🦶درمان سریع و صحیح تاول پا در پیاده روی اربعین 🖤
@tabibazma
مهمترین علت تاول، اصطکاک و سایش نامناسب بین پوست پا و کفش یا هر چیزی است که با پا در تماس است. این تماس و سایش مکرر موجب میشود لایه رویی پوست از لایه زیرین جدا شود.
با جدا شدن این دو لایه از یکدیگر بین آنها مایع میانبافتی جمع شده و تاول بهوجود میآید. برای پیشگیری از این عارضه، پیش از سفر میتوان با انجام چند کار آسان تا حد ممکن از این مشکل جلوگیری کرد. به خاطر داشته باشید:
۱-کفش مناسب و راحت بپوشید. اگر کفش نو خریدهاید؛ مدّتی قبل از سفر آن را بپوشید تا به آن عادت کنید.
۲-ترجیحاً از کفشهای جاذب عرق استفاده کنید.
۳-از جوراب نخی- و ترجیحاً جورابهای نرم و حولهای- استفاده کنید. حتیالمقدور هر شب جورابها را عوض کنید یا بشویید.
۴-از یکی دو هفته قبل از سفر چند بار پای خود را -ترجیحاً تا مچ- حنا بگذارید. این کار را بهویژه اگر پوست نازک و حسّاسی دارید حتماً انجام دهید. برای تأثیرگذاری بیشتر، حنا را با کمی گلاب و مورد مخلوط کنید. بهویژه «مورد» به تقویت پوست و عضلات و تاندونها کمک زیادی میکند. میتوانید حنا را باکمی آبلیمو و نمک خمیر کنید و روی پایتان بگذارید. میزان نمک یکپنجم حنا باشد و آبلیمو هم بهجای آب استفاده شود.
۵-قبل از هر بار پیادهروی، دور انگشتان پا را چسب ضدّحساسیت ببندید. دور محلهایی که ممکن است تاول بزند را با کمی پنبه بپوشانید.
۶-در زمانهای استراحت، پای خود را با آبخنک، خوب بشویید و بعد از خشککردن کامل، آن را با یک روغن مناسب- مثل روغن بنفشه یا پماد AD- چرب کنید.
۷-اگر پایتان دچار سوزش شده ولی هنوز تاول نزده، یک پارچه نخی را با آب سرد یا گلاب یا سرکه آغشته کرده چند بار روی پایتان بگذارید. مالیدن مردار سنگ (مخلوط با آب یا گلاب) هم مفید است.
✅ ۸- اگر در راه پاهایتان تاول زد تدابیر زیر را در نظر داشته باشید:
بهتر است تاول تخلیه نشود چراکه مایع درون آن استریل بوده و با تخلیه آن راهی برای ورود میکروبها باز میشود. پوست روی تاول هم بهعنوان یک پانسمان طبیعی و سد محافظتی عمل کرده و نباید برداشته شود. اگر چیزی پوست روی تاول را پاره کرد، پوست را سرجایش برگردانید تا از زخم آن محافظت کند. محل تاول را خشک و تمیز نگهدارید.
اندکی مورد همراه داشته باشید در صورت زدن تاول مورد را باکمی گلاب یا آب خمیر کنید و قبل از خواب روی تاول پانسمان کنید. البته صبر کنید تا ضماد شما کمی خشک شود و بعد آن را پانسمان کنید. تا صبح، التهاب و اندازه تاول کاهش زیادی خواهد داشت.
برای نتیجهگیری بهتر میتوانید پانسمان را کوچک بگیرید تا در طول پیادهروی هم مزاحم راه رفتن شما نباشد. بهتر است هر ۱۲ ساعت -یا حداقل هر شب- پانسمان را تجدید کنید.
اگر تاول خیلی بزرگ است یا باعث درد و ناراحتی میشود، به این روش آن را تخلیه کنید:
الف- با بتادین یا الکل یا پارچه آغشته به آب جوش موضع را تمیز کنید.
ب- با استفاده از سوزن سرنگ یک سوراخ کوچک روی تاول ایجاد و مایع داخل آن را بهآرامی تخلیه نمایید. اگر به سرنگ دسترسی ندارید یک سوزن معمولی را چند ثانیه روی آتش بگیرید تا استریل شود.
ج- بعد از تخلیه تاول، آن را با عسل پانسمان کنید. پانسمان با مورد، پودر بلوط، پودر مازو، پودر گلنار، پودر پوست انار، پودر گل ارمنی و ... هم مفید است. پمادهای آنتیبیوتیکی (مثل تتراسایکلین یا موپیروسین و یا پماد آد و یا لانولین) هم قابلاستفادهاند.
د- باید دقت شود که این پانسمان، محکم نباشد.
اگر تاول شما این خصوصیات را دارد بهتر است از کادر درمانی حاضر در مسیر کمک بگیرید:
الف- تاولهایی که در زیر بستر ناخن قرار دارند.
ب- تاولها بعد از یکی دو روز بهبود نمییابند یا چرکی، قرمز، داغ یا دردناک میشوند.
ج- تاولهایی با قطر بزرگتر از پنج سانتیمتر.
یک دمپایی نرم و راحت در کوله خود داشته باشید تا در صورت بروز این مشکل و عدم امکان استفاده از کفش، از آن استفاده کنید.
💌 لطفا برای دوستان اربعینی خود بفرستید .
🌹التماس دعا 🙏
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
رفع گرمازدگی در تابستان🤔
🔹تخم شربتی
🔹گلاب خالص
🔹هندوانه(عالیه)
🔹به لیمو
🔹خاکشیر و شربت آبلیمو
🔹عناب
👈هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
#گرما_زدگی
#پزشک_آنلاین
#تابستان
#حکیم_دکتر_آزما
#طب_ایرانی
🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علائم نیاز به اصلاح خون با فصد خون یا حجامت🩸👇🏻
سردرد،بی حالی ،خستگی ،بدن درد ،خشکی مفاصل ،بی اشتهایی و پر اشتهایی ،درد یا بی نظمی در دوران پریود ،زانو درد و کمر دردو....
@tabibazma
@tabibazma
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
#طب_سنتی #فصد_خون #فصد #حجامت #درد_استخوان #درد_مفاصل #چشم #تاری_دید
🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
✍️پیامبر اکرم (ص):
❤️زيتون چهره را باز،
اعصاب را محكم مى كند
و مرض را مى برد
و خشم را خاموش مى كند
🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃
#پزشک_آنلاین
#طب_تلفیقی #طب_ایرانی
#طب_چینی
#زیتون
#فواید_زیتون
#زیتون_سبز
🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
علائــم غلظــت خون و تجمع سودا درپاها
@tabibazma
#فصد_پا
❌ اگر به علت غلظت خون و تجمع سودا، اکسیژن رسانی اندامها به خوبی انجام نشود، دچار اختلال می شوید و ممکن است با سوزش زیر پا، گرفتگی دست و پا و خستگی دست و پا مواجه شوید.
❌اگر هم این وضعیت درمان نشود، ممکن است به مشکلاتی مثل لخته شدن خون دچار شوید که این خون های لخته شده ممکن است به
ریه، مغز یا قلب برود و سکته های کشنده را به وجود بیاورد.
❌حتی اگر سکته هم رخ ندهد، ممکن است درد استخوان، سنگ کلیه، نقرس یا زخم معده به وجود بیاید.
همچنین غلظت خون و سوزش
زیر پا می تواند عاملی برای فشار خون بالا و بزرگ شدن کبد، طحال و خونریزی از بینی باشد
🩸 فصدخون تخصصی پا در مرکز طب تلفیقی و سنتی طبیب آزما بعد از تشخیص مزاج و بررسی تخصصی
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
#پزشک_آنلاین
#طب_ایرانی
#طب_تلفیقی
#غلظت_خون
#سکته
#فصد_پا
🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ افزایش قد در ۲۳ سالگی 😯 !!!!
