🔰 یک ترکیب ساده و موثر برای كاهش خشكی پوست 🔸خارش پوست كه در اثر خشكي پوست ايجاد شود و گاهي به مرحله اگزما برسد بسيار آزار دهنده خواهد بود. ⚠️افرادی که پوست خشکی دارند،مخصوصا در فصل تابستان و پاييز،بايد از غذاهای سرخ كردنی، غذاهای با ادویه زیاد و غذاهای تحریک کننده مثل فلفل، سير و پياز خام، سبزيجات سوزاننده(مثل شاهي و پيازچه و ...) پرهيز كنند و از غذاهای رطوبت رسان مثل ماء الشعير طبی و شير بادام و سوپ جو بيشتر استفاده كنند. 🌀تركیب زير برای كاهش خشكی و دادن حس لطافت و نرمی به پوست،مفيد خواهد بود: 🔵 روغن بادام شیرین و آبليمو را به نسبت مساوی با هم ترکیب نمایید ،سپس این محلول را بر روی مناطقی از پوست که دچار خارش است، اسپری كنيد. .✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

☎️☎️🔰سلامتکده تخصصی طب سنتی حکیم با همکاری انجمن علمی طب سنتی ایران برگزار می کند: ❇️دوره آموزشی کلیات و اصول حفظ سلامتی از منظر طب سنتی ایران 📌 آدرس: تهران، امیرآباد شمالی، انتهای خیابان پنجم، پلاک ۲، طبقه سوم، واحد آموزش تلفن: ۸۶۰۹۴۱۳۹ و ۰۹۳۳۰۵۴۴۰۲۸ 👉 @itma_ir

#عرق برگ #چنار چاق کننده تب بر ضد آسم بهبود عملکرد اعصاب تسکین درد آنتی بیوتیک طبیعی بهبود تنگی نفس تقویت معده #نسخ استاد#خیراندیش @tebiranii

🔴 بهترین ناهار ♻️ بهترینها در #وعده_ناهار، مغزیجات و دانه ها هستند ازجمله: بادام، پسته، فندق، گردو، بادام زمینی، نخودچی کشمش، مویز، تخم آفتابگردان، کنجد... 🔹 نقشِ درمانیِ بسیار موثر در بیماریهایی همچون: #چاقی، #نفخ، #رفلاکس و آروغ معده، دیر هضمی و سوء هاضمه، #اشتهای_زیاد، پولیپ روده، #ام_اس، #آلزایمر و ضعف حافظه، #تنبلی، خواب‌آلودگی و بخش اعظم بیماریهای سرد دیگر 🔸 چگونگی عملکرد : مغزیجات با وجود حجم و رطوبت کم و غذائیت بالایی که دارند موجب پاکسازی معده از رطوبت زائد و تحلیل رطوبت و چربی اضافه در همه‌ی بدن شده و حرارتی طبیعی را در بدن و معده افزایش می‌دهد که بتدریج باعث #تعدیل_اشتها می‌شود، رسول اکرم (ص) میفرمایند: معده خانه‌ی همه‌ی بیماریهاست و #پرهیز در راس همه‌ی داروهاست. بنابراین بهترین دارو، جایگزینی ناهار با مغزیجات است ❗️نکته: افراد #گرم_مزاج و افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارند با جایگزینی ناهار با مغزیجات احتمال آسیب‌پذیری دارند، مگر اینکه معده سردی داشته باشند که باز هم باید تحت نظر طبیب حاذق باشد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

✅ #چاقی و #پرکردن_صورت 1. روغن بنفشه پایه زیتون را هرشب بمالید، برای چاقی صورت، پرکردن صورت ورفع ترکیدگی موثر است 2. خیار را به صورت رنده شده و مدت بیست دقیقه روی پوست بگذارید 3. خوردن گوشت بناگوش گوسفند ،جهت چاق شدن صورت مفید است. 4. همچنین میتوانید گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید.این کار را بیست دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید 5. دم کرده ی نیم کوب رازیانه با عسل شبها بخورید ( فقط خانم ها مصرف کنند جز در ایام قاعدگی و بارداری). 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 عصبانیت و پیامدها ♻️ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند. آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و آکنه می گردد. محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی #بهبود می یابند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 اندر خواص کرفس ♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد. برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است‌. کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند. بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک می‌کند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی می‌گردد. کرفس برای #صرع مضر است. مصرف کرفس با کاهو توصیه می‌شود. 📚 قانون شیخ الرئیس ابن سینا 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 اندر خواص کرفس ♻️ انواع مختلفی دارد اما از هر نوع که باشد، #ورمهای_بلغمی و سرد، ورمهای تازه و حتی گرم را تحلیل میبرد. برای #کبد و #طحال مفید بوده و در درمان #تنگی_نفس و مشکلات ریوی بسیار سودمند است‌. کرفس کوهی #سنگ_کلیه را خرد میکند. بذر #کرفس در درمان #استسقاء مجرب است و کبد را #پاکسازی و گرم نموده و به درمان #سیروز_کبدی کمک می‌کند. بذر کرفس همچنین باعث باز شدن قاعدگی می‌گردد. کرفس برای #صرع مضر است. مصرف کرفس با کاهو توصیه می‌شود. 📚 قانون شیخ الرئیس ابن سینا 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💠سلسله جلسات طب اسلامی سنتی 🔸از: استاد طالقانی 🔰فصل سوم : ارکان وتطهیرات پنج گانه در طب ایرانی اسلامی 🌐جلسه پانزدهم : 🔸ناخن: تشریح ساختار ناخن، انواع ناخن ها ، راهکارهایی برای داشتن ناخن های سالم. 🔸 ساختار ناخن را اگر بررسی کنیم از سودا است. 🔹 سودایی که در ناخن ظهور پیدا می کند فرق می کند با سودایی که در استخوان یا سودایی که در مو است. 🔸 سودایی که از ناخن به وجود می آید ترکیبی از بلغم غلیظ شده است که حکمت حق تعالی بر آن قرار گرفته که این مواد زاید که در نهایت فایده و ضرری برای بدن ندارند به این واسطه از بدن دفع شوند و موجب زیبایی ومنافع زیاد دیگر برای جسم ما باشند. 🔹 ما از ناخن می توانیم بهره برداری های مختلفی کنیم، منجمله در بحث: شناخت بیماری ها. 🔸 اندامی مانند دست و پا که اندام انتهایی هستند اگر رطوبتشان در اندام انتهایی زیاد شود. این ناخن ها می بینید که نرم می شوند و در فشار ها و لمس ها نرم هستند و مثل پارچه ای که آب بگیرد و از هم باز می شود، ناخن ها از هم باز می شود. 🔹 اگر خشکی ناخن زیاد باشد ناخن می شکند و شکنندگی ناخن به وجود می آید. 🔸 زمانی که فرد با ناخن گیر شروع به اصلاح ناخن های خودش می کند، اگر خشکی زیاد باشد یک صدای بلندی می کند و صدای خشکی اش واضح است و زمانی که فشار میدهد در لمس متوجه می شود. 🔹 اما اگر در زمانی که ناخن خودش رامی گیرد ناخنش اگر صدا نمی دهد وبه راحتی به ناخن گیر فرو می رود و جدا می شود، نشان دهنده رطوبت اندام انتهایی بدن است. 🔸 رنگ ناخن ها گویای خوبی از مزاج بدن و بالاخص اندام انتهایی بدن است: 🔻صورتی متعادل نشان دهنده گردش خون متعادل در اندام انتهایی دست ها و پاها است. 🔻اگر زیر ناخن ها به سمت سفیدی رفت نشان دهنده ی سردی است، اگر به سمت سیاهی رفت نشان دهنده تجمع اخلاط سوداوی است، و اگر به سمت گرمی بیشتر از رنگ صورتی رفت این نشان دهنده ی غلبه دم در آن نقاط است. 🔹 گاهی خشکی آنقدر زیاد می شود که موجب اضافه شدن ناخن می شود که این نشان دهنده ی اضافه شدن مواد غلیظ در این نقاط است. 🔸 کوتاه کردن هفتگی ناخن ها همان گونه که احادیث و روایات تأکید دارند موجب دفع مواد زاید بدن می شود و بدن راحتتر می تواند در ادامه این مواد زاید را از اندام انتهایی دفع کند. 🔹 زمانی که ناخن ها خشکی زیادی دارد این جا ما باید یک اصلاح مزاج داشته باشیم و طبیب باید بررسی کند که خشکی اندام انتهایی آیا به کل بدن بر می گردد یا به اندام انتهایی بدن بر می گردد. باید اصلاح مزاج صورت گیرد و خوراکی ها باید خوراکی هایی باشد که دارای رطوبت است و اگر تمام بدن رطوبت دارد وآن عضو رطوبت دهی انجام نمی دهد. صد در صد انسداد هایی وجود دارد و با روغن مالی ها، بادکش ها و با روش های مختلف باید دفع شود تا به آن قسمت رطوبت صحیح برسد تا ناخن سلامت خودش را پیدا کند. 🔸 بهترین راه برای درمان موضعی: روغن گل بنفشه روزی دو بار برای نرمی ناخن ها مثمر ثمر است و اگر ناخنی بسیار نرم ودارای رطوبت زیاد است این جا اصلاح تغذیه و مالیدن روغن سیاهدانه به انگشتان انتهایی واندام انتهایی موجب سختی ناخن در افراد می شود. ✅به لطف خدا ادامه دارد... 💠کانال آرشیو طبی استاد طالقانی 👇 @A_ostadtaleghani

