🔴تدابیر خوراکی در سنگ کلیه: ♦️تلیین طبیعت (ملین کردن و لینت دادن مزاج) ♦️کم کردن غذا ♦️تقویت معده ♦️رب‌های قابض مثل به و سیب ♦️مصرف سیر ۷ روز صبح ناشتا ♦️چلغوزه، روغن بادام شیرین، مصرف مداوم انجیر، شربت آلبالو ♦️سبزی‌های شوید، بابونه، کاسنی، پونه و کرفس #سنگ_کلیه #پرهیزات_خوراکی_سنگ_کلیه ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

.🍀. صبح که چشمای قشنگت رو بــاز مــیــکنــی لـبـــخنـــدبــــزن ، 😊 شــکـرگزارِ بـــیداریـت بــاش  و تصــمـــیــم بگــیــر روزت رو بــا عشق و مهــربونی پیش‌ ببری اونـــوقــــت صــبـــــح کــــه جای خـودش رو داره؛✨ ظهر و عصر و شب هم بخیر میشه😍🪴 @maharatsedayehakim @sedayehakim •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

سلام حضرت بهار ، مهدی جان سلامی از عطش به چشمه سار ... سلامی از درخت به بهار ... سلامی از بیقراری به آرامش ... سلامی ناامیدی به امید ... سلامی از بی کسی به پناهگاه ... سلامی از انتظار به خورشید ... سلامی از من که در نهایت فقرم به شما که در اوج عنایتید ...🌹مولای من مهدی جان 🌹

