#چهارده_گام_طلایی #گام_چهارم #چه_مزه_ای؟ @seza_sabkezendegi

خواندن دوباره خواص مزه ها توصیه میشه

دید چقدر لک های سفید روی پوست افراد زیاد شده؟؟؟🤔 دوستانی که ترشی با پلو میل میکنن خودشون رو مستعد بیماری برص وبیماریهای خودایمنی دیگه میکنن. اونم ترشی که ازکلم و خیار وگوجه تهیه شده باشه🥴 @seza_sabkezendegi

شما هم سوپ شیر رو با مرغ درست می کنید؟؟؟ @seza_sabkezendegi

#یه_لقمه_تفکر طب رایج پاسخگوی نیاز انسان نیست سخنان دکتر رضا منتظر @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_پنجم #ترتیب_غذاخوردن @seza_sabkezendegi

خیلی با این جملات استاد میرباقری کیف کردم گفتم شما رو هم شریک کنم نوش جونتون @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_پنجم #ترتیب_غذاخوردن قسمت دوم @seza_sabkezendegi

کانالهای حامی وطن که این سه روز تخفیف ویژه گذاشتن👇👇👇 لطفا از تمامی این کسب و کارهای ایرانی با غیرت حمایت کنید به امید رسیدن به قله های پیشرفت و اقتدار ایران اسلامی عزیزمون🇮🇷🇮🇷🇮🇷 بزنید روی معرفی هر کانال و وارد کانالها شوید👇 متنوع‌ترین کانال دستبند دوستی🤝♥️ خرید هات رو مستقیم از مزرعه بکن دم خونه ت تحویل بگیر 🌱🐑 لباس و سیسمونی نوزاد تا نوجوان از برترین برندهای ایرانی با کیفیت لانه گالری؛ زندگی رنگی و باکیفیت ایرانی!🌱🤍 لباس کودکت رو مستقیم از تولید کننده و باکیفیت بخر🥰 انواع کارهای روبان دوزی و بازی های نمدی با کیفیت و قیمت مناسب را در مانا هنر مزون حجاب تبسم بزرگترین فروشگاه روسری، چادر و....

با افتخار حامی تون هستیم🌺 @seza_sabkezendegi

البته در مورد مزرعه برنا و تیم خوبش وقتی به مبحث گوشت ها برسم کلی حرف دارم براتون. فعلا گوشتاتونو ازشون بخرید کیف کنید تابعد😋 @Mazrae_borna

🎥 #برای_آرتین | تدوینی زیباااا 👆👆 [کلیپ ارسالی شما👆] دانلود حجم بالاتر: https://aparat.com/v/6B7L9 برای آرتین #برای_آرتین رو نشر بده ... #فرهنگی خبرهای‌خوش 👈 🇮🇷 @gooodnews_ir ♥️

#چهارده_گام_طلایی #گام_ششم #نان @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_ششم #ممنوعات_نان @seza_sabkezendegi

"فوتبالو سیاسی ش نکنید" *تمام قواشون رو جمع کردن که ایران رو هم مثل روسیه ازجام جهانی حذف کنن* *بذر ناامیدی ویاس رو با تمام قوا پاشیدن تا بلکه ملی پوش هامون رو از حضور توی تیم منصرف کنن وقتی ناکام شدن شروع کردن به فحاشی وتهدید* *یکماه تمام بدترین ناسزاها رو به بچه های تیم ملی گفتن آخرین تیرشون روهم خرج کردن وگفتن این تیم تیم ایران نیست وماحمایتش نمیکنیم.* "و درتمام این مدت کسی نگفت فوتبالو سیاسی ش نکنید" #فوتبالو_سیاسی_ش_نکنید *این جمله رو سالهااز زبان مدعیان رسانه به دست شنیدیم* *سیاست رو وارد ورزش نکنید* *وقتی ورزشکارامون جلوی نماینده رژیم صهیونیستی بازی نمیکردن غوغا راه می انداختن ورزش سیاسی نیست* *اینروزها رفتاری خلاف ادعای سالیانشون ازشون دیدیم همه چی سیاسی بود حتی فوتبال* •هرجا مخالف سیاسیتشان باشی حذف می شوی حتی در فوتبال •این روزها پرده از چهره افکنده اند و بی صفتی شان عریان شده. ♡با افتخار تیم ملی ایران اسلامی را حمایت میکنیم ☆ملی پوشان بدانند در میدان جلب اعتماد ملت ایران قهرمان شده اند. دعای یک ملت پشتتان است. 🖋خ.میعادی دکی.مامان @seza_sabkezendegi

گفته بودم در کانال سزا دوستان خوبم رو بهتون معرفی میکنم👇

زندگی عمر کردن نیست بلکه رشد کردن است🌱 عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می آید اما رشد کردن🌱 هدف والای انسان است که عده معدودی می توانند ادعایش را داشته باشند🌴 ♦️عمرتان قرین رشد باد و رشدتان رو به هدف والای انسانی! https://eitaa.com/joinchat/774570008C9052be5167 خانواده چند فرزندی

سلام به همه دوستان وهمراهان👋 خوشحالم که خوشحالید ودلتون با برد تیم ملی فوتبال ایران شادشده🤩🤩🎉🎉🎊🎊 اگر چند روزه کم کار شدیم دلیلش اینه که رفته بودیم براتون یه چیز خوب بیاریم. همراهمون باشید تا براتون بگم😉

این بی نظیر دوست داشتنی حاصل علم و تجربه و هنره 🍞نان کامل که معرف حضورتون هست دوباره موجود شده این بار خیلی با کیفیت تر از گذشته چون نازک تر وخوش طعم تر شده🧇 #نان @seza_sabkezendegi

دایرکت ترکید🤪 استقبالتون شگفت زده م کرده🤠 🛵دوستان ما برای ارسال نون مشغول هماهنگی با یکی از شرکت های پخش هستیم. ⚜اگر کسی در این زمینه می تونه کمک کنه حتما با مدیر کانال ارتباط بگیره. 🚛فی الحال ارسالمون روزهای یکشنبه وسه شنبه با پیک هست ☘میدونیم هزینه پیک برای خریدار نان زیاده 💯دوتا پیشنهاد داریم: ۱_چند تا خانواده بشید ما به یک آدرس ارسال کنیم هزینه پیک بین چند نفر تقسیم بشه👍 ۲_بشید سفیر سلامتی و یکی از لبنیاتی ها یا سوپرمارکتهای محله تون رو راضی کنید نان بره مغازه ش؛شما وهم محله ای هاتون ازش نان سالم بخرید👌 باورداشته باشید نان سالم.🥖🥖🥖🥖🥖🥖 جان سالم🥖🥖🥖🥖🥖🥖 @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_هفتم #پرخوری @seza_sabkezendegi

📢📢📢 🍞نان تافتون کامل بسته ای۱۸تومان ۳عدد نان چانه۳۰۰گرمی 🍩کلوچه با آرد کامل وشکرقهوه ای۳عدد۲۳۰۰۰ 🍪بیسکویت سویق(با روغن ارده وشیره خرما) *بسته های یک کیلویی۱۰۰ *بسته های نیم کیلویی۵۲ پفکِ غلات کامل باطعم های سرکه ای کچاپ پنیری بسته ای۱۶ 🥣روغن زرد گاوی بسته های حدود۹۰۰گرمی(کمی بیشتر است)۲۰۰ 🥣روغن زیتون بکر لیتری۱۲۵ جهت ثبت سفارش در پیام رسان بله و ایتا به آیدی زیر پیام دهید 👇 @zdehqani ۰۹۱۹۱۷۵۱۰۱۵

❌جوشاندن شیر ممنوع 🍶شیر از سه فاز چربی(دهنیت) آبی(مائیت) و پنیری(جبنیت) تشکیل شده. جوشاندن شیر باعث تبخیر آب شیر و برهم ریختن ساختار شیر واز بین رفتن خواص آن می شود. یعنی شیر رو نجوشونیم؟؟؟😱 پس میکروبایی که موقع دوشیدن شیر ممکنه واردش بشن چی؟؟؟ 🥛شیر رو نباید بجوشونیم باید تقطیرش کنیم یعنی به اندازه یک سوم حجمش بهش آب اضافه کنیم بعد بزاریم روی حرارت تا اون آب تبخیربشه و باخیال راحت نوش جان کنیم😋 🖋دکی.مامان خ.میعادی @seza_sabkezendegi شماهم شیر خور حرفه ای دارید؟؟؟مطلعش کنید که شیر رو چطور حرارت بده #شیر #غذای_سالم @seza_sabkezendegi

#چهارده_گام_طلایی #گام_هشتم #پرخوری @seza_sabkezendegi

چای بنوشیم☕️ خیلی ها ما رو از چای خوردن منع میکنند اما اگر چای ایرانی رو خوب دم کنید(حداقل۲۰دقیقه)وتازه دم وکمرنگ میل کنید از فواید بی نظیر چای بهره خواهید برد. ❌ چای کهنه دم ممنوع ❌چای های معطر خارجی ممنوع ❌چای داغ ممنوع ❌چای پر رنگ ممنوع راستی میدونستید طبع چای گرم وخشکه؟؟؟؟ چای رو باهل یا گل محمدی دم کنید. 🖋دکی.مامان خ. میعادی #غذای_سالم #چای بفرست برای چای خورا😉 @seza_sabkezendegi