✴️تغذیه در دوران جوانی 🔆جوانی مزاج گرم و خشک دارد؛ بنابراین جوانان باید از افراط در مصرف غذاهای با طبیعت گرم که تولید صفرا می‌نمایند و غذاهای تند مثل سیر و پیاز و خردل پرهیز نمایند. 🔆از گرسنگی بسیار پرهیز کنند. 🔆از نوشیدنی‌های خنک به قدر اعتدال استفاده کنند. 🔆سیب، انار، به، آلو، شفتالو و امثال این‌ها برایشان سودمند است. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #جوانی #تغذیه_در_دوران_جوانی #تغذیه #غذاهای_گرم #صفرا #غذاهای_تند #سیر #پیاز #خردل #گرسنگی_بسیار #نوشیدنی‌های_خنک #سیب #انار #به #آلو #شفتالو ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim