#فواید_کمک_کردن #شفقت در تاریخ روانشناسی فردی آدلر آمده است که آدلر اغلب پس از پایان ویزیت مراجعان، و درست پیش از آنکه مطب را ترک‌کنند، به آنها می گفت: "خانم/آقا از اینجا که رفتی بیرون، برو و به یک نفر کمک کن!" در واقع آدلر بسیاری از مشکلات افراد را ناشی از تمایلات خودخواهانه (egoistic) و #خودشیفتگی (narcissistic) می دانست. با این شگرد درمانی، او تلاش می کرد تا آنها را از خودمحصوری (self-boundedness) خارج‌کرده، احساس تعلق، همدلی، #معنویت و علاقه اجتماعی را رشد بدهد. #کمک_کردن به دیگران، تاثیرات شگرفی بر بیوشیمی مغز (سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین) دارد و موجب افزایش احساس شادی، تنظیم خواب، فشار خون، و خلق و خو می شود. از سوی دیگر، کمک به دیگران، زاویه دید و نگرش کمک کننده را نسبت به خود، دیگران، چالش ها، هدف و #معنای_زندگی تغییر می دهد. کمک به دیگران تمرین اهمیت دادن به دیگران است. هر قدمی که از "خود" مان به بیرون‌بگذاریم، و به دیگران کمک کنیم یک گام برای #سلامت خود بر داشته ایم. کمک به دیگران، کمک به خود است. امام رضا علیه السلام می‌فرمایند: اگر خداوند خیر بنده ای را بخواهد، کارهای بندگانش را به او محول میکند😊 🌹 @slamicpsychology 🌹

#استوری 👶🏻👧🏻 ریشه‌ی اصلیِ بیماری فرزندسالاری؛ که جامعه بشدت گرفتار آن است، وجود یک بیماری در والدین است❗️ instagram.com/ostad.shojae1 ❓ریشه #فرزندسالاری در عصر حاضر چیست ؟ #کمال‌گرایی و ارضای این حس #خودشیفتگی که " من هیچ چیز برای فرزندم کم نگذاشتم" منجر به فراهم کردن امکانات و محبت زیاد برای فرزندان میشود و اين مصیبت خود منجر به #پرتوقع بودن ، معیارهای سرسختانه در ازدواج، آستانه ی #صبر و تاب آوری‌ پایین در مواجهه با مشکلات زندگی، #اهمالکاری و عدم #مسئولیت_پذیری میشود. در حالیکه یکی از مهمترین ملاکهای سلامت روان #خودکنترلی و #خودنظارتی به موقع بروز مشکلات است. بد نیست بدانید یکی از عوامل مهم #طلاق در سالهای ۹۸ تا ۱۴۰۰ عدم مسئولیت پذیری در زوجین بوده است.😔 با #فرزندپروری مقتدرانه، فرزندانمان را با #رنج های مفید زندگی آشنا کرده و آن‌ها را قوی، محکم، صبور ، صادق و مردمدار تربیت کنیم😊 برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به #مسئولیت_پذیری و آشنایی با #رنج مفید هشتک های آن‌ها را دنبال کنید. با ما باشید😊👇 https://eitaa.com/slamicpsychology