آنچنان جای گرفتی تو به چشم و دل من که به خوبان دو عالم ، نظری نیست مرا ❤️ #تبسم_زندگی #حال_خوب #عشق @tabasom_zendegy

با #ترس_از_تاریکی کودکان چه کار کنیم ؟ 🌚احساس ترس او را تحقیر نکنید ، نگویید تاریکی که ترس نداره! به جای آن بگویید حق با توئه گاهی تاریکی ترس داره 📚در طی روز کتاب داستان های کودکانه با موضوع غلبه بر ترس برایش بخوانید . این کار را با تعدادی کتاب کم‌کم شروع کنید و اگر کودک مایل بود در مورد احساس شخصیت های کتاب با هم گفتگو کنید. 🌑اگر با او وارد جای تاریک شدید به او اطمینان و امنیت دهید؛ به او بگویید قول می دهم ازت مواظبت کنم . 🌒به کودک خود بدون اشاره به موضوع ترسش مسؤلیت دهید . مثلا در اتاق تاریک را قفل کند. 🌖به او برچسب ترسو نزنید . برعکس گاهی به او بگویید که شجاع است. 🕯برای اتاق خوابش یک چراغ خواب زیبا تهیه کنید و قبل از تاریکی هوا از او بخواهید خودش چراغ را روشن کند . می‌توانید در اتاق تا تاریک شدت بمانید و بازی کنید. 🖥اصلا اجازه ندهیدفیلم های ترسناک را ببیند. ⏰ساعت خوابش را تنظیم کنید. در طول روز بازی های بدنی و تحرکی زیاد کند تا شب راحت تر و عمیق تر بخوابد 💎گاهی از او بخواهید در مورد ترسش با شما صحبت کند 😫به هیچ وجه به خاطر اینکه ترسش بریزد او را در اتاق تاریک تنها نگذارید . 😇از بازی هایی که برای درمان طراحی شده استفاده کنید. 🥸عجله نکنید . فرایند درمان زمان بر است و نیاز به صبر و حوصله دارد. ترس از تاریکی، ترس عجیبی نیست . و در بسیاری از انسان‌ها حتی بزرگسال رایج است . #تبسم_زندگی #کودک #ترس @tabasom_zendegy

🌸✨بدانید و آگاه باشید و باور کنید که 👇 سکوت موفق‌ترین ازدواج‌ها را هم ویران می‌کند! ✍🏻 اگر می‌خواهید زندگی مشترک شما عاقبت خوبی داشته باشد، نگذارید سکوت جایش را در خانه شما باز کند. 🔖با هم حرف بزنید ، در مورد چیزهای خنثی ، احساسات ، خاطرات ، حرف بزنید #تبسم_زندگی #همسرانه #ازدواج #خانواده @tabasom_zendegy

در جریان مشاوره های زیادی که با دختران نوجوان و جوان در این سال‌ها داشته ام ، به من ثابت شده یکی از دلایل مهمی که باعث می شود توجه و حمایت‌های جنس مقابل خیلی به چشم دختران بیاد، رابطه بدی است که دختر با پدر و مادر داشته است . یعنی وقتی که دختر از جانب والدین در خانواده درک نشود و به او محبت و توجه نشود، دختر هر گونه توجه ، نگاه، کلام و رفتار جنس مقابل را تعبیر به دوست داشته شدن می کند و تلاش می کند این کمبود را با یک رابطه ی پر آسیب جبران کند. این واقعیت وقتی آسیب زا تر می شود که پدر در خانواده یا حضور نداشته یا رابطه ی پایدار و خوبی با همسر و دخترش نداشته است . رابطه ی والد _فرزندی که بر پایه ی احترام ، دوست داشتن و توجه و گفتگو و صمیمیت احساسی شکل نگرفته باشد به شدت دختران را در معرض آسیب قرار می دهد. اما اگر رابطه ی صمیمی و پایدار بین دختر و پدر از کودکی شکل گرفته باشد دختر در روابط سمی وارد نمی‌شود و اگر هم احیانا وارد شود به راحتی و سریع می تواند از آن خارج گردد. ✍منیره میرزایی روانشناس و مشاور خانواده #تبسم_زندگی #خانواده #رابطه #دختر #پدر @tabasom_zendegy

. اگر میخواهی خودت و خانواده ات رو بدبخت کنی و کل ارتباطت با خانواده ات رو قشنگ از بین ببری حتما این کارها رو انجام بده تضمینی صد درصد💯💯💯💯💯 ۱. هر روز بگرد یه عیب ازش پیدا کن بعد بکوب تو سرش ♨️ ۲. سرزرنش کردن به خاطر همه ی کارهای کرده و نکرده اش رو یادت نره . هر چه بیشتر بهتر 💥 ۳.تنبیه هم بکن ، یه ذره بین دستت بگیر ، اشتباه طرف رو پیدا کن بعد بابت اون تنبیه اش کن . ⚡️ ۴.گلایه کردن هم خیلی خوبه ، قشنگ قیافه حق به جانب بگیر و شروع کن از صد سال پیش رو بیار جلوی چشمت که چه توقعاتی داشتی و ایشون برآورده نکرده ! این قشنگ آتیشش می زنه🔥 ۵. از غرغر کردن که دیگه نگم برات ، ماشالا استادشی . دهنت رو باز می کنی راه به راه فقط یه حرف رو هزار بار تکرار می کنی ، در گوش رو بگیر که خودت چیزی نشنوی👂 آفرررین.....👏👏👏👏👏👏👏👏 دیگه حسابی طرف و خودت و رابطه تون رو خراب کردی ...... 🔥💥☄اگه یه کم چاشنی تهدید و خشم هم قاطیش کنی که دیگه یه جهنم واقعی برای خودت ساختی ....... مبارکا باشه 🤮🤢حالا ناله کن و بگو من بدبختم ، من شانس ندارم ، من آدم خوبی ام اون بده ،بی شخصیته و .... #تبسم_زندگی #طنز #خانواده #همسرانه @tabasom_zendegy

✏️چه خوب می‌شد کنار باشگاه پرورش اندام، باشگاهی برای پرورش افکار تأسیس می‌شد... هفته ای چند بار می رفتیم و تمرین می کردیم تا درست و سالم فکر کنیم .... خیلی هم بهمون خوش می گذشت #تبسم_زندگی #تلنگر @tabasom_zendegy

با به کارگیری این ۵ کلید، شما نیز می‌توانید به یک #پدر و #مادر نمونه تبدیل شوید و فرزندانی شاد، سالم و موفق تربیت کنید. به یاد داشته باشید که پدر و مادری ، سفری پرفراز و نشیب است، اما با ❤️#عشق، صبر و حوصله❤️ می‌توانید این مسیر را به بهترین نحو طی کنید 🗝 که کودکان برای #رشد عاطفی، ذهنی و اجتماعی به توجه و محبت نیاز دارند. آنها با اختصاص وقت کافی به فرزندان، به صحبت‌ها و خواسته‌های آنها با دقت گوش می‌دهند و در فعالیت‌ها و #بازی‌های آنها مشارکت می‌کنند. این توجه و محبت، حس امنیت و #ارزشمندی را در کودک پرورش می‌دهد و به او کمک می‌کند تا با #عزت_نفس بیشتری با دنیای اطراف خود #ارتباط برقرار کند. ⏰🎈🪆 🗝#هوش عاطفی یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که کودکان باید از سنین پایین آن را بیاموزند. مادر و پدر نمونه با صبر و حوصله به فرزندان خود کمک می‌کنند تا احساسات خود را به درستی بشناسند و آنها را به طور مناسب بیان کنند. آنها با کودکان خود در مورد احساسات مختلف صحبت می‌کنند، به آنها گوش می‌دهند و به آنها می‌آموزند که چگونه احساسات خود را به گونه‌ای کنترل و مدیریت کنند که به خود و دیگران آسیب نرسانند. 🪞🔮🌹💖 🗝پدر و مادر کافی به جای اینکه دائماً بر اشتباهات و مشکلات تمرکز کنند، به دنبال راه‌حل‌ها و یافتن فرصت‌های یادگیری برای فرزندان خود هستند. آنها با صبر و حوصله به کودکان خود کمک می‌کنند تا از اشتباهات خود درس بگیرند و به جای ناامیدی، برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنند. این رویکرد مثبت، به کودکان انگیزه می‌دهد تا با چالش‌ها روبرو شوند و بر آنها غلبه کنند. 🔓🔐🧮 🗝هیچ مادر و پدری کامل نیستند و همه آنها در طول مسیر تربیت فرزندان خود با چالش‌ها و سختی‌هایی روبرو می‌شوند. مادر و پدر موفق به جای اینکه خود را با دیگران مقایسه کنند و از نقایص خود احساس شرمندگی کنند، محدودیت‌های خود را می‌پذیرند و در عین حال برای ارتقای سطح دانش و مهارت‌های خود تلاش می‌کنند. آنها از اشتباهات خود درس می‌گیرند و از تجربیات دیگران برای بهبود عملکرد خود استفاده می‌کنند. 🕳💌🎐 🗝مادر و پدر باید به فرزندان خود عشق و محبت بی‌قید و شرط هدیه کنند. آنها به فرزندان خود می‌آموزند که فارغ از هر شرایطی، دوستشان دارند و حامی آنها هستند. این عشق و محبت، عزت نفس کودک را تقویت می‌کند و به او احساس امنیت و ثبات می‌دهد. 💞🪅 #تبسم_زندگی #خانواده #کودک @tabasom_zendegy

زن و شوهر های قدیم‼️ زن و شوهر های جدید ‼️ با هر دو تا تون یه حرف مهم دارم ...... هییییییچ چیزی رو تو زندگی تون سخت نگیرید ...........ولش کنید ...... جز...... . . . . . . . دستهای همدیگه رو 😉 #تبسم_زندگی #همسرانه #عشق @tabasom_zendegy

🌸جــز خـدا کـیـسـت 🌸که‌ در سایه‌ مهرش ‌باشیم 🌸رحــمــت ‌اوســت 🌸‌که‌ پیوسته‌ پناه‌ من‌ و توست 🌸بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ سلام وقت تون بخیر و شادمانی و امید باشه #تبسم_زندگی #حال_خوب @tabasom_zendegy

یه خبر ویژه داریم ....

.👇👇 . امروز همراه ما باش آموزش #تربیت #کودک داریم مخصوص پدر و مادرهایی که همیشه شاکی اند که چرا بچه ی ما حرف گوش نمیکنه 😔 👏👏دوستات رو هم بگو بیان #تبسم_زندگی @tabasom_zendegy

چرا بچه ها به حرف والدین گوش نمی دهند #قسمت اول تو این صوت بهت گفتم دلایل اصلی این مشکل چیه ؟ زمان :۷ دقیقه اگر وقتت کمه روی دور تند گوش بده😉 #تبسم_زندگی #کودک #کارگاه @tabasom_zendegy

چرا بچه ها به حرف والدین گوش نمی دهند #قسمت دوم تو این صوت بهت از احترام گفتم و ربط اون رو به شیوه های درست تنبیه و قوانین تنبیه زمان :۵ دقیقه اگر وقتت کمه روی دور تند گوش بده😉 #تبسم_زندگی #کودک #کارگاه #تربیت #تنبیه @tabasom_zendegy

ادامه دارد......

چرا بچه ها به حرف والدین گوش نمی دهند #قسمت سوم تو این صوت بهت گفتم چرا بچه ها با تو و همسرت مخالفت می کنند زمان :۶ دقیقه اگر وقتت کمه روی دور تند گوش بده😉 #تبسم_زندگی #کودک #تربیت #کارگاه @tabasom_zendegy

چرا بچه ها به حرف والدین گوش نمی دهند #قسمت چهارم تو این صوت در مورد اظهار و اثبات محبت گفتم زمان :۷ دقیقه اگر وقتت کمه روی دور تند گوش بده😉 #تبسم_زندگی #کودک #تربیت #کارگاه https://eitaa.com/tabasom_zendegy

چرا بچه ها به حرف والدین گوش نمی دهند #قسمت پنجم تو این صوت درباره ی دلیل اصلی لجبازی های مداوم بچه ها گفتم زمان :۷ دقیقه اگر وقتت کمه روی دور تند گوش بده😉 #تبسم_زندگی #کودک #تربیت #کارگاه https://eitaa.com/tabasom_zendegy

شنبه ۲۰ مرداد با کلی #حال_خوب برای شما و خانواده تون شروع بشه الهی .....‌ #تبسم_زندگی https://eitaa.com/tabasom_zendegy

اگر میخوای حالت خوب باشه اگر میخوای از حرفهای اطرافیان رنج نبری 🍀نسبت به بعضی حرفایی که می‌شنوی بی‌تفاوت باش ☘نیازی نیست هر حرفی که اطرافیانت به تو می زنند رو تجزیه تحلیل کنی 🌿نباید هر حرکت و حرف اطرافیان رو به خودت بگیری 🍂احتیاج نیست هر جمله ی اونا رو به کنایه ی به خودت تعبیر کنی 🪨بشنو ....... بگذر ........ بعضی ها خیلی حرف می زنند ...... خیلی ها خیلی خیلی حرف می زنند ..... 🍃یاد بگیر حرفهای زیادیِ دیگران رو برای خودت دوباره بازگو نکنی ....... #تبسم_زندگی #روانرنجوری #اضطراب #افسردگی @tabasom_zendegy