خیلی ها پرسید از کجا بفهمیم درحال سلامت هستیم یا نه؟؟؟ به نشانه ها توجه کنید بدن هوشمنده درد،تغییر رنگ چهره؛تغییر در مقدار وحجم مواد دفعی بدن؛ریزش مو و... نشانه خارج شدن ازحال سلامتیه وباید بررسی بشه @seza_sabkezendegi

غذاهای لطیف: #غذا ها از نظر غلظت و رقت خونی که تولید می کنند نیز باهم متفاوت هستند.بعضی غذاها خون رقیق تولید می کنن که آنها را غذاها را لطیف می گویند مثل:سیب،کاهو،عصاره گوشت،تخم مرغ عسلی غذاهای غلیظ بعضی از #غذا ها ایجاد خون غلیظ می کنند که اصطلاحا به آنها غذاهای غلیظ گویند مثل:پنیر تازه،گوشت گاو،کلم،غذاهای تهیه شده از آرد ونشاسته مثل ماکارانی و لازانیا خون تولید شده از برخی از غذاها از نظر غلظت و رقت معتدل است که به آنها غذاهای معتدل گویند مثل: گوشت بره،شلغم،هویج غذاهای لطیف سریع تر هضم می شوند و غذاهای غلیظ به کندی از بدن دفع می شوند @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_سوم #تنوع_غذایی @seza_sabkezendegi

#غذاهای_ناسازگار دوستان توجه کنید خوردن این غذاها باهم سبب تولید خلط فاسد میشه وزمینه ساز بیماریهای مختلفه. @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_چهارم #چه_مزه_ای؟ @seza_sabkezendegi

خواندن دوباره خواص مزه ها توصیه میشه

دید چقدر لک های سفید روی پوست افراد زیاد شده؟؟؟🤔 دوستانی که ترشی با پلو میل میکنن خودشون رو مستعد بیماری برص وبیماریهای خودایمنی دیگه میکنن. اونم ترشی که ازکلم و خیار وگوجه تهیه شده باشه🥴 @seza_sabkezendegi

شما هم سوپ شیر رو با مرغ درست می کنید؟؟؟ @seza_sabkezendegi

#یه_لقمه_تفکر طب رایج پاسخگوی نیاز انسان نیست سخنان دکتر رضا منتظر @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_پنجم #ترتیب_غذاخوردن @seza_sabkezendegi

خیلی با این جملات استاد میرباقری کیف کردم گفتم شما رو هم شریک کنم نوش جونتون @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_پنجم #ترتیب_غذاخوردن قسمت دوم @seza_sabkezendegi