#🔺🔺🔺سخن_طبیب #فهیمی #آب_آوردگی_دور_قلب #ورم_بدن نظر دکتر فهیمی د‌‌ر مورد آب آوردگی دور قلب و ورم‌بدن... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

💟 #ورم_دهان_و_زبان ♨️✍۱ق.غ عسل با چند قطره اسانس اسطوخودوس باعث ↯ ✨تسکین ورم دهان شده ✨نفس را معطر میسازد ✨و از خشکی لب ها ✨و خشکی لایه داخل دهان جلوگیری میکند @noskhesonati

#درد_قبل_از_قاعدگی #درد_حین_قاعدگی #آمنوره #کیست_تخمدان #بی_ارادگی #عدم_شجاعت #دندان #عدم_نشاط_عمومی #رحیق #نسخ_استادخیراندیش @tebiranii

🔻🔻🔻🔻🔻🔻#درد_قبل_از_قاعدگی #درد_حین_قاعدگی #آمنوره #کیست_تخمدان #بی_ارادگی #عدم_شجاعت #دندان #عدم_نشاط_عمومی #رحیق #نسخ_استادخیراندیش @tebiranii

✅ باورهای غلط درباره روغن زیتون، و روغن کنجد ● بقلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب ایرانی @Hikmatbasedmedicine 🔹الف. روغن زیتون فرابکر واقعی، برای یک بار سرخ کردن خوراکی‌ها نامناسب نیست، و بشرط رعایت دمای سرخ کردن، زیان شناخته‌شده‌ای ندارد. 🔹ب. اگر روغن کنجد (حتی روغن کنجد کُلدپرس واقعی) چندبار برای سرخ کردن استفاده شود، قطعا زیان‌آور خواهد شد، گرچه مقاومت آن در برابر استرس اکسیداتیو حرارتی از روغن‌های دیگر بالاتر است. @Hikmatbasedmedicine 🔹ج. دمای سرخ کردن با هر روغنی (حتی روغن کنجد و زیتون) باید پایین‌تر از نقطه دود روغن، و با شعله متوسط باشد، و هرگز نباید هیچ روغنی را برای بیش از یک بار سرخ‌کردن بکار برد. 🔹د. هر خوراکی بسیار سرخ‌شده و بسیار برشته به نسبتهای مختلف، دارای اکرولئین و/یا اکرولامید است که ترکیبات سرطان‌زا محسوب می‌شوند. سیب زمینی زیاد سرخ‌شده و نان تُست بسیار برشته نمونه‌های مشهوری از این مواد هستند. 🔸 هنگام سرخ کردن سیب‌زمینی، از رنگ زرد طلایی فراتر نروید. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° نقل این نوشتار بدون کم و زیاد و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

