. ✍ تکنیک درمانی افزایش اشتها «قسمت🥇» 🥤شربت سکنجبین سفرجلی و لیمویی 🥤شربت لیمو 🥤شربت مارچوبه 🥤شربت زرشک 🥤شربت انار و نعناع 🥤مربای تمرهندی 🥤افشره انبه 🥤مواد غذایی ترش و شور مخصوصا برای کسانی که بر اثر رطوبت لزج بلغمی دچار بی‌اشتهایی شده‌اند، مفید است. 🥤گوشت کباب و بریانی مثل کباب گوشت بره و بریانی گوشت پرندگان؛ زیرا بریان کردن گوشت اشتها آور است. 🥤هر چیزی که در سرکه پرورده باشد همراه با بذر کرفس، بذر رازیانه و زنیان. 🥤افشره به و عسل یا کمی سرکه و زنجبیل 🥤رب‌های ترش‌مزه مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و.... 🥤دوغ 🥤آب انار 🥤مربای هلیله 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #افزایش_اشتها #شربت_سکنجبین #شربت_لیمو #شربت_مارچوبه #شربت_زرشک #مربای_تمرهندی #افشره_انبه #مواد_غذایی_ترش #مواد_غذایی_شور #بی_اشتهایی #گوشت_کباب #گوشت_بریانی #دوغ. #آب_انار #مربای_هلیله ⚜به کانال طبیبانه بپیوندید :👇👇 🆔 @taabibaane

. ✍ تکنیک درمانی افزایش اشتها « قسمت 🥈» 🍩مربای بالنگ 🍩مربای زنجبیل مخصوصا برای بیمارانی که دچار غلبه سردی و تری شده‌اند. 🍩خوردن سیر و پیاز (البته خوردن این‌ها به کسانی توصیه می‌شود که با مصرف سیر و پیاز دچار مشکلات دیگر نمی‌شوند و منع مصرف ندارند.) 🍩سوپ شلغم یا شلغم پخته 🍩نعناع، پونه، ترخون 🍩زیتون پرورده یا زیتون شور 🍩سماق و سوپ سماق 🍩ترشی کبر یا هر چیزی که در سرکه پرورده شده باشد (مثل ترشی سیر و پیاز و یا ترشی شلغم با سرکه و خردل) همراه غذا موجب تحریک اشتها می‌شود. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #افزایش_اشتها #مربای_بالنگ #مربای_زنجبیل #سیر #پیاز #نعناع #پونه #ترخون #زیتون_پرورده #زیتون_شور #سماق #سوپ_سماق #سوپ_شلغم #شلغم_پخته ⚜به کانال طبیبانه بپیوندید :👇👇 🆔 @taabibaane

. ✍ تکنیک درمانی افزایش اشتها «قسمت🥉» 🍡افزودن ادویه‌جاتی مانند فلفل، میخک، دارچین، زنجبیل، مارچوبه، گلنار، سماق، خردل، پودر سیر، پودر آویشن، بذر انیسون، بذر رازیانه، هل به غذا و مزه‌دار کردن غذا با رب‌های ترش و ملس مثل رب انار، رب سیب و... و ترشیجاتی مثل آبلیمو، آبغوره و آب بالنگ ترش محرک اشتهاست. 🍡خوردن و ضماد کردن انیسون بر معده محرک اشتهاست. یعنی 👇 👈 نیم ساعت قبل از غذا نصف تا یک استکان عرق انیسون مصرف شود نکته : دمنوش انیسون اشتها آور است. 👈ضماد کردن کندر و مصطکی بر معده برای رفع بی‌اشتهایی مفید است. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #افزایش_اشتها #ادویه‌جات #فلفل #دارچین #زنجبیل #مارچوبه #سماق #رب‌های_ترش #انیسون #عرق_انیسون #دمنوش_انیسون #اشتها_آور #کندر #مصطکی #بی_اشتهایی ⚜به کانال طبیبانه بپیوندید :👇👇 🆔 @taabibaane

تکنیک درمان رگ به رگ شدن کمر به واسطه بلند کردن یک جسم سنگین نقطه77.01مسترتانگ + BL40 با تکنیک ورود و خروج سریع سوزن #مستر_تانگ #طب_سوزنی #طب_سوزنی_بادی #رگ_به_رگ_شدن_کمر #کمر

. ✍ از اینکه لینک سنجاق شده یعنی « لینک کانال طبیبانه » را در اختیار دوستان و عزیزانتون قرار میدین تا اونها هم عضو بشن از صمیم قلب تشکر میکنم 🙏 حمایت شما موجب رضایت و دلگرمی ماست .

. ✍تکنیک درمانی افزایش اشتها«قسمت پایانی» 🫐زنیان پرورده تأثیر زیادی در زیاد کردن اشتها دارد : زنیان را در ظرفی پهن کرده، مقداری آبلیموی تازه طبیعی روی آن بریزید به طوری که به اندازه یک بند انگشت روی آن را بگیرد، سپس آن را در هوای آزاد قرار داده و بگذارید تا خشک شود. بعد از تبخیر شدن آبلیمو و خشک شدن زنیان مجدداً روی آن آبلیمو بریزید و بگذارید تا خشک شود. این کار ۷ مرتبه تکرار شود. می‌توانید زنیان پرورده را پودر کرده در غذا استفاده کرد. 🫐دمنوش افسنتین برای تقویت معده و باز گرداندن اشتهای غذا بسیار مؤثر است. 🫐دمنوش آویشن هم تحریک کننده اشتها، هضم کننده غذا و مقوی معده است. 🫐میوه‌هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک، ازگیل نیز مفیدند. 📚منبع: تغذیه در طب ایرانی اسلامی #افزایش_اشتها #زنیان_پرورده #دمنوش_آویشن #هضم_کننده_غذا #مقوی_معده #گلابی #سیب #به #آناناس #زالزالک #ازگیل ⚜به کانال طبیبانه بپیوندید :👇👇 🆔 @taabibaane

🩺 درمان خارپاشنه و میخچه 🥇اگر #گوشتی باشد👣👇🏻 👈🏻داروی پوستی مالیدنی 👈🏻داروی زنبق 👈🏻مالیدن عسل 🥈اگر #استخوانی«زائده و خار استخوانی»باشد👇🏻: 👈🏻حجامت کف پا (در منطقه نر و گود) 👈🏻کاهش یا پرهیز مصرف ماست ، لبنیات و استخوان ساز‌ها تا خار از بین برود 👈🏻 داخل جوراب نمك بریزید شب تا صبح به پا باشد 👈🏻 ماساژ با روغن زیتون و نمک دریا 👈🏻 حجامت کعبین 👈🏻 خودکار روی زمین انداخته ، با پنجه پا بردارید. 👈🏻 سیر رنده شده و روغن زیتون ضماد کنید 👈🏻 قسمت مچ پا و اطراف آن را تا 14روز با روغن سیاهدانه یا زیتون تلخ ماساژ دهید ، روز 15 قوزك پا و کف پا را حجامت کنید. 👈🏻روغن شحم گاو را شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار بدهید 👈🏻روزی 7 عدد انجیر 👈🏻اسفند روزی یک قاشق چایخوری با آب قورت داده شود. 👈🏻گذاشتن پا روی آجر داغ و گذاشتن پشم داخل کفش ، اضافه کردن فلفل و دارچین و زنجبیل به روغن زیتون و ضماد روی پاشنه و کشیدن پلاستیک روی آن 👈🏻کاهش سردیجات ❤️‍🩹دست روی محل درد بگذارد و حمد بخواند و بگوید : ایها الوجع ایها المرض ارحل منی بحق محمد وال محمد صلی الله علیه و آله و سلم #خارپاشنه + #میخچه

✅تدابیر قبل از پیاده‌روی اربعین قبل از پیاده روی اربعین خارپاشنه رو درمان کن 🪨🩺درمان خار پاشنه : آغشته کردن پنبه به سرکه طبیعی و گذاشتن بر موضع استفاده از ضماد ترکیب روغن بابونه و زردچوبه و گذاشتن بر موضع و بعد بستن موضع با پنبه 👈🏻استفاده از کفی کفش نمدی 👈🏻استفاده از ضماد ترکیب نوره حنا 3 الی 10شب 👈🏻اگر با وجود تمام تدابیر، در پیاده‌روی دچار خار پاشنه شدید، موقع راه رفتن، پا را در زاویه‌ای قرار دهید که به پاشنه فشار نیاید تا زمانی که برسید زیر نظر طبیب درمان قطعی انجام دهید. #اربعین #خارپاشنه

🎥#آیت‌الله_تبریزیان 🪨 خار پاشنه و درمان آن در طب اسلامی #خارپاشنه

با نشستن طولانی مدت چه اتفاقی برای بدن میفته؟

توجه : نشستن طولانی مدت می تونه عوارض زیادی بر بدن شما داشته باشد. بدون حرکت ، عضلات شما سفت می شود و متابولیسم و گردش خون شما کند می شود به برخی از عوارض نشستن طولانی مدت اینجا اشاره می کنیم👇

. برخی عوارض نشستن طولانی مدت ۱. پاهای ضعیف : 👇 نشستن زیاد باعث غیر فعال شدن عضلات پای شما میشود. با گذشت زمان این امر باعث ضعیف شدن عضلات و خستگی سریع با فعالیت بدنی می شود. بدون قدرت مناسب در پاها و عضلات باسن فعالیتهای روزمره مانند ایستادن از روی صندلی راه رفتن و بالا و پایین رفتن از پله ها میتواند دشوار شود

. ۲. کمر درد : 👇 عدم تحرک باعث سفت شدن عضلات شما میشود این امر به ویژه در مورد خم کنندههای لگن زمانی که روی صندلی می نشینید و پاهای خود را 90 درجه خم میکنید صادق است . باسن سفت میتواند تحرک شما را محدود کند و فشار را به کمر شما افزایش دهد نشستن بیش از حد باعث افزایش فشار بین دیسک های کمر می شود

. ۳. سفت شدن شانه ها و گردن : 👇 نشستن طولانی مدت و ماندن در همان وضعیت برای مدت طولانی به خصوص با وضعیت بدنی نامناسب ، میتواند به قسمت بالایی بدن فشار وارد کند این منجر به درد و ناراحتی می شود

. ۴. متابولیسم کندتر : 👇 عدم تحرک و فعالیت بدنی باعث کاهش سرعت متابولیسم میشود. این باعث میشود بدن شما در تجزیه مواد غذایی برای انرژی کمتر کارآمد باشد و احتمال ذخیره چربی بیشتر شود نشستن زیاد یکی از بزرگترین عوامل خطر چاقی است .

. ۵. تغییرات در جریان خون : 👇 از آنجایی که عضلات شما در هنگام نشستن فعال نیستند جریان خون به پاهای شما کاهش می یابد. این میتواند توانایی وریدها و سیستم لنفاوی شما را برای عملکرد صحیح مختل کند و باعث تجمع مایع شود که منجر به تورم در پاها و گردش خون ضعیف میشود.

. ۵.اختلالات اسکلتی عضلانی نشستن طولانی مدت میتواند خطر بسیاری از اختلالات اسکلتی عضلانی را افزایش دهد. عدم تحرک می تواند مفاصل را سفت و ماهیچه ها را ضعیف کند که خطر ابتلا به آرتروز و فتق دیسک را افزایش میدهد پوکی استخوان همچنین در افراد کم تحرک بیشتر است زیرا استخوان بدون ورزش و ایستادن ضعیف و شکننده می شود نشستن بیش از حد طولانی همچنین منجر به عدم تعادل عضلانی بسیاری می شود که خطر آسیبهای شما را در فعالیت های روزمره منجر می شود.

. آموزش جا انداختن ناف در رفتگی ناف موجب اختلال در بازتاب نبض قلب در ناحیه شکم می شود که در نهایت در حرکت دودی روده اختلال ایجاد کرده و در نتیجه موجب اختلال در کارکرد روده می شود که ممکن است منجر به یبوست و در موارد شدیدتر منجر به بیماری بواسیر شود. جا اندازی ناف اختلال در سیستم هاضمه و دافعه بدن را برطرف کرده و بیماریهای ناشی از این مشکل را بهبود می بخشد. بیماری های ناشی از افتادی ناف عبارت آمد از : یبوست دردهای عادت ماهیانه ضعف سستی و بی حالی در دست و پا میل کاذب یا بی میلی به غذا و.. #جا_انداختن_ناف #ناف