🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🎥 توصیه‌های طلایی زکریای رازی برای سفر در فصل گرما 🔹اگر در روزهای آینده در پیاده‌روی #اربعین شرکت می‌کنید یا سفر می‌روید حتما این ویدئو را تماشا کنید. https://eitaa.com/Atariazadi20

نکات کاربردی درباره پیاده‌روی اربعین 🔶برای راهپیمایی در روز چه کار کنم. 🎥#استاد_خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 ✅ کانال رسمی حکیم خیراندیش @hakimkheirandiish 📚👈جهت حمایت از کانال استاد خیراندیش مطالب را با لینک منتشرکنید

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۲۱) 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع بیماری های ویروسی تنفسی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون پیاده روی را تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۹) 🏴🏴🏴🏴✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع تاول پا ‼️زائر عزیز، از هم اکنون پیاده روی را تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۵) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع تشنگی و گرمازدگی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۶) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع سردرد ناشی از گرما ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🌱 تدابیر رفع بوی بد بدن و پا 🔹 عرق کردن یکی از راه های پاکسازی و دفع مواد زائد از بدن می باشد، بنابراین بوی بدن رابطه مستقیمی با محتوای درونی بدن، دارد 🔹 مسدود کردن دفع عرق مانند تزریق بوتاکس 💉 یا استفاده از مام های صابونی یا موادی مثل مردارسنگ، راه حل مناسبی برای رهایی از بوی بد آن نیست، چرا که ❌مانع دفع طبیعی مواد و بدانباشت آن در بدن و اعضای مهمتر داخلی می گردد ✅ اما می توان تدابیری را برای کنترل بوی تند یا بد عرق توصیه نمود که عبارتند از: 1⃣ مصرف غذاها و گیاهان خوشبو مانند ریحان، کرفس، سیب 🍎، آلو، زردآلو، قیصی 🍑، هل، گل محمدی، گلاب، دارچین و... 2⃣ پرهیز از مصرف مواد تند و بودار مانند سیر و پیاز 🧅🧄، شنبلیله، خانواده کلم ها 🥦، ادویه جات گرم مانند فلفل 🌶🫑 و خردل، خوراکی های کارخانه ای و فریزری مانند تن ماهی و فست فود ها 🍔🍕🍟🌭، کاهش مصرف گوشت قرمز و ماهی 🍖🥩🐟 3⃣ شست و شوی منظم بدن 🛁🚿🧼🧴 4⃣ زدودن موضعی موهای زائد در نواحی چین دار مانند زیر بغل و کشاله ران 🪒 5⃣ مالیدن مقداری سرکه یا آبلیموی🍋 طبیعی بلافاصله پس از حمام در زیر بغل (در صورت حساس بودن پوست با مقداری آب مخلوط شوند) ✅✅ بسیار مجرب 👌 6⃣ استفاده از روایح خوشبو مانند مشک، گل محمدی و... 7⃣ لباس های تمیز، نخی و خنک بپوشید 8⃣ برای رفع بوی بد🦶 ، روزانه پا و انگشتان پا را با آب و صابون شسته، برای مدتی هر روز پاها را در لگن آب گرم و نمک قرار دهید می توانید داخل آن حنا یا مورد هم بریزید، داخل کفش برگ مورد یا گل سرخ بریزید #اربعین #تدابیر_اربعین 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۷) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع خستگی و گرفتگی عضلات ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۸) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای حفظ سلامتی سالمندان در سفر اربعین ‼️زائر عزیز، مراقب یکدیگر باشیم. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۲۰) ✅ موضوع: علائم هشدار قلبی و نحوه برخورد با آن ‼️زائر عزیز، مراقب یکدیگر باشیم. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۲۲) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع بیماری های گوارشی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون پیاده روی را تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۸) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع بیماریهای ویروسی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۹) ✅ موضوع: کفش مناسب پیاده روی اربعین ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۰) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع یبوست ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۱) ✅ موضوع: کوله پشتی مناسب برای سفر اربعین ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۲) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع اسهال و استفراغ ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۲) #بهتر_است_بدانیم ❗️خرفه رفع کننده التهابات گوارشی، تسکین دهنده عطش و تقویت کننده بدن می باشد. ✅ تخم خرفه را کوبیده و ۳ تا ۷ مرتبه در دوغ ترش خیسانده و خشک کنید. این پودر را به همراه خود در سفر اربعین برده و جهت رفع عطش و تقویت دستگاه گوارش، هر بار مقداری از این پودر را در کمی آب و آبلیمو و یا ماست مخلوط و مصرف نمایید👌 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۳) ✅ موضوع: بهداشت موکب ها ‼️مراقب همدیگه باشیم! #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱۴) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع ضعف و بی حالی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

✅ ۳ ویژگی نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی: 1⃣ نوشیدنی نباید یخ باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد 2⃣ نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد 3⃣ نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد ✅ بنابراین نوشیدنی های 👈 کم شکر یا حاوی قند طبیعی 👈 خنک یا حتی با دمای معتدل 👈 و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند مانند: 🔹شربت آبلیمو 🔹شربت بیدمشک 🔹شربت کاسنی 🔹شربت گل بنفشه 🔹شربت گل پنیرک 🔹شربت آلو 🔹شربت تمرهندی 🔹آب انار 🔹آب زرشک 🔹دم نوش عناب 🔹دم نوش زرشک 🔹دم نوش آلبالو 🔹ماءالشعیر طبی 🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۱) ✅ موضوع: اصول پیاده روی اربعین ‼️به زائرین گرامی توصیه می شود، از هم اکنون، روزانه تمرین پیاده روی را داشته باشند و به مرور مدت آن را افزایش دهند، تا بدن آمادگی بیشتری برای سفر اربعین پیدا کند. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۲) ✅ موضوع: تدابیر طب ایرانی برای پیشگیری و رفع تشنگی و گرمازدگی ‼️زائر عزیز، از هم اکنون، پیاده روی را برای ساعتی در طی روز تمرین کنید. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🏴 تدابیر ویژه سفر اربعین (۳) ✅ موضوع: بهداشت تنفس ‼️اگرچه به لطف خدا امسال همه گیری کرونا فروکش کرده است، اما رعایت این دستورات برای پیشگیری از همه انواع بیماری های تنفسی لازم و ضروریست. #امام_حسین #تدابیر_اربعین #اربعین 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official