✅ چند نکته کوتاه درباره تشنگی دکتر انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران ۱. بوییدن خیار و سیب و گلاب، احساس تشنگی را کمابیش کاهش می دهد... تنفس در هوای خنک نیز احساس تشنگی را کمتر می کند، ولی هیچکدام از این اقدامات، محتوای آب داخل عروق را افزایش نمی دهند، بلکه با بهبود خودتنظیمی دما و تعدیل حرارت داخلی بدن و کاهش پرکاری سیستم سمپاتیک در قلب، از کاهش رطوبتهای بدنی جلوگیری می کنند. ۲. تشنگی زیاد با میل شدید به نوشیدنِ مکرّرِ آبِ سرد، طبیعی نیست؛ و اگر با علایمی مانند نفخ، و سنگینی معده، و آبریزش شبانه دهان همراه باشد ممکن است ناشی از وجود بلغم گرم در معده باشد. در این حال، تشنگی با نوشیدن آب سرد و یخ تسکین نمی یابد و حتی بیشتر می شود. نوشیدن شربت سکنجبین ولرم برای بهبود این تشنگی مفید است. @hikmatbasedmedicine °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° نقل این نوشتار بدون کم و زیاد و با ذکر نام نویسنده و لینک کانال مجاز است: https://telegram.me/Hikmatbasedmedicine

🔰 چه کسانی سیر نخورند؟! ❇️ زیاد شنیده و می شنویم که توصیه به خوردن سیر خام صبحگاهی می شود، اگرچه سیر به لحاظ خواص خوبش فوق العاده است اما مداومت بر خوردن آن حتی در زمان صحت هم مورد توصیه اطبای حکیم ما نیست و در مواردی چه بسا عوارض جبران ناپذیری را رقم بزند ولذا چند نکته مهم از سیر بدانیم: ❇️زیاده‏ روی در مصرف آن و عدم رعایت سن، فصل و مزاج در خوردن آن، موجب: 🔸سردرد ، کم خونی ، افزایش سودای سوخته می شود. 🔹برای چشم و ریه و بواسير مضر است. ⛔️ سیر در موارد زیر نباید مصرف شود مگر با تجویز و زیر نظر پزشک: 🚫 کسانی که داروهای ضدانعقادخون ، کبدی ، ضدفشارخون مصرف می کنند. ❌ بیماران با معده های گرم یا حساس. ❌ خانم های باردار و مبتلایان به اسهال، سردرد، آب مروارید چشم، بواسیر، زیادی خون قاعدگی ( هیپرمنوره) ✔️ مصلحات سیر: 🔸برای دفع و رفع مضرات سیر، لازم است سیر در آب با کمي نمك و روغن بادام يا روغن كره پخته شود و یا با گشنيز و سكنجبين و آب انار ترش و شيرين استعمال شود. 🔹 سیر در افراد دارای مزاج تر، تقویت قوای جنسی نموده و تولید منی را افزایش میدهد اما در کسانی که گرم مزاج بوده و اختلالات جنسی دارند،بالعکس عمل کرده و به رفع اختلالات جنسی آنان کمکی نمی کند. 🖊دكتر محمد یوسف پور (متخصص طب سنتی ايراني ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

⚠️ دیدن این تصاویر برای هرفرد توصیه نمی‌شود! 🛑 فقط افرادی که اعتقاد به ماسک زدن ندارند ببینند، آیا با نزدن ماسک، به این تست کرونا از بینی تَن می‌دهید؟ http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c 🕌‌بزرگترین کانال قمی‌ها در ایتا🔝

⭕️زندگی طولانی‌تر و شادتر با تفکرمثبت 🔻🔻🔻 محققان درباره نحوه عملکرد تفکر مثبت و خوش‌بینی بر سلامت تحقیق می‌کنند، آنها دریافته‌اند که داشتن تفکر مثبت می‌تواند : ➕ استرس منفی را کاهش دهد. ➕ ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد. ➕ اطمینان به این‌که سلامت خود را باز می‌یابیم روند بهبودی را ارتقا بخشد. ➕ احتمال ابتلا به بیماری قلبی ـ عروقی را کاهش می‌دهد. ➕ در بیماران تنفسی، تنفس را بهبود می‌بخشد. ➕ دوره بارداری را در بانوانی که با خطرات بارداری مواجه هستند، تسهیل می‌کند. ➕ در هنگام سختی‌ها کمک می‌کند تا راه‌حل‌های مناسب‌تری را به کار برند و روحیه بهتری داشته باشند. هنوز کاملاً مشخص نیست که تفکر مثبت چگونه این اثرات را بر سلامتی ما می‌گذارد اما یک تئوری می‌گوید که داشتن تفکر مثبت ما را قادر می‌سازد تا با موقعیت‌‌های استرس‌زا بهتر روبه‌رو شویم و این عامل اثرات ناخوشایند استرس بر بدن را از بین می‌برد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

📚📚بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد. ساده‌ترین راه برای شاد بودن دست کشیدن از گلایه است. تشویق یک آموزگارِ خوب می‌تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند. افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری دارند. نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین می‌برد. اگر می‌خواهم خوشحال باشم باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد وقتی مثبت فکر می‌کنم شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می‌پرورانم. من آموخته‌ام «با خدا همه چیز ممکن است.» °Join: @Mezajshenasi12

📚📚🌺🍃شربت وآب قند به گرمازده ها ندهید. 🍃نوشیدنی های شیرین با افزایش قندوفشار خون گرمازدگی را تشدید میکنند. 🍃آب،آب انار،آب زرشک بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده می باشد. 🌺🍃هدف کانال ما ، شناخت طبایع ومزاج ها °Join: @Safravi

💊اسباب نشاط وتندرستی: 1 - قدم زدن(پیاده روی یا ورزش مناسب 2 - فرو رفتن در آب(حمام یا استخر) 3- نگاه کردن به سبزه ها(طبیعت گردی) 4 - خوردن وآشامیدن درست(تعذیه صحیح) 5 -مسواک 6 - ازدواج 7- آرامش اعصاب °Join: @Mezajshenasi12

💊🔵 #نبض:. حدود نرمال ضربان نبض در سنین مختلف در حالت استراحت به قرار زیر است:. 👈نوزادان:. ۱۷۰-۱۰۰ (متوسط ۱۴۰) بار در دقیقه. 👈 کودکان ۱۰-۱ سال:. ۱۴۰-۶۰ (متوسط ۹۰) بار در دقیقه. 👈 کودکان ۱۰ سال به بالا و مردان بالغ:. ۱۰۰-۶۰ (متوسط ۷۲) بار در دقیقه. 👈 در ورزشکاران حرفه ای:. ۶۰-۴۰ بار در دقیقه. 👈 افراد مسن:. ۶۵-۵۰ بار دردقیقه. 👈 زنان بالغ:. ۸۶-۷۶ بار در دقیقه. 📍 #نحوه_گرفتن_نبض:. نبض را با دو انگشت اشاره و میانی بایستی حس کرد. با انگشت شست اقدام به گرفتن نبض نکنید چراکه شست خود دارای نبض است و با نبض سایر نقاط تداخل ایجاد میکند. انگشتان اشاره و میانی باید روی شریان قرار گرفته و با اعمال فشار اندک در برابر یک ساختار محکم نظیر استخوان نبض لمس گردد. 🔻 #نقاط_نبض_دار_بدن:. 1⃣ نـبـض رادیـال و یا زند زبـریـن (RAIDAL PULSE):. درسمت خارجی مچ دست (سمت شست) واقع شده است. 2⃣ نـبـض زنـد زیرین(ULNAR PULSE):. در سمت داخلی مچ (انگشت کوچک) واقع شده است. 3⃣ نـبـض کـاروتـیـد و یا گردنی(CAROTID PULSE):. در گردن در طول لبه خارجی نای و یا زیر فک واقع است. 🔺 #نکته:.از اعـمـال فـشـار زیـاد روی شـریان هـای گـردنی جداً اجـتــناب کنید، چراکه تحریک گیرنده های فشار آن (با لمس مـحـکم) مـیتواند کاهش ضربان قلب و یا حتی توقف قلب را در پـی داشته بـاشـد. هـمـچـنین نـبـایـد دو شـریـان گردنی هـمزمـان لـمـس گـردند. لـمــــس همزمان دو شریان گردنی غـش و یـا ایسکـمی (کاهش خونراسانی موقت به قلب) را در پی خواهد داشت. 4⃣ نبض بازویی و یا براکیال(BRACHIALPULSE):. میان عضلات دوسر و سه سر و در قسمت میانی و داخلی آرنج واقع است. 5⃣ نبض رانی(FEMORALPULSE):. در کشاله ران واقع است. 6⃣ نبض پشت