هدایت شده از مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پیامبر اکرم صلیالله علیه وآله می فرمایند روزه بگیرید تا سالم بمانید.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
در هنگام افطار، شیر گرم همراه با کمی زردچوبه، زنجبیل یا دارچین و عسل بنوشید.
👈 در تقویت سیستم ایمنی موثر بوده و سبب کاهش التهاب می شود.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
هدایت شده از مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
پژوهشگران در یک بررسی نشان دادند که نوعی ماده شیمیایی به نام پروسیانیدین در هسته انگور وجود دارد که سلولهای پیر و فرسوده را از بین می برد و به افزایش طول عمر کمک میکند.
همچنین مشاهده شده که این ماده باعث از بین رفتن سلولهای سرطانی و کوچکتر شدن تومورها میشود.
توصیه میشود از انگور و کشمش هسته دار استفاده کنید و هسته انگور را بجوید.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
مصرف آب ساده ترین راه برای کمک به بیدار شدن بهتر هنگام صبح است. حتی کم آبی خفیف در بدن می تواند احساس ناهوشیاری را بیشتر کند.
👈 اگر میخواهید از آبی که می نوشید، بیشتر بهره ببرید، کمی آب لیموترش تازه به آب اضافه کنید.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
سعی کنید در برنامه غذایی روزانه، از جو هم استفاده کنید. مثلا می توانید آن را در پخت سوپ و آش به کار ببرید.
جو به دلیل محتوای فیبر بالا، در کاهش کلسترول و قند خون مؤثر است.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
هدایت شده از مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
در مطالعات بالینی ارتباط مستقیم بین خوردن و نوشیدن غذاها و مایعات داغ و ابتلا به سرطان مری مشاهده شده است.
بنابراین توصیه میشود از خوردن و نوشیدن غذاها و نوشیدنیهای داغ، جدا پرهیز نمایید.
eitaa.com/shefadiet
مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
اگرخواستید آشپزی کنید استفاده از ادویه ها را فراموش نکنید زیرا که استفاده از ادویه های غنی از آنتی اکسیدان درغذای چرب می تواند سبب کاهش اثرات منفی آن بر بدن گردد.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
هدایت شده از مشاوره تغذیه و رژیم درمانی
رادیکال های آزاد اتمهای ناپایداری هستند که حالت تهاجمی داشته و سلولهای بدن را تخریب میکنند و باعث بیماری و فرایند پیری میشوند.
از جمله بیماریهایی که در اثر تهاجم رادیکالهای آزاد به سلولهای بدن به وجود میآیند، میتوان به آلزایمر، بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، آرتریت روماتوئید و آب مروارید اشاره کرد.
آنتیاکسیدان ها رادیکالهای آزاد را خنثی کرده و از آسیب سلولهای بدن پیشگیری میکنند.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خاصیت ضد سرطان بودن سیب در پژوهشهای علمی نشان داده شده و در نشریات علمی معتبر منتشر شده است.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
محصولات غذایی تراریخته یا دستکاری شده ژنتیکی را بیشتر بشناسیم.
eitaa.com/shefadiet
🍎 مشاوره آنلاین تغذیه و رژیم درمانی👇
@NaHoDietitian