#حجامت_رشد
🩸حجامت رشد یکی از روشهای مرسوم در پزشکی سنتی است که بهعنوان یک روش درمانی جایگاه ویژهای در افزایش قد دارد. در این روش، با استفاده از شیشههای خاص، خون از بدن در نقاط مشخصی جمعآوری میشود و از اینرو فشار خون در بدن کاهش مییابد که میتواند به افزایش قد کمک کند. پس می توان حجامت برای افزایش قد را مؤثر دانست. حجامت فواید زیادی دارد که افزایش قد، تنها یکی از مزایای آن است. ✅
@tabibazma
به طور معمول بعد از ۱۸ سالگی صفحات رشد بسته می شود ولی در این خانم نتیجه ی خوب و قابل قبولی گرفتیم
امیدواریم با این پاسخ خوب به درمان چند سانت رشد قد داشته باشیم😍
👈🏻حجامت رشد ، یه دوره ی حجامتهای خاص تخصصی در نقاط مختلف مربوط به صفحات رشد بوده که به فواصل زمانی مشخص و با توجه به مزاج، شرایط جسمی ، سن و میزان کوتاهی قد انجام می شود و با توجه به شرایط این دوره قابل تکرار می باشد.
البته نتایج خوب و توصیه ی اصلی ما انجام این روش درمانی در سن رشد و در محدوده ی سن بلوغ می باشد .
@tabibazma
بفرست برای اون عزیزی که از رشد قدش نا امید شده😓
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
#طب_تلفیقی #حکیم_دکتر_آزما
#رشد_قد #طب_سنتی #حجامت #اصلاح_مزاج #حجامت_رشد
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این رو هم بدونید که..👇🏻
قنداق کردن یک روش قدیمی و موثر برای آرام کردن نوزاد است. با این کار میتونید بستر یک خواب با کیفیت را برای کودک فراهم کنید. 🤱🏻
هنگام قنداق کردن بدن نوزاد را در یک پارچه یا پتوی بسیار سبک میپیچیم بدون اینکه سر یا گردن او درون پارچه قرار بگیرد✅
📌 نوزاد در وضعیت قنداقپیچ مانند وقتی که در رحم مادر است احساس امنیت میکند😍
@tabibazma
نکته:منظور از رفلاکس مورو پریدن دست های نوزاد به صورت غیر ارادی هست،که قنداق به خوبی از این روش جلوگیری میکنه✅
@tabibazma
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
#طب_سنتی #نوزاد #قنداق #قنداق_فرنگی #نوزادي #پزشک_آنلاین
🍃طبیب آزما همراه سلامتی شما
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
✅ مبتلایان به دیابت تخم ریحان بخورند
🔸یکی از مهمترین خواص دانه ریحان تنظیم قند خون است. در افراد دارای دیابت نوع ۲، تخم ریحان تبدیل شدن کربوهیدرات به گلوکز را کنترل کرده و متابولیسم بدن را کاهش میدهد.
🔸شما میتوانید تخم_ریحان را در یک لیوان شیر خیسانده و صبح به عنوان یک صبحانه مغذی میل کنید.
🔸 اگر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بعد از هر وعده غذایی ۱۰ گرم دانه ریحان به همراه آب به مدت یک ماه مصرف کنند، در پایان ماه قند خونشان ۱۷ درصد نسبت به ابتدای ماه کاهش خواهد داشت.