🦈خواص گوشت ماهی در طب سنتی: 👈🏻مزاج آن سرد و تر است. 🔹کبابی آن سریع الهضم است. 🔹صالح الکیموس است. 🔹مرطوب کننده و چاق کننده 🔹تولید کننده منی خصوصا در خانم‌ها 🔹تازه صید شده‌ی آن اندازه‌ی متوسط دارد. 🔹تقویت کننده نیروی جنسی در گرم مزاجان است. 🔹کبابی آن همراه آبغوره و سماق برای اسهال‌های دموی و صفراوی مفید است. ✅و در صورت مصرف حتما با مصلحات آن شامل: زنجبیل، دارچین، گل قند، گلپر و در گرم مزاجان کمی سرکه نیز اضافه شود. 🚫کباب ماهی برای افرادی که سوءمزاج سرد/ سوءمزاج بلغم/ سوءمزاج تر در مغز یا معده داشته باشند، منع می‌شود. 🚫خوردن آب بعد از ماهی ممنوع است. 🚫مصرف ماهی به همراه شیر، تخم‌مرغ و سایر گوشت‌ها ممنوع است. #گوشت_ماهی #خواص_ماهی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🍊خواص پرتقال در طب سنتی: 👈🏻مزاج: درجه دوم سرد و تر 🔸خواص: مفرح قلب، رفع تپش قلب، مسکن حرارت خون و صفرا، رفع عطش، مسکن حرارت معده و کبد، ادرار آور 🔸پوست پرتقال: مقوی معده و مالیدن آب جوشانده‌ی آن رفع کننده‌ی کک و مک است. مربای خلال پوست پرتقال خوشبو، لذیذ و مقوی است. هسته یا همان تخم پرتقال خاصیت پادزهری دارد. 👈🏻پرتقال شیرین از نارنگی بهتر است. 🔸سرد مزاجان همراه پرتقال عسل یا ترکیب نبات، مصطکی و زنجبیل میل کنند. 🔸پرتقال جنوب گرم و تر و پرتقال شمال سرد و تر است. ❌نوشیدن آب بعد از خوردن پرتقال بسیار مضر است. 📚منبع: مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی و تدریس دکتر علی یوسفی دوره مقدماتی مبانی علم طب، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #پرتقال #خواص_پرتقال ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔰ساخت دئودورانت بدون پارابن ❇️دئودورانت چیست؟ 🍃باید بگوییم که نوعی خوشبوکننده بدن هست. این محصول با فعال‌های بوزدایی که دارد مانع رشد باکتری بر روی بدن شما شده و حتی تعداد باکتری‌های آن را کاهش می‌دهد. ❇️ساخت دئودورانت بدون پارابن: 🍃با توجه به تحقیقات صورت گرفته می‌توان گفت که بعضی از دئودرانت‌های قدیمی که در بازار عرضه می‌شوند، مضر هستند. زیرا این محصولات دارای پارابن هستند و می‌توانند عملکرد هورمون استروژن را بهم بزنند که در نهایت منجر به سرطان سینه می‌شود. 🍃برای تهیه طبیعی دئودرانت می‌توانید از سنگ زاج سفید استفاده کنید که بهترین ماده برای جلوگیری از بوی بد عرق است. در تعریق افراد یک سری باکتری وجود دارد که سبب بوی بد عرق می‌شوند. این سنگ جلوی این بوی ناخوشایند را می‌گیرد و بدون بستن منافذ پوست اجازه تعریق زیاد را به فرد نمی‌دهد. برای تهیه این دئودرانت طبیعی کافی است پودر سنگ زاج سفید را که مرطوب است بر روی پوست تمیز و خشک قرار دهید. #رافع_بوی_عرق #دئودورانت ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔻 ﮔﺎﻫﯽ ﺧﺪﺍ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ، ▫️ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻨﺪﮔﺎﻧﺶ ﺭﺍ می گیرد... 🔻ﺑﺎ ﺯﺑﺎﻥ ﺗﻮ، ▫️ﮔﺮﻩ ی ﮐﺎﺭ ﺑﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺑﺎﺯ می کند... 🔻ﺑﺎ ﺍﻧﻔﺎﻕ ﺗﻮ، ▫️ﮔﺮﺳﻨﻪ ﺍﯼ ﺭﺍ ﺳﯿﺮ ﻭ ﻋﺮﯾﺎﻧﯽ ﺭﺍ می پوﺷﺎﻧﺪ... 🔻ﺑﺎ ﻗﺪﻡ ﺗﻮ، ▫️ﻣﺸﮑﻠﯽ ﺭﺍ ﺣﻞ می کند... 🌸 ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺳﺘﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﺎﺭﯼ می گیری، ▫️ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﺩﺳﺖ ﺩﯾﮕﺮ ﺗﻮ، ▫️ﺩﺭ ﺩﺳﺖ ﺧﺪﺍﺳﺖ.... 🌺 روزتون زیبــا @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟠مواد مورد نیاز برای تهیه کوفته تبریزی: 🍴۴ الی ۶ نفر 🍢لپه: ۱ پیمانه = ۱۵۰ گرم 🍢پیاز: ۲ عدد = ۲۰۰ گرم 🍢گردو: ۵ عدد = ۳۰ گرم 🍢تخم‌مرغ محلی: ۶ عدد = ۳۶۰ گرم 🍢گوشت چرخ کرده گوسفندی: ۵۰۰ گرم 🍢آرد نخودچی: ۲ قاشق غذاخوری = ۲۰ گرم 🍢مرزه خشک: ۱ قاشق غذاخوری = ۴ گرم 🍢زرشک: ۲ قاشق غذاخوری = ۱۰ گرم 🍢آلو خورشتی: ۵ عدد = ۴۰ گرم 🍢نمک: ۲/۵ قاشق چای‌خوری = ۵ گرم 🍢زرچوبه: ۱ قاشق چای‌خوری = ۱ گرم 🍢فلفل سیاه: ۱ قاشق چای‌خوری = ۱ گرم 🍢تره خرد شده: ۷ قاشق غذاخوری = ۵۰ گرم 🍢روغن ارده کنجد: ۴ قاشق غذاخوری = ۴۰ گرم 🍢برنج نیم‌دانه محلی: نصف پیمانه = ۱۰۰ گرم 🍢رب گوجه‌فرنگی خانگی: ۳ قاشق غذاخوری = ۶۰ گرم 🍢آب: ۵ پیمانه = ۱۰۰۰ سی‌سی (۱ پیمانه برای خیساندن برنج و ۴ پیمانه برای سس) #کوفته_تبریزی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔴طرز تهیه کوفته تبریزی به روش سنتی: ♦️سس کوفته: یک عدد پیاز را نگینی خرد کرده؛ با روغن تفت دهید؛ رب گوجه‌فرنگی، نمک، نیمی از زردچوبه و فلفل را به آن اضافه کنید. سپس ۴ لیوان آب جوش را داخل قابلمه بریزید تا به آرامی بجوشد. برنج و لپه را از قبل خیس کرده، جداگانه بپزید و آبکش کنید. آن‌ها را بکوبید و با گوشت چرخ کرده، تره، مرزه و پیاز رنده شده و آب گرفته، مخلوط کنید. ♦️یک عدد تخم‌‌مرغ و آرد نخودچی، بقیه زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید و خوب ورز دهید. از مواد به اندازه یک پرتقال بردارید و با دست آن را باز کرده، وسط هر کدام از کوفته‌ها یک عدد تخم‌مرغ آب‌پز، گردو، آلو و کمی زرشک قرار داده و آن را گرد کنید. کوفته‌‌های آماده شده را به آرامی داخل سس قرار داده، بگذارید با حرارت ملایم و درب باز به آرامی به مدت ۴۵ دقیقه بپزد. #طرز_تهیه_کوفته_تبریزی ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

⭐در هر تپش قلبم حضور معبودی‌ست که 🌸بی منت برایم خدایی می‌کند ⭐بی منت میبخشد و عطا میکند 🌸ای همه هستی، ای همه شکوه ⭐امواج متلاطم درونم را 🌸ساحلی نیست جز یادت ⭐و غوغای روح بی پناهم را 🌸پناهی نیست جز حضورت ⭐وجودم را با ذکر نامت آذین می‌بندم 🌸و جانم را با یادت متبرک میکنم ⭐و عاشقانه تمنایت میکنم. 🌙صبحتان پر از آرامش و منور به نور خدا @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🍾تاثیر روغن نارگیل و روغن کرچک روی پوست 🥥روغن نارگیل: 🤎دارای خاصیت مرطوب کنندگی 🤎کمک به بهبود و ترمیم پوست‌های خشک و آسیب دیده 🤎کاهش واکنش‌های آلرژیک 🤎تقویت کننده ساقه موهای خشکِ رنگ شده و آسیب دیده 🤎مفید برای پوست‌های خشک و حساس 🤎آرایش پاک‌کن کاملاً طبیعی ❇️ روغن کرچک: 🌱تقویت مژه و ابرو 🌱از بین برنده خشکی و ترک دست و پا 🌱کمک به بهبود پوست کبود شده #پوست #رفع_خشکی_پوست #روغن_نارگیل #روغن_کرچک ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟣برای داشتن پوستی شاداب و زیبا چه کنیم؟ قسمت اول... 🪁دوری از هوای آلوده به سرب، باد، سرمای شدید، گرمای شدید و آب آلوده 🪁در صورت امکان سعی کنیم محیط سالمی برای زندگی انتخاب کنیم. 🪁کوهنوردی در ساعاتی که هوا معتدل و پاک است حتما جزو برنامه‌ی زندگی باشد؛ ماهی یکبار همراه با خانواده به کوه بروید. 🪁در صورت امکان در هر فصل یکبار تا پنج بار به مناطق خوش آب و هوا سفر کنید و یک روز تا پنج روز بمانید. 🪁در صورت امکان از آب چشمه‌های کوه جهت آشامیدن استفاده کنید. 🪁استفاده از ماءالحیات در پاکسازی بدن از سموم بسیار مؤثر است؛ یک ماه در هر فصل و یا یک هفته در ماه استفاده کنید و از مراکز معتبر تهیه کنید. 🪁در برابر نور آفتاب از کلاه‌های لبه‌دار که مانع از تابش مستقیم آفتاب به پوست صورت و گردن می‌شوند، استفاده کنید. 🪁از مصرف نوشابه‌ها و کنسروها به دلیل سموم زیادی که دارند، پرهیز کنید. #پوست_شاداب #راهکار_برای_داشتن_پوست_زیبا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

گاهی گمان میکنی تمام درها بسته است، ناگهان دستی بیرون می آید و تو را به سمت اجابت خواسته قلبی دیرینت، وصل میکند، برای خداوند ناممکنی نیست. من در حریم امن الهی ام، امروز ذهنم را از هر تصویر ناخوشایندی پاک میکنم، با نور درونم به آنچه هست نگاه میکنم، با هر نفس، افکارم جوانه میزنند ... امروز به لطف معبودم، به هر سو مینگرم، نور باران است، با شگفتی به جلال و عظمت این دم، شکر بجای می آورم ...! 💟 خدایا🙏 تو قلبم را سرشار از شوق میکنی سلام صبحتون بخیر @maharatsedayehakim @sedayehakim ‌ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•

🟣برای داشتن پوستی شاداب و زیبا چه کنیم؟ قسمت دوم... 🪁از مصرف نوشابه‌ها و کنسروها به دلیل سموم زیادی که دارند، پرهیز کنیم. 🪁از مصرف گوشت گاو، ماکارونی، گوشت اردک، آش رشته، پیاز خام، سیر خام، بادمجان، کلم و تمام موادی که دارای غلظت زیاد هستند، مولد باد یا همان ریح هستند و همچنین موادی که تولید سودا می‌کنند، پرهیز کنیم. 🪁از برهم‌خوری و خوردن غذاهای ناسازگار باهم و مواد خام و پخته باهم مثل سالاد همراه با غذا پرهیز کنیم. 🪁مداومت در مصرف زیره، زنیان و سرکه باعث بد رنگی پوست می‌شود. 🪁از گرسنگی طولانی مدت پرهیز کنیم؛ به خصوص در رژیم‌های لاغری سنگین که موجب زردی رنگ و بد رنگی پوست می‌شود. 🪁از غذاهایی که تأثیر مثبتی در رنگ پوست دارند مثل غذاهای لطیف از جمله زرده‌ی تخم‌مرغ عسلی، نخودآب ساده و ملحم (با گوشت گوسفند یا پرندگان)، سیب، آب سیب، فالوده‌ی سیب، انجیر خیسانده، شیر برنج، شیر بز، انار شیرین، مربای به هفته‌ای دو بار در وعده‌ی صبحانه، رب به بعد از هر وعده غذا، گوشت گوسفند و زعفران به اعتدال استفاده کنیم. 🪁غذاهای چرب، ترش، شور، تند و غلیظ و افراط در مصرف آن‌ها باعث اختلالات پوستی می‌شود. 🪁پوست آیینه‌ی تمام نمای درون بدن است؛ با اصلاح سبک زندگی و رعایت اصول سته‌ی ضروریه، حفظ سلامت خود و خانواده را تضمین کنیم. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب در باب تدابیر پوست، مو و زیبایی اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #پوست_شاداب #راهکار_برای_داشتن_پوست_زیبا ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🔷کارهای معمولی روزانه برای مراقبت از پوست: 🌀انجام دادن کارهای معمولی روزانه برای مراقبت از پوست، به همراه ماسک‌های خانگی که به شما پیشنهاد می‌دهیم، پوستتان را روشن‌تر کرده و درخشندگی طبیعی به آن می‌دهد. 🌀در ابتدا روزانه یک بار صبح و یک بار هم شب پوست خود را با شوینده‌های طبیعی مانند: صابون‌های گیاهی مناسب نوع پوستتان، بشویید و پاک کنید. 🌀هفته‌ای ۲ تا ۳ بار استفاده از لایه بردارهای ساده مانند: ماسک عسل و زردچوبه، ماسک خیار، ماسک شیر و... پوستتان را لایه‌برداری کنید. 🌀برای از بین بردن آلودگی‌ها و همچنین تغذیه پوست از ماسک‌های طبیعی روشن کننده پوست مانند: ماسک بابونه، ماسک هندوانه، ماسک برنج و... استفاده کنید ولی در نظر داشته باشید بیش از دو بار در هفته از ماسک‌های روشن کننده استفاده نکنید. 🌀برای خشک کردن پوست صورت و گردن از حوله نرم استفاده کنید. 🌀حتماً از ضد آفتاب‌های مناسب پوست‌تان استفاده کنید، فرقی نمی‌کند که هوا آفتابی باشد یا ابری. 🌀یادتان باشد هر شب قبل از خواب آرایش‌تان را به طور کامل پاک کنید. 🌀مطمئن باشید اگر همیشه این نکات را رعایت کنید پوست سالم‌تر و شاداب‌تر و جوان‌تری خواهید داشت👌🏻 #مراقبت_از_پوست #ماسک‌های_مناسب_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim

🟢نقش خواب و بیداری در حفظ سلامت پوست: 🍃عملکرد تمام اندام‌های بدن در خواب تنظیم می‌شود به شرطی که هم از نظر زمانی هم مکانی فرد خواب مناسبی داشته باشد. 🍃در ایران در فصل‌های گرم حدود ساعت ۱۱ شب تا ۴ صبح و در فصل‌های سرد ۱۰ شب تا ۴ صبح بهترین زمان خواب است. 🍃از خوابیدن در طول روز پرهیز کنید؛ تنها زمان مناسب خوابیدن در طول روز برای تجدید قوا قبل از ظهر است که به خواب قیلوله معروف است. 🍃از خوابیدن در عصر و هنگام غروب پرهیز کنید. 🍃قلب منبع و منشأ حیات همه‌ی اندام‌های بدن و از جمله پوست است. بنابراین با تنظیم ساعت خواب در حفظ سلامت قلب، مغز، معده و کبد بکوشیم تا نهایتا پوست شادابی داشته باشیم. 🍃استفاده از ترکیب کاهو + هویج + روغن زیتون + دارچین در سرد مزاجان نیم ساعت تا یک ساعت قبل از خواب میل شود؛ در بهبود کیفیت خواب در افرادی که خواب خوبی ندارند، بسیار مؤثر است. 📚منبع: تدریس دکتر علی یوسفی دوره متوسطه مبانی علم طب در باب تدابیر پوست، مو و زیبایی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده ی صدای حکیم. #مراقبت_از_پوست #نقش_خواب_و_بیداری_بر_پوست ⚜به صدای حکیم بپیوندید:👇 💠@Sedayehakim