خانم دکتر مهناز اشرفی متخصص زنان و زایمان فوق تخصص ناباروری، نازایی و سقط های مکرر نائب رئیس هیئت مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران و خانم دکتر اعظمی فر متخصص زنان و زایمان روز سه شنبه بیست و پنجم فروردین ماه (1405/01/25) از ساعت 8 صبح در درمانگاه حضرت بقیه اله الاعظم (عج) قم حضور خواهند داشت. تلفن هماهنگی و رزرو نوبت 02537102292 .

لیست پزشکان متخصص و فوق تخصص یکشنبه ۱۴۰۵/۰۱/۲۳👇 پزشک فوق تخصص ریه👇 دکتر نظری⏰۰۸:۰۰ پزشک فوق تخصص خون وآنکولوژی 👇 دکتر محدث⏰۰۹:۰۰ پزشک متخصص اورولوژی(کلیه)👇 دکتر دشتی ⏰۱۴:۳۰ پزشک متخصص عفونی👇 دکتر شیخ الاسلامی⏰۰۹:۳۰ پزشک متخصص گوش حلق بینی👇 دکتر موسوی پور⏰۱۶:۰۰ پزشک متخصص ارتوپد👇 دکتر اردکانی⏰ ۰۹:۰۰ دکتر طغرلی ⏰۱۲:۰۰ و ۱۵:۳۰ شنوایی سنجی👇 خانم منتظری⏰۱۶:۳۰ پزشک متخصص اطفال👇 دکتر شریعتی ⏰ ۱۰:۰۰ و ۱۷:۰۰ دکتر محمودزاده⏰ ۱۴:۰۰ پزشک متخصص مغزواعصاب 👇 دکتر نجفی نشلی⏰۱۰:۰۰ بینایی سنجی👇 آقای شریفی ⏰١۰:۳۰ پزشک فوق تخصص گوارش👇 دکتر جمشید وفایی منش⏰۱۱:۳۰ پزشک متخصص پوست👇 دکتر رضوانی⏰۱۰:۰۰ جراحی سرپایی👇 آقای سنبله کار⏰٩:۰۰ متخصص اعصاب و روان👇 دکتر اکبری⏰۱۶:۳۰ ‌ پزشک متخصص متخصص قلب👇 دکتررضازاده ⏰٩:۰۰ دکترجعفری ⏰۱۲:۳۰ دکترمیاندوابی ⏰۱۶:۰۰ دکتر متخصص زنان وزایمان👇 دکتر اعظمی فر⏰۰۹:۰۰ دکتردلاوری⏰۱۰:۳۰ دکترحسینی⏰۱۵:۰۰ پزشک متخصص داخلی:👇 دکتراسکندری⏰ ۰۹:۰۰ دکتردادفر⏰١۶:۰۰ دکترخازنی⏰١۷:۰۰ پزشک متخصص جراح عمومی👇 دکترمدنی⏰۱۲:۳۰ پزشک متخصص طب سنتی و سوزنی👇 دکتر لیدا بختیاری⏰۰۹:۰۰ ««توجه: ساعت حضور پزشک صرفاً جهت اطلاع بوده و به منزله‌ی نوبت ویزیت نمی‌باشد.»» طریقه نوبت دهی از ساعت: 🚶۰۶:۰۰ صبح حضوری 📞۰۷:۳۰ صبح تلفنی ☎️ ۳۷۱۰۲۲۲۲ _ ۶ تلفن بخشها سونوگرافی٣٧١٠٢٢۴۵ آزمایشگاه ۳۷۱۰۲۲۳۳ فیزیوتراپی ۳۷۱۰۲۲۵۵ دندانپزشکی٣٧١٠٢٢۶۶ داروخانه ٣٧١٠٢٢٧٧ شیمی درمانی٣٧١٠٢٢٨٨ ام آر آی، سی تی ٣٧١٠٢٢٢٠ 🆔 @bmcqom

♦️می‌دونستی با ماساژ دادن کف پا میشه درد کمر،زانو و سیاتیک رو کم کرد و از بین برد؟ 📌ذخیره اش کن چون دقیق و کامل آموزش این تکنیک ها توی ویدیو هست برای ارتقاء سلامت نشر دهید👌 اللهم اشفع مرضانا

🔴 ملیّن یا مسهِل ♻️ در درمان بیماری ام الامراضِ #یبوست، پس از تشخیص علت، علاوه بر رعایت #پرهیزات مناسب مزاج هر فرد، توصیه به مصرف #خوراکی‌هایی به جهت کمک به دفع مواد از روده می‌شود. طبق اصل مراعات غذا و دارو، ابتدا باید با #اصلاح_غذا درمان را آغاز نمود. در مراحل بعدی به ترتیب، #غذای_دوایی، #دوای_غذایی و #دوای_مفرد و #دوای_مرکب بسته به شدت بیماری تجویز می‌شود. 🔷 داروها با دو فعل باعث تخلیه‌ی #فضولات از روده می‌شوند: 🔹 #ملین: دارویی است که با قوت #حرارت_معتدله و #رطوبت خود، محتویات معده و روده‌ها را بیرون می‌راند و یبوست را رفع می‌کند. مثل #کاسنی، #زیتون، #سیب، شکر سرخ، #انگور، #خاکشیر، اغلب #سبزیجات، سبوس‌ها و... 🔹 #مسهل: دارویی است که در اثر قوه‌ی مسهله و شدت حرارت، نفوذپذیری، رقیق‌سازی، جذب و دفع، #اخلاطِ_فاسدِ همه‌ی عروق و فضولات #معده را جذب و از طریق روده‌ها اخراج و دفع می‌کند مثل برگ سنای مکی. ❓ اما کدام مورد در درمان یبوست ارجحیت دارد؟ ⛔️ مصرف خودسرانه‌ی داروی مسهل شاید در ابتدا باعث رفع یبوست شود؛ اما خود زمینه‌ساز ایجاد یبوست‌های مزمن و شدید است. زیرا طبیعت بدن به مصرف آنها عادت کرده و پس از مدتی بدون مصرف آن‌، #روده‌ها تنبل شده و دفع انجام نمی‌شود. از طرفی همانطور که ذکر شد داروی مسهل، اخلاط را از تمام عروق جمع کرده و از طریق روده‌ها دفع می‌کند. بنابراین با دفع اخلاط سالم، فرد دچار ضعف می‌شود. ✅ اما داروی ملین فقط باعث دفع مواد موجود در دستگاه گوارش می‌شود. به همین علت به مصرف این مواد که اغلب غذای دوایی هستند، توصیه می‌شود. عضویت در کانال👇 📡https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 خواص نان خشک ✅ نان «دوآتشه» (دوبار پخته شده) است. و آن‌قدر ترد است که می‌توان آن را کوبید و دوباره به آرد تبدیل کرد. طبیعت این نان گرم و خشک است. خواص و کاربردهای درمانی: * بندآورنده شکم: باعث یبوست می‌شود و برای درمان #اسهال مفید است. * رطوبت‌زدا: رطوبت‌های زائد معده و #روده را خشک می‌کند . * هشدار: برای کسانی که دچار #قولنج (دردهای پیچشی روده و انسداد) هستند، مضر است. #افزایش_آگاهی عضویت در کانال👇 📡 https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 چرا بی بی سی دود اسفند را مضر اعلام کرد؟ ♻️ بی جهت نیست که اینقدر ماهرانه دود اسفند را مضر اعلام کردند. در کتاب مخزن الادویه یکی از منابع طب ایرانی اسلامی آمده که: بخور آن جهت درد دندان و رفع چشم بد و تعليق آن در پارچه كبود رافع سحر ..... و بخور آن مبطل آن اثر است. ترجمه: دود آن[اسفند] جهت درد دندان و رفع چشم زخم و آویزان کردن آن که در پارچه کبود باشد برطرف کننده سحر است ..... و دود کردن آن باطل کننده اثر سحر است. نکته: با انتشار آن مستندِ به اصطلاح علمی به زبان فارسی، به دنبال انصراف فارسی زبانها از دود کردن آن هستند و با پذیرش دانشجوی رشته‌ی جادوگری، در دانشگاههای انگلیس به دنبال افزایش نیروی متخصص در حوزه سحر و ساحری و مسلط کردن شیاطین و اجنه بر فارسی زبانان. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید عضویت در کانال 👇🏻 📡 https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 پیشگیری از سفید شدن مو در جوانی اگر می‌خواهید از #سفیدی_زودرس موهایتان جلوگیری کنید: ۱. مصرف مواد غذایی با طبع سرد و ترش (مانند ماست، #دوغ و ترشی) را به حداقل برسانید. ۲. خواب و بیداری خود را منظم کنید (#خواب_شبانه الزامی است). ۳. از نظر روحی، خود را از وضعیت «انتظار و حسرت» خارج کنید؛ به جای خیره شدن به ناکامی‌ها، فعال و امیدوار باشید. ❇️ طب ایرانی برای پیشگیری و توقف روند سفید شدن موها در مراحل اولیه، راهکارهای موثری دارد. #افزایش_آگاهی عضویت در کانال👇 📡 https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 تقویت هوش و حافظه ❇️ در طب ایرانی اسلامی تقویت هوش کودک بیشتر به «تقویت مغز» می‌شود. غذاهایی که خون سالم و لطیف تولید کنند و به مغز برسند، به حافظه و هوش کمک می‌کنند. ✅ خوردنی‌های مفید برای #تقویت_هوش - گردو - بادام درختی (به‌خصوص خیسانده و پوست‌گرفته) - کنجد و ارده - عسل طبیعی - مویز و کشمش - انجیر - سیب شیرین - تخم‌مرغ نیم‌برشت یا عسلی - شیر تازه - گوشت گوسفند (در حد متعادل) - ماهی تازه ❇️ تدابیر ضروری یا بایدها - خواب کافی و خواب زودهنگام شب - فعالیت بدنی و بازی - هوای تازه و پاک - آرامش روانی و پرهیز از ترس و اضطراب کودک - خوردن صبحانه کامل ❇️ نبایدها - پرخوری - مصرف زیاد غذاهای خیلی سرد از نظر مزاج (مثل ماست زیاد، دوغ زیاد، خیار زیاد) - غذاهای سنگین و چرب زیاد - بی‌خوابی و شب‌بیداری - مصرف زیاد تنقلات صنعتی و شیرینی‌ها در طب ایرانی گفته می‌شود بعضی چیزها هم می‌توانند به تمرکز کمک کنند، مثل: - بوییدن گلاب - بوی سیب یا به #افزایش_آگاهی عضویت در کانال👇 📡 https://eitaa.com/Atariazadi20

🤔چه کار کنیم برای.... مديريت حالات عصبي و رواني(۲)؟ 🔰 #تدابير_اعراض_نفساني ✅ نشست و برخاست و #هم‌نشینی با افراد صبور و آرام و افرادي كه در انسان ايجاد شادي و نشاط ميكنند. ✅#وضو‌گرفتن جهت تجديد قوا، نورانيت و افزايش نشاط و يا #استحمام و يا #پاشويه_ساق‌ها و كف‌پاها با آب ولرم ✅استفاده از #بوهاي_خوش ✅ملاحظه‌ی #منظره‌هاي_زيباي_طبيعي همچون دشت هاي مفرح و جنگل هاي سرسبز، كوهها، چشمه ساران، زندگي حيوانات و گياهان و .. ✅#شنيدن_نغمه‌هاي_فرح‌بخش طبيعت چون آواي رودخانه ها، نغمه ي پرندگان و .. ✅#پرورش_گياهان و نگهداري از حيوانات خانگي سالم مانند ماهی و پرندگان ✅#تنفس_طبي_صحيح براي دور كردن تنش ها، اضطراب، سردرد، بي حوصلگي و خستگي.. ✅#عدم_سركوب_عواطف و هيجانات و در ميان گذاشتن آن ها با نزديكان و دوستان شفيق ✅تمرين #تصورات_مثبت و با انرژی نیکو منبع: #انجمن_طب_سنتي_شيراز @tebeiranifars 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🍏 ۱۰ راهکار موثر در مبارزه با #استرس و #اضطراب: 1⃣ نوشیدن مایعات کافی و مناسب پرهیز از زیاده روی در مصرف چای ، قهوه و نوشیدنی های کافئین‌دار 2⃣ توجه به خوردن به موقع غذا و میان وعده جلوگیری از نوسانات قند خون 3⃣ مصرف آب سیب شیرین ، رب سیب ، فالوده سیب ، کمپوت سیب 4⃣ دمنوش سیب + گل محمدی، دمنوش به + هل 5⃣ دمنوش اسطوخودوس + لیمو عمانی یک قاشق غذاخوری همراه یک عدد لیموی سوراخ شده، هنگام غروب 6⃣ حرکات کششی گردن برای بهبود خونرسانی به مغزو کاهش اسپاسم ها و سردردهای عصبی 7⃣ رایحه درمانی استشمام گلاب، بیدمشک در گرم مزاجان اسطوخودس در سرد مزاجان 8⃣ ماساژ کف دست ها و پاها 9⃣ تنفس طبی ۴ ثانیه دم ، ۴ ثانیه حبس نفس، ۴ثانیه بازدم 0⃣1⃣ درازکشیدن هر دوساعت یکبار در صورت امکان کمی گلاب به صورت خود اسپری کنید (❌ گلاب به مژه و ابرو مکرر مالیده نشود ) #سلامت_روان #آرامش منبع: #سلامتکده_طب_سنتی_ایرانی_معصومیه @salamatkadeh_official 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

✅ با #عناب آلرژی های فصلی را کنترل کنید. 🔸عناب در #کنترل_آلرژی‌های_فصلی، خارش و کهیر نیز موثر است. اگر سابقه مشکلات آلرژی دارید عناب را فراموش نکنید. 🔹جرم عناب برای برخی افراد شاید هضم سختی داشته باشد برای این افراد اگر جوشانده شود و شیره‌کشی شود همه خواصش به بدن می‌رسد. #آلرژی #بهار منبع: #دکتر_الهام_اختری #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/drakhtari 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/ 💠یک روش مطبوع برای میل نمودن #عناب: 🔸۷ عدد عناب را با سیب خرد شده با شعله ملایم بپزید. سپس عناب‌ها را با پشت قاشق شیره‌کشی کنید و تفاله را دور بریزید. فالوده آماده است. 👆این فالوده در #کاهش_خارش و علایم #کهیر، هم‌چنین در درمان سرفه‌ی خشک و آب‌ریزش بینی نیز مفید است. #آلرژی #بهار منبع: #دکتر_الهام_اختری #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/drakhtari 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🗣 گاز معده یا #آروغ ✍ این مشکل ناشی از #سردی معده است. بنابراین برای رفع آن، باید موارد زیر را انجام داد: 🔹 خوردن یه پر #نمک قبل و بعد از غذا 🔸 خوب #جویدن غذا 🔹به مدت سه الی پنج هفته، #صبحانه را گرمی بخورند، مانند ارده و شیره‌ی انگور یا خرما یا توت یا انجیر 🔉 #حکیم_خیراندیش 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش ╭──── • 🔸 • ─────╮ @hakimkheirandish_ir ╰──── • 🔸 • ─────╯