زانو(POPLITEAL PULSE):. در پشت زانو واقع است. برای لمس آن زانو بایستی ۱۲۰ درجه خم گردد. 7⃣ نبض پشت پایی(DORSALIS PEDIS):. در روی پا و وسط دو قوزک واقع است. 8⃣ نبض درشت نی خلفی(TIBIALIS POSTERIOR PULSE):. در پشت قوزک داخلی پا واقع است. 9⃣ نبض گیجگاهی(TEMPORAL PULSE) :. روی شقیقه ها درست کنار گوش واقع است. 0⃣1⃣ نبض اپیکال(APICAL PULSE):. همان مکانی است که پزشکان با گوشی طبی ضربان قلب را شمارش میکنند. 🔺#نکته:.چنانچه فشار سیستولیک فرد پایین تر از ۹۰ میلی متر جیوه باشد نبض رادیال غیر قابل لمس خواهد شد. 🔺#نکته:.چنانچه فشار سیستولیک فرد پایین تر از ۸۰ میلی متر جیوه باشد نبض بازویی غیر قابل لمس خواهد شد. 🔺 #نکته:. چنانچه فشار سیستولیک فرد پایین تر از ۶۰ میلی متر جیوه باشد نبض کاروتید غیر قابل لمس خواهد شد. از آنجایی که فشار سیستولیک به ندرت تا این اندازه افت میکند، فقدان نبض گردنی معمولا نشانه مرگ است. 🔻 #نحوه_اندازه_گیری_نبض:. می توان تعداد ضربان نبض را در 30ثانیه گرفته ضربدر دو کرد ولی در افرادی که آریتمی دارند بهتر است که در یک دقیقه کامل نبض را اندازه گیری کنیم. 🔹 #نکته:.هنگام گرفتن نبض زمان گیری باید از اولین موج نبض شروع شده و این نبض برابر با صفر فرض شود. سپس نبض بعدی به عنوان شماره ۱ به حساب آورده گردد. بنابراین شمارش باید از صفر شروع شود و نه از یک. 🔶 #نکته:.به ازای هر ۰٫۵۶ درجه سانتی گراد تب (افزایش دمای بدن) سرعت قلب و نبض ۱۰ ضربان افزایش می یابند. 🔹نکته:کاهش فشار خون تعداد ضربان نبض و قلب را افزایش میدهد. 🔶 #نکته:.مصرف غذا و روند گوارش ضربان قلب را اندکی افزایش میدهد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

📚📚❤️❤️🔴 عصبانیت و پیامدها ♻️ مطالعات پزشکی و روانشناسی نشان داده است که شما هر چقدر هم #ورزش کنید و #برنامه_غذایی_سالمی داشته باشید، ولی نتوانید عصبانیت خود را کنترل کنید، همواره در معرض خطر خواهید بود، زیرا #عصبانیت اگرچه واکنشی مثبت برای حفظ حیات است، ولی می تواند تاثیرات منفی زیادی بر تمام بدن بر جا بگذارد. دانستن این موضوع که هنگام عصبانیت چه اتفاقاتی در بدن می افتد بسیار مهم است. در اثر عصبانیت مزمن ممکن است به #زخم_معده، یبوست، اسهال، درد معده و روده، سکسکه، سوء هاضمه مزمن، حمله قلبی، سکته، مشکلات کلیوی، چاقی و یا سرماخوردگی های مکرر مبتلا شوید. عصبانیت طولانی مدت و مکرر، مانند کسانی که به دلیل شرایط شغلی همواره با خشونت زندگی می کنند، می تواند به وسیع ترین بخش بدن، یعنی #پوست، آسیب بزند. آسیب های پوستی در این افراد منجر به بروز بیماری هایی نظیر بثورات پوستی، #زگیل، #اگزما و آکنه می گردد. محققان ارتباط عصبانیت و اختلالات پوستی را مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند زمانی که فرد عصبانیت خود را کنترل می کند، اختلالات پوستی به طور شگفت انگیزی #بهبود می یابند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir