زلزله ی ۸ ریشتری در #عزت_نفس💣 تخریب ۱۰۰ از ۱۰۰ 💯 🧨 با آدمهای سمّی و انتقادگر ارتباط زیاد داشته باشی 💣دائم سعی کنی تبدیل به فردی بشی که که دیگران می خواهند 🧨خودت رو با دیگران مقایسه کنی ، 💣 #رابطه ناسالم عاطفی و جنسی داشته باشی 🧨مورد آزار فیزیکی، #جنسی ،روانی و کلامی قرار بگیری ، 💣 #کمال_گرایی کنی و دنبال بهترین و عالی ترین باشی ، 🧨دنبال تایید و تعریف دیگران باشی 💣 موفقیت هایت رو به عوامل خارجی و شانس نسبت بدهی و شکست هات رو به ناتوانی خودت ⚰عزت نفس پایین سبب احساس ناراحتی، #افسردگی، #اضطراب، #خشم، شرم یا #احساس_گناه می شود و ریشه ی بسیاری از اختلالات روانی و نابهنجاری های رفتاری است. هر کدام از این بمب‌ها به تنهایی می تواند عزت نفس تو را ویران کند💥 #تبسم_زندگی #اختلال_روانی https://eitaa.com/tabasom_zendegy