🆘بعضی‌ها اصلا ظرفیت خوبی و خوشی را ندارند . ظرفیت مثبت اندیشی را ندارند . بعضی‌ها از خوبی می ترسند. می ترسند از چیزی تعریف کنند خراب شود ، می ترسند بخندند چون مطمئن هستند بعدش گریه می کنند ، می ترسند محبت کنند چون فکر می کنند ضربه خواهند خورد . اختلال روانی شاخ و دم ندارد . اینها که گفتم نشانه اختلال روانی است . حال این آدم ها همیشه بد است ولی خودشان فکر می کنند درست فکر می کنند . #تبسم_زندگی #اختلال_روانی #افسردگی #اضطراب #طرحواره @tabasom_zendegy

❓اختلال فومو FOMO چیست ⭕️ترس از جا ماندن از دیگران یا ترس از دست دادن است . 💢ترس از این که دیگران زندگی رضایت بخش تری از ما دارند . افراد مبتلا احساس می کنند بقیه از او خوشحال تر، موفق تر، زیباتر ، خوشبخت تر ، قوی تر، پولدار تر ، شیک تر ، به روز تر و..... هستند و او اینجا و اکنون غمگین ، ناخرسند ، بی پول ، ناشاد و بدبخت و جا مانده اند . 🏅افراد مبتلا احساس می کنند همه زندگی رضایت بخش دادند غیر از او. مبتلايان به اختلال با همه گیر شدن ویروس فضای مجازی ، بسیار بیشتر شده اند. آنها اضطراب و افسردگی و احساس دردناکی دارند . موسسه ی ای اف آر آمریکا، در تحقیقات خود نشان داده دو سوم افراد ۱۸ تا ۳۸ ساله ای که از اینستاگرام استفاده می کنند بیشتر و شدیدتر درگیر این مشکل شده اند. آنها دائم نیاز دارند لحظات خوش را ثبت کنند و به اشتراک بگذارند تا بتوانند از این حس منفی فرار کنند ولی با هر مراجعه به صفحات این حسّ جا ماندن از دیگران و عقب ماندگی شدیدتر شده و در نهایت به انواع اختلالات افسردگی دچار خواهند شد. #تبسم_زندگی #اختلال_روانی #فومو #افسردگی @tabasom_zendegy

زخمت را مرهم بگذار اگر زخم روحت را درمان نکنی...❗️ به کسانی زخم خواهی زد که نقشی در زخمی کردن تو نداشتند🌱 #تبسم_زندگی #اختلال_روانی #اضطراب #افسردگی #درمان #مشاوره @tabasom_zendegy

#اغراق در بیان #احساسات غلیظ یکی از نشانه‌های #اختلال_بی_ثباتی_هیجانی است. در این اختلال فرد در اولین برخورد ها #دلبستگی های شدید عاطفی را نشان می دهد. فرد مقابل را ایده آل ترین و بهترین فرد تلقی می کند. ادعا می کند که بدون طرف مقابل زندگی نمی‌تواند بکند و ... اما با شنیدن کوچکترین جواب منفی ناگهان به هم می ریزد. به شدت خشمگین می شود، او را متهم کرده و واکنش‌های منفی شدید می دهند. هرچه فرد درک منسجم از خودش داشته باشد و توانایی تنظیم هیجانی اش بالاتر باشد، زندگی مشترک و زندگی اجتماعی و شغلی سالم تری هم خواهد داشت. #تبسم_زندگی #اختلال_روانی #پیش_از_ازدواج @tabasom_zendegy

آمده بود باشگاه بدنسازی، کلی نکته و خواسته ها از مربی داشت که: _ این قسمت بدنم رو میخوام کوچیک کنم ، اون قسمت رو برجسته و اینها را در همین فرم نگه دارم پزشکم گفته باید دائم ورزش کنم وگرنه همه چیز برمی گرده ...... تاکید و اضطراب عجیبی رو از تند تند حرف زدن هاش می شد فهمید . از چهره اش نمیشد سنش را حدس زد، پوستش ۲۰ ساله بود و نگاهش ۷۰ ساله 😳، شبیه مجسمه ی خمیری بود که کلی لعاب رویش بی دقت کشیده باشی . خیلی جراحی و دستکاری شده بود . موهای طلایی و قد متوسط ، بینی که دیگر ازش چیزی نمانده و ناخن های قرمزش که بدجوری تو ذوق میزد . بدنش شبیه ساعت شنی بود.⌛️ بلوز زرد و شلوار جین پاره به تن . خانم دیگه ای که تو باشگاه بود با نگاهی حسرت بار پرسید واای عزیزم شما که ماشالا خیلی خوش فرمی دیگه چی میخوای ؟!!! پشت چشمی نازک کرد که : _ممنون ولی باید به خودم برسم .... حواسم پی اش بود . مربی باشگاه شروع کرده بود به پر کردن فرم: _نام.... سن ۶۲ سال ..... قد ۱۶۵ وزن ۴۸ بیماری یا جراحی خاصی دارید ؟ بیماری که نه ولی چند بار انواع جراحی زیبایی کردم ، دو تا از دنده هام رو تازگی برداشتم که بدنم فرم بگیره و انگشت کوچیکه پام رو ! اضافه بود .. کفش مجلسی نمیشد پوشید 😱😔 پر کردن فرم تموم شد ... _آخه ما دائم مهمونی و مجلس میریم نمیشه که! زن باید فریبا باشه !و...... بیماری عجیب زمان ما پز دادن ، جلوه گری ، زیبایی جویی ، عزت نفس پایین ، هوسرانی ، افتخار به شهوتِ دیده شدن، افتخار به بیماری روانی ! نمایش بی حد تن ، بی معنایی، بی هدفی ، اضطرابی تمام نشدنی از احساس من زیبا نیستم، و غمی بی پایان از احساس من دوست داشتنی نیستم و تلاشی تمام نشدنی برای جبران ....... بیماری که قبلا در جوانان گاهی دیده می شد و امروز از کودکی تا نوجوانی ، از نوجوانی تا جوانی و از میانسالی تا به پیری کشیده شده ! بیماری روانی که جامعه و رسانه آن را تبلیغ می کنند .....: بیا بیا تا در رقابتی بدون پیروزی ، بیمار روانی شوی ! و عده ای قلیل جیبهایشان را از سرمایه روانی و مادی و معنوی تو پر کنند و تو هیییچ نفهمی بدنش را بارها به تیغ جراحی سپرده ای کاش روحش را می توانست جراحی کند ! چه قدر حالش بددددد بود و من آن را از میان دستهایش و چشمهایش می دیدم . دلم برایش سوخت ..... ✍منیره میرزایی مشاور روانشناسی #تبسم_زندگی #داستان_زندگی #اختلال_روانی @tabasom_zendegy

زلزله ی ۸ ریشتری در #عزت_نفس💣 تخریب ۱۰۰ از ۱۰۰ 💯 🧨 با آدمهای سمّی و انتقادگر ارتباط زیاد داشته باشی 💣دائم سعی کنی تبدیل به فردی بشی که که دیگران می خواهند 🧨خودت رو با دیگران مقایسه کنی ، 💣 #رابطه ناسالم عاطفی و جنسی داشته باشی 🧨مورد آزار فیزیکی، #جنسی ،روانی و کلامی قرار بگیری ، 💣 #کمال_گرایی کنی و دنبال بهترین و عالی ترین باشی ، 🧨دنبال تایید و تعریف دیگران باشی 💣 موفقیت هایت رو به عوامل خارجی و شانس نسبت بدهی و شکست هات رو به ناتوانی خودت ⚰عزت نفس پایین سبب احساس ناراحتی، #افسردگی، #اضطراب، #خشم، شرم یا #احساس_گناه می شود و ریشه ی بسیاری از اختلالات روانی و نابهنجاری های رفتاری است. هر کدام از این بمب‌ها به تنهایی می تواند عزت نفس تو را ویران کند💥 #تبسم_زندگی #اختلال_روانی https://eitaa.com/tabasom_zendegy

شاید شما به عنوان پدر و مادر گمان کنید افسردگی بیماریِ مخصوص بزرگسالی است و بچه ها افسرده نمی شوند . اما متأسفانه باید بهتون بگم افسردگی در کودک هم اتفاق می افته . اما نکته اینه که نشانه‌های #افسردگی در کودکان متفاوت از بزرگسالان هست . برای همین خیلی از مواقع افسردگی دوره ی کودکی تشخیص به موقع و درست نمی‌گیره. چند تا از نشانه‌های شایع افسردگی #کودک را با هم مرور کنیم.👇👇 #تبسم_زندگی #اختلال_روانی https://eitaa.com/tabasom_zendegy