعالیت کمتری داشته باشند؛ 👈🏻زیرا ورزش و تحرک گرم‌کننده و برانگیزاننده صفرا می‌باشد. بنابراین ورزش‌های مناسب مزاج گرم‌وخشک باید سبک باشد و از فعالیت‌های سنگین دوری کنند. ✅ورزش‌های نامناسب این مزاج عبارت است از: دویدن سنگین، فوتبال، بسکتبال، سونای خشک. اما ورزش‌های دوچرخه‌سواری، دویدن سبک و شنا برای این افراد مفید می‌باشد. #صفرا #گرم‌و‌خشک #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴ورزش‌های مناسب با مزاج گرم و تر: 🏀به دلیل تعامل بالای این گروه با دیگر افراد، ورزش‌های مناسب مزاج‌های گرم‌وتر بیشتر تیمی می‌باشند و نیز ورزش‌های چالش‌برانگیر مانند اسکی، کوه‌پیمایی، شیرجه و ورزش‌هایی که نیاز به شجاعت و کنترل زمان دارند، برای این افراد مفید است. 🏀انجام ورزش‌های عضلانی در حد اعتدال برای آن‌ها مناسب است؛ چون گرمای بیش از حد باعث افزایش شدید ضربان قلب و فشار خون می‌شود و در معرض خطر قرار می‌گیرند. 🏀ورزش‌های زمستانی مانند اسکی خوب است و این افراد می‌توانند با پوشیدن لباس‌های مناسب در فضای باز در فصل زمستان ورزش کنند.⛷ 🏀دویدن سبک، دوچرخه‌سواری در هوای خنک و انجام ورزش‌های عضلانی برای این گروه مشکلی ندارد. 🏀باید توجه داشت که این افراد در ورزش‌هایی که یکنواخت هستند و چالش‌برانگیز نیستند، از جمله ژیمناستیک، ایروبیک و... مدت زمان زیادی به آن‌ها پایبند نیستند. ⚠️انجام ورزش شنا اگر تری بدن زیاد است، مفید نمی‌باشد. #دم #گرم‌وتر #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🎞 👌در ۱/۵ دقیقه، ضمن تعریف واقعیت و حقیقت انسان، با ارائه‌ی یک برهان زیبایی، خدا و معاد را اثبات کرد... 🌸بفرستید برای هرکسی که براتون عزیزه و داشتن اعتقادات محکم او به ارکان دین براتون مهمه... @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

⚫️ورزش‌های مناسب با مزاج سرد و خشک: ⚽️این افراد به دلیل ساختار عضلانی که دارند و چون اغلب احساس ضعف می‌کنند، بهتر است ورزش‌های سخت مانند بدنسازی انجام ندهند؛ چون بافت‌های عضلانی آن‌ها توان لازم را ندارند. ❌انجام ورزش‌های فکری و ورزش‌هایی که نیاز به تمرکز زیاد دارند، مانند شطرنج مناسب نمی‌باشند. ⚽️دوچرخه‌سواری، دویدن سبک، پیاده‌روی نسبتا تند در آفتاب ملایم، شنا در آب گرم، فعالیت در فضاهای پوشیده و دور از آفتاب زیاد از جمله ورزش‌های مناسب مزاج سردوخشک می‌باشد. ورزش‌هایی مانند اسکیت روی یخ نیز مناسب می‌باشد. ⚽️در صورت لاغری، ورزش‌های هوازی و کششی عضله‌ساز و دمبل زدن نیز می‌تواند برای این قشر مناسب باشد. #سودا #سردوتر #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔵ورزش‌های مناسب مزاج سرد و تر: 🥏این افراد به خاطر چیرگی بلغم، افرادی کم‌تحرک می‌شوند و کمتر به دنبال ورزش هستند و به دلیل پُرخوری به گونه خوراکی به ویژه بلغم‌ساز روی می‌آورند و گرایش به آب‌تنی و آب‌های تازه در این افراد زیاد است. 🥏این افراد به دلیل سردی و تری بیش از حد انرژی کمی دارند و باید در محیط‌های نسبتا گرم ورزش کنند. 👈🏻از طرفی شنا مناسب این گروه نیست و نباید زیاده‌روی کنند. 🥏ورزش‌های مناسب مزاج‌های سردوتر می‌تواند سخت و سنگین باشد و این افراد باید بیشتر ورزش کنند و در بدنسازی موفق هستند. 🥏ورزش‌های پرشی مانند طناب زدن، کشتی برای آقایان، دویدن، ایروبیک، شطرنج، بیلیارد، ماهیگیری، والیبال، فوتبال، پیاده‌روی تند و ورزش‌هایی که نیاز به صبر و خود کنترلی دارد، برای این‌ها مناسب است. 🥏سونای خشک و بخار مناسب است و در ورزش‌های استقامتی موفق نیستند؛ زیرا توان لازم برای انجام این ورزش‌ها را ندارند. #بلغم #سردوتر #ورزش ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🌺🧚‍♀️نیایش صبحگاهی خدایا ! خودت گفتی،بخوانيد مرا تا اجابت كنم شما را... پس قلب مرا به نور خودت روشن و گرم کن. زنگار يأس و نا اميدی را از دلم بزدای. خالقا هيچ دانا و توانایی جز تو برای ياری ندارم و ندانم ، پس دستم بگير و خود گره از كارم بگشای... مردم سرزمینم را ، درين زمانه ، از سختيها و گرفتاريها برهان و اجابتمان كن. "آمین"🙏 روزتون پر از نور خدا😍 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

⁉️مزاج گروه خونی شما چیه ؟ ✅پست های امروز رو حتما دنبال کنید 😊 ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🩸اکثر افراد با گروه خونی O دارای مزاج گرم و تر هستند. 🌹افراد این گروه نخستین انسان‌هایی بوده‌اند که پا به عرصه این جهان گذاشته‌اند. انسان‌های غارنشینی بوده‌‌اند که در زمان خویش با شکار حیوانات و استفاده از گوشت و پوست آن‌ها روزگار می‌گذرانده‌اند. 🌹این گروه خونی، شایع‌ترین گروه خونی در جهان است. 🌹افراد با گروه خونی O اهداکنندگان عمومی هستند؛ چرا که گروه‌های خونی دیگر از آن مشتق می‌شوند. پس همه می‌توانند دریافت‌کننده آن باشند. گروه خونی O از نظر طب سنتی با مزاج گرم و تر مطابقت دارد و معادل عنصر هوا می‌باشد. 🌹مثبت‌نگری ذاتی، شجاعت، خصوصیات رهبری، روحیه تهاجمی، دارای انرژی و توانمند، صبور بودن و اتکا به نفس از ویژگی‌های آنان است. #گروه_خونی #دم #گروه_خونی_O ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🩸اکثر افراد با گروه خونی A دارای مزاج سرد و خشک هستند. 🌸این گروه خونی کمی دیرتر از گروه خونی O تکامل یافته است؛ یعنی زمانی که بشر به جای شکار، کشاورزی می‌کرد و تشکیل اجتماع داده بود. 🌸افراد این گروه از بازماندگان زارعین دوران‌های پیشین می‌باشند. این گروه بعد از گروه خونی O بیشترین فراوانی را در میان جمعیت داراست. 🌸گروه خونی A با مزاج سرد و خشک در طب سنتی مطابقت دارد و معادل عنصر خاک می‌باشد. 🌸این افراد منظم، حساس و زیرک هستند. افراد با گروه خونی A درونگرا، مسئول، با دقت و حساس به جزئیات هستند. در عین حال که بسیار حساس هستند، می‌توانند حلال مشکلات خوبی هم باشند. #گروه_خونی #سردوخشک #گروه_خونی_A ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim