💊#سردرد #علت_سردرد_ها JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 #سر_درد بمعنی درد و ناراحتی در سر، جمجمه و یا گردن می باشد. سردرد ممکن است در یک طرف و یا هر دو طرف سر رخ دهد. بعضی اوقات سردرد فقط در یک ناحیه باقی مانده و بعضی اوقات از یک نقطه سر به نقطه دیگر حرکت می کند. سردرد می تواند بشکل های مختلف مثلا دردی شدید یا احساس ضربان در سر و یا دردی مبهم و گنگ رخ دهد. سردرد ممکن است ناگهانی رخ داده و یا کم کم ظاهر شود، درد آن ممکن است کم تر از یک ساعت از بین رفته و یا برای چندین روز باقی بماند. خوشبختانه، اغلب سردرد ها نشانه یک بیماری جدی نبوده و افراد با تغییراتی در سبک زندگی، استفاده از تکنیک های آرامش بخش و بعضی اوقات مصرف دارو می توانند بر مشکل خود غلبه نمایند. #انواع_سردرد سردرد ها را به چهار نوع اصلی تقسیم میشود، این چهار نوع عبارتند از: #سردرد_عروقی دلیل این نوع سردرد ها احتقان و ورم رگ ها می باشد(افزایش جریان خون). معمول ترین این نوع سردرد ها میگرن بوده. افراد مبتلا به میگرن از دردی شدید در یک و یا دو طرف مغر خود، اختلال بینایی و ناراحتی معده رنج می برند. سایر علایم سردرد های عروقی شامل سردرد خوشه ای و سردرد سمی می باشد. #سردرد_انقباض_عضلانی #سردرد_تنشی  این نوع سردرد بدلیل سفت شدن و درگیری ماهیچه های صورت و گردن رخ داده و دلیل 90 درصد انواع سردرد ها می باشد. #سردرد_کششی این نوع سردرد ها معمولا ناشی از کشیدن نواحی حساس به درد سر رخ می دهد. #سردرد_التهابی این نوع سردرد ها نشانه سایر اختلالات بوده همچون عفونت سینوسی، مننژیت و یا سکته مغزی رخ می دهد. دلایل و علایم انواع به سردرد همانطور که قبلا گفتیم شایع ترین انواع سردرد، سردرد های تنشی (tension headaches) بوده که در اثر خشکی و سفت شدن ماهیچه ها در شانه، گردن، جمجمه و فک رخ می دهد. #سردردهای_تنشی، ممکن است با استرس،افسردگی، اضطراب، آسیب دیدن سر و یا حالتی که سر را نگه می دارید، در ارتباط باشند.سردرد های تنشی معمولا در هر دو طرف سر رخ داده، اغلب از پشت سر شروع شده و رو به جلو کشیده می شوند. درد ممکن است مبهم و یا فشارآور باشد. ممکن است در ناحیه شانه، گردن یا فک نیز احساس خشکی و درد نمایید. #سردرد_میگرنی سردرد های شدیدی هستند که معمولا بهمراه سایر مشکلات همچون تغییر در بینایی و حالت تهوع رخ می دهند. درد سردرد های میگرنی می تواند ضربان دار، کوبنده و تپنده باشد. این نوع سردرد معمولا در یک طرف سر شروع شده و بعضی اوقات ممکن است در به طرف دیگر سر هم سرایت نماید.زمان ابتلا به این سردرد شما ممکن است هاله ی نور(aura) ببینید و درد شما ممکن است با حرکت کردن بدتر شود.محرک های مختلف همچون بعضی خوراکی ها از جمله شکلات، الکل، بعضی از انواع پنیر و یا خوراکی های حاوی منو سدیم گلوتامات می توانند عامل شروع این سردرد شوند. سردرد های بزگشت کننده نوعی دیگر از سردرد هستند که معمولا بدلیل مصرف بیش از حد مسکن رخ می دهند. افرادیکه 3 روز هفته و بطورمنظم از قرص های مسکن استفاده می کنند، ممکن است دچار این نوع سردرد شوند. #سردردهای_خوشه_ای نوع دیگری از سردرد بوده، که به شکل سردردی شدید و دردناک خود را نشان می دهند و معمولا چندبار در روز در چندین ماه متوالی رخ داده و بعد از پین می روند. #سردرد_های_سینوسی بدلیل ورم حفرهای سینوسی باعث درد در جلوی سر و صورت می شود. درد این نوع سردرد وقتی خم می شوید و یا اول صبح که از خواب بیدار می شوید، در بیشتری حد خود می باشد. در صورتیکه شما سرماخورده باشید، تب داشته باشید و یا دچار سندرم پیش از قاعدگی باشید، ممکن است دچار سردر شوید. به ندرت، یک سردرد ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی تر، مانند عفونت مغزی (همچون مننژیت و یا آبسه)، تومور مغزی، فشارخون شدیدا بالا و … باشد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

⛔️#زردی_پوست #علت_زردی_پوست👇 🔻بیماری‌های صفراوی 🔻#زردی نوزادی 🔻سیروزکبدی 🔻سرطان‌های گوارشی 🔻بعضی داروهاوغذاها 🔻جراحی 🔻ضربه 🔻ژنتیک 🔻کمخونی 🔻نارسایی قلب °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊🌿🌺🍃🌿🌺🍃🌿 بی اشتهایی کودکان 👶 خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج می برند و مادران نگران ، انواع شربت های اشتهاآور و مکمل را امتحان می کنند . چند توصیه ساده برای مادران عزیز : 👇 ✅ اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدهید ، در صورتی که خیلی گرما و عطش دارد کمی لیمو ترش هم اضافه کنید . ✅چاشنی هایی مثل 👈 رب انار و سماق را بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید. ✅از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید . ✅جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آنقدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود ، مراقب باشید نسوزد . آسیاب کنید و با شیر یا آب میوه روزانه به کودک بدهید . ✅خواب کودکان در رشد آنها خیلی موثر است ، حتما قبل از 11 شب کودک را بخوابانید و برای داشتن خواب عمیق تر پره های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید . 🌸سلامت و تندرست باشید 🌸 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی) 🆔 @drmmohebbi

💊👈🏿 بانوان و اثرات کوهنوردی بانوان به دلیل آناتومی خاصی كه از نظر استخوان‌ها و عضلات دارند، نسبت به مردان بیشتر نیازمند پرداختن مستمر به برخی ورزش‌ها از جمله كوهنوردی و پیاده روی هستند، چراكه مقدار آب و چربی در بدن بانوان به طور طبیعی 15 درصد بیشتر از آقایان است. همچنین به دلیل مسائل ناشی از بارداری و زایمان، مقداری از كلسیم بدن آنها به جنین منتقل می‌شود و این موضوع زمینه ابتلای آنها به مشکلات استخوانی و آرتروز را در میانسالی فراهم می كند. همچنین به علت كم تحركی بانوان درصد ابتلا به چاقی در آنها بیشتر از مردان است. به این منظور و برای پیشگیری از پوكی استخوان و دردهای عضلانی در سال‌های پس از دوره جوانی ضرورت دارد كه بانوان از سنین جوانی با ورزش‌هایی كه سیستم اسكلتی آنها را مستحكم‌تر و مقاومت بدنشان را نسبت به بروز برخی از بیماری‌ها بیشترمی‌كند، همگام شوند. كوهنوردی یكی از مهم‌ترین ورزش هایی است كه می‌تواند سیستم عصبی و اسكلتی بدن بانوان را تقویت و مقاوم كند، زیرا در جریان كوهنوردی میزان بازدهی قلبی افزایش می‌یابد و مقدار خون در عضلات را 20‌ برابر افزایش می‌دهد که همین موضوع سبب می‌شود كه در آغاز، چربی‌های زیرجلدی و سطح روده‌های آنان جذب و از طریق تولید حرارت و تعرق از بدن خارج شوند و سپس ذرات چربی كه درون عروق رسوب می‌كند حركت کند و این روند احتمال بروز بیماری‌هایی چون ازدیاد چربی خون، فشار خون یا بیماری نقرس را به حداقل می‌رساند. در این صورت به وضوح در می‌یابیم كه در اثر استمرار ورزش و كوهنوردی علاوه بر اینكه همه چربی های اضافی رسوب شده در بدن تجزیه می‌شوند و از بین می‌روند، تعدادی عروق جدید نیز در عضلات آنان ایجاد می‌شود كه خون رسانی و انتقال اكسیژن به همه نقاط بدن را تسهیل و کوهنوردان را شاداب، پرتحرك و تندرست می كند. نکته مهمی که نباید فراموش شود این است که برای دستیابی به ثمرات مفید كوهنوردی باید این ورزش را به طور مستمر انجام دهید و اگر در برخی از هفته‌ها به دلایلی قادر به كوهنوردی نبودید از طریق پیاده‌روی در پارك‌ها و مسیرهای خیابان، سعی كنید برنامه ورزشی خود را حفظ کنید. بهترین برنامه؛ بهترین برنامه كوهنوردی این است كه كوهنورد، ماهانه یک بار به ارتفاعات بالای 3 هزار متر (در هوای رقیق) و در حد فاصل هر ماه نیز در ایام تعطیل به تپه‌ها و كوهپایه‌ها صعود کند، زیرا در جریان كوهنوردی از انتهای اعصاب سمپاتیک مقادیر زیادی هورمون های آدرنالین و نورآدرنالین ترشح می شود كه در تنظیم گردش خون در عروق و پمپاژ قلبی نقشی بسزا دارند و از طرفی دیگر هورمون های تسكینی زیادی نیز ترشح می شود كه آنكفالین، آندورفین و سروتونین نام دارند. این هورمون‌ها با اثرات ضددرد و ایجاد طراوت و شادابی خود سبب می شوند كوهنوردان در همه ایام دارای چهره بشاش و خندان و اراده ای استوار و آسایشی فراتر از دیگران باشند. در مواقع خطر مغز به صورت خودكار هورمون آدرنالین را به مقدار زیاد تولید می كند و این در ورزش هایی نظیر سنگنوردی، یخ نوردی، ورزش های پروازی و هیجانی به مراتب بیشتر است. همچنین بر اساس نتایج تحقیقات، بروز بیماری های روحی و روانی و آترواسكروز عروق كرونر قلب، دیابت، فشار خون و آرتروز اندام های بدن و بیماری‌های گوارشی، در زنان ورزشكار نادر است یا اصلا مشاهده نمی‌شود. در عوض در زنانی كه از تحركات ورزشی دوری جسته‌اند و تمایل به زندگی ماشینی و كم‌تحرک امروزی را دارند یا اینكه آلوده به سیگار و سایر مواد افیونی و الكل هستند، میزان شیوع بیماری های ذكر شده بسیار فراوان تر از زنان ورزشكار و پرتحرک است، زیرا در این گروه از بانوان مكانیسم تعادلی بین هیدرات های كربن، كلسترول، پروتئین‌ها و ویتامین‌ها مختل می‌شود و حركات دودی روده‌ها نیز به كندی صورت می‌گیرد و آنان را به بیماری ‌قلبی - عروقی و گوارشی سوق می دهد. بر همین اساس تاثیرات شگرف کوهنوردی بر نیمی از قشر فعال جامعه یعنی بانوان که معمولا چه شاغل و چه خانه دار از تحرک کمتری نسبت به آقایان برخوردار هستند، قابل انکار نیست؛ به ویژه در عصر کنونی که تکنولوژی باعث یکجانشینی طولانی مدت شده است، این نیاز بیش از پیش احساس می‌شود. کوهنوردی ورزشی سخت است، اما در موارد آماتوری، ورزشی ارزان قیمت و سهل الوصول و در عین حال جذاب و هیجان انگیز محسوب می‌شود. همین موضوع سبب می‌شود به راحتی بتوان برای آغاز این ورزش در همه شهرهای استان که کوه‌های فراوانی در اطراف خود دارند، برنامه ریزی کرد. ✍🏼 تحقیق و گردآوری: امید قربانزاده °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

آموزش بخور برای انواع پوست ۱. بخور برای منافذ پوست ۲. بخور آرامش بخش ۳. بخور روشن کننده پوست ۴. بخور کک و مک ۵. بخور ضد جوش ۶. بخور رفع جای جوش °Join: @Mezajshenasi12

💊🦠درمان بیماری #کرونا ✅اگر کسی مبتلا به #ویروس #کرونا شد باید بداند که مانند همه بیماری های ویروسی قابل علاج است. حکمای قدیم با کلمه « #ویروس » آشنا نبودند اما تحت عنوان « #عوامل #غریبه » یا همان « #عوامل_خارجی » به مقابله با آن می پرداختند. آنان سیستم ایمنی بدن را بر علیه عامل خارجی تقویت می کردند و در کنار سیستم ایمنی به ویروس حمله می کردند. این درمان ها بسیار موفق تر از درمان های طب جدید بوده است ✅درمان علاوه بر توصیه هایی که در حوزه پیشگیری گفتیم: ۱) جوشانده پایه ضد ویروس: آویشن، مرزنجوش، نیلوفر، چای کوهی، اسطوخودوس، گل ختمی، تخم گشنیز، پنیرک، قدومه، سه پستان از هر کدام مساوی بگیرند و باهم مخلوط و با آسیاب برقی نیمکوب کنند. صبح و ظهر و شب هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با ۲ لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند، صاف کنند و اگر خواستند کمی شیرین کرده و میل کنند 🔹به این نسخه می توان داروهای دیگری اضافه یا کم کرد ۲) عرق آویشن، عرق مرزنجوش، عرق نعناع را به تنهایی یا مخلوط باهم روزی ۶ بار هر بار یک استکان بخورند. عرقیاتی مانند پونه، چای کوهی، اسطوخودوس، کاکوتی و زوفا نیز مفیدند و در صورت عدم دسترسی به عرقیات دمنوش گیاهان ذکر شده میل شود ۳) برای شکستن #تب بیمار آب لیموشیرین، آب هندوانه و آب سیب هر کدام در دسترس بود به تنهایی یا با هم و یا مخلوط با عرق بید هر روز حداقل ۶ استکان میل کنند. این آبمیوه ها ریه ها را در مقابل ویروس مقاوم می کنند و با کمک سایر داروها ویروس ها را در دستگاه گوارش نابود و تب را در هم می شکنند ۴) رژیم غذایی شامل سوپ سبزیجات با گوشت مرغ یا خروس خانگی یا بره باشد و از سبزیجاتی مانند گشنیز در غذاها زیاد استفاده شود 🔺از #گرمی جاتی مانند #سیاه_دانه و #عسل و #دارچین و #زنجفیل و جوشانده #سیر و امثال آن پرهیز شود چون تب گرمای زیادی به بیمار تحمیل می کند و گرمی های مضاعف بیمار را خسته و ناتوان می سازد ۵) در محل استراحت بیمار همواره گیاهانی مانند تخم گشنیز، آویشن، اوکالیپتوس، نعناع، مرزنجوش و اسطوخودوس و امثال آن جوشانده شود ۶) روغن سیاه دانه مرتب به پیشانی و سینوس های بینی بمالند ۷) روغن های مایع و جامد نباتی را کنار بگذارید شاید یکی از عمده ترین عامل افزایش بیماری ها در دوره ما همین باشد ✅همانطور که با نسخه فوق سخت ترین آنفولانزا ها مانند آنفولانزای خوکی و مشابه آن و حتی آنفولانزای پرندگان درمان شد « #کرونا » هم به راحتی درمان می گردد 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

💊#خواص_گیاهان #شوید خوردن دم کرده برگ تازه یا خشک آن و تخم آن برای 👇 پراکنده کردن #باد ها و تحلیل آنها از تمام زوایای بدن و درد پشت و #کلیه و #مثانه و ازدیاد ترشح ادرار و تسکین #دل_پیچه و قطع آشفتگی حال که ناشی از #هضم نشدن غذا و جوشیدن آن باشد و #سکسکه بلغمی #امتلا یی نافع است . @Balgami https://t.me/Balgami

#دلپیچه پوست یک سیب را کامل بکنید آنرا رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از درد  #دل_پیچه خلاص شوید. °Join: @Mezajshenasi12

🌹 #گردوی_کباب_شده ، #شکم_درد #داروهای_بیماریهای_معده_روده_کلیه_مثانه_مجاری_ادرار 📋 ترکیبات : گردو ⏳ روش ساخت و طریقه مصرف : یک دانه گردو را داخل آتش یا زیر خاکستر بگذار تا اینکه مغزش خوب برشته شود و فوراً مصرف شود. 📜 کاربردهای درمانی : #درد_شدید_شکم ، #دل_پیچه 🔵 نکات : نباید مغز گردو بسوزد ولی باید خوب پخته شود. °Join: @Mezajshenasi12

علائمی که نیاز به حجامت را هشدار می‌دهد: ⚜خارش شدید پوست ⚜خستگی مفرط ناشی از پر خونی ⚜فشارخون ⚜احساس داغ شدن بدن ⚜مورمور شدن پوست، ناشی از پرخونی ⚜قرمزی صورت ⚜قرمزی رگ های چشم ................................................. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊🔰 زمان‌هایی که نباید «چای» نوشید. 🔸‌چای سبز از اثرات آنتی‌اکسیدانی بسیار خوبی برخوردار است اما طبق دستور طب ایرانی این نوشیدنی سودازا بوده و مصرف زیاد و طولانی‌مدت آن توصیه نمی‌شود. 🔹چای سیاه نیز نوشیدنی مفیدی است اما باید توجه کنید که در آن از رنگ مصنوعی و طعم‌دهنده‌های مصنوعی استفاده نشده باشد. 🔸هنگام مصرف چای سیاه باید چای به صورت کمرنگ میل شود، همچنین بهتر است از یک ساعت قبل از غذا و تا یک ساعت پس از صرف غذا از مصرف چای پرهیز کنیم. 🔹صرف چای کمرنگ مفید بوده اما به دلیل اینکه مزاج آن گرم و خشک است، مصرف زیاد آن باعث سودازایی بدن خواهد شد. 🔸به طور مثال فردی که به بیماری MS مبتلا است از لحاظ طب سنتی بدن وی مزاج سرد و مرطوب دارد که برخی از افراد برای گرم کردن بدن وی داروهای گرم و خشک درجه سه و چهار تجویز می‌کنند که این داروها شاید در طی روزهای اول تأثیر خوبی داشته باشند اما با گذشت زمان بیماری فرد تشدید خواهد شد. 🔹همچنین توجه داشتید باشید که برخی با تبلیغ چا‌ی‌های لاغری به دنبال گمراه کردن افراد هستند که در این زمینه نیز اگر از داروهای گیاهی درجه سه و چهار در اینگونه چای‌ها استفاده شده باشد بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید. ✍️دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔴توجه ‼️توجه‼️🔴 ♦️بعضی افراد بر این باور هستند که درجه تب را در بیمار نباید پائین آورد تا ویروس در بدن از بین برود .قابل توجه که ویروس کرونا در دمای بالای ۶۵ درجه ازبین میرود اما دمای بدن فرد بیمار که تب دارد به ۴۰ درجه میرسد و این دما به مدت طولانی برای سیستم داخلی بدن مثل قلب و مغز مضر است. توجه⁉️ بعضی افراد برای اینکه ویروس را در بدن بکُشند شروع به خوردن گرمی زیاد میکنند در صورتی که گرمی هم به آن اندازه تاثیری بر نابود کردن ویروس نداشته و بعضی از گرمی ها آسیب جدی به ریه و در کل به کبد میزند و هر گونه آسیب رساندن به اعضاء درون بدن خود باعث ضعف سیستم ایمنی شده و بیماری را تشدید میکند. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

🔰گرم مزاجان از خوردن #فلفل در تابستان خودداري كنند 🔴افرادي كه مزاجشان با تابستان همراهي مي‌كند نظير افراد «گرم و تر» و «گرم و خشك» بيش از ساير افراد در روزهاي گرم متضرر مي‌شوند،‌خوردني و نوشيدني در اين افراد بايد متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد مخصوصا از غذاهايي چون #فلفل و #زنجبيل استفاده نكنند. ⚪️حجم و تعداد دفعات خوردن غذا در اين افراد و همچنین ميزان فعاليت بايد كاهش يابد، چون حركات اضافه باعث افزايش توليد گرما مي‌شود. 🔵 #خواب رطوبت بدن را افزايش و كم خوابي خشكي بدن را افزايش مي‌دهند. از اين رو افرادي با مزاج گرم بايد در فصل گرم سال خواب كافي داشته و ميزان فعاليت خود را كاهش دهند. 🖊دکتر مهرداد كريمي (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir

#اشتها_آور ها اشتها آورها عمدتا مزه های ترش و سرد هستند و معده را آماده بیشتر خوردن و بزرگ تر شدن می کنند مانند آب پرتقال رستوران ها از آنجایی که اسلام با اشتها زیاد و خوردن فراوان مخالف هست مزه های خشک را در ابتدای غدا سفارش کرده است و این یکی از حکمت های خداوند است و حکمت دیگر مزه های تند اول غذا از بین بردن فاضلاب جمع شده در معده(بلغم مضر ) است (همچنین مزه های تند اول صبح نه آب اول صبح که نهی شده ) که از بدن جمع اوری شده است و در نوع خود یک سیستم گند زدا بی نظیر است و به همین دلیل در اسلام امان بسیاری از بیماری ها از جمله جزام که کمترین بیماری ها در بین آن بیمار ذکر شده است ) و اسلام به وسیله خوراندن تند مزاج ها (گرم و خشک ها ) مثل نمک اول غدا به اشتها لطمه می زند یا به وسیله سرکه اشتها را کور می کند و رطوبت معده را خشک و معده را جمع می کند ولی متاسفانه ما نسخه های زیادی در طب سنتی برای افزایش اشتها داریم که غیر اصولی هستند و فقط اشتها را زیاد می کنند در حالی که در واقع اشتها کم و کم خوراکی خود یک برتری نسبت به مردم هست کما این که امام علی علیه السلام به نان جو اکتفا می کرد و همچنین بزرگان ما همگی کم خوراک و پر کار بودند زیرا عدم اشتها از چند دیدگاه ایجاد می شود 1- صفرا زیاد بدن و عدم تمایل فرد به غذا به دلیل شدت گرما در بدن 2- یبوست بدن و عدم تخلیه روزانه دوبار کامل 3- کم بود سودا سالم در بدن 4 بعد معنوی بالای فرد مانند مراجع در مورد صفرا بهترین کار رفع صفرا با حجامت و بعد سکنجبین عسلی هست در مورد یبوست بحث شد درمورد کم بود سودا در بدن مواد غذایی طبع سرد مانند عدس و قارچ به کار می آید °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

🌺🍃جرم گوش ، مفید یا مضر؟؟!!! 🍃بر خلاف باور عموم جرم موجود در گوش مفید است. 🍃جرم موجود در گوش دارای خاصیت چربی و اسیدی است. 🍃چربی موجود در گوش از ترک خوردن پوست گوش جلوگیری کرده و سبب نرمی پرده گوش می شود. °Join: @Mezajshenasi12

🔴 علت پدید آمدن #خال و درمان آن ♻ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد. 🔹 علاج: ۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید می‌کنند مانند #نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده #تخم‌مرغ_عسلی. ۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید) ۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام ۴. خنک کردن بدن با حمام ۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی) ۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

‍ فواید #رابطه #جنسی چیست؟🔞 👇👇👇👇 ۱- کاهش استرس😍 بر اساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند یکی از اثرات قابل توجه رابطه جنسی، پایین آوردن فشارخون و کاهش استرس است. شرح این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. در این پژوهش، محققان ۲۴ زن و ۲۲ مرد را تحت شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع قرار داده و فشارخون آنها را در این شرایط ثبت نمودند. نتایج نشان داد کسانی که قبل از قرار گرفتن در معرض شرایط استرس زا رابطه جنسی داشتند، واکنش بهتری نسبت به استرس نشان دادند. ۲-کاهش فشارخون👄 در مطالعه دیگری که در نشریه روانشناسی به چاپ رسید مشخص شد که روابط جنسی منظم و مداوم، فشار دیاستولیک (عدد کمتر یا عدد دوم درخواندن فشارخون) را کاهش می دهد. بالا بودن فشارخون یک عامل خطرساز برای بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی، بیماری های کلیوی و سکته مغزی است. ۳- تقویت سیستم ایمنی🌸 ۱یا ۲ بار ارتباط جنسی در هفته موجب افزایش میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A یا IgA در بدن می شود که می تواند در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمنی ایجاد کند.برای بررسی این اثر، محققان دانشگاه پنسیلوانیا نمونه بزاق ۱۱۲ نفر (حاوی IgA) را مورد ارزیابی قرار دادند. در کسانی که ۱ یا ۲ بار در هقته ارتباط جنسی داشتند، میزان این آنتی بادی به مراتب بالاتر بودو حدود سی درصد سیستم ایمنی رو تقویت میکند. ۴- اثری مشابه ورزش💥 ارتباط جنسی در حقیقت نوعی ورزش است. متخصصان انجمن آموزش جنسی امریکا معتقدند که ارتباط جنسی ورزشی است که هم شرایط جسمی و هم شرایط روحی را بهبود می بخشد. این رابطه موجب بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش توان، انعطاف پذیری و تعادل می شود. ۵- سوزاندن کالری♻️ ارتباط جنسی به مدت ۳۰ دقیقه، در حدود ۸۵ کالری انرژی مصرف می کند. این مقدار انرژی شاید قابل توجه نباشد اما در دراز مدت اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. این میزان مصرف کالری، تقریبا معادل پیاده روی ملایم است. ۶- بهبود سلامت سیستم قلبی- عروقی❇️ تحقیقات متخصصان انگلیسی نشان داد که بر خلاف تصور عموم که معتقدند افزایش فعالیت بدنی در حین رابطه جنسی موجب سکته می شود، این رابطه هیچ نقشی در بروز سکته ندارد. برای انجام این مطالعه که در نشریه اپیدمیولوژی و سلامت جامعه به چاپ رسید، ۹۱۴ مرد به مدت ۲۰ سال مورد ارزیابی قرار گرفتند و مشخص شد که رابطه جنسی و تداوم آن هیچ ارتباطی با خطر بروز سکته ندارد. بعلاوه به اثبات رسید که داشتن ۲ بار رابطه جنسی در هفته یا بیشتر، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در مردان به نصف کاهش می دهد. ۷- افزایش اعتماد به نفس♨️ در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه تگزاس انجام شد و در نشریه رفتار جنسی به چاپ رسید، ۲۳۷ علت علمی برای برقراری ارتباط جنسی ذکر گردید. تقویت اعتماد به نفس و داشتن احساس خوب در مورد خود، یکی از این علل به شمار می رود. همچنین مشخص شد اگر بین شما و شریک جنسیتان رابطه عاشقانه ای وجود داشته باشد، این اثر قوی تر خواهد بود. ۸- حال خوب و کاهش افسردگی🔆 رابطه عاشقانه، صمیمی و از همه مهم تر ارتباط جنسی مطلوب، احساس و حال عمومی شما را به میزان قابل ملاحظه ای بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهند افرادی که از رابطه جنسی خوبی برخوردارند، شادتر و سالم تر از سایر افراد هستند. زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد) ۹- افزایش صمیمیت و روابط عاطفی✅ ارتباط و ارضا جنسی سطح هورمون اکسی توسین را که به هورمون عشق و محبت معروف است، افزایش می دهد و موجب ایجاد تعهد و اعتماد می گردد. محققان دانشگاه کارولینای شمالی ۵۹ زن غیر یائسه را قبل و بعد از رابطه جنسی صمیمانه مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج نشان داد هر چه مدت تماس بیشتر باشد میزان اکسی توسین نیز بالاتر خواهد بود. ۱۰- تسکین درد💯 با افزایش ترشح اکسی توسین(به بیش از ۵ برابر)، اندروفین افزایش یافته و درد کاهش می یابد. ارتباط جنسی و افزایش ترشح اکسی توسین موجب بهبود سردرد، درد ناشی از التهاب مفاصل و کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی می شود. درمطالعه ای که در نشریه بیولوژی و پزشکی به چاپ رسید، اثر هورمون اکسی توسین در تسکین درد در ۴۸ داوطلب مورد بررسی قرار گرفت. این افراد از اکسی توسین استنشاقی استفاده کرده و سپس در انگشتشان خراشی ایجاد گردید. استنشاق اکسی توسین درد را به نصف کاهش میدهد °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

