🔴موهبت الهی شفابخش رایگان
♻️ داشتن یک زندگی شاد و موفق
با کمک خندیدن!
در تمام فرهنگ‌ها خنده یکی از بهترین داروها برای هرچیزی شناخته می‌شود، و این عقیده بی‌دلیل نیست! خنده فواید بسیاری برای انسان دارد که تعدادی از آن‌ها در این مقاله لیست شده‌اند:
1. خنده فشار خون را کم می‌کند.
2. خنده باعث طولانی شدن عمر می‌شود.
3. خنده سن افراد را کمتر نشان می‌دهد.
4. خنده تعادل هورمونی ایجاد می‌کند.
5. خنده باعث افزایش هورمون کورتیزول شده، و #ایمنی بدن را در برابر بیماری‌ها زیاد می‌کند.
6. خنده هورمون سوروتونین را افزایش داده و باعث احساس #سرخوشی در انسان می‌شود.
7. خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می‌کند.
8. خنده باعث شفاف شدن #پوست صورت می‌شود.
9. خنده #قدرت_یادگیری را افزایش می‌دهد.
10. خنده از بیماری‌های زخم معده و اثنی‌عشر جلوگیری می‌کند.
11. خنده در پیشگیری از سکته‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی بسیار موثر است.
12. خنده #چروک صورت را از بین می‌برد.
13. خنده باعث افزایش اندورفین مغز می‌شود و باعث احساس سرخوشی و شادی می‌شود.
14. خنده باعث #رفع_خستگی می‌شود.
15. خنده بهترین دارو برای درمان #افسردگی است.
16. خنده با بازدم انجام می‌شود و این کار باعث خارج شدن co2 از خون می‌شود، و احساس مطلوبی ایجاد می‌کند.
17. خنده نوعی تخلیه‌ی روانی بوده و تنش‌ها و احساسات سرکوب شده را رها می‌سازد.
در کل خنده‌ای خوب است که پشت آن ذهنی مثبت قرار داشته باشد.
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
🍏رازهای کوچک تندرستی در طب‌ایرانی(۷۲)
#بهتر_است_بدانیم
وقتی خسته و بی‌انرژی از
🚌 بیرون،
🏫 مدرسه یا دانشگاه،
🏢 محل کار
به خونه برمی‌گردی...👇🏻
✅ یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای رفع فوری خستگی:
✨ شستن پاها با آب با دمای مخالف فصل✨
🔸 تابستونه؟ پاهاتو تا کمی بالای مچ با آب خنک بشور
🔹زمستونه؟ با آب گرم.
💯 این کار ساده باعث میشه:
خستگی سریع‌تر برطرف بشه و حس سبکی و آرامش توی بدنت جاری بشه
😇امتحانش کن✌️🏻
#طب_ایرانی
#رفع_خستگی
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official