🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۱۱ #مستحبّات‌ومکروهات‌تخلّی ❄خودداری کردن از بول و غائط، مکروه است و اگر ضرر برساند، نباید خودداری کند برخی مراجع می فرمایند: ❄ اگر موجب فساد بدن شود و ضرر اساسی داشته باشد، #حرام است 💎 مستحب ّ است انسان پیش از نماز و پیش از خواب و پیش از جماع و بعد از بیرون آمدن منی، بول کند. ❄بهتر است هنگام تخلّی سنگینی بدن روی پای چپ باشد ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

💊💊💊💊#خرما 🍃 به خاطر وجود ویتامین B در خرما میوه خوبی برای تعادل اعصاب و نیز باعث رشد است. 🍃 فسفری که در خرما وجود دارد باعث سرزنده نگاه داشتن سلول های عصبی میشود. 🍃برای کمبود آهن بسیار مفید است. @tebiranii #خرما خواص خرما 🍂دارای غذائیت فراوانی می باشد. 🍂خون پاک و خوبی از خرما تولید میشود. 🍂 خرما همراه شیر با کمی دارچین و چهار مغز (بادام درختی، گردو، پسته و فندق) سبب تقویت و تسکین بدن می شود. 🍂 خوردن خرما و بادام درختی با شیر برای لاغراندامها و أفراد دارای بنیه ضعیف مفید می باشد. @tebiranii

💊💊💊💊🍃مصرف روزانه #بادام👇 ✅ سبب تندرستی بیشتر بدن می‌شود ✅از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند ✅تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و ✅از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری می‌کند. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۱۲ #آداب‌حمام‌رفتن۱ 🍃بهداشت جسمی یکی از ارکان مهم در سبک زندگی اسلامی است، به طوری که در احادیث و روایات، نظافت شخصی و استحمام بسیار مورد تاکید قرار گرفته است.   🍃در دین مبین اسلام، معنویت و نظافت ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند و گواه این امر وارد شدن احکام غسل های متعدد واجب و مستحبی است که همگی در ارتباط با احکام عبادی مطرح گردیده و بالارفتن ثواب عبادات مختلف مشروط به انجام این فریضه شده است.   🌸امام رضا علیه السلام در سفارشی، استحمام را دارای فواید بسیاری دانسته و می فرمایند: 🔹 حمام منافع زیاد و قابل توجهى دارد. مزاج آدمى را به اعتدال می کشاند. 🔹چرک و پلیدى را بر طرف می کند. 🔹رگ هاى تن را از کوچک و بزرگ همه را نرم و ملایم می سازد. 🔹 اعضاء را تقویت می کند. 🔹 فضولات بدن را زایل می نماید؛ 🔹مواد زاید را ذوب و نابود می گرداند 🔹 عفونت را از میان می برد. ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

💊💊💊 #درمان‌چاقی‌دموی‌ها 🔹دوره درمان دو ماه 1⃣ کم کردن حجم غذا خصوصا ناهار 2⃣ترک آب #یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز #سرد "منظور دمای جسم است" برایش مضر است. 3⃣کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها 4⃣ #ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد. 5⃣بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت. 6⃣روغن مالی روی شکم هر شب با #روغن سیاه دانه. 7⃣خوراک روغنهای #گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی"گاوی" ⚠️توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل #پاییز و دوم #زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است. 🍃 @tebiranii *

💊💊💊💊💊#درمان‌دیسمنوره #دردقاعدگی ⚡ #علل‌بیماری این بیماری از سردی است ویکی از علل قاعدگی دردناک، ناباروری وکیست تخمدان این است که در زمان پریودی خودشان را می‌شویند ویابه حمام می‌روند.چون رطوبت از رحم جذب می‌شود وبلغم تولید می‌شود واین مشکلات هم از تبلور بلغم است.که بیشتر،از نشستن در جای سرد ومرطوب وخوردن مرغ‌های هورمونی وغذای سرد در دوران پریودی به وجود می‌آید والان حدود۵۰٪ از دختران کیست تخمدان دارند. ✅ #درمان الف👈بادکش زیرشکم وکمر ۲۱مرحله یک‌شب‌درمیان. ب👈خوردن شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل*به غیرازایام پریودی* تا ۱۲۰شب. ج👈 #درمان‌اورژانسی:خوردن دم کرده دارچین یا شوید،، زنجبیل+عسل+آب‌گرم(دردورن‌پریودی)،، اسفند(یک‌قاشق‌ اسفند با یک لیوان آب قورت دهید) د👈حجامت گرم تخمدان. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊 اگر از درد و خشکی #مفاصل رنج می‌برید🍃🏵 ✍شیر زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی قدرتمندی که دارد، می‌تواند به کاهش درد و خشکی مفاصل کمک کند و میزان تحرک شما را افزایش دهد.

💊💊💊💊😣 ۱۱ علت “#خستگی دائم بدن” را بشناسید 🛎 در این مطلب با علل “خستگی دائم بدن” آشنا می‌شویم. به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ خستگی دائم، کمبود انرژی، زود خسته شدن از کار، کم آوردن در کار، کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می‌کنیم. 💢 در واقع، خستگی مزمن، همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست, این همراهی برای عده‌ای از آنها به‌قدری عادی شده که آن را به‌عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی‌کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی مؤثّر برای آن ندارند در حالی که درمان این‌گونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این به‌خلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می‌شود. ☑️ علل خستگی مزمن 💢 اگرچه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده‌ که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند مثل بیماری‌های بافت همبند و سیستم ایمنی یا روماتیسم، سرطان‌ها و … اما در اکثر موارد، خستگی مزمن به‌دلیل عوامل دیگری از جمله موارد زیر است: 1️⃣ بیماری‌های روحی و به‌ویژه افسردگی در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. 2️⃣ #یبوست 3️⃣ کمبود ریز‌مغذی‌ها در رژیم غذایی مانند کلسیم، ویتامین‌ها و… 4️⃣ نامنظمی‌های خواب 5️⃣ کمبود فعالیت بدن 6️⃣ غلظت خون از جمله بالا بودن چربی خون و … 7️⃣ عفونت‌های مزمن مثل سینوزیت، عفونت‌های رحمی و… 8️⃣ مصرف غذاهای نامناسب عمدتاً غذاهایی با طبع سرد یا دارای رطوبت زیاد 9️⃣ افزایش میزان بلغم در بدن 🔟 #کم‌خونی 11- مسمومیت‌های مزمن و به‌ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است. 📕 منبع: باشگاه خبرنگاران پویا 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊💊#نزله_و_زکام_مادر_بیماری_ها_در_طب_اسلامی_ایرانی 💥 در این مطلب ضمن بررسی انواع “نزله و زکام” به این سؤال پاسخ داده شده که چرا در طب اسلامی ایرانی از نزله و زکام به‌عنوان “امّ الامراض” یا مادر بیماری‌ها یاد می‌شود 🤔. 📣 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ در سخن پزشکان ایران و سرزمینهای اسلامی، خروج ترشحات فرودآمده از سر از طریق بینی، «زکام» نامیده می‌شود، همین ترشحات اگر از پشت حلق فرو بریزند به بیان حکیمان «نزله» نام می‌گیرند. 👈 نزله و زکام براساس سبب‌شناسی حکما، به هشت گونه تقسیم می‌شوند؛ نکات زیادی در تطبیق‌دهی و تناظر اقسام «زکام و نزله» با بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی یا نازوفارنژیت، سینوزیت، و رینیت آلرژیک وجود دارد که در این نوشتار نمی‌گنجد اما صرف‌نظر از جزئیات تخصصی، توجه به یک نکته بسیار ضروری است: 💥 اصل بسیار مهم و تعیین‌کننده در درمان همۀ اقسام هشتگانۀ زکام و نزله، این است که: 👈 نخست گرم یا سرد بودن ترشحات از هم افتراق داده شود و براساس این افتراق، رویکرد درمانی درست و سودمند انتخاب شود. 💥 با چه معیارهایی می‌توان نزله و زکام گرم را از نزله و زکام سرد افتراق داد؟ اکنون این معیارها را بررسی می‌کنیم: 👈 معیارهای بالینی افتراق گرمی از سردی در نزله و زکام : 💥 مادۀ نزله و زکام بر اساس چند ویژگی قابل تقسیم‌بندی و افتراق است: 👈 ۱_ قوام ترشحات (رقیق یا غلیظ بودن ترشحات) 👈 ۲_ رنگ ترشحات (بی‌رنگ، سفید، خاکستری، زرد، سبز، و طیف‌های بینابینی) 👈 ۳_ تأثیر حسی ترشحات بر مخاط حلق یا بینی (مانند سوزش و خارش و گزش در بینی و حلق) 👈 ۴_ همراهی با نشانه‌های گرمی یا سردی در سر و صورت و چشم 👈 ۵_ تغییرات صدا (خشونت صدا، گرفتگی صدا، تودماغی شدن صدا…) 👈 ۶_ علایم سیستمیک (مانند تب) 👈 ۷_ علایم ویژۀ دیگر در زبان، نبض، و ادرار. بیماران به‌شرط توجه و آگاهی از بدن خود، می‌توانند برخی از معیارهای بالا را تشخیص دهند و تا زمان مراجعه به طبیب، دست‌کم از درمان‌های گیاهی نادرست و زیان‌آور خودداری کنند. 🔊 این ویژگی‌ها نشانۀ گرمی ترشحات است: 1⃣ رقیق و آبکی بودن ترشحات 2⃣ بی‌رنگی یا زرد بودن ترشحات 3⃣ ایجاد خارش، سوزش و گزش در مخاط بینی و راه‌های هوایی 4⃣ پیدایش سرخی چشم و چهره همراه با احساس حرارت در آنها 👈 در این حالت، باید داروهایی استفاده شوند که کیفیت و قوام ترشحات نزله و زکام گرم را اعتدال ببخشد یعنی هم از تندی و گرمی ترشحات بکاهند و هم آنها را قدری غلیظ‌تر کنند تا از تشدید عوارض و ورود و نفوذ این ترشحات به اعضای دیگر بدن جلوگیری شود. ⚠️ به‌یاد داشته باشید که نفوذ ترشحاتِ رقیقِ سوزان به مجاری گوش، راه‌های تنفسی و بافت ریه، دستگاه گوارش، نیام‌های عضلات مجاور دستگاه تنفس و ستون فقرات، عامل بسیاری از ابتلائات بعدی شمرده می‌شود و از همین رو بوده است که حکما، زکام و نزله را «مادر بیماری‌ها» (امّ الامراض) می‌دانستند. ❗️مصرف گیاهان دارویی با طبیعت گرم در درمان نزله و زکام گرم، زیان‌آور شمرده می‌شود؛ برخی از گیاهان و غذاهای نامناسب در درمان زکام و نزلۀ گرم عبارت‌اند از: ❌ آویشن شیرازی ❌ مرزنجوش ❌ سیر و پیاز تند ❌ زنجبیل و دارچین ❌ غذاهای پرادویه و تند. 👈 برخی از خوراکهای مناسب😋 برای کاهش علایم نزله و زکام گرم و پیشگیری از عوارض بعدی آن از این قرارند: ⬅️ آش جو یا سوپ جو همراه با ماش و عدس و گشنیز و آلوبخارا (و البته بدون شیر و قارچ) ⬅️ خوراک آب‌پزی شامل کدوی سبز، باقلا، لوبیاسبز، به، نخود سبز، گشنیز و آلوبخارا همراه با مقدار اندکی ادویه ⬅️ عناب یا شربت آن ⬅️ خیسانده دمنوش سردشدۀ گل بنفشه، یا گل پنیرک، یا گل و ریشۀ خطمی ⬅️ لعاب به‌دانه ⬅️ ماءالشعیر طبی (با ماءالشعیرهای موجود موجود در بازار کاملاً متفاوت است) ⬅️ عسل‌آب رقیق و گرم (یک لیوان) همراه با آبِ یک عدد لیموی تازه (به‌صورتی که نه بسیار ترش باشد و نه بسیار شیرین) ⬅️ زرده تخم‌مرغ عسلی. 🔺 در حالت تب بالا همراه با علایم عفونت میکروبی ممکن است مصرف آنتی‌بیوتیک ضروری باشد؛ این امر به‌ویژه درباره خردسالان و سالخوردگان و کسانی که نقص سیستم ایمنی دارند بسیار جدی‌تر است. 🔺 تشخیص و درمان برونشیت، سینوزیت، پنومونی، فارنژیت… باید با ملاحظات خاص توسط طبیب حاذق با رویکرد تلفیقی انجام شود و آنچه گفته شد برای درمان جامع، به هیچ وجه کافی نیست. #نزله #زکام مقالات 📚 منبع: مجید انوشیروانی؛ متخصص طب سنتی ایران 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊💊🍁🌱 @ravazadeh 🌱🍁 📌 #سرماخوردگی 📣 توصیه بهداشتی برای افرادی که زیاد سرما می‌خورند 🔍‌افرادی که زیاد دچار سرماخوردگی می شوند، نشان از ضعف قوت مغز است لذا تدابیر ذیل به آنان توصیه می شود: 👈 مصرف روزانه بادام 👈 نوشیدن روزانه یک لیوان چای استخدوس (یک قاشق غذاخوری استخدوس را در ۲ لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند و با عسل میل کنید) 👈 مصرف مویز 📚 منبع: احیای سلامت #توصیه_بهداشتی #سرماخوردگی 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊💊⭕️ طرز تهیه شربتی برای رفع “#جوش ‌ها و خارش‌های پوستی” 🔹 در این مطلب با خواص عناب و طرز تهیه شربتی از #عناب برای رفع جوش‌های پوستی, کهیر, بیماری‌های خارش‌دار و سرفه‌های مزمن آشنا می‌شویم. 🔹 به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ “عناب” از دیدگاه طب اسلامی ایرانی دارای طبیعتی سرد است و برای التهاب حاد کلیه و مثانه مفید است اما باعث ضعف قوای جنسی می‌شود که مصلح آن عسل، کشمش و مویز است. 🔹 عناب برای مشکلات ناشی از حرارت مانند سوزش ادرار، سوزش مقعد و خارش زیرپوستی می‌تواند مفید باشد همچنین برای حرارت کبد هم بسیار مناسب است. ⬅️ روش تهیه شربت عناب: 🔹 عناب، تازه و نرم به‌مقدار دلخواه + آب که میزان آن باید ۴ تا ۱۰ برابر عناب باشد, ده دقیقه ملایم جوشانده تا عناب پخته شود, با پشت کفگیر عناب‌ها را له کرده و خوب به‌هم بزنید، وقتی عناب‌ها کاملاً پخته شدند، به آب صاف‌شده آن کمی شکر سرخ یا نبات اضافه شود، دوباره بجوشانید تا به قوام شربت برسد. 🔹 شربت عناب یک نوشیدنی خوب برای افراد دچار جوش‌های پوستی, کهیر و بیماری‌های خارش‌دار است همچنین برای رفع سرفه‌های مزمن و درد سینه ناشی از بیماری‌های تنفسی مفید بوده و برای درمان بیماری‌های ناشی از سوءمزاج دموی بسیار مفید است. 📕 منبع: باشگاه خبرنگاران پویا 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

💊💊💊💊📌 #بهترین_و_مناسب‌ترین_ملین‌_برای_بهبود_یبوست_در_مبتلایان_بواسیر 👈 ۷ تا ۸ عدد انجیر گوشتی پُر دانه را در یک استکان انداخته روی آنها گلاب بریزید تا ۱ سانتی‌متر روی انجیرها بایستد.‌ 👈 انجیر در این‌ گلاب، شب تا صبح خیسانیده شود و صبح ناشتا همه محتویات را نوش جان کنید 😋 🖊 بقلم دکتر انوشیروانی #ملین #یبوست #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw