ادامه مبحث #چاقی 🔴 #گام_چهارم_لاغری 🔴 چیا رو باید حذف کرد❓(جهت #تاکید) کلیه خوراکی های صنعتی به دلیل داشتن #مواد_نگهدارنده که نوعی #سم است باید ترک شوند یا به حداقل ممکن برسند از جمله #پفک و #چیپس و #شیرینی های صنعتی، شکلات ها، #قند، #شکر سفید؛ که شامل نوشیدینی ها و خوردنی‌های شیرین صنعتی هم‌ میشه⬅️ مثل نوشابه و دلستر و آبمیوه ی پاکتی و بستنی و... ❌ سیب زمینی و گوجه ❌ ماکارونی ❌ ماست و دوغ ⬅️ باعث بزرگی شکم می‌شوند ❌روغن صنعتی ❌ نان سفید⬅️ تُست، لواش،باگِت و... ❌ نمک یُد دار شیمیایی ❌ برنج خارجی 🍀#نمک_دریا جایگزین شود 🍀برنج ایرانی سبوس دار باشد یا سبوس به آن اضافه شود 🍀 #روغن زیتون، ارده کنجد، شحم،‌ دنبه و... جایگزین شود. 🍀 مویز، توت خشک، انجیر، #عسل،‌ شکر قهوه‌ای و شکر سرخ (حالت دارویی دارد) جایگزین شود. 🔵 #گام_پنجم_لاغری 🔵 ☝️خب بعد از کم‌کردن سردیجات به خصوص سرد و ترها و حذف بعضی سردیجات (سردیجاتی که مناسب فصل نیستند باید حذف شوند) و(سردیجات دیگر با مصلح مصرف شود خاصتا در معده های سرد). 👇بعد از توصیه به نخوردن ها میرسیم به #پاکسازی ۱. قبلاً هم تاکید کردیم حتما #یبوست باید رفع شود. 🛀۲.استفاده از #نوره سنتی #زرنیخ‌دار (و ترجیحا بعد از آن استفاده از حنا دو بار در هفته - هیچ چیزی در پاکسازی بدن (ظاهری و داخلی) جای نوره سنتی زرنیخ‌دار را نمی‌گیرد) ۵ دقیقه نوره ی اصل زرنیخ دار به بدن از زیرگردن تا پایین مالیده شود و بعد از شستشوی ملایم ، بدن رو حنا مالی کنید ۱۵ دقیقه بماند و بعد بشویید👌 👈🏼و بعد از حمام بهتر است کل بدن روغن مالی شود(روغن عمومی بنفشه ی زیتونی یا روغن زیتون) ۳. مصرف #سرکه_انگبین سنتی شبی یک لیوان 👈 افرادی که غلبه سردی شدید دارند، از شربت #شونیسل استفاده کنند. ۴. #ورزش سبک مستمر (مثل پیاده روی تند، روزی ۲۰ دقیقه) ۵. #اصلاح و #تقویت_ارتباط با #خالق هستی که مهمترین عامل سلامت انسان است. 📌 انجام مستمر و مداوم این موارد در کنار اصلاح تغذیه در مدت نسبتا کوتاهی #نشاط جسمی و روحی کاملا ملموسی را برای شما به ارمغان خواهد آورد؛ ان‌شاءالله ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

✅پیامبر اعظم صلی الله علیه و آله فرمودند: 🍀 قبل و بعد از غذا #نمک بخورید که هفتاد عارضه را از شما دور می کند . 🍀 اگر میدانستید در #نمک چیست به چیزی جز نمک درمان نمی‌جستید. 🍀 #نمک برکت سفره است. و... 💡قطعا مقصود پیامبر صلى الله عليه وآله سلم ،نمک مرسوم آن دوران همان #نمک_دریا یا #سنگ_نمک است نه نمک شیمیایی که همه عناصر مهم آن جدا شده و ید شیمیایی به آن اضافه شده است. ✅ یکی از راه های مبارزه با انواع #میکروب و #ویروس از جمله #کرونا استفاده از نمک طبیعی (بصورت خوراکی یا موضعی ) است ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr

🔴تفاوت #نمک_دریا با نمک شیمیایی🔴 📌 تنظیم #قلیایی_بدن (مهمترین عامل #ضد_میکروبی ) 📌 متعادل کننده #قند_خون 📌 ضد چرک و #عفونت 📌 بهبود #ایمنی در بدن 📌 بهبود عملکرد #مغز 📌 #آرام_بخش طبیعی 📌 جلوگیری از #اسپاسم_عضلانی 📌 تنظیم #ضربان_قلب 📌 تنظیم #فشار_خون 📍همراه با مقادیر فراوانی #کلسیم، #پتاسیم ، #منیزیم و دیگر مواد عالی طبیعی مورد نیاز بدن این درحالیست که" #نمک_سفره_یددار "به دلیل ترکیب کلراید سدیم + ید ، به یک #سم_مهلک 😱 تبدیل شده است که نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه موجب این عوارض می شود: 📌#افزایش_فشار_خون 📌 #انسداد_عروق 📌 #آسیب به #غدد 📌ایجاد #ضعف در #پانکراس و در نهایت یکی از عوامل ایجاد #دیابت 📌 #اختلال در #سیستم_عصبی و دهها عارضه دیگر 💰نمک دریا (بسته دوکیلویی): ۱۶ هزارتومان ┈••••✾•🌿🦋🌿•✾•••┈ 🌐 سلامتکده شمیم حکمت 📌 ایتا: @salamatkade_shamim_hekmat 📌 واتساپ: https://chat.whatsapp.com/JSQNsqEwW7f1BpjfwTo9Hr ✅ آی دی ثبت سفارش: @yousofezahra

🤩 طرح تخفیفی #دهه_کرامت #نمک_دریا 👌 به ازای هر ۱۵۰ هزار تومان خرید، یک بسته‌ی دوکیلویی نمک معدنی بعنوان هدیه به خرید‌ها اضافه میشود ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی: @Yousofezahra

🤩 طرح تخفیفی جشنواره #روز_مادر #نمک_دریا 👌 به ازای هر ۲۰۰ هزار تومان خرید، یک بسته‌ی #دوکیلویی نمک معدنی بعنوان هدیه به خرید‌ها اضافه میشود #جشنواره ┈•••🔸•🌿🦋🌿•🔸•••┈ 📌 سلامتکده شمیم حکمت ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 🩺 @shamime_hekmat ⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱ 📌 آی دی ثبت سفارشات و پاسخگویی سوالات طبی: @Yousofezahra