💊💊#سکنجبین 🍃یک فرآورده بسیار مؤثر در رفع تشنگیها به شمار می آید. 🍃مصرف شربت سکنجبین به خصوص همراه با عرق کاهو با کاهش خشکی کام و دهان مؤثر است. @tebiranii2 💊💊🖍🖍 #سرکنگبین (سکنجبین) فواید 🍃 کنترل کننده بداخلاقی 🍃باعث دفع رطوبت زائد از معده و روده ها می شود و دستگاه گوارش را جلا میدهد. 🍃هم چنین باعث تحلیل رطوبت بد بدن می شود و به دلیل قابلیت نفوذ بالایی که در سرکه وجود دارد، به مفاصل هم نفوذ می کند و مواد و رطوبت مفاصل را هم از بین میبرد. @tebiranii2 💊💊🖍🖍#سرکنگبین(سکنجبین) برخی خواص 🍃پاکسازی کلی بدن از جمله کبد، مغز، عروق، مفاصل و از بین می برد. 🍃 یک داروی لطیف کننده مواد غلیظ بدن است. 🍃 داروی تسکین دهنده حرارت و حدت خون و صفرا است. @tebiranii2

#خواب‌سنگین 😴افرادی که خواب سنگین دارند از فعالیت مغزی بالاتری برخوردارند. 😴مغز این افراد نهایت تلاشش را می کند تا صداهای اطراف را به میزان کمتری بشنود تا فرد خواب راحتی داشته باشد. @tebiranii2 *

💊💊💊💊🖍🖍🖍 #درخواستی‌اعضاء 🔹شوره مژه - فرورفتگی محل جوشها - کک و مک ♦درمان شوره مژه : مالیدن روغن بفشه ♦درمان فرورفتگی محل جوشها : الف ) مالیدن روغن بنفشه شبانگاه ب ) روی خط روسری را ۱ الی ۲ مرحله زالو انداختن ♦درمان کک و مک ( علت آن غلظت خون است ) : الف ) سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود . ب ) خوردن گس مزه ها ( آب گوجه فرنگی ـ آب انار ) ج ) کم خوردن غذاهای سرخ کردنی د ) ۲ مرحله حجامت در بهار و ۱ بار حجامت در پاییز @tebiranii2 *

💊💊💊🖍🖍🖍❌ اشتباهات ❌ بعد از #غذا خوردن : 🔻 #چای نوشیدن: یبوست 🔻 #میوه خوردن: نفخ معده 🔻 #دوش‌گرفتن : دیر هضم شدن غذا 🔻 #خوابـیدن : تورم، زخم معده و سـکته 🔻 #سیگارکشیدن : اسیدی شدن‌ محیط معده @teniranii2 *

💊💊💊🖍🖍🖍#تنبلی‌تخمدان/درخواستی‌اعضاء ⬅مدت یک سال است که قصد بارداری دارم و مبتلا به تنبلی تخمدان می باشم. مدت سه ماه از قرص های متفورمین ۵۰۰شبی یک عدد و لتروزول در روز ۳تا۷ سیکل ماهانه در ماه اول شبی یک عدد، ماه دوم شبی دو عدد، و در ماه سوم شبی سه عدد استفاده کردم و بزرگ‌ترین فولیکولم ۱۰ میلی متر بود. ماه چهارم از روز ۳تا۷ سیکل ماهانه شبی دو عدد قرص کلومیفن ۵۰ و از روز چهارم به صورت روز در میان ۴ عدد امپول منوگون استفاده کردم و دو عدد فولیکول ۱۶ و۳۰ داشتم که چون امپول hcg پیدا نکردم ، این ماه هم تخمک گذاری نداشتم و حالا به طب سنتی روی اورده ام. لطفا راهنمایی کنید؟ ✅پاسخ :  🔹طول درمان ۴۰ الی ۱۲۰ روز می‌باشد. 🍃الف) بادکش زیر شکم و کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان 🍃ب) شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی 🍃ج)  یک قاشق مرباخوری شب‌ها از ترکیب زیر میل شود( سه واحدعسل+ یک واحد سیاه دانه نیم کوب) 🍃د) استفاده از داروی ترکیبی زیر به صورت واژینال ۱۴ شب در ایام پاکی (زاج به اندازه یک نخود(🔺بیشتر نشود) + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده) 🍃ه)ارده با شیره انگور هفته ای ۴ وعده صبحانه 🍃چ)کاهش جدی سردی‌ها مخصوصا ۴۰ روز اول ♦*توجه : درمان تکمیلی حجامت عام - حجامت ساکرال - حجامت زیر شکم  هر دو هفته یک‌بار می‌باشد که باید تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی انجام گردد @tebiranii2 *

💊💊💊🖍🖍🖍📌 خواص عالی بنفشه و #روغن_بنفشه 🌹قال المعصوم علیه السلام: برتری روغن بنفشه بر دیگر روغن ها مانند برتری اسلام بر دیگر دین هاست.. ✅روغن بنفشه بیماری سر و چشم را از بین میبرد و معنایش این است که کل بیماریهایی که در سر هست را درمان میکند. 👌برای #فلج بسیار مجرب است 👌برای بیماری‌های #چشم خیلی خوب است روی ابروها بمالند ضعف چشم را از بین می برد روایت می فرماید : بشکنید تب را بوسیله بنفشه. 👌اگر بنفشه را با کاسنی تازه مخلوط کنید و روی پیشانی بگذارید فورا #تب را قطع می کند... 👌همچنین میفرماید روغن مالی روی ابروها با روغن بنفشه سردرد و #میگرن را برطرف میکند. 💫در روایت دیگر داریم:چهار چیز طبایع چارگانه را متعادل می کند 🍃نوعی از انار، 🍃نوعی از خرما، 🍃روغن بنفشه 🍃و کاسنی. ⬅بهترین حالت سلامتی. تعادل طبایع است. 👌بنفشه را در بینی بریزید مردم اگر بدانند در بنفشه چه خاصیتی است همانا آن را می نوشیدند نوشیدنیست! 👌روایت بسیار جالب دیگر می فرماید:بنفشه در تابستان سرد و در زمستان گرم، برای شیعیان ما نرم است و برای دشمنان ما سخت است. ✅ #ضربه_مغزی ک امروزه زیاد است و مشکلات ناشی از آن مانند فراموشی و فلج و… است بهترین و تنها درمانش روغن بنفشه است که درمانی بسیار خوب و عاجل است 🌺روغن بنفشه ، بهترین روغن برای ماساژ ✅ ماساژ و روغن مالی در طب اسلامی مالیدن روغن به کل بدن و ماساژ از اهمیت زیادی برخوردار است که بحث جدا گانه ایست. ✅بهترین روغن برای ماساژ روغن بنفشه است روغن بنفشه یکی از معجزات طب اسلامی است و درمان بیماری‌های سخت، است. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii2  🌱

💊💊💊🖍🖍🖍#پولیپ‌رحم/درخواستی‌اعضاء ⬅دختری هستم با سن ۲۹ سال.مدتیست که دچار پولیپ در رحم شده ام. و مرتب لکه بینی دارم. و از انجا که مجرد هستم ، نمیدانم باید چه کنم. آیا درمانی برای بنده هست؟ ✅پاسخ : بله موارد زیر را به دقت رعایت فرمایید: الف ) بادکش زیر سینه ها ۷ الی ۱۴ مرحله ب ) عرق بومادران شبی یک لیوان به همراه کمی عسل(۴۰ شب) ج ) کاهش جدی سردیها ۴۰ روز د)  ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده ه )روغن مالی شکم و زیر شکم با ترکیبی از روغن سیاهدانه و روغن بادام تلخ شبانگاه و )  بادکش شکم و زیر شکم یک شب در میان (۲۱مرحله) چ)از ترکیب(۳ واحد عسل+۱ واحد سیاه دانه نیم کوب) روزی یک قاشق مرباخوری میل شود.(۱۲۰ روز) @tebiranii2 *

