✍💎 #ادب ادب مدرک نیست! ادب لباس گران پوشیدن نیست ادب بالای شهر زندگی کردن نیست ادب ماشین خوب داشتن نیست ثروت و مدرک ادب نمی اورد ، ادب یعنی به همسرت امنیت، به فرزندنت محبت؛ به پدر مادرت خدمت و به دوستانت شادی را هدیه کنی و برای جامعه نعمت باشی هرکجا که میخواهی باش در هر لباسی و هر پستی که هستی #انسان باش 💟 @shabnamshabna

#حجاب ♦️استاد شهید مطهری: اگر #برهنگی تمدن است پس حیوانات متمدن‌تریند! آنان که #حجاب را انکار می‌کنند مسلمأ عقل را هم باید انکار کنند زیرا وجه افتراق #انسان با حیوان #عقل است ! 🆔 @Shabnamshabna

🔴خودکشی به دلیل تحقیر اروپائیان 🔹سعید ویسین، فوتبالیست اهل اتیوپی که در آکادمی جوانان تیم‌های میلان و بنونتو بازی می‌کرد، به زندگی خود پایان داد تا از شر تحقیرهای نژادپرستانه خلاص شود. 🔸این #انسان 20 ساله در بخشی از یادداشتی که قبل از خودکشی در صفحه اینترنتی اش منتشر کرده، نوشته است: هر جا که می‌روم، مردم با بدبینی و با نفرت مرا نگاه می کنند. این موضوع را مانند یک تکه سنگ روی خود احساس می‌کنم... حتی وقتی شغلی پیدا کردم، بسیاری از آنها به این دلیل که جوانان سفیدپوست ایتالیایی بیکارند مرا سرزنش می‌کردند. 🌺🇮🇷 @shabnamshabna👈

🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 ⚠ #وای‌به_حال_عاقلان_بی_عمل 🌸 امام #باقر (ع) می فرمایند: خدا در روز قیامت به #اندازه عقلی که در دنیا به بندگانش داده است در حسابرسی آنها دقت میکند. 📚 معانی الاخبار ص 2 🔹 این روایت نشان میده که خدا به بعضی از بندگان بیشتر از بعضی دیگر عقل و علم و دانش #عنایت کرده و به همون اندازه هم در حسابشون سختگیری میکنه، چون توقعی که از انسان عاقل می‌رود بیشتر از #انسان کم عقل است. 🔹 شاید به همین خاطر هست که در روایت آمده: هفتاد گناه #جاهل بخشیده می‏ شود، قبل از آن كه یك گناه عالم #بخشیده شود. 📚 كافی، ج 1، ص 47 ⚠️ و وای به حال کسانی که #عقل و علم داشته باشند و از آن برای کسب دنیای #حرام استفاده کنند. #سبک_زندگی 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#تأمل #غیبت 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 #انسان #سکوت 🔹قدرت تحمل هر کس را از میزان سکوتش بسنجید؛ آنان که هیاهو می‌کنند بار هیچ‌چیز را به روی شانه‌های خود تحمل نمی‌کنند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#می‌گفت‌... 🌸 می‌گفت: هر گلوله یه پرنده رو می‌کشه، ولی باعث پرواز هزاران پرنده میشه! 🌸 می‌گفت: ریشِ سفید عقل نمیاره، اما تجربه میاره. 🌸 می‌گفت: بيمارىِ لاعلاج فقط دهنِ مَردمه! نه بسته ميشه. نه درمون... 🌸 می‌گفت: ‏گاهی‌ وقتا بدشانسی‌‌هامون از سَر خوش‌‌شانسیِ! 🌸 می‌گفت: هیچ‌کس نمی‌تونه دری رو که خدا برات باز کرده، ببنده! 🌸 می‌گفت: جایی درخت بکار که آب باشه‌... 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #فرهنگی ‌✅ #پیشنهاد 📝 هر چند ماه یک‌بار بچه‌های فامیل را دور هم جمع کنید و یک کاغذ و خودکار دستشان بدهید و بگویید: از والدینتان چه انتظاری دارید؟ یا دوست داشتند پدر و مادرهایشان چگونه با آن‌ها رفتار می‌کردند؟ سپس به آن‌ها بگویید بدون این‌که اسمشان را بنویسند، کاغذها را بیندازند داخل فلان جعبه. جواب بچه‌ها به این پرسش‌ها برای والدین، خواندنی و بسیار جالب است. حالا اگر این پاسخ‌ها با حضور روان‌شناس کودک بررسی شود،‌ پدر و مادرها به نتایج مهمی درباره تربیت بچه‌ها، توقعات آن‌ها و مراحل رشدشان دست خواهند یافت. 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #انسان #سکوت 🔹قدرت تحمل هر کس را از میزان سکوتش بسنجید؛ آنان که هیاهو می‌کنند بار هیچ‌چیز را به روی شانه‌های خود تحمل نمی‌کنند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#خانواده #ازدواج 🧔🏻 ویژگی‌های مرد ایده‌آل برای ازدواج 💠 خوش اخلاق است 🌹 مهم‌ترین خصوصیت مرد، اخلاق اوست. خوش اخلاق بودن مرد در زندگی باعث می‌شود بیشتر نقطه ضعف‌هایش را نادیده بگیرید، اما خوش‌زبان بودن را با خوش‌برخورد بودنش اشتباه نگیرید. بعضی از مردان زبان چرب و نرمی دارند و در واقع به چیزی که نیستند وانمود می‌کنند. متاسفانه بعضی از مردان افسردگی حاد دارند. این افراد در زندگی زناشویی و در برخورد‌های بعدی خود را نشان می‌دهند. 💠 روش احترام گذاشتن به زن را بلد است 🌹ویژگی مهم دیگر مرد شخصیت اوست. این مرد در برخورد با خانم‌ها احترام را رعایت می‌کند. به صحبت‌ها و خواسته‌های شما احترام می‌گذارد. در برخورد با زنان سکوت می‌کند و سر خود را پایین می‌آورد و حق آن‌ها را رعایت می‌کند. 💠 از لحاظ مالی مستقل است 🌹ابتدا به مردان پیشنهاد می‌کنیم اگر استقلال مالی ندارند بهتر است فعلا ازدواج نکنند. مردان ایده‌آل سخت‌کوش و فعال بوده و از لحاظ اقتصادی موفق هستند. این مردان زمانی که قصد ازدواج دارند قبل از آن بسیاری از امکانات را برای همسرشان فراهم می‌کنند. این مردان می‌دانند که همسر برای زندگی آینده خود برنامه‌ریزی کرده و امیدوار است. به امیدی وارد زندگی او شده است، پس بهتر است از لحاظ مالی به حدی رسیده باشد که بتواند یک زندگی را اداره کند و به دیگران وابسته نباشد. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #خانواده #مشورت 💠 از تکنیک‌های بسیار مهم در ایجاد ارتباط قوی با همسر و نیز برگرداندن حس اعتماد به او مشورت گرفتن در امور جزئی و شخصی است. 💠 این‌که مثلا از همسر خود بپرسید به‌نظرت کدوم لباس بیشتر‌ به من میاد؟ و یا به‌ نظرت با فلانی مشکلمو چه جوری حل کنم؟ و... حس اعتماد قوی را به همسرمان منتقل می‌کنیم که اثرات بسیار مهمی در ایجاد ارتباط صمیمی با یکدیگر دارد. ☘️ مشورت ادراک و هشیاری دهد عقل‌ها مر عقل را یاری دهد...☘️ 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #انسان #بزرگی 🔹آدم‌های بزرگ قامتشان بلند‌تر نیست خانه‌شان بزرگ‌تر نیست ثروتشان بیشتر نیست؛ آن‌ها فقط قلبی وسیع و نگاهی مرتفع دارند! 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #همسرداری #عاشقانه 💠 در طول روز با پیامک به شوهرتان پیام دهید که خودتان و بچه‌ها منتظر قدومش هستید تا شوق و اشتیاقش برای آمدن به خانه زیاد شود. 💠 انتظار خود را با الفاظ عاشقانه و گاه معاشقه بیان کنید. 💠 مردها از بیان این انتظار به وجد می‌آیند. 💠 با ابراز این انتظار، منزل را برای مرد تبدیل به پناهگاه روحی او کنید. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #سرماخوردگی 🤧 یک توصیه درباره سرماخوردگی ✅ غرغره هر شب ‌هنگام خواب و صبح‌ها بعد از بیدار شدن، آب‌نمک غرغره کنید. برای این کار یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا ولرم شود، سپس یک‌چهارم قاشق چای‌خوری نمک را در آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خودتان آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. توصیه می‌شود کسانی که فشار خ ون و یا بیماری‌های قلبی دارند از غرغره کردن استفاده نکنند. 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

🔴 #کارت_امتیاز 💠 یکی از چیزهایی که دانش‌آموزان مقطع ابتدایی در مدرسه با #اشتیاق از آن استقبال می‌کنند گرفتن کارت #امتیاز است. اینکه هر روز از معلّم خود کارت امتیاز بگیرند و مدام آنها را #شمارش کنند برایشان لذّت‌آور است. در واقع گرفتن کارت امتیاز انگیزه‌ای برای تحصیلِ با نشاط دانش‌آموز و عامل #مشارکت داوطلبانه‌ی او در فعّالیت‌های کلاسی می‌شود. 💠 برخی رفتارها در زندگی مشترک می‌تواند نقش #کارت امتیاز را ایفا کند. قدردانی زیبا با جملات مبتکرانه و احساسی، #تشکّر کتبی و پیامکی ویژه و مستمرّ، تعریف و تمجید از همسر در جمع، تحسین و #تشویق او نسبت به برخی رفتارها و صفات پسندیده‌‌اش، دادن هدیه‌ی ولو #ساده در ایّام عادی سال یعنی در غیر از سالگرد تولّد و ازدواج و ... همگی اثرات همان کارت امتیاز دانش‌آموز را دارد و همسر را در زندگی سرزنده، با انگیزه، پرتلاش، #وظیفه‌شناس و به دور از بهانه‌جویی و زبان گلایه نگه می‌دارد. 💠 رعایت این سیستم در زندگی، حتماً #محبوبیّت شما را روز افزون می‌کند و برای درک متقابل یکدیگر بسیار اثرگذار است. بگردید بهانه‌هایی ارزشمند و مخفی برای #تشکّر و قدردانی از همسرتان پیدا کنید و با این‌کار امید، آرامش و شَعَف را #نثار همسرتان کنید. 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #مدارای_ماشینی_با_همسر 💠 به این مثالها دقّت کنید: توقّف ماشین هنگام #داغ کردن، بار سنگین نزدن هنگام کم‌باد بودن آن، توقّع #متناسب با مدل ماشین (مثلاً از پراید توقّع ماشین مدل بالا نداشتن)، توجّه به نقص #فنّی ماشین و پیگیری جهت رفع آن، پذیرش برخی محدودیتها و قوانین رانندگی مثل بستن #کمربند، سرعت مجاز، ایستادن پشت چراغ قرمز و دهها موارد دیگر که هر راننده‌ای #رعایت آن را بر خود لازم می‌داند. 💠 بطور واضح می‌بینیم که معمولاً انسان‌ها در زندگی #ماشینی خود با وسائل بی‌جان، اخلاق #مدارا، انصاف، رسیدگی و توجّه به آن وسیله را رعایت کرده و حتّی در مواردی برای #نگهداری و استفاده بهتر و مفیدتر از آن به #متخصّص آن وسیله مراجعه کرده و یا آموزش می‌بینند. 💠 زن وشوهر در زندگی مشترک، با #انسان زندگی می‌کنند انسانی که روح پیچیده و ظریف دارد و به طریق اولی باید اخلاق مدارا و #رسیدگی و درک همسر را از خود نشان دهند. پس باید #قوانین زندگی با انسان را از راه مطالعه، استفاده از تجربه دیگران، تفکّر و یا #مشاوره بیاموزند. 💠 از قوانین اصلی زندگی این است که توقّع خود را با شرایط همسرمان #تنظیم کرده و همیشه ظرفیّت، استعداد و توان خودش را مدّ نظر قرار دهیم. توجّه به #توان جسمی، مالی، فکری و روحی همسرمان می‌تواند تنظیم کننده سطح توقّع ما از همسرمان باشد. 🆔 @shabnamshabna

#مدارای_ماشینی_با_همسر 💠 به این مثالها دقّت کنید: توقّف ماشین هنگام #داغ کردن، بار سنگین نزدن هنگام کم‌باد بودن آن، توقّع #متناسب با مدل ماشین (مثلاً از پراید توقّع ماشین مدل بالا نداشتن)، توجّه به نقص #فنّی ماشین و پیگیری جهت رفع آن، پذیرش برخی محدودیتها و قوانین رانندگی مثل بستن #کمربند، سرعت مجاز، ایستادن پشت چراغ قرمز و دهها موارد دیگر که هر راننده‌ای #رعایت آن را بر خود لازم می‌داند. 💠 بطور واضح می‌بینیم که معمولاً انسان‌ها در زندگی #ماشینی خود با وسائل بی‌جان، اخلاق #مدارا، انصاف، رسیدگی و توجّه به آن وسیله را رعایت کرده و حتّی در مواردی برای #نگهداری و استفاده بهتر و مفیدتر از آن به #متخصّص آن وسیله مراجعه کرده و یا آموزش می‌بینند. 💠 زن وشوهر در زندگی مشترک، با #انسان زندگی می‌کنند انسانی که روح پیچیده و ظریف دارد و به طریق اولی باید اخلاق مدارا و #رسیدگی و درک همسر را از خود نشان دهند. پس باید #قوانین زندگی با انسان را از راه مطالعه، استفاده از تجربه دیگران، تفکّر و یا #مشاوره بیاموزند. 💠 از قوانین اصلی زندگی این است که توقّع خود را با شرایط همسرمان #تنظیم کرده و همیشه ظرفیّت، استعداد و توان خودش را مدّ نظر قرار دهیم. توجّه به #توان جسمی، مالی، فکری و روحی همسرمان می‌تواند تنظیم کننده سطح توقّع ما از همسرمان باشد. 🆔 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #زندگی #تلخ ✖️ قصه تلخ 🔰 چند روز پیش دوست پرستارم میگه دختری‌رو آوردن بیمارستان که از قضا قصد خودکشی داشته و خوشبختانه موفق نشده. دکتر بخش اومده بالای سرش و گفته: شما که عُرضه خودکشی ندارین چرا کادر درمان رو به زحمت میندازی؟! و راهش رو کشیده رفته. واقعاً تحصیلات، شعور و ادب نمیاره! 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #خانواده ✅ #آیا_می‌دانید؟ 📌 آیا می‌دانید در یک پژوهش، وقتی از افراد مجرد پرسیده شد با ازدواج نکردن چه چیزی از دست خواهند داد؟ 45 درصد مردان و 75 درصد زنان گفتند «عشق و دوستی» نتیجه این مطالعات نشان می‌دهد زندگی بدون عشق برای بسیاری از انسان‌ها بی‌معناست. 📌 آیا می‌دانید پژوهشگران بر این باورند: زوجینی که مشابهت اعتقادی بیشتری داشته باشند رضایت زناشویی بیشتری را تجربه می‌کنند؟ 📌 آیا می‌دانید افزایش باورهای مذهبی می‌تواند ناسازگاری را در روابط زوجین کاهش داده و به وفاداری بیشتر منجر شود؟ 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃

#انسان #تأمل 🔹سر تا پایم را خلاصه کنند می‌شوم «مشتی خاک» که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه یا "سنگی" در دامان یک کوه یا قدری "سنگ‌ریزه" در انتهای یک اقیانوس شاید "خاکی" از گلدان‌ یا حتی "غباری" بر پنجره اما مرا از این میان برگزیدند : برای" نهایت" برای «شرافت» برای «انسانیت» و پروردگارم بزرگوارانه اجازه‌ام داد برای : " نفس کشیدن " " دیدن " " شنیدن " " فهمیدن " و ارزنده‌ام کرد بابت نفسی که در من دمید من منتخب گشته‌ام : برای" قرب " برای" رجعت " برای" سعادت " من مشتی از خاکم که خدایم اجازه‌ام داده: به" انتخاب " به" تغییر " به" شوریدن " به" محبت " وای بر من اگر قدر ندانم... 🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #خنده 😀 خنده، مدیریت دیابت ✅ خنده می‌تواند به کنترل دیابت کمک کند که این امر ممکن است به دلیل انرژی مصرف شده توسط عضلات معده هنگام خندیدن باشد. افزون بر این خنده می‌تواند به دیابتی‌ها کمک کند تا از عوارض مربوط به رگ‌های عروقی جلوگیری کنند. اگر به دیابت نوع ۲ مبتلا هستید، روزانه حداقل ۳۰ دقیقه یک برنامه شوخ‌طبعانه را تماشا کنید. 🌐 @shabnamshabna 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃

#غیبت_خانواده_همسر_ممنوع 💠 از صحبت کردن ناشایست پشت سر خانواده همسرتان بپرهیزید. 💠 چون هم باعث اختلافات خانوادگی می‌شود و هم شما را فردی #ضعیف و بی‌تدبیر در حل مشکلات جلوه می‌دهد. 💠 در نتیجه حس #اعتماد به شما بشدت کمرنگ می‌گردد. 💠 اینکار #مجوزی برای همسرتان می‌شود تا او نیز به راحتی پشت سر خانواده شما صحبت کند و نسبت به آنها #کینه به دل بگیرد. 🆔 🔴 #محبّت_بیرونی 💠 هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنار او #خوشحال هستید! 💠 گاه به دور از چشم دیگران دست او را بگیرید، به او #لبخند یا چشمک بزنید و هیچگاه در جمع، همسرتان را #تحقیر نکنید. 💠 بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او #تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشته باشد. 🆔 #حدیث 🌸 حضرت رسول اکرم صلی الله علیه و آله و سلم فرموده اند: 💠 وَ مَنِ اسْتَخَفَّ بِاَهْلِهِ خَسِرَ طِيبَ عَيْشِهِ. 🍀 هر كس به همسر و فرزندانش بى اعتنائى كند، لذت زندگى را از دست مى دهد. 📚 کتاب احادیث الطلاب، ص79 🆔 🔴 #تشویق_شغلی 💠 مردها دوست دارند بدانند که شغل و فعالیت روزانه‌ی آنها تاثیر مثبتی بر جای می‌گذارد و از با رضایتِ کاری است که آنها انرژی و اعتماد به نفس خود را به دست می‌آورند. 💠 وظیفه‌ی شما این است که هم در داخل و هم خارج از منزل، او را برای کاری که انجام می‌دهد و برای تلاشی که می‌کند تشویق کنید. 💠 این کار، مرد را در کار خود با انگیزه کرده و ابهت و اقتدار او را تقویت می‌کند. مطمئن باشید بازتابِ حفظ ابهت مرد، شیرین و لذت‌بخش است. 🆔 🔴 #مشاوره‌ی_شتری 💠 #ﺭﻭﺑﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﺷﺘﺮﯼ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﻋﻤﻖ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ ﭼﻘﺪﺭ ﺍﺳﺖ؟ ﺷﺘﺮ گفت: ﺗﺎ #ﺯﺍﻧﻮ! ﻭﻗﺘﯽ #ﺭﻭﺑﺎﻩ داخل ﺭﻭﺩﺧﺎﻧﻪ شد، ﺁﺏ ﺍﺯ ﺳﺮﺵ ﮔﺬﺷﺖ! ﺭﻭﺑﺎﻩ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺩﺳﺖ ﻭ ﭘﺎ ﻣﯽ‌ﺯﺩ ﻭ ﻏﺮﻕ ﻣﯽ‌ﺷﺪ، ﺑﻪ #ﺷﺘﺮ ﮔﻔﺖ: ﺗﻮ ﮐﻪ ﮔﻔﺘﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ! #ﺷﺘﺮ ﺟﻮﺍﺏ ﺩﺍﺩ: ﺑﻠﻪ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮ، ﻭﻟﯽ ﺗﺎ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﻣﻦ، ﻧﻪ ﺯﺍﻧﻮﯼ ﺗﻮ!... 💠 ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ #ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯽﮔﯿﺮﯾﻢ و قصد استفاده از تجربه‌ی او را داریم ﺑﺎﯾﺪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻃﺮﻑ ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻭ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺭﺍ نیز ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ، ﻟﺰﻭﻣﺎً ﻫﺮ #ﺗﺠﺮﺑﻪ‌ﺍﯼ ﮐﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﻧﯿﺴﺖ. لذا فقط از مشاور امین و متخصّص راهنمایی بخواهید. 🆔 #مدارای_ماشینی_با_همسر 💠 به این مثالها دقّت کنید: توقّف ماشین هنگام #داغ کردن، بار سنگین نزدن هنگام کم‌باد بودن آن، توقّع #متناسب با مدل ماشین (مثلاً از پراید توقّع ماشین مدل بالا نداشتن)، توجّه به نقص #فنّی ماشین و پیگیری جهت رفع آن، پذیرش برخی محدودیتها و قوانین رانندگی مثل بستن #کمربند، سرعت مجاز، ایستادن پشت چراغ قرمز و دهها موارد دیگر که هر راننده‌ای #رعایت آن را بر خود لازم می‌داند. 💠 بطور واضح می‌بینیم که معمولاً انسان‌ها در زندگی #ماشینی خود با وسائل بی‌جان، اخلاق #مدارا، انصاف، رسیدگی و توجّه به آن وسیله را رعایت کرده و حتّی در مواردی برای #نگهداری و استفاده بهتر و مفیدتر از آن به #متخصّص آن وسیله مراجعه کرده و یا آموزش می‌بینند. 💠 زن وشوهر در زندگی مشترک، با #انسان زندگی می‌کنند انسانی که روح پیچیده و ظریف دارد و به طریق اولی باید اخلاق مدارا و #رسیدگی و درک همسر را از خود نشان دهند. پس باید #قوانین زندگی با انسان را از راه مطالعه، استفاده از تجربه دیگران، تفکّر و یا #مشاوره بیاموزند. 💠 از قوانین اصلی زندگی این است که توقّع خود را با شرایط همسرمان #تنظیم کرده و همیشه ظرفیّت، استعداد و توان خودش را مدّ نظر قرار دهیم. توجّه به #توان جسمی، مالی، فکری و روحی همسرمان می‌تواند تنظیم کننده سطح توقّع ما از همسرمان باشد. 🆔 🔴 #محبّت_بیرونی 💠 هنگامی که با همسر خود بیرون منزلید نشان دهید که از بودن کنار او #خوشحال هستید! 💠 گاه به دور از چشم دیگران دست او را بگیرید، به او #لبخند یا چشمک بزنید و هیچگاه در جمع، همسرتان را #تحقیر نکنید. 💠 بعداً از اینکه همسرتان در مهمانی، فلان توجّه خاص و شیرین‌ را به شما داشت از او #تشکّر ویژه کنید تا برای تکرار آن در دفعات بعدی انرژی داشته باشد. 🆔 🔴 آیت الله حائری شیرازی 💠اول خانُمَت! توصیه می‌کنم اینطور نباشد که مرد برود #استخر و خانم نرود! او #واجب‌تر از شما است. بسیاری را من دیده‌ام که خودشان [تفریح و استخر و ...] می‌روند اما برای خانواده‌شان فکر نمی‌کنند!! اول مال آنها را درست کنید. چرا؟ مگر این #روایت را نداریم که وقتی چیزی می آوردید در خانه اول به خانم‌ها و خواهرها بدهید؟ پسر داری، دختر داری، اول به دختر بده. یعنی اگر خواستی استخر بروی، اول آنها را بفرست بعد اگر خودت خواستی برو. 🆔 @shabnamshabna

#سلامت #نان_سبوس‌دار 🔸نان سبوس‌دار باعث سیری واقعی شده و چاق‌کننده نیست! 👈موادغذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان‌های سبوس‌دار باعث می‌شود با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول‌ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🔸مراقب خودتون باشید بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید. عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما این جمله رو هرگز فراموش نکنید... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #اندرز 🔹مثل قرص خوردن سر وقته، چه‌جوری قرص رو سر وقت بخورید تاثیر داره؟ 🍃 نماز هم دقیقاً همینه باید سر وقت خونده بشه تا تأثیرشو ببینی 🍃 گره‌های زندگیتون با همین نماز اول وقت باز میشه ،مطمئن باشید... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #انسان #چشم 🔸چشم انسان قادربه تشخیص 10 میلیون رنگ مختلف است، ولی مغز توان به خاطر سپردن همه آنها را ندارد. مغز زنان بهتر از مردان رنگ‌ها را تجزیه و تحلیل می‌کند به همین خاطر، زنان درتشخیص رنگ‌ها بهترند👌🏻 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #تأمل 🤔 بیشتر فکر کنیم! ✍️ حسن مددخانی 📌 مفاتیح‌الجنان را که به او دادم، گفت: چقدر سنگینه! گفتم: در عوض آدم را سبک می‌کند! 📌 مهم نیست که هنوز تا «صد» فاصله داری، مهم این است که از «صفر» فاصله گرفته‌ای! 📌 «ایمان راکد» یعنی نهایتاً مراقب نماز و روزه خود باشیم، اما «ایمان متحرک» یعنی مراقب دین خدا باشیم. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 🔸 امیرالمومنین عليه‌السلام: من از پروردگار خود، نه فرزندانى زيبا رو خواستم و نه فرزندى خوش‌قد و قامت، بلكه از پروردگارم فرزندانى خواستم كه فرمانبردار خدا باشند و از او بترسند تا وقتى به او نگاه كردم و ديدم از خداوند فرمان مى‌برد شاد شوم. 📗غررالحكم، حدیث۵۱۴۷ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #می‌گفت‌... #تأمل 🌸 می‌گفت: آدم‌ها روزی بچه بابا و روزی بابای بچه هستند. 🌸 می‌گفت: خیلی از ما آدم‌ها تا وقتی‌که دین به دنیامون ضرر نزنه، دین‌دار هستیم. 🌸 می‌گفت: اون پسرایی که واسه رسیدن به شما از راه میان‌بر استفاده می‌کنند، حتماً واسه جدا شدن ازتون یه راه میان‌بر تو ذهنشون دارن! 🌸 می‌گفت: اگه انسان در کارها از عقلش استفاده نکنه، جسمش باید جور (زحمت) آن را بکشه! 🌸 می‌گفت: کار را دست انجام میده، چشم می‌ترسه! 🌸 پدربزرگم می‌گفت: خودتو هیچ‌وقت ارزون نفروش! 🌐 @shabnamshabna 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