💠بسیاری از بیماری های اخلاقی معلول غلبه طبایع هستند و راهکار طبی دارند
🖍غلبه صفرا:
عصبانیت زیاد، تندی، وسوسه قلبی، کارهای سفیهانه انجام دادن و حرفهای گزاف گفتن
🖍غلبه سودا:
وسواس، شک، خودخوری، گیردادن، و وسوسهی علنی
🖍غلبه بلغم:
بی حوصلگی و بی خیالی، بیتفاوت بودن
🖍غلبه دم :
کثرت شهوات، میل به گناه ، خشونت در اعمال زناشویی
بیماریهای اخلاقی هر مزاج را میتوان با درمان آن مزاج درمان کرد.
➕حتما به کمبود "اخلاط صالح" توجه ویژه شود.
مثلا فقر دم (کم خونی، نیز باعث بیحوصلگی، عصبانیت و.. میشود)
#مزاج_شناسی
@sulook
ss2.mp3
6.18M
#سکوت_و_جدل ۲
استاد شجاعی
محال است؛
زحمتهای انسان در جهت خودسازی
و رسیدن به آسمان، نتیجه دهد؛
اگر...
زبانش، تربیت نشده باشد!
زبان...قادر است؛
همه آخرت انسان را تباه کند!
@sulook
دوستان گرامی ، انشاالله با مجموعه سکوت و جدل در این چله همراه شما هستم. این مجموعه ناب رو از دست ندید 🙏
#تمارین_صبر 2
برای صبوری
باید دوتا چیزو خوب یادبگیری؛
👈 تَغافُل و تَجاهُل
یعنی تمرین کنی،
یه جاهایی خودتو به ندیدن و نَگِرفتن بزنی!
✳️علی علیه السلام
نصف شخصیت مؤمن،تغافل
ونیم دیگرش تجاهُلِه!
@sulook
#عصبانیت و #خشم از جمله غرایض انسانی است که قوی ترین روش شیطان برای کشاندن انسان به سمت گمراهی و تاریکی است از این رو کظم غیض از مهمترین راه های مقابله با شیطان است.
در قرآن و روایات راه های مختلفی برای فرونشاندن خشم بیان شده است👇
💎 تقویت تقوا و پرهیزکاری
💎نادیده گرفتن اشتباهات دیگران
💎سجده کردن
💎تغییر حالت بدن
💎 وضو گرفتن و غسل کردن
💎انجام صله رحم
💎انفاق و بخشش به دیگران و رضایتمندی از مقدرات زندگی
💎رضایت و خشنودی از خدا و صبر و بردباری در مشکلات است زیرا کسی که به آنچه خدا برایش مقدر کرده است قانع و راضی باشد
💎 ذکر و یاد خدا
ذکر« اعوذ بالله من الشیطان الرجیم» در هنگام عصبانیت سفارش شده است زیرا بدون شک آتش خشم و عصبانیت را شیطان در قلب انسان روشن می کند و بر تکرار و افزایش آن اصرار می ورزد؛ به همین دلیل برای رفع عصبانیت باید شیطان را از خود دور کرد و هیچ چیزی جز یاد خدا نمی تواند شیطان را از قلب انسان دور کند.
که تمامی این روش ها در سبک زندگی امام کاظم علیه السلام بیان شده است.
www.fa.shafaqna.com
.
یکی از دوستان در چله کنترل خشم روششون برای مقابله با عصبانیت این بود که هر وقت عصبانی شد جریمش این باشه که کاری رو انجام بده که شیطان بیشتر ازش بدش میاد تصمیم گرفت بعد از هر بار عصبانیت مبلغ زیادی صدقه بده. روزهای اول خیلی صدقه میداد🤭 البته ایشون شرایط مالی خوبی نداشت و مستاجر هستند. باید نفستون رو جوری تنبیه کنید که بازدارنده باشه، نفستون واقعا از تنبیه خوشش نیاد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خشم کلید هر بدی است
آیت الله فاطمی نیا
https://www.aparat.com/v/bIF4E
@sulook
سلام خشم اولش بصورت درونی هست یعنی از درون ناراحت میشید اما شدت ناراحتی کم و زیاد داره. اولش واکنش بیرونی نداره تا زمانی که ابرازش نکردید و خشمتون رو فرو میبرید این یعنی کنترلش کردید و به محله ظهور نرسیده. زمانی مشکل ساز میشه که نتونیم کنترلش کنیم و در قالب های مختلف بروزش میدیم مثل کتک زدن، مسخره کردن، توهین، فحش، غیبت، سرزنش و...
البته بعضی ها هستن از درون هم ناراحت نمیشن تا بخوان حتی واکنش بدن که نیاز داره روح و ظرف وجودی آدم خیلی وسیع بشه
◈
✍ #سخــــن_بــــزرگان
🌹 آیــتاللـہ فاطمــی نیــا :
یک خشم فرو خوردن، انسان را
از هزار رڪعت نمـــاز، زودتر به
خـــدا مـیرســـاند.
@sulook
👇راهی سریع برای رسیدن به کمال؛
از مرحوم اسماعیل دولابی نقل است که محرم یکی از ماههای تکامل است و محبت و عزاداری بر امام حسین (علیه السلام) انسان را زود به مقصد میرساند.
#محرم
#امام_حسین
@sulook
سلام. خشم پنهان نسبت به شخصی پیش میاد که شما خودتون رو درمقابلش کاملا نادیده میگیرید. مثلا کسی به شما ظلم میکنه و نمیتونید دفاع کنید. منظور از کنترل خشم ظلم پذیری نیست بلکه منظور اینه که درخواست و پیامتون رو به بهترین روش انتقال بدین. چه در قالب پیام یا نامه یا سخنی بدون توهین و پرخاش. و در جایی که ارزش نداره خودتون رو بزنید به نشنیدن و ندیدن و به مسائل زیباتر فکر کنید که با کنترل خشم چه چیزی بدست میارید و عزت نفستون حفظ شده همین افکار مثبت خشم رو از بین میبره. یکی از ارکان کنترل خشم بخششه. اولین ثمره بخشش آرامشی هست که به خودتون هدیه میدین. نیتتون فقط برای رضای خدا باشه. گاهی با سکوت میتوانید مفاهیم بیشتری رو انتقال بدین که برای طرف مقابل سنگینتر است.
خیلی ها به رفتار تند و پرخاشگرانه عادت کردند بخاطر کوچکترین مسائل بی اهمیت به هم میریزند و بعد خودشون از رفتار خودشون ناراحت هستند و نمیتونن خودشون رو ببخشند. این عذاب وجدان از خشم پنهان آزار دهنده تر است. هر کاری اولش سخته و بعد تبدیل به رفتار عادی روزمره میشه. ما گاهی با خشممون از کاه کوه میسازیم.
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹
🔸کنترل زبان در حال خشم🔸
انسان وقتیکه غضبناک و خشمگین است، بر خودش مسلط نیست.
این زبان، بلندگوی دل است. میکروفونِ مسجد را دست دیوانه نمیدهند که هرچه خواست بگوید!
انسان در حال غضب و شهوت، دیوانه میشود. بهتر است در آن حالت، صحبت نکند.
@sulook
🌷امام باقر(علیهالسلام):
🔸هر كس بعد از "وضو گرفتن" یك بار آیة الكرسى بخواند،
خدا ثواب چهل سال عبادت را به او عطا كند و مقامش، چهل درجه بالا میرود.
📕اصول کافی،ج6
@sulook
💠 جناب مؤمنی یكی از شاگردان جناب شیخ رجبعلی خیاط میگفت:
🔴 من دستم زخم شده بود، خدمت جناب شیخ رفته بودم
شیخ گفت: مؤمنی دستت چه شده؟
گفتم: با آهن بریده
گفت: میدانی چرا اینطور شده؟
برای اینكه دختر كوچولویت را دعوا كردی و توی اتاق انداختی و به مادرش گفتی: تا من نگفتم بیرون نیاید؟
آقای مؤمنی میگفت: من با تعجب به جناب شیخ گفتم، من او را نزدم!