🖍🖍🖍🖍💊💊 سلام علیکم برای ایجاداشتها اوری درکودکان بالای دوسال : خاکشیرشسته یک قاشق دریک لیوان اب سرد با سه قاشق گلاب با شکرسرخ ( اگرپیدانشد عسل و یا شکرسفید ) مخلوط و روزانه چند نوبت مصرف شود اگر گلاب غیرکارخانه ای باشه بهتره

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊🖍🖍 ریزش مو درخانمها نتیجه غلبه بلغم یعنی سردی و تری +کاهش سردی درهیپوفیز مغز+ سردی گوارش + تنبلی تخمدان و یا کیست پلی کیستیک دررحم+ ترش کردن معده + عادت به مصرف تغدیه سرد + لرزش دستان + شانه مو درحمام + استیگماتیسم چشم + خواب های رطوبی دیدن + ترس درمنزل + ادعای حضوراجنه ناشی ازسردشدن هیپوفیز مغز+ درد پشت سر + سیاه شدن اندام ها و پوست در موضع دستگاه تناسلی

#آشپزخانه 🍹 یک شربت مناسب برای بهبود افسردگی شربت مویز 🔹 ۲۵۰ گرم «مـویز سیاه» را ۲۴ ساعـت در آب گـرم بـگذارید. سپس مویز و آب را مخلـوط کرده و آب آن را که غلـیظ است روزی سـه مرتبه به میزان یک قاشـق غـذاخوری به صورت شربت استفاده کنید. 🔸 مویز ها نباید در آب جوش ریخته شوند یا با آب بجوشند. 🔸 این شربت برای افسردگی بسـیار خوب است. 🍎 طبایع، طب سنتی برای همه! 🆔 @tabaye_channel

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🖍🖍🖍 #روغن بنفشه اگر از بیخوابی رنج میبرید، کف پا را با روغن بنفشه ماساژ دهید. باعث خواب آرام میشود. توجه:در کودکان هم استفاده شود فقط توجه شود روغن خالص باشد. این درمان موضعی است اگر استمرار داشته باشد اثرش ماندگار است. @tebiranii2 روغن بنفشه با پایه زیتون بسیارمهم تراست

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🖍🖍🖍#شونیسل خواص 3 🍃 تقویت کننده تخمدان و بالا بردن فولیکول سازی تخمدان ها 🍃کمک به درمان بزرگی پروستات و برطرف شدن عوارض ناشی از آن 🍃منضج و مسهل بلغم 🍃 رفع انسداد عروق کرونری @tebiranii #شونیسل خواص 4 🍃درمان تکمیلی سرطان سرد مانند سرطان سینه (برست) 🍃 افزاینده جریان خون 🍃افزایش دهنده قوه باه و حجم منی 🍃درمان ورمهای عفونی بدن @tebiranii

💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🖍🖍🖍#آداب‌خواب‌درطب‌اسلامی‌ایرانی #شماره۷ #چراخواب‌دربین‌الطلوعین‌نهی‌شده‌است؟ 🌗 بین الطلوعین یعنی بین دو دمیدین (طلوع) روشنایی بین طلوع فجر (نماز صبح) تا طلوع آفتاب و زمانی که هوا تقریبا گرگ و میش شده است. به تعبیری دیگر، بین الطلوعین یعنی بین دو شرق، یک شرق یعنی طلوع صبح کاذب که خیط ابیض (نخ سفید) است و شرق دوم یعنی طلوع صبح صادق که طلوع آفتاب است. چنین حالتی در غروب هم وجود دارد. ⌛ساعات‌ بین‌ الطلوعین‌ یعنی‌، از طلوع‌ فجر تا طلوع‌ آفتاب‌ که از #ساعات‌بهشتی‌ است‌. 🍃روایاتی در این باب: 🌹حضرت‌ سجاد(علیه السلام) به‌ ابی‌حمزه‌ ثمالی‌ فرمود: خواب‌ مکن‌ قبل‌ از طلوع‌ آفتاب‌ که‌ من‌ از برای‌ تو دوست‌ نمی‌دارم‌؛ زیرا حق‌ تعالی‌ روزی بندگان‌ را در این‌وقت‌ قسمت‌ می‌کند. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 🌹از پیامبر اکرم‌(صلی الله علیه وآله) روایت‌ است‌ که‌ فرمود: زمین‌ از خواب‌ بودن‌ مردم پیش‌ از طلوع‌ آفتاب به‌ خداوند ناله‌ و فریاد می‌کند. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 🌹از حضرت‌ صادق‌ علیه السلام وارد شده‌ است‌: خواب‌ بامداد شوم‌ است‌ و روزی‌ را منع‌ می‌کند و رنگ‌ را زرد و چهره‌ را متغیر می‌سازد. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃 🌸ارسطو نیز گفته‌ است‌: بهتر است ‌که‌ آدمی‌ پیش‌ از شکفتن‌ صبح‌، از خواب‌ برخیزد، زیرا چنین‌ عادتی‌ به‌ سلامتی‌ و ثروت‌ و حکمت‌ می‌افزاید. 🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃🍁 🌹در روایتی‌ از امام‌ صادق‌ (علیه السلام) نقل‌ شده‌: هرگاه‌ به‌ چیزی‌ محتاج‌ شدی‌، صبح‌ زود حرکت‌ کن‌، زیرا ارزاق‌ قبل‌ از طلوع‌ خورشید تقسیم‌ می‌شود.( بحارالانوار، ج ۱۰۳، ص ۴۱) #ادامـــــه‌دارد... ..__.__.__.__.__.__.__.__. 🇮🇷کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @Tebiranii

💊💊💊کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🖍🖍🖍📌 خواص عالی بنفشه و #روغن_بنفشه 🌹قال المعصوم علیه السلام: برتری روغن بنفشه بر دیگر روغن ها مانند برتری اسلام بر دیگر دین هاست.. ✅روغن بنفشه بیماری سر و چشم را از بین میبرد و معنایش این است که کل بیماریهایی که در سر هست را درمان میکند. 👌برای #فلج بسیار مجرب است 👌برای بیماری‌های #چشم خیلی خوب است روی ابروها بمالند ضعف چشم را از بین می برد روایت می فرماید : بشکنید تب را بوسیله بنفشه. 👌اگر بنفشه را با کاسنی تازه مخلوط کنید و روی پیشانی بگذارید فورا #تب را قطع می کند... 👌همچنین میفرماید روغن مالی روی ابروها با روغن بنفشه سردرد و #میگرن را برطرف میکند. 💫در روایت دیگر داریم:چهار چیز طبایع چارگانه را متعادل می کند 🍃نوعی از انار، 🍃نوعی از خرما، 🍃روغن بنفشه 🍃و کاسنی. ⬅بهترین حالت سلامتی. تعادل طبایع است. 👌بنفشه را در بینی بریزید مردم اگر بدانند در بنفشه چه خاصیتی است همانا آن را می نوشیدند نوشیدنیست! 👌روایت بسیار جالب دیگر می فرماید:بنفشه در تابستان سرد و در زمستان گرم، برای شیعیان ما نرم است و برای دشمنان ما سخت است. ✅ #ضربه_مغزی ک امروزه زیاد است و مشکلات ناشی از آن مانند فراموشی و فلج و… است بهترین و تنها درمانش روغن بنفشه است که درمانی بسیار خوب و عاجل است 🌺روغن بنفشه ، بهترین روغن برای ماساژ ✅ ماساژ و روغن مالی در طب اسلامی مالیدن روغن به کل بدن و ماساژ از اهمیت زیادی برخوردار است که بحث جدا گانه ایست. ✅بهترین روغن برای ماساژ روغن بنفشه است روغن بنفشه یکی از معجزات طب اسلامی است و درمان بیماری‌های سخت، است. 🌏کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ┄═•❁🍃🌸🍃❁•═┄ 🌱  @tebiranii  🌱

💊💊💊💊کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 💊💊💊🖍🖍🖍#پولیپ‌رحم/درخواستی‌اعضاء ⬅دختری هستم با سن ۲۹ سال.مدتیست که دچار پولیپ در رحم شده ام. و مرتب لکه بینی دارم. و از انجا که مجرد هستم ، نمیدانم باید چه کنم. آیا درمانی برای بنده هست؟ ✅پاسخ : بله موارد زیر را به دقت رعایت فرمایید: الف ) بادکش زیر سینه ها ۷ الی ۱۴ مرحله ب ) عرق بومادران شبی یک لیوان به همراه کمی عسل(۴۰ شب) ج ) کاهش جدی سردیها ۴۰ روز د)  ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده ه )روغن مالی شکم و زیر شکم با ترکیبی از روغن سیاهدانه و روغن بادام تلخ شبانگاه و )  بادکش شکم و زیر شکم یک شب در میان (۲۱مرحله) چ)از ترکیب(۳ واحد عسل+۱ واحد سیاه دانه نیم کوب) روزی یک قاشق مرباخوری میل شود.(۱۲۰ روز) @tebiranii *

💊💊💊❓کدام #چاقی؟ کدام رژیم؟ 🚼 افراد #چاق به علتهای یکسانی دچار چاقی نمی‌شوند و راه درمان همه آنها نیز مشابه نیست. بویژه در #بانوان، چاقی علتهای جسمی روانی متنوعی دارد که فقط یکی از آنها مشکلات گوارشی است. با این حال در همین حیطه گوارشی و پرهیزهای مربوط به آن سوءتفاهمات زیادی وجود دارد. 🔹بر پایۀ نشانه شناسی مکتب طب ایرانی، کسانی که به سبب سردی و تری معده دچار چاقی می‌شوند ممکن است از همه یا برخی از این نشانه ها رنج ببرند: ➖ احساس سنگینی پس از غذا خوردن ➖ زیادی آب دهان، یا آبریزش از دهان بخصوص هنگام خواب ➖ نفخ شکم و صدای روده ➖ حالت دل‌آشوبه و شورش در معده ➖ترشی مزۀ دهان ➖آروغ ترش ➖پوست نرم، مرطوب، شل و ول، و سرد ➖کسالت و رخوت بدنی ➖ خواب آلودگی ➖ کاهش تمرکز و حافظه 🔸 بنا به آموزه‌های مکتب طب ایرانی و با تکیه بر تجربیات بالینی، به افراد چاقی که نشانه‌های بالا را دارند توصیه می‌شود تا پایان درمان، از نوشیدنی‌ها و خوردنی‌هایی مانند اینها پرهیز کنند: 🚫 آب سرد، دوغ، ماءالشعیر، ماست، خیار، گوجه، هندوانه، آلو، هلو، مرکبات ترش، کاهو، سرکه، آبغوره، سس مایونز، غذاهای خمیری مانند ماکارونی و الویه، سالاد شیرازی… ✔️ این پرهیزها بطور کلّی در مبتلایان #کبد چرب نیز مشابه است. 🖊 بقلم دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی ✍🏻 پی نوشت: ⬅️ توصیه می شود مواد غذایی ذیل که در در متن فوق برای پرهیز در دوره درمان بدان اشاره شده است را هرگز مصرف نکنید: 🚫 گوجه، سس مایونز و ماکارونی ✔️ این پرهیزها بطور کلّی در مبتلایان کبد چرب نیز مشابه است. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

❄️💠❄️💠❄️💠 ☘️ @ravazadeh ☘️ 🌸 #توصیه_بهداشتی: اقدامات پیشگیرانه در فصل #سرما (فصول #پاییز و #زمستان) 🌸 ☃️🍂 هر فصل از سال، دارای ویژگی هایی می باشد که با آگاهی از خصوصیات آنها، می توان از فرصت های آن حداکثر استفاده را برد و با شناخت تهدیدها و انجام اقدامات مناسب پیشگیرانه و رعایت توصیه های بهداشتی، از بیماریها و مشکلات احتمالی آن، ایمن باشیم. ☃️🍂 با فرا رسیدن فصل سرما با توجه به این که: 🔹در فصول پاییز و زمستان، هوا سرد تر و روزها کوتاه تر می شوند. 🔸مدت زمان تابش خورشید کم تر از دیگر فصول می باشد. 🔹احساس افسرگی و دلگیری در فصل پاییز افزایش می یابد و افراد افسرده بیش از سایر فصول سال دچار عود علایم افسردگی می شوند. 🔸طبیعت پاییز، سودازاست و خلط سودا در پاییز و خلط بلغم در زمستان بیش از سایر اخلاط می توانند بسته به شرایط افراد در آنها غلبه پیدا کنند. ☃️🍂 انجام موارد ذیل، توصیه می گردد: 🔹گرم نگه داشتن سر به شکل گذاشتن کلاه و بستن سر، مخصوصاً موقع خواب. 🔸 پوشیدن لباس پوشیده ولو که احساس سردی نکنید، چرا که باد پاییزی مضر است و باید بدن را از آن دور کرد 🔹انجام حجامت عام به عنوان اقدامی پیشگیرانه در نیمه دوم ماه های قمری در فصل پاییز. (اصولاً در محدوده زمانی روزهای هفدهم هر ماه قمری تا بیست و هفتم هر ماه، انجام حجامت بهتر است.) 🔸اجتناب از خوردن غذاهای با طبع سرد، خصوصاً در وعده شام. 🔹اجتناب از خوردن خوراکی های با طبع سرد، در مهمانی های شبانه و شب نشینی ها و استفاده از خشکبار گرم به جای هرگونه پذیرایی و تنقلات. 🔸اجتناب از خوردن هندوانه که دارای طبع سرد و تر هست و مخصوص این فصول نمی باشد. (نارنگی، پرتقال و انار را می توانید در صورتیکه که شیرین هستند میل کنید) 🔹خوردن انواع آش های سنتی مناسب فصل سرما. 🔸استفاده فراوان از چای های افتیمون و استخدوس. 🔹خوردن زعفران همراه برنج (هنگامی که در وعده غذایی برنج نیز باشد). 🔸 استفاده بیشتر از نور خورشید، در ساعات محدودی که امکان استفاده از نور خورشید هست. ✅ ضمنا توجه به این نکته بسیار حائز اهمیت است که ما واژه ای به عنوان دم نوش نداریم و متاسفانه این نام یک نام وارداتی است تا واژه چای را منحصر به چای سیاه مضر گرداند. واژه ی چای یک واژه ایرانی است و مربوط به بسیاری از گیاهان می باشد مانند چای به لیمو، چای بابونه، چای گل گاو زبان و … . #مقالات #توصیه_بهداشتی #فصل_سرما 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw 💠❄️💠❄️💠❄️💠❄️💠

💊💊💊🤔 آیا کسانی که LDH بالا دارند می‌توانند از چربی #حیوانی استفاده کنند؟ عنوان: #کره_دوغی ❓ پرسش: کسانی که LDH بالا دارند می‌توانند از چربی حیوانی استفاده کنند؟ ✅ پاسخ : مصرف روغن زیتون برایشان مناسب‌تر است. از روغن ارده کنجد نیز می‌توانند استفاده نمایند. 📕 منبع: کتاب پرسش و پاسخ حکیم دکتر روازاده 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw