💊کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: پرونده #عدس (1️⃣ ) ⚫️عدس مزاج سرد و خشكي دارد. ⚫️از ديدگاه #طب_سنتي عدس جزء غذاهايي است كه براي #سرد_مزاجان مخصوصا داراي مزاج سرد و خشك توصيه نمي شود و يا اين افراد بايد بسيار كم مصرف كنند. ⚫️ #هضم عدس مشكل است،مخصوصا براي #معده هاي ضعيف 🌺با ما پرونده #عدس را در کانال بفرمایید سلامتی ورق بزنید. 👇👇👇 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ پرونده #عدس (2️⃣ ) ⚫️دراثر #هضم عدس در سيستم #گوارش ماده سوداي زياد توليد مي شود. ⚫️ #سودا يكي از اخلاط چهارگانه بدن است كه به دنبال هضم غذا در بدن توليد مي شود . سودا ماده اي است غليظ، سنگين و سياه رنگ كه اگر بيش از حد توليد شود عوارضي چون #گرفتگي_عضلات، #موهاي_زائد، #لك و خال هاي تيره پوستي، تغيير حالت يا #شكستن_ناخن، #اختلال_خواب يا #كابوس و همچنين #غم و #اندوه را افزايش مي دهد. ⚫️بنابر اين سودا در حد كم براي افرادي كه اصلا غمگين نمي شوند یا نمی توانند گریه کنند مي تواند مفيد باشد و مخصوصا براي #گرم_مزاجان

بستر خواب🛌 ⠀. 🌱در طول روز یا پیش از خواب، از بستر خواب برای مطالعه، تماشای تلویزیون و ... استفاده نکنید.⠀ ⠀ 🌱انجام این امور باعث اختلال در به خواب رفتن می شود. ⠀ ⠀ 🍁 @irihmsir 🍁⠀ ⠀. #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #خواب #تخت_خواب #بستر #بستر_خواب #محل_خواب #خواب_خوب #اختلال_خواب #بدخوابی

خواب خوب⠀ ⠀ 🌱از هیجان بیش از حد (مانند انجام بازی های کامپیوتری)، بحث و مجادله، تماشای تلویزیون به ویژه فیلم و مسابقات ورزشی هیجانی پیش از خواب پرهیز نمایید زیرا باعث اختلال در به خواب رفتن و اثر منفی بر کیفیت خواب می شود. ⠀ ⠀ 🍁 @irihmsir 🍁⠀ ⠀ #جامعه_گیاه_درمانی_ایران #خواب #ساعت_خواب #خواب_خوب #هیجان #هیجانی #ورزش_هیجانی #بحث_مجادله #بخث #مجادله #اختلال_خواب