آب دوغ خیار طب سنتی آب دوغ خیار اشتها را باز می کند و براحتی هضم می شود و به علت طبع خنکی که دارد، عطش را رفع می کند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می کاهد. به موجب آن که در تهیه این غذای حاضری مواد مغذی متعددی به کار رفته در وعده ناهار یا شام می تواند انرژی از دست رفته شما را تامین می کند. طرز تهیه آب دوغ خیار طبی ماست: یک لیوان خیار: یک عدد عرق آویشن: یک لیوان گردو یا کشمش: به میزان دلخواه نعنای خشک یا ترخون: یک قاشق مرباخوری نان سنگک خشک شده: ۱۵۰ گرم این غذا برای کسانی که عطش دارند یا حرارت پوست بدنشان بالاست، بسیار لذت بخش و مفید است. آب دوغ خیار از قدیم الایام یک غذای تابستانی به شمار می آمده است. ابتدا، ماست و عرق آویشن را با هم مخلوط می کنند تا دوغ به دست آید. سپس نعنای خشک را به آن می افزایند. سپس خیار را در دوغ، رنده می کنند. در آخر هم نان سنگکِ خشک شده را خرد می کنند و در دوغ می ریزند. وقتی نان نرم شد میل می کنند. درباره مواد سازنده  اگر در تهیه آب دوغ خیار از تمام گروه‌ های مواد غذایی استفاده شود، می‌ توان به یقین رسید که این غذا سالم‌ ترین و مناسب‌ ترین غذای فصل گرما به شمار می‌ آید. مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در این غذا می‌تواند فیبر، ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند. نعنا و ریحان موجود در آن ضد نفخ و ضد سوزش معده بوده و عوارض گوارشی ندارد. تربچه آن سرشار از ویتامینC و ید می‌باشد و به دلیل وجود گوگرد خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد. ترخون آن نیز اشتهاآور، معطر، سریع‌الهضم بوده و برای اعصاب بسیار مفید است. همچنین خیار موجود در این غذا سرشار از ویتامین C است و بسیار خنک بوده و شدیدترین عطش‌ها را فوری فرو می‌نشاند و خواب‌آور خوبی هم به شمار می‌رود. تنها عیب خیار آن است که دیرهضم بوده و اگر خیلی رسیده و زرد باشد، باعث دل درد می‌شود، لذا برای کسانی که از ناراحتی گوارشی رنج می‌برند، بهتر است خیار را بسیار ریز رنده کرده، یا از آب آن در این غذا استفاده کنند. همان‌طور که می‌دانید، ماست موجود در این غذا نیز تامین‌کننده کلسیم و پروتئین بدن و عاملی جهت رفع بی‌خوابی‌های شبانه به شمار می‌رود، لذا برای آنکه وعده غذایی شما کم‌کالری و کم‌چرب گردد، لزوما از ماست کم‌چرب استفاده کنید. کشمش نیز در این غذا برای مزه‌دار کردن انتخاب مناسبی بوده و داروی رشد کودکان و نیرودهنده سالخوردگان می‌باشد. این میوه مغذی پرانرژی و کم‌چرب و کم‌سدیم است، ولی با وجود آنکه قند و کالری بالایی دارد، به دلیل غنی بودن از پتاسیم، مصرف آن را به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می‌کنیم. استفاده از گردو نیز بسیار توصیه می‌شود، زیرا پتاسیم، فسفر و اسیدفولیک از شاخص‌ترین مواد مغذی آن به شمار می‌رود. این مغز پرچرب، کلسترول بد خون را کاهش داده و به علت غنی بودن از ویتامین‌ها منجر به رفع سستی و خستگی می‌شود. در کل مخلفات گوناگونی که در این غذا به کار رفته، آن را به غذایی کامل تبدیل کرده و از همه مهم‌تر آن که در مقایسه با غذاهای دیگر نیاز به طبخ نداشته و عوارض ناشی از حرارت پخت را به همراه ندارد.

💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💊💫🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫 سردرد ميگرني سردرد ميگرني به سر دردي گفته ميشود كه نيمه سر درگير باشد حال نكته مهم اين است كه در ميگرن علت درد از مغز نيست بلكه از اعضاء نزولي است هرگاه سمت چپ سر درد بگيرد و به جلوي چشم چپ بزند مشكل از معده است هرگاه سمت راست درد بگيرد و به جلوي چشم راست بزند مشكل از كبد است هرگاه سمت راست درد بگيرد و به پشت گردن سمت راست بزند مشكل از كيسه صفراست هرگاه سمت چپ درد بگيرد و به پشت گردن سمت چپ بزند مشكل از طحال است هرگاه هم به وسط سر بزند و مركز سر دچار مشكل شود مشكل از لوزالمعده و پانكراس است پس در ميگرن بايد اعضاء رو درمان كرد °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12 🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫🌟💫

🌺🍃 اگر کمبود کلسیم دارید ، انجیر بخورید... 🍃 از دیدگاه طب سنتی ، ویتامین ها واملاح مورد نیاز بدن ، بهتر است که از غذا تامین شود نه از قرص ومکمل و ..... 🍃 بجای خرید قرص های گران قیمت‌خارجی ، با مواد غدایی نیازهای سلولی بدن خود را تامین کنید. 🍃 انجیر با مزاج‌گرم خود ، سرشار از کلسیم طبیعی می باشد . 🍃 مصرف بی رویه انجیر منجر به شپش سر °Join: @Mezajshenasi12

🌺🍃 عرق کردن به معنای بیماری نیست!!!!! 🍃زمانی که تعریق نداریم و بدنمان بلغم دفع نمی کند بلغم در گذرگاه های عروق تجمع میکند و رسوبات به انسدادهای بلغمی تبدیل میشود. 🍃وقتی بلغم و سودا در رگ ها جمع میشود و رسوبات سنگین میشود با حجامت حال بیمار بهتر میشود. 🍃همچنین کیسه کشی درحمام باعث باز شدن منافذ میشود. 🍃 درفصل گرما ، عرق کردن باعث دفع سموم خواهد شد .جلوی عرق کردن خود را نگیرید. °Join: @Mezajshenasi12

✅ #شیر و #عسل برای مقابله با #بی‌خوابی 💠مصرف شیر و عسل قبل از خواب یک روش مناسب و رایج برای تجربه خوابی راحت است. 🍯🍶 البته مصرف عسل و شیر به صورت جداگانه نیز برای رسیدن به این منظور مؤثر هستند اما ترکیب آنها تأثیر بیشتری دارد. 🍯 عسل یک ماده غذایی شیرین است که در عین حال به شما کمک می کند روی ترشح انسولین کنترل داشته باشید. این مسئله نیز باعث می شود مغز تریپتوفان بیشتری تولید کند. این ماده در بدن به سروتونین تبدیل می شود. 🍶شیر نیز به نوبه خود به خاطر دمای خود باعث گرم شدن معده شده و احساس نیاز به خواب را افزایش می دهد. ✳️ البته توجه داشته باشید بدن‌ها متفاوت است. اگر جزو افرادی هستید که نمی توانید شیر بخورید یا مصرف شیر باعث بی خوابی تان می شود بهتر است مقداری از این نوشیدنی را امتحان و نتیجه را بررسی کنید. 💠شیر و عسل خواص ضدپیری دارند 🍯عسل حاوی قدرت باورنکردنی در حمل و تبدیل مواد مغذی بخصوص با کلسیم به تمام بدن است. این مسئله نیز به بدن کمک می کند تا این ماده معدنی را راحت تر جذب کند. همان‌طور که می دانید شیر یک منبع غنی کلسیم است و مصرف آن با عسل مواد مغذی مورد نیاز بدن و بخصوص استخوان‌ها را تأمین می کند 🍯🍶ترکیب شیر و عسل فواید زیادی برای بدن دارد و باعث حفظ جوانی و شادابی آن می شود. در دوران باستان مردم زیادی شیر و عسل می نوشیدند تا ظاهرشان جوان و پرانرژی باشد. آنتی اکسیدان های موجود در این ترکیب با رادیکال های آزاد مقابله می کنند. حتماً می دانید که این مولکول‌های مضر به هیچ یک از ارگان های بدن رحم نمی کنند و باعث پیری زودهنگام پوست و بروز چین و چروک می شوند. مصرف شیر و عسل از این زودهنگام #چین_و_چروک و لک های مربوط به پیری پیشگیری می کنند. 💠شیر و عسل حاوی خواص ضدباکتریایی است مصرف شیر و عسل خواص مفیدی برای مقابله با برخی باکتری ها دارد. زمانی که عسل و شیر گرم می خورید #یبوست، نفخ و دیگر مشکلات مربوط به روده ها و همچنین مشکلات دستگاه تنفسی مانند #سرماخوردگی و سرفه برطرف می شود. حرف آخر 👌توصیه می شود این نوشیدنی را در برنامه روزانه خود بگنجانید و از خواص این دو ترکیب بهره مند شوید. اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، ورزش کنید و از مصرف دخانیات دور باشید حتماً مصرف این نوشیدنی فواید زیادی برای بدنتان خواهد داشت. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

هوالشافی ✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی ✨ بخش ۷ ✨ ✅ سعی کنید از نان های پر سبوس همراه با اضافاتی نظیر: سیاهدانه، کنجد، رازیانه، گشنیز، شنبلیله و غیره که روی آن می پاشند استفاده نمایید 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ⛔️ از نان های ماشینی بپرهیزید و نان کاملاً برشته مصرف کنید https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa 🍃🌺🍃🌺🍃🌺