⛔⛔⛔⛔🔰غذاهاي #سردرد_آور ❇️بسیاری از شما دچار سردردهاي دوره اي يا مكرر مي شويد. در طب سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردرآور(مُصَدِّعات) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند(مخصوصا در روزهايي كه دچار سردرد هستيد) 🔸خرما 🔹گردوي كهنه(باقلوا،فسنجان،حلوا گردويي و ..) 🔸پنير كهنه(ليقوان و ...) 🔹زعفران(به صورت دمكرده) 🔸عدس، بادمجان،قارچ و غذاهاي با نفخ بالا 🔹كرفس، #شنبليله 🔸حليم،كله پاچه و غذاهاي غليظ و سخت هضم ✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

📚📚📚📚📚🔰 از اِستِویا بیشتر بدانید. 🔸اِستِویا سیصد برابر شیرین تر از شکر است ولی می تواند نقش مهمی در برطرف کردن چاقی و مشکلات اضافه وزن ایفا کند، زیرا کاملاً بدون کالری است. 🔹این گیاه به شدت برای کاهش وزن پیشنهاد می شود زیرا محصولات این گیاه میل به غذا را سرکوب می کند و نیاز به خوردن شیرین کننده ها را کاهش می دهد. 🔸مطالعات انجام شده توسط دپارتمان غدد و متابولیسم در دانمارک نشان داد که استویوزید ترکیب فعال در استویا به طور مستقیم سلولهای بتا 🔹پانکراس را تنظیم می کند و موجب ترشح مقدار قابل ملاحظه ای از هورمون انسولین می شود. 🔸استویا همانند متفورمین هیدروکلراید دارای فعالیت پایین آورنده قند خون است و وزن بدن را نیز کاهش می دهد. 🔹استویا همچنین یک کاهنده متعادل فشار خون است و باعث کاهش فشار خون بالا و تنظیم ضربان قلب می شود. 🔸این گیاه همچنین دارای اثرات ادرارآور، گشاد کننده عروق و مقوی قلب است. 🔹دیگر خواص دارویی درمانی ذکر شده برای استویا خواص ضد روماتیسمی و ضدمیکروبی است. 🔸استویا بر روی باکتریهای مفید بدن تأثیری ندارد که بیانگر یک عمل انتخابی است، مواد موثره این گیاه از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند و همچنین به بهبود سریعتر زخمها کمک می کند. 🔹 این گیاه خواص ضدالتهابی و ضد سرطانی نیز دارد. 🖊دکتر محبوبه ابریشم‌کار ( متخصص طب سنتی ايران) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

📚📚📚❌ #لاک_غلط_گیر (بخش بیست و هشتم) غلط رایج 👇 ⭕️ مصرف افراطی و ناشتای ترشیجاتی نظیر سرکه، آبغوره و آب زرشک در درمان کبد چرب موثر است و عارضه ندارد. ✅ ازدیدگاه طب ایرانی ترشیجاتی نظیر سرکه، طبع سرد وخشک دارد و این باور که سرکه درتمامی مبتلایان به کبد چرب سبب بهبودی آنها می گردد، باور درستی نیست. ✅حتی در افراد با مزاج سرد و مبتلایان به کبد چرب ناشی از سردی مزاج، مصرف سرکه به تنهایی نه تنها سبب بهبودی نمی گردد بلکه در مبتلایان به مشکلات عصبی وگوارشی مشکلاتشان تشدید می شود. ✅ کبد چرب از منظر طب ایرانی نوعی سوء مزاج محسوب می شود، یعنی مزاج یا به عبارتی کیفیت غالب بر کبد این افراد اعمال خود را به درستی انجام نمی دهند و از حالت طبیعی خارج شده است. ✅ افراد مبتلا به کبد چرب که دچار سوءمزاج سرد کبد شده اند با مصرف ترشیجاتی نظیر سرکه نه تنها باعث کنترل بیماری آنها نشده بلکه با کاهش متابولیسم کبد این افراد، باعث تشدید بیماری این افراد می گردد. 🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب سنتی ایرانی ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🔰#کبد_چرب چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ 💢کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است . ✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد . 🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇 🔸سر وقت غذا خوردن 🔹تشنه نماندن 🔸پرهیز از پرخوری 🔹پرهیز از درهم خوری 💢عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود . ✅بهترین راه ، ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جوییدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است . دقت کنید 👇👇👇 🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف شیرینی هاست نه چربیها . پس به اندازه و درست غذا بخوریم . 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 🌐 www.itma.ir 👉 @persianmedicine 👈

اگر از مشکلات ناشی از ضعف #معده و #سوءهضم رنج می برید، از مصرف زیاد #کنجد و محصولات آن (مانند #روغن_کنجد) پرهیز کنید. ⬇️⬇️⬇️ https://telegram.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

✅ ترفندهای طب سنتی برای درمان #کمردرد های کهنه و مزمن ❇️کمر درد، یکی از مشکلاتی است که در صورت ابتلا به آن، کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب کاهش عملکرد فرد می‌شود. ❇️در حالتی که کمر درد ناشی از برداشتن جسم سنگین از زمین یا شیوه نا صحیح نشستن باشد، استراحت و روغن مالی با روغن‌‌های گرم به همراه #بنفشه مفید است. ❇️روغن مالی با #روغن_خرزهره نیز در بهبود کمردرد‌های کهنه و مزمن مفید است.(صرفا استعمال موضعی خارجی در بزرگسالان) ⬅️لينك مطلب کامل و ادامه تدابیر : http://itma.ir/post/269 #سلامت_باشيد 🖊دکتر غلامرضا کرد افشاری (متخصص طب سنتی ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

🍏آب #سیب بهترین درمان برای #اسهال و #استفراغ کودکان 🍎یکی از مواردی که والدین مراعات #حجم_غذا را نمی‌کنند و برای جبران مافات شروع به جبران ضعف می‌کنند، اسهال و استفراغ کودکان است. 🍎با یک استفراغ یا اسهال مختصر نباید تمام خروجی‌های بدن را با توسل به داروها مسدود کرد و به تجربه ثابت شده که بسیاری از کودکان از اسهال و استفراغ مختصر به عنوان پاسخ طبیعی بدن به مواد آزاردهنده دستگاه #گوارش، نفع می‌برند. 🍎درمان ساده‌ای که در این مرحله می‌توان به کار برد، «آب سیب» است که هم تامین‌کننده آب و الکترولیت است و هم مقوی #معده و بندآورنده استفراغ و اسهال نیز است. ⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/265 #سلامت_باشيد 🖊دکتر محمدعلی زارعیان( دانشجوی دکتری تخصصی طب سنتی ) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

💊💊💊💊⛔️⛔️⛔️کسانی که مبتلا به علایم ضعف #هضم ( #نفخ زیاد و #بادگلو، احساس پری و سنگینی طولانی مدت بعد از غذا و #افزایش_بزاق) هستند بهتر است از مصرف #رشته_آش یا #رشته_پلو پرهیز کنند. @persianmedicine

🔷راه درمان تهوع در دوران #بارداری ❇️مواد قابض و خوشبو مانند “به” برشته شده و همچنین ماساژ دست ها و پاها و نگه داشتن دانه #انار و برگ #نعناع در دهان نیز برای رفع بی اشتهایی، تهوع و قیِ دوره بارداری مفید است. ❇️به زنان باردار توصیه می شود که از مصرف غذاهای بسیارچرب و بسیارشیرین پرهیز کرده و آرام آرام مسافت کوتاهی را #پیاده_روی کنند. 🚶پیاده روی اشتها را باز می کند و از بروز حالت #تهوع و #استفراغ زنان باردار جلوگیری می کند، همچنین ورزش سبک برای زنان باردار مناسب است؛ ولی #ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود. ❤️تپش قلب در دوران بارداری بیشتر به سبب مشکلات #فم_معده است که جرعه جرعه نوشیدن آب گرم و ورزش سبک برای رفع تپش قلب توصیه می شود. ⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/258 #سلامت_باشيد 🖊دکتر ناصر رضایی پور ،متخصص طب سنتی ایران #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈

☎️☎️☎️☎️📞📞📞پرسش سلام ببخشید روغن کنجد مالیدنی براصورت خانم مجرد مفید هست خواصش میفرمایید 💊پاسخ سلام صورت خانم مجرد بسیارلطیف است مالیدن روغن خیلی گرم را موافق نیستم مگر آنکه صورت فرورفتگی و لاغرباشه ان موقع روغن رازیانه را بمال تا صورت پربشه و ضد موی زاید شود اجدادمان روغن حیوانی گاوی به صورتشان میزدند

🔺🔺🔺نارنگی الوده به انگل کرم نطارت ها را ‼️‼️

🌴روغن پالم ازدرخت نخل گرفته می شود ! ♦️بااینکه یک روغن گیاهیست بابدن سازگار نیست وسبب سکته و گرفتگی عروق می شود. 🔸این روغن در شکلات صبحانه، شیرپرچرب،روغن نباتی وسوخت اتومبیل وجود دارد. @sobhekish

✅🔵🔴قرص های مشکوک اینبار از قوطی های شیر خشک کودکان سر در آورد.

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻درمان کل بدن از طرق کف پاها

👈‍ خواص درمانی سفیداب: 🔹ضد تعریق 🔸درمان جوش صورت 🔹درمان لک صورت 🔸ضد آفتاب طبیعی 🔹روشن و شفاف کننده پوست 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید

💊💊💊خواص روغن شترمرغ: زیبائی :  ۱-لایه بردار و جوان کننده پوست (نرم کننده،روشن کننده و ضدلک) ۲- بهبود شبکه فبیری پوست به دلیل وجود اسیدهای چرب غیر اشباع ۳- صاف کننده خطوط و چروکهای پوست صورت و گردن ۴- کمک به بهبود خشکی لب و کبودی و پف زیر چشم و جای جوش (آکنه) ۵-قویترین برطرف کننده ترکهای پاشنه پا و ترکهای بعد از زایمان و ترکهای چاقی لاغر ۶-ترمیم جای زخم، سوختگی، بخیه و مشکلات گوشت اضافه  بهداشتی : ۱-تسریع در بهبود خارش پوست و آفتاب سوختگی ۲-بازیابی سلولهای از بین رفته پوست در اثر استرس و شرایط جوی ۳- بهترین روغن برای ماساژ (رفع خستگی و آرامش دهنده عضلات و افزاینده جریان خون) ۴- حالت دهنده و تقویت کننده موهای ضعیف و پرپشت کننده موهای ابرو و مژه ۵-محافظت از پوست (حفظ چربی و رطوبت طبیعی پوست) داروئی : ۱-درمان زخم ها و کبودیها، بریدگیها و خراشیدگی های پوست ۲- ترمیم سوختگی های خفیف و شدید ۳- درمان زخم بستر و نیش حشرات و خاصیت آنتی هموروئیدی ۴-برطرف کننده ناراحتی ها و التهابات پوستی ( تبخال، تاول، اگزما،پسوریازیس) ۵- تسکین رماتیسم و سیاتیک) ۶-برطرف کننده دردهای ناشی از کوفتگی و کشیدگی عضلات http://t.me/Dr_Saeed_Mirzaee

⛔️⛔️⛔️⛔️👨🏻‍⚕️ نشستن در مکان های سرد و سفت و مرطوب مثلا روی سیمان ، پله ، سنگ ، چمن و یا داخل حمام ، خصوصا در فصول سرد می تواند باعث مشکلات زیر شود و یا آنها را تشدید کند : ✖️ درد کمر ✖️ درد سیاتیک ✖️ تکرر ادرار ✖️ دردهای رماتیسمی ✖️ سردی پا ✖️ کیست تخمدان °Join: @Mezajshenasi12

👌ناخن ها از سلامتی بدن میگویند رنگ طبیعی ناخن ها صورتی کمرنگ است که نشانه سلامتی بدن است 🔹رنگ پریدگی ناخن ها : نشان دهنده سوء تغذیه ، کم خونی ، بیماری کبد و قلبی 🔹سفیدی ناخن ها : ابتلا به بیماریهای کبدی مثل هپاتیت 🔹آبی گراییدن ناخن ها : مبتلا شدن بدن به کمبود اکسیژن ناشی از بیماریهای قلبی یا ریوی 🔹زردی ناخن ها : نشانه عفونت قارچی و امکان ابتلا به بیماری ریوی ، دیابت و مشکلات تیروئید 🔹تیرگی ناخن : ایجاد خطوط تیره زیر ناخن مراجعه به پزشک الزامی است و میتواند علائم ابتلا به سرطان پوست باشد 🔹ناصافی های سطح ناخن پوست : میتواند بر اثر آرتریت التهابی یا پسوریازیس باشد 💅خانم هایی که از ناخن های مصنوعی استفاده میکنند و همیشه لاک زده اند ، علاوه بر اینکه به سلامتی ناخن هایشان صدمه میزنند و ناخن ها و دستها را در معرض ابتلا به عفونت ها قرار میدهند ، نمیتوانند از بیماریهای احتمالی خود آگاه شوند . 🔹 کانال رسمی حکیم خیراندیش (پدر طب سنتی اسلامی ایران ) @hakimkheirandiish

#گوشت_مرغ 🐔گوشت مرغ و پرندگان نسبت به #گوشت_چرندگان مثل گاو و گوسفند لطيف‌تر است؛ يعني #هضم راحت‌تري دارد و مواد زايد كمتري توليد مي كند. 🐔هرچه پرنده جوان‌تر يا اصطلاحا جوجه باشد لطافت بيشتري دارد. بنابراين براي مردم عصر امروز كه فعاليت بدني نسبتا كمي دارند، مصرف گوشت پرندگان بيشتر از چرندگان توصيه مي شود و به #اعتدال نزديك‌تر است. 🐔گوشت مرغ خانگی گوشت معتدل و متوسطی است که رنگ پوست را نیکو گردانیده حجم #مایع_جنسی را زیاد می کند. 🐔بهترين نوع مرغ، مرغي است كه در حال چرا و تحرك داشته باشد نه اينكه در جايي مثل مرغداري نگهداري شده و با تغذيه مصنوعي رشد كند. 🐔ولي در محل هايي كه به صورت مصنوعي مرغ را نگهداري مي كنند چون هم غذاي طبيعي استفاده نمي شود و هم فعاليت بدني در حد كافي نيست #مواد_زايد در بدن مرغ جمع مي شود و بنابراين مصرف بيش از حد آن ضررهايي به همراه خواهد داشت. 🐔هرچه مرغ #چاق‌ تر باشد، #رطوبت بيشتري در بدن توليد كرده و بنابراين مزاج هاي مرطوب بايد از آن پرهيز كنند. 🐔 ميزان حرارت گوشت مرغ نسبت به حرارت گوشت هاي قرمز و گوشت گوسفند كمتر است و اينكه اصطلاحا گفته مي شود سرد است به اين معني است نه اينكه طبع آن سرد باشد. 🐔افراد با مزاج سرد بهتر است از گوشت هاي قرمز استفاده كنند و يا درصورت مصرف گوشت مرغ، نبايد آن را همراه با سرديجات ديگر مثل #ماست و #دوغ و يا چيزهاي ترش مثل #غوره بخورند؛ چون ممكن است سردي در بدن آنها افزايش يافته و دچار #قولنج، #درد_شكم و #گرفتگي_عضلات شوند. 🐔بال و گردن و مخصوصا دل مرغ نسبت به گوشت قسمت های دیگر بدن مرغ گرم تر هستند. 🐔بهترین #زمان_ذبح و مصرف مرغ، قبل از شروع دوران تخم‌گذاري و درمورد #خروس، اوايل شروع به خواندن است. 🐔گوشت جوجه گرمي و خشكي بيشتري دارد. بنابراين به اعتدال نزديك‌تر است و سريع‌تر هم از بدن دفع مي شود، لذا گرم مزاج ها نبايد در مصرف آن زياده‌روي كنند. 🐔گوشت جوجه براي دردهاي ناحيه پشت و #كليه و همچنين براي #تقويت_قواي_جنسي مفيد است. بهتر است همراه آن از خوردني ها و يا مصلح هايي مثل #گشنيز استفاده كرد كه مانع از صعود گازها از #معده به #مغز مي شوند. 🐔بخش هايي از بدن پرنده مانند #بال، #سينه و #گردن به دليل فعاليت و تحرك بيشتر، گوشت لطيف‌تر و #هضم راحت‌تري دارند. به همين دليل براي افرادي كه تازه از بستر بيماري برخواسته‌اند يا در دوره #نقاهت به سر مي برند توصيه مي شود كه سوپي از بال و گردن و يا سينه مرغ ميل كنند، چون هضم راحت‌تر و مواد زايد كمتري دارند. 🐔يكي از غذاهاي بسيار مفيد و با #هضم نسبتا راحت و مولد انرژي نسبتا زياد، #دل_مرغ به صورت كباب شده است. 👆مخصوصا براي افرادي كه دچار #ضعف_بدن بوده، هضم ضعيفي دارند و يا افرادي كه تازه از بيماري بهبود يافته اند و يا افراد مسن، اينگونه افراد مي توانند چهار، پنج روز تا حداكثر يك هفته پشت سرهم روزي پنج تا ده عدد دل مرغ به صورت كباب شده استفاده نمايند. 🐔استفاده از مغز مرغ هم براي تقويت مغز و كساني كه اختلالاتي در قواي مغزي و عقلي دارند مورد توصيه طب سنتي است. دکتر سید مهدی میر غضنفری متخصص فیزیولوژی و پژوهشگر طب سنتی Join @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12