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
💫💫اسپند زیاد در خانه دود کنید
⚜پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله:
یك فرشته موکل شده برای کاشت این گیاه برای شفای ۷۲ بیماری یا گرفتاری
💫امام صادق علیه السلام:
اسپند؛ شیطان را نَه از ۷۰ اتاق، بلکه از ۷۰ خانه فراری می دهد. شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک میکند و برکت و رزق را زیاد میکند. به اذن خدا؛ سحر و جادو، چشم زدن، حسد و همّ و غم را از خانه دور میسازد. برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها و بزرگان آرامش و همبستگی می آورد
📚مكارم الأخلاق ترجمه ميرباقرى، ج1، ص355
👈🏻 طرز استفاده:
بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود به اين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست گرفته و سوره حمد و سوره توحید ۷ مرتبه خوانده شود سپس آنها را روی آتش ریخته و آیةالکرسی و چهار قل خوانده شود و صلوات فرستاده شود و دود کنید.
( انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع میکند )
✅طبق تحقیقات آزمایشگاهی انجام شده از عصاره اسپند جهت نابود کردن میکروب ها استفاده میشود.عصاره های حاصل از کالوس خواص ضد میکروبی در برابر میکروب هایی نظیر استافیلوکوکوس اورئوس، اشریشیا کولی و کاندیدا آلبیکانس را نشان داده است.
💫⚜💫⚜💫
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
سویق سنجد🫒
✍از اسیاب کردن میوه سنجد به همراه هسته و تفت دادن آن بر روی حرارت غیر مستقیم ، بدون اضافه کردن مواد افزودنی تهیه میشود
خواص آن :
افزایش دهنده ی شیر مادر
تامین کلسیم مورد نیاز بدن خانم باردار
رشد استخوانی و وزنگیری جنین
جایگزین شیر در دوران شیردهی برای مادرهایی که منع مصرف لبنیات دارند.
#سویق_سنجد
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
⚠️ یبوست ریشه بیماری ها
@tabibazma
✍ تعریف یبوست: عدم اجابت مزاج (مدفوع) روزی دوبار یا سختی دفع.
پیشگیری و درمان یبوست : دمکرده ی دو قاشق غذاخوری برگ سنا با یک قاشق غذاخوری گل سرخ ( یا گل محمدی) در یک لیوان آب جوش به مدت دو تا سه روز یکبار مصرف شود. دمکرده یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان آبجوش به مدت پنج دقیقه روزی دو لیوان مصرف شود.
خوردن انجیر تازه یا خیسانده انجیر_خشک برای سرد مزاجان و برگه آلو برای گرم مزاجان و یا ترکیب هردو با نسبت متفاوت با توجه به مزاج .
مصرف مرتب روغن زیتون، کاهو و سبزیجات ، خوب جویدن غذا ، همراه غذا آب و نوشیدنی مصرف نکردن. مصرف غذاهای مایع بیشتر و خوردن آلو ، خصوصا آلوی سیاه شیرین در غذاها
#یبوست #انجیر
#طب_تلفیقی #طب_سوزنی
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma
🥕🥕هویج ، پرخاصیت ولی فراموش شده
@Tabibazma
❗️امروزه هویج، بخصوص هویج ایرانی کمتر از قبل در سفره غذایی ما جای دارند.
✅ در حالی که هویج:
ملین عالی
تقویت کننده عمومی
تقویت کننده کبد
و افزایش دهنده قوای جنسی است.
🥕مربای هویج و مربای زردک جزو مرباهای خوشمزه و مقوی بدن هستند .
🥕مخلوط هویج و🍎 آب سیب یک نوشیدنی خونساز و مناسب برای کودکان و سالمندان است .
👶خصوصا در کودکانی که مشکل کمبود رشد و وزن دارند .
هویج پلو، جزو غذاهای توصیه شده ی طب ایرانی است .
🤧سوپ هویج و شلغم غذایی عالی برای مبتلایان به سرماخوردگی است .
#هویج
#طب_تلفیقی #طب_سنتی
طبیب آزما همراه سلامتی شما 🍃
https://eitaa.com/tabibazma
https://zil.ink/tabibazma