جناب شیخ گفت: اگر زده بودی كه بدتر میشد!
بعد اضافه كرد: حالا میروی یك چادر كوچولو با اسباب بازی برایش میخری تا او دستهای كوچكش را بالا كند و بگوید:
ای خدا! من از سر تقصیرات پدرم گذشتم!
من هر وقت به یاد این موضوع میافتم و یا آن را برای كسی تعریف میكنم،
بعض گلویم را میگیرد و خطاب به پدرم میگویم بابا كجا بودی كه طفل سه ساله امام حسین (ع) را در كربلا سیلی زدند؟
@sulook
»
📜 #حــدیثامـــروز
❤️ امیرالمؤمنین علیه السلام :
نفسهایی که می کشی بخش هایی از عمر توست؛ پس این نفس ها را جز در کاری که تو را به خدا نزدیک کند، مصرف مکن ...
@sulook
»
🌱رسول اکرم ص
یکدیگر را ببخشید
زیرا گذشت جز عزّت
به انسان نمی افزاید.
@sulook
روز سوم #کنترل_خشم
یادمون نره وقتی خشم ایجاد میشه به منشأ برگردیم.
شاید نیازهایی هستن که برآورده نشدن و حالا با خشم بروز میکنن. شهامت داشته باشیم راجع به اون منشأ گفتگو کنیم. علت چیه !!!؟؟
🔺 خیلی مهمه به جای کنش واکنش نشان ندیم. و یادمون باشه در خشم اولین راهی که به ذهن میرسه بهترین راه نیست !!!!!
مثل یک دوربین یک چشم سوم از بالا خودتون رو ببینید. 😊
تصویر سازی کنیم که اتفاق نابهنجار افتاده حالا دارم یک فیلم میبینم
فیلم رفتار خودمو !!! 😕🎥
تا بحال ذکر زیاد میگفتیم. ان شاءالله از ذکر زبانی دیگه رسیدیم به ذکر قلبی.
دیگه تمام وقت حواسمون هست به دوربین مخفی خدا. تمام وقت حواسمون هست به رفتارمون.
همین یاد خدا بودن هررررر لحظه میشه ذکر !
مراقب باشیم برکات این روزها رو با بداخلاقی و عصبانیت و پرخاش ؛ پس نزنیم.
@sulook
روشنترین مصداق افراط در قوه غضبیه، خشم است که از بدترین و خطرناک ترین صفات رذیله است.
♦️ کسی که خشمگین شد، خواسته یا ناخواسته مرتکب دشنام، بدگویی، دروغ و تهمت، شماتت، افشای اسرار مردم و گناهانی دیگر خواهد شد که هریک از آنها برای فرو انداختن فرد از درجه انسانیت و اسلامیت بس است.
✅امام صادق علیهالسلام می فرماید:«الغَضبُ مِفتاحُ كُلِّ شَرٍّ؛ خشم کلید هر بدی است».
📚 معراجالسعادة
@sulook
#تمرین_صبر 3
🌸پیامبر مهربونیها؛
کودک شما،تا هفت سال، سلطان خونه شماست؛ ازش اطاعت کنید.
پس👇
برای اطاعت از او
دراین هفت سال،تمرینِ صبر کنید؛
✔️تا درهفت سال دوم،شاهداطاعتش باشید!
@sulook
4_5814486232373133331.mp3
4.53M
#سکوت_و_جدل ۳
استاد شجاعی
کلمات و سخنان یک انسان، معرف درونِ او، و ساختارِ باطنش هستند.
برای بزرگتر شدن روحمان، و قدرتمندتر شدن باطنمان؛
اول بایدیادبگیریم چجوری حرف بزنیم.
@sulook
مدیریت خشم به کمک قرآن
وضو بگیر
سکوت کن
محل رو ترک کن
از خدا کمک بخواه
به ثوابش فکر کن
به خدا پناه ببر😍
چقدر خوب میشه اگه هممون اینطور عمل کنیم.
@sulook