🤔چه کار کنیم برای.... مديريت حالات عصبي و رواني(۲)؟ 🔰 #تدابير_اعراض_نفساني ✅ نشست و برخاست و #هم‌نشینی با افراد صبور و آرام و افرادي كه در انسان ايجاد شادي و نشاط ميكنند. ✅#وضو‌گرفتن جهت تجديد قوا، نورانيت و افزايش نشاط و يا #استحمام و يا #پاشويه_ساق‌ها و كف‌پاها با آب ولرم ✅استفاده از #بوهاي_خوش ✅ملاحظه‌ی #منظره‌هاي_زيباي_طبيعي همچون دشت هاي مفرح و جنگل هاي سرسبز، كوهها، چشمه ساران، زندگي حيوانات و گياهان و .. ✅#شنيدن_نغمه‌هاي_فرح‌بخش طبيعت چون آواي رودخانه ها، نغمه ي پرندگان و .. ✅#پرورش_گياهان و نگهداري از حيوانات خانگي سالم مانند ماهی و پرندگان ✅#تنفس_طبي_صحيح براي دور كردن تنش ها، اضطراب، سردرد، بي حوصلگي و خستگي.. ✅#عدم_سركوب_عواطف و هيجانات و در ميان گذاشتن آن ها با نزديكان و دوستان شفيق ✅تمرين #تصورات_مثبت و با انرژی نیکو منبع: #انجمن_طب_سنتي_شيراز @tebeiranifars 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🍏 ۱۰ راهکار موثر در مبارزه با #استرس و #اضطراب: 1⃣ نوشیدن مایعات کافی و مناسب پرهیز از زیاده روی در مصرف چای ، قهوه و نوشیدنی های کافئین‌دار 2⃣ توجه به خوردن به موقع غذا و میان وعده جلوگیری از نوسانات قند خون 3⃣ مصرف آب سیب شیرین ، رب سیب ، فالوده سیب ، کمپوت سیب 4⃣ دمنوش سیب + گل محمدی، دمنوش به + هل 5⃣ دمنوش اسطوخودوس + لیمو عمانی یک قاشق غذاخوری همراه یک عدد لیموی سوراخ شده، هنگام غروب 6⃣ حرکات کششی گردن برای بهبود خونرسانی به مغزو کاهش اسپاسم ها و سردردهای عصبی 7⃣ رایحه درمانی استشمام گلاب، بیدمشک در گرم مزاجان اسطوخودس در سرد مزاجان 8⃣ ماساژ کف دست ها و پاها 9⃣ تنفس طبی ۴ ثانیه دم ، ۴ ثانیه حبس نفس، ۴ثانیه بازدم 0⃣1⃣ درازکشیدن هر دوساعت یکبار در صورت امکان کمی گلاب به صورت خود اسپری کنید (❌ گلاب به مژه و ابرو مکرر مالیده نشود ) #سلامت_روان #آرامش منبع: #سلامتکده_طب_سنتی_ایرانی_معصومیه @salamatkadeh_official 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

✅ با #عناب آلرژی های فصلی را کنترل کنید. 🔸عناب در #کنترل_آلرژی‌های_فصلی، خارش و کهیر نیز موثر است. اگر سابقه مشکلات آلرژی دارید عناب را فراموش نکنید. 🔹جرم عناب برای برخی افراد شاید هضم سختی داشته باشد برای این افراد اگر جوشانده شود و شیره‌کشی شود همه خواصش به بدن می‌رسد. #آلرژی #بهار منبع: #دکتر_الهام_اختری #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/drakhtari 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/ 💠یک روش مطبوع برای میل نمودن #عناب: 🔸۷ عدد عناب را با سیب خرد شده با شعله ملایم بپزید. سپس عناب‌ها را با پشت قاشق شیره‌کشی کنید و تفاله را دور بریزید. فالوده آماده است. 👆این فالوده در #کاهش_خارش و علایم #کهیر، هم‌چنین در درمان سرفه‌ی خشک و آب‌ریزش بینی نیز مفید است. #آلرژی #بهار منبع: #دکتر_الهام_اختری #پزشک_متخصص_طب_ایرانی https://eitaa.com/drakhtari 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🗣 گاز معده یا #آروغ ✍ این مشکل ناشی از #سردی معده است. بنابراین برای رفع آن، باید موارد زیر را انجام داد: 🔹 خوردن یه پر #نمک قبل و بعد از غذا 🔸 خوب #جویدن غذا 🔹به مدت سه الی پنج هفته، #صبحانه را گرمی بخورند، مانند ارده و شیره‌ی انگور یا خرما یا توت یا انجیر 🔉 #حکیم_خیراندیش 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش ╭──── • 🔸 • ─────╮ @hakimkheirandish_ir ╰──── • 🔸 • ─────╯

ـ┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ #صبحانه مناسب دموی مزاج‌ها 🔹نان جو با مرباهایی چون مربای آلبالو و تمشک، مربای گوجه سبز و آلو بخارا یا مربای معتدل گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال 🔸نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده. در صورت استفاده از عسل، به مقدار کم مصرف گردد. 🔹سفیده تخم مرغ 🔸پنیر با گردو 🔹عدسی در حد متعادل با گلپر 💠کانال رسمی حکیم خیراندیش ╭──── • 🔸 • ─────╮ @hakimkheirandish_ir ╰──── • 🔸 • ─────╯

ماءالشعیر طبی ✅ در مورد یک خوراک و نوشیدنی ساده از جو پوست کنده صحبت کردیم. 🌿نکته : در صورت علائم شدید آلرژی مانند خارش شدید گلو ، آبریزیش شدید چشم و بینی و .... یا در صورت حضور در محیط با مواد آلرژی‌زا‌ی زیاد و تحریک آلرژی نسبت جو و آب رو در ماءالشعیر کمتر کنید👌 یعنی نسبت ۱ واحد جو پوست کنده در ۷ برابر همان واحد آب تا نسبت ۱ واحد به ۱۴برابر آب،به مدت بیش از یک ساعت با حرارت متوسط بپزد تا جو شکفته شود و آب صورتی رنگ و بعد صاف کرده و بنوشید. #جو #ماءالشعیر_طبی #آلرژی 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

🥘در طب سنتی معمولاً #آش‌های سبک، با سبزی‌های بهاری و حبوبات کم برای #پاکسازی و سبک‌سازی بدن در فصل #بهار پیشنهاد می‌شود. (۱) ❌مصرف غذاهای سنگین و گوشت زیاد در بهار ممنوع هست❌ چند آش مناسب: 💠۱.آش جو: جو باعث پاکسازی دستگاه گوارش و کاهش حرارت بدن می‌شود. 🔸مواد رایج: جو، مقدار کم عدس، اسفناج یا برگ چغندر، گشنیز، کمی سیر. 🔸ویژگی: ملایم، کمک به دفع مواد زائد و مناسب برای شروع بهار. 💠۲.آش ماش: ماش از حبوبات سبک و مناسب برای سم‌زدایی بدن است. 🔸مواد: ماش، برنج کم، سبزی آش، پیاز داغ کم. 🔸ویژگی: سبک، کمک به پاکسازی کبد و معده. 💠۳.آش کدو سبز: 🔸مواد: کدو سبز، جو یا برنج، سبزی آش، کمی نعناع. 🔸ویژگی: خنک‌کننده بدن و مناسب برای کاهش حرارت بهاری. 💠۴.آش گشنیز: 🔸مواد: گشنیز فراوان، برنج کم یا جو، کمی عدس، پیاز. 🔸ویژگی: گشنیز به پاکسازی کبد، کاهش حرارت بدن و بهبود هضم کمک می‌کند. منبع: #دکتر_زهره_فیض_آبادی @dr_feyzabadi 🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️ در کانال ما #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران #مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی توصیه‌های ناب سلامتی 👇 📱 @persianmedicine 📱https://eitaa.com/persianmedicine 💻 https://www.itma.ir/

💊💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊 فصل بهار و ضرورت دفع اخلاط کثیف و مزمن زمستانی که دربدن تجمع دارد و همزمان بانفس کشیدن طبیعت ، بدن هم اخلاط را باید بیرون بریزد ( شماره 1⃣⬇️) 💊حالا راهکارها ۱- یک لیوان جوی تمیز و شسته را در۱۴ لیوان اب بدون کلر ریخته و حدودسی دقیقه ارام بجوشد تا جوها شکفته شود و سپس صاف شود و درسه وعده بجای تغذیه بخورید بشرطی که درداخل منزل باشید و شکم اسهالی میشه طبعا اخلاط چسبنده دفع میگردد و برای دفع آلرژی بهاری مجرب است . ⛔️البته برای زنان باردارو درایام پریود مضراست و سنین بالا فقط روزی یک استکان تا یک لیوان ازصاف شده میل کنند . ۲- گلسرخ ( همان گل محمدی ) فقط گلبرگش به مقدار سی گرم پودر پودرشده و درچندلیوان دوغ به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه جوش ارام داده و سپس با رعایت عدم بارداری و یا ایام پریودی دراول فصل بهار در غیر مسافرت میل شود و آثاراین نوشیدنی سبب اسهال دهی شدید میشود ⛔️امسال چون باران زیادی به تاج سرما برخورد نکرده و امواج برق موجود دراب باران برسدها بطور موثر واردنشده است پس اخلاط چرک زمستانی اندام همانند یک استخوان سفت درمجاری و زیر پوست و... دربدن محکم شده اند و با ترکیبات شوینده های گیاهی ارزان قیمت باید با غده ها و سده ها به روش طبیعت بدن برای دفع ان تلاش کنیم ۳-خوردن عسلاب با نیم گرم زعفران رافع افسردگی های بهاری است خوردن عرق ترکیبی گلاب با بیدمشک با عسل و اندکی زعفران برای تقویت قلب بهاری و ضد افسردگی و معجونی برای ضعف جسم بهاری است ۴- خوردن عسلاب با دمنوش گیاهی اسطوخدوس هندی داروی ضد کیستهای بلغمی و لرزشهای بدن و ام اس ها و دفع تومورهای خوش خیم درفصل بهار است ۵-خوردن عسلاب با دمنوش رقیق اویشن، ضد اعصاب درفصل بهاراست ۶- خوردن عسلاب با دمنوش رقیق نعنا یا عرقش ، برای دفع ورم معده و ضعف معده و ضد نفخ و ضد صدای شکم در فصل بهاراست . ۷- خوردن عسل گون بصورت عسلاب برای تقویت نابسامانی پوست است ادامه دارد درشماره 2⃣◀️◀️◀️ @tajarobteb1 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷💊💊 فصل بهار و راهکارهای سالمسازی بدن به روش شربتها + استفراغ ها + دفع یبوستها (شماره 2⃣🔽) ۱- شربت سکنجبین ساده پنج قاشق دریک الی دولیوان اب با خیارخردشده روش تهیه سکنجبین :: عسل یک لیوان با نصف لیوان عرق نعنا با یک ششم سرکه سیب خانگی ۲-شربت عسلاب با خیارخردشده ۳- شربت سکنجبین ساده ۴- سکنجبین با کاهو ۵- شربت دمنوش عناب به تعداد ۱۴ دانه هرروز ۶- شربت سرکه شیره داروی بسیارقوی اجدادمان ۷- شربت آلو بخارا ۸- شربت تمرهندی با عسلاب یا شربت تمرهندی بدون نمک و صاف کرده ۹-شربت انارشیرین یا با اندکی عسل ۱۰ - شربت اب پرتقال بشرطی که یبوست شما تشدید نشود حتما طبیعی ۱۱- شربت شیره انگور با اندکی سرکه سیب ۱۲- شربت زرشک با عسل ۱۳- شربت به لیمو ۱۴-شربت عسلاب با لیموترش ۱۵ - شربت آلبالو ۱۶ - شربت دوغ ترش با پودر گلبرگ گلسرخ ۱۷ - سبزی های ریحان و خاصه خرفه و بالاخص سبزی های بهاری کوهستان در روزهای اولیه فروردین ۱۸ - استفراغ به روشهای زیر : ۱۸/۱-ایجاد قی مصنوعی برای تخلیه اخلاط گوارش بیش ازده متری ۱۸/۲- ایجاد حجامت عام درروزهای افتابی و بدون باد در۱۷ و ۱۹ و ۲۱ ماه قمری درفروردین ماه تا سنین ۶۰ سالگی به منظور دفع رسوبات کثیف خون در هزاران کیلومتر عروق بدن ماها ۱۸/۳ - فصد تحت نظر پزشک متخصص براساس تشخیص غدد ۱۹- همت ویژه برای دوری از یبوست با خوردن آشهای ساده که پایه اش برنج و سبزیجات و اندکی ادویه جات به اندازه یک نخود ادامه دارد درشماره 3⃣◀️◀️◀️◀️ @tajarobteb1 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷💊💊 فصل بهار و بروز بیماریهای حساس آن از منظر طب سنتی ( شماره 3⃣🔽) ۱- مزاج فصل بهار یعنی طبیعت گرم و تر یعنی بروز علائم دم این فصل مناسب پیرها و مناسب خشک مزاجان فعال شدن حرکت خون با اخلاط زمستانه سرخ شدن پوست بدن و بالاخص درصورت با خوردن ادویه جات درحلق و ریه بشدت التهابات رخ میدهد بروزدمل ها و جوشها و خاصه کهیر و خارش های پوستی منجربه خون ابه فعال شدن درد مفاصل درزانو و استخوانها ۲- دراین فصل افراد پرخور :: دچار سکته شده + بروز ام اس + غلبه خلط سودا یعنی بروز خلط سرد و غلیظ و خشک + احیا شدن سرطان ۳- مصرف زیاد سرخکردنی درفصل بهار: مردان : تورم پروستات زنان : بیماری در واژینال و پولیپ رحم . التهابات و سوزش وخارش و ابریزش چشم ۴- بدخوری درتغذیه ها : تغذیه سرد و گرم با هم در یک وعده +با مصرف میوه گیوی با پرزش و یا هلو با پوستش ، سبب آسم و تنگی نفس ۵-مصرف شکلات ها و کافئین ها و میوه نارنگی درفصل بهار :: تورم لوزه ۶- مصرف میوه نارس مثل چغاله بادام و گوجه سبز ، ضد گوارش و یبوست ⛔️⛔️ ممنوعیتهای این فصل :: ۱- ممنوعیت مصرف سیر + ترشیجات + پیاز ، مگر درحد ضرورت و الا بدن منجر به بو های کثیف میشه ۲- ممنوعیت مصرف کله و پاچه

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷🇮🇷💊 فصل بهار و ضرورت دفع اخلاط کثیف و مزمن زمستانی که دربدن تجمع دارد و همزمان بانفس کشیدن طبیعت ، بدن هم اخلاط را باید بیرون بریزد ( شماره 1⃣⬇️) 💊حالا راهکارها ۱- یک لیوان جوی تمیز و شسته را در۱۴ لیوان اب بدون کلر ریخته و حدودسی دقیقه ارام بجوشد تا جوها شکفته شود و سپس صاف شود و درسه وعده بجای تغذیه بخورید بشرطی که درداخل منزل باشید و شکم اسهالی میشه طبعا اخلاط چسبنده دفع میگردد و برای دفع آلرژی بهاری مجرب است . ⛔️البته برای زنان باردارو درایام پریود مضراست و سنین بالا فقط روزی یک استکان تا یک لیوان ازصاف شده میل کنند . ۲- گلسرخ ( همان گل محمدی ) فقط گلبرگش به مقدار سی گرم پودر پودرشده و درچندلیوان دوغ به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه جوش ارام داده و سپس با رعایت عدم بارداری و یا ایام پریودی دراول فصل بهار در غیر مسافرت میل شود و آثاراین نوشیدنی سبب اسهال دهی شدید میشود ⛔️امسال چون باران زیادی به تاج سرما برخورد نکرده و امواج برق موجود دراب باران برسدها بطور موثر واردنشده است پس اخلاط چرک زمستانی اندام همانند یک استخوان سفت درمجاری و زیر پوست و... دربدن محکم شده اند و با ترکیبات شوینده های گیاهی ارزان قیمت باید با غده ها و سده ها به روش طبیعت بدن برای دفع ان تلاش کنیم ۳-خوردن عسلاب با نیم گرم زعفران رافع افسردگی های بهاری است خوردن عرق ترکیبی گلاب با بیدمشک با عسل و اندکی زعفران برای تقویت قلب بهاری و ضد افسردگی و معجونی برای ضعف جسم بهاری است ۴- خوردن عسلاب با دمنوش گیاهی اسطوخدوس هندی داروی ضد کیستهای بلغمی و لرزشهای بدن و ام اس ها و دفع تومورهای خوش خیم درفصل بهار است ۵-خوردن عسلاب با دمنوش رقیق اویشن، ضد اعصاب درفصل بهاراست ۶- خوردن عسلاب با دمنوش رقیق نعنا یا عرقش ، برای دفع ورم معده و ضعف معده و ضد نفخ و ضد صدای شکم در فصل بهاراست . ۷- خوردن عسل گون بصورت عسلاب برای تقویت نابسامانی پوست است ادامه دارد درشماره 2⃣◀️◀️◀️ @tajarobteb1 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷💊💊 فصل بهار و راهکارهای سالمسازی بدن به روش شربتها + استفراغ ها + دفع یبوستها (شماره 2⃣🔽) ۱- شربت سکنجبین ساده پنج قاشق دریک الی دولیوان اب با خیارخردشده روش تهیه سکنجبین :: عسل یک لیوان با نصف لیوان عرق نعنا با یک ششم سرکه سیب خانگی ۲-شربت عسلاب با خیارخردشده ۳- شربت سکنجبین ساده ۴- سکنجبین با کاهو ۵- شربت دمنوش عناب به تعداد ۱۴ دانه هرروز ۶- شربت سرکه شیره داروی بسیارقوی اجدادمان ۷- شربت آلو بخارا ۸- شربت تمرهندی با عسلاب یا شربت تمرهندی بدون نمک و صاف کرده ۹-شربت انارشیرین یا با اندکی عسل ۱۰ - شربت اب پرتقال بشرطی که یبوست شما تشدید نشود حتما طبیعی ۱۱- شربت شیره انگور با اندکی سرکه سیب ۱۲- شربت زرشک با عسل ۱۳- شربت به لیمو ۱۴-شربت عسلاب با لیموترش ۱۵ - شربت آلبالو ۱۶ - شربت دوغ ترش با پودر گلبرگ گلسرخ ۱۷ - سبزی های ریحان و خاصه خرفه و بالاخص سبزی های بهاری کوهستان در روزهای اولیه فروردین ۱۸ - استفراغ به روشهای زیر : ۱۸/۱-ایجاد قی مصنوعی برای تخلیه اخلاط گوارش بیش ازده متری ۱۸/۲- ایجاد حجامت عام درروزهای افتابی و بدون باد در۱۷ و ۱۹ و ۲۱ ماه قمری درفروردین ماه تا سنین ۶۰ سالگی به منظور دفع رسوبات کثیف خون در هزاران کیلومتر عروق بدن ماها ۱۸/۳ - فصد تحت نظر پزشک متخصص براساس تشخیص غدد ۱۹- همت ویژه برای دوری از یبوست با خوردن آشهای ساده که پایه اش برنج و سبزیجات و اندکی ادویه جات به اندازه یک نخود ادامه دارد درشماره 3⃣◀️◀️◀️◀️ @tajarobteb1

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷💊💊 فصل بهار و بروز بیماریهای حساس آن از منظر طب سنتی ( شماره 3⃣🔽) ۱- مزاج فصل بهار یعنی طبیعت گرم و تر یعنی بروز علائم دم این فصل مناسب پیرها و مناسب خشک مزاجان فعال شدن حرکت خون با اخلاط زمستانه سرخ شدن پوست بدن و بالاخص درصورت با خوردن ادویه جات درحلق و ریه بشدت التهابات رخ میدهد بروزدمل ها و جوشها و خاصه کهیر و خارش های پوستی منجربه خون ابه فعال شدن درد مفاصل درزانو و استخوانها ۲- دراین فصل افراد پرخور :: دچار سکته شده + بروز ام اس + غلبه خلط سودا یعنی بروز خلط سرد و غلیظ و خشک + احیا شدن سرطان ۳- مصرف زیاد سرخکردنی درفصل بهار: مردان : تورم پروستات زنان : بیماری در واژینال و پولیپ رحم . التهابات و سوزش وخارش و ابریزش چشم ۴- بدخوری درتغذیه ها : تغذیه سرد و گرم با هم در یک وعده +با مصرف میوه گیوی با پرزش و یا هلو با پوستش ، سبب آسم و تنگی نفس ۵-مصرف شکلات ها و کافئین ها و میوه نارنگی درفصل بهار :: تورم لوزه ۶- مصرف میوه نارس مثل چغاله بادام و گوجه سبز ، ضد گوارش و یبوست ⛔️⛔️ ممنوعیتهای این فصل :: ۱- ممنوعیت مصرف سیر + ترشیجات + پیاز ، مگر درحد ضرورت و الا بدن منجر به بو های کثیف میشه ۲- ممنوعیت مصرف کله و پاچه گوسفندی درفصل بهار و ممنوعیت گوشتهای گاو و گوساله و قارچ ۳- ممنوعیت آش رشته ۴- ممنوعیت مصرف انواع گوشتها بالاخص درمسافرت که منجر به کهیر میشه ۵- مصرف تنقلات و شیرینی جات زیاد و هله هوله خوری تکراری باعث فشارخون بالا عیرقابل کنترل میشه چون شیرینی زیاد لختگی درخون ایجاد میکنه ۶- پرهیزاز مصرف شوری و تلخی زیاد ادامه دارد درشماره 4⃣◀️◀️◀️ @tajarobteb1 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷💊💊 فصل بهار و پاکسازی بدن با مصرف سبزیجات بهاری دراوائل فروردین (شماره 4⃣🔽) ۱- سبزی یونجه تازه رسیده : مزاجش گرم + رشددهنده استخوان + چاق کننده + استخوان ساز + آهن ساز + ضد فلجی صورت + ضد تیک صورت + مصرف زیادش نفاخ است مگر با عسل و نبات یونجه با عسل ضد ورم سرد یونجه با سرکه ضد ورم گرم ۲- سبزی شنگ تازه رسیده :مزاجش سرد + ضد نقرس +ضد اسهال + ضد خونریزی های گرم در معده و واژینال ۳- سبزی قازیاغه ( غازیاغه ) :: مزاجش سرد +ضد بارداری و عقیم کننده و کاهنده اسپرم درمصرف زیادش + ضد برص و لک سفید ۴- سبزی شبدر تازه : ضدگرفتگی مجاری ادراری + ضد صرع + ضد تشنج + ضد مفاصل درد + دارای مزاج گرم ۵- سبزی باقلا : ضد پارکینسون + ضد فشارخون + ضد سرطان + ضد صفرا ۶- مارچوبه : ضدالتهابات بهاری + تقویت کیسه صفرا ۷- سبزی جعفری : ضد سرطان + تقویت قلب + تقویت شادابی پوست + ضد عفونت + ضد بوی بد بدن ۸- سبزی نعناع: تقویت استخوانها + ضداسپاسم ها+ ضد اسهال + ضد سرماخوردگی و ضد آنفلونزا + ضد سرطان ۹- ریواس : ضد دیابت + ضد فشارخون ۱۰- سیر : ضدبیماریهای قلبی + ضد کلسترول بالا + ضد سکته قلبی + ضد لخته خون + تقویت سیستم ایمنی بدن ادامه دارد درشماره 5⃣⬅️⬅️⬅️ @tajarobteb1

🌷🌷🌷🌷🌷🇮🇷🇮🇷💊 فصل بهار و راهکارهای مقابله برمبنای طب سنتی (شماره 5⃣🔽) ۱- ورزش سبک و پیاده روی زیاد و پرهیز ازورزشهای سنگین ۲- خوردن مسهل بهاری نوبه ای به روش اجدادی دمنوش بنفشه یا ختمی یا پنیرک یا مغز فلوس ۳- شربت خاکشیر ناشتا با اندکی گلاب ۴- شربت شکرسرخ ۵- دوری ازمصرف آب در ظروف پلاستیک ۶- عادت به کم خوری و پرهیز از مصرف پختنی ها ۷- دوری جدی دراین فصل از زنجبیل و دارچین و فلفل ۸- دوری ازغذای چرب و سرخ کردنی و خامه ها و شیرینی جات ۸- مصرف تغذیه لطیف مثل بوقلمون و بلدرچین + شیر باعسل درصبحانه + اب سیب با عسل @tajarobteb1

‼️‼️‼️‼️‼️‼️ هرساله دراین ایام دهها سوال از سبزیجات بهاری در کوه و جنگل و دشت میشد امسال حتی یک سوال نشده ‼️ 💊💊سبزیجات بهاره مثل شبدر و یونجه و شنگ و غازیاغه و یا سبزی کوهی اول فروردین بر مبنای طب سنتی  سبزیجات و سبزیجات جوان اول فروردین برای سلامتی بدن با نگاهی به طب سنتی چیست ???? سبزیجات جوان فصل بهارو محاسن و معایب ان سوال شبدر چیست :؛ مزاجش گرم و خشک +با عسل خورده شود زخم رحم را برطرف میکند +برای بیماران صرعی خوبست +روغنش داروی مفاصل درد است +با عسل بخورید تا چشم سفید را قوت ببخشد +تازه اش داروی گلودرد+علاج درد بیضه و واژن است+تخمش بشدت شهوت را تحریک میکند + دردسر را رفع میکند مضرات :؛ اسراف در مصرف گلو درد دارد ?? ?یونجه چیست : مزاج سبزی یونجه گرم و تر +باعث رشد استخوان در تمام طبقات سنی + چاق کننده + تقویت نیروی جنسی + خون ساز است + با عسل مصرف شود برای رشد مفاصل موثر است + یونجه را کوبیده و با عسل مخلوطش کنید برای رفع ورم های سرد بسیارموثر است+ یونجه را کوبیده و با سرکه مخلوط کنی برای رفع ورم های گرم مفید است + عرق یونجه در بازار وارد شده و برای قند خون مفید است ( البته عرق های بوقناق و شنبلیله و کلپوره ) برای کاهش قند خون بینظیرند + دارای آهن بسیار بالا+ ترشح شیر زنان را بالا میبرد+‌ لاغرها را خیلی خوب چاق میکند +اسپرم را زیاد میکند و میل جنسی را بسیار تشدید میکند + لقوه و ام اس و پارکینسون  را درمان و فلج صورت را برطرف میکند+ شربت یونجه نوشیدنی عالیست+?فصل بهار یونجه تازه را زیاد بخورید مضراتش :؛ خوردن یونجه بسیار نفاخ شکم و کمی سمی و باید با عسل و یا نبات مصرف شود ??? سبزی غازیاقه ( قازیاغه) دارای مزاج سرد و خشک بادشکن + ضدعفونتها + شستشو دهنده مجاری ادراری+ بعضی ازحکما طب سنتی معتقدندبرای درمان برص پوستی درمانگر دراز مدت است با عسل و روزی چند گرم میل شود مضرات : کاهنده نیروی جنسی ?? سبزی شنگ دارای مزاج سرد و خشک + در خونریزی شدید معده کاربری دارد + نرم کننده بالقوه سینه های خشن عفونی +اسهال خونی و گرم را درمان است که درآش ریخته شود+ خونریزی های رحم گرم را کاهندگی موثرمیدهد+ کبدهای داغ را ارام کننده است + ورم های گرم را کاهندگی میدهد+ ترشحات گوش های گرم را ازبین میبرد+ زگیل ها که منشا صفراوی بودن گوارش است بسیارزایل کننده زگیل است + افراد صفراوی که فاقداشتها هستند پی درپی درآشها بعنوان سبزی استفاده کنندکه بازکننده روده های خشک است + نقرس و ورم های غوزک پای چپ را بشدت کاهندگی میدهد