💊📚📚📚تدابیر روزه داری (بخش پنجم: مصرف زولبیا و بامیه) 🔰 #زولبیا و #بامیه در این سال‌ها به نوعی پای ثابت سفره های ایرانی است. ✳ طراحی شیرینی‌های ایرانی چون حلوا، زولبیا و بامیه، همیشه شامل دو جزء چربی و شیرینی است که موجب افزایش قوا می‌شود. ✅ حلوای کم‌چرب خوب است و خوردن آن توصیه می‌شود ولی در مصرف زولبیا و حلوای خیلی‌شیرین نباید زیاده‌روی شود چون روغن زیاد دارند که می‌تواند اخلاط نامناسب تولید کند و همچنین شیرینی زیاد، موجب تشنگی، ضعف گوارشی، کاهش اشتها و در نهایت چاقی می‌گردد. ✅ بهتر است زولبیا و بامیه، جهت رفع هوس و به میزان بسیار کم، یک تا دو ساعت پس از افطار خورده شود. #رمضان۹۹ #ماه_رمضان #تدابیر_روزه_داری #تدابیر_ماه_رمضان @Drmirghazanfari

📚📚📚تدابیر روزه داری (بخش ششم: کاهش عطش و حرارت) 🔰برای کاهش عطش و حرارت بدن از روش های زیر استفاده کنید: 1️⃣ بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب 2️⃣ اسپری‌ کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شست‌وشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب 3️⃣ تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش می‌دهد 4️⃣ خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است در حدود پیش‌ازظهر باشد یا دست ‌کم نزدیک غروب آفتاب نباشد 5️⃣ توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به‌ ویژه در محیط گرم 5️⃣ استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک 7️⃣ پرهیز از بوها و عطرهای گرم 8️⃣ مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش 9️⃣ استراحت‌کردن در جای تاریک با ‌هوای خنک و بوهای خنک #رمضان۹۹ #ماه_رمضان #تدابیر_روزه_داری #تدابیر_ماه_رمضان @Drmirghazanfari

📚📚📚📚(تدابیر روزه داری بخش هفتم و پایانی: بایدها و نبایدها) ❌ تجمع كل ورودی های غذایی (كه در ماههای دیگر در طول روز مصرف می شده) در مدت افطار تا سحر به شدت اشتباه است چون هم با روح كلی روزه داری كه تمرین كم خوردن است منافات دارد و هم باعث ضررهای جسمی می شود. ⚠️ مصرف متعدد چای، هندوانه و آب در وعده سحری نه تنها رفع تشنگی در روز نمی کند بلکه مضر است و ادرار را افزایش می دهد و باعث کم آبی بدن در طول روز می شود. ⛔ مصرف آب سرد در ابتدای افطار بسیار مضر است و باعث آسیب مخاط معده و صعود بخار و منگی شدید می شود. ✅ برای جلوگیری از یبوست، مصرف کاهو، خیار و آلو به ویژه برای گرم مزاجان در سحری توصیه می شود. ⛔ عدم مصرف هیچ غذایی در وعده سحری به شدت نهی می شود چون وقتی قوه بدن چیزی در معده پیدا نکند برای هضم سراغ بافت طبیعی معده و عروق می رود و باعث خون ریزی، زخم و التهابات می شود. ✅ غذای افطار باید سبک باشد و ترجیحاً از غذاهایی انتخاب شود که بدن به آنها قبلا عادت داشته است. ❌ مصرف آش و سوپ در ابتدای افطار مفید است ولی نباید بلافاصله انواع آش ها و سوپ ها در حجم زیاد مصرف شود، چون حرارت زیادی در معده تولید می شود که باعث سوختگی یا هضم نامناسب غذا در معده می شود. 🔰 معمولا روزه باعث کوچک شدن حجم معده و لاغری و کم اشتهایی می شود. اصرار برای خوردن غذا باعث تهوع، خلط ته حلق، رفلاکس می گردد. #تدابیر_ماه_رمضان #تدابیر_روزه_داری #ماه_رمضان #رمضان۹۹ @Drmirghazanfari

💊💊💊💊پرونده #تدابير_بهاری (طراوت اول) 🌿 بهار، مزاج گرم و تر دارد، يعني طبيعت و بدن به سمت گرمی و تری حركت ميی كند. 🌿 بايد مصرف خوردنی ها و نوشيدنی های گرم و تر (مانند #نان، #گوشت‌ ها، #برنج، مواد شيرين و شيرينی ها) كاهش پيدا كند. 📒 با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت دوم ) 🌱 بهار فصل پاكسازی بدن از مواد زائد جمع شده بر اثر مصرف مواد سنگين در فصل زمستان مي‌باشد. شايد يكی از علل خوردن #ماهی در رسم شب عيد به همين دليل باشد، چون ماهی يك #گوشت سبك و خنك است. 🌱 در فصل بهار مصرف ميوه‌ها، شربت‌های رو به خنكی (مانند شربت به ليمو، آبليمو، سكنجبين رو به ترش، زرشك، انار، آلو و تمرهندی تازه) مفيد است. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت سوم) 🌱روش تهيه شربت #تمرهندی يا #زرشك 👈تمر هندی یا زرشک را چند ساعت خيس كرده بعد دست‌ها را شسته و دستكش يكبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفی كه حالت توری مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف كردن آن از صافی، عصاره خارج می شود. 👈مقداری (حدود يك سوم حجم آن بسته به اندازه تمايل به شيرينی و ترشی) #شكر يا پودر #قند به آن اضافه شود. 👈روی حرارت آن را هم بزنند تا كم حجم و غليظ شود. به اين ترتيب مايه شربت به دست می آيد. ✅مصرف اين شربت در روزهای آخر #زمستان و اول #بهار مفيد است. می توان به اين شربت مقداری #خاكشی هم افزود. چون خاكشی تميزكننده و دفع‌كننده مواد زائد و خنك‌كننده بدن است و برای #كبد هم بسيار مفيد است. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت چهارم) 🌱 خوردن #سبوس و در كل استفاده از #ملين ‌ها و #اسهال خفيف، در بهار خوب است. 🌱استفاده از #خاكشی در آب دمای اتاق يا كمی ولرم، #لينت_مزاج می دهد. 🌱همچنين مي‌توان #آلو يا #پودر_سبوس_گندم يا #برنج را در يك فنجان آب ريخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا يا نيم ساعت بعد از غذا از آن استفاده كرد. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. 💊پرونده #تدابير_بهاری (طراوت پنجم) 🌱در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بيشتر توصيه شده، چون خنك و سبك است. 🌱همچنين #گوشت_پرندگان هم در اين فصل بيشتر از #گوشت_قرمز توصيه شده است. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید 💊پرونده #تدابير_بهار ی (طراوت ششم) 🌱در اين فصل #حجامت (خروج خون از بدن) و اهدای خون نيز مؤكد است. 🌱در اوايل بهار، تاكيد بر ورود مواد به بدن نيست، بلكه بر خروج مواد زائد از بدن است. اينكه توصيه شده در فصل بهار از ملين استفاده شود، به همين دليل است گفته شده افراد در بهار اگر عادت دارند و اذيت نميیشوند به‌ويژه كسانی كه حالت #تهوع دارند، گاهی با تحريك گلو و ته حلق، #استفراغ کرده و محتویات #معده را بالا بياورند (با تجويز پزشك). 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت هفتم) 🌱در بهار بايد كلا طعم‌های شيرين كمتر مصرف شود و مصرف مواد ترش، آبكی و بی طعم افزايش يابد. با اين كار بسياري از موارد #آلرژی اوايل بهار يا اواخر زمستان، #جوش و #دمل‌ های #بهار اتفاق نمی افتد. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابير_بهاری (طراوت هشتم و نهایی) 🍵خوردن آش #آلو، آش #سكنجبين، آش #انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنك)، آش‌های حاوی آب يا عصاره #زرشك يا انار يا #سماق هم مفيد است. 🍵محتويات اين آش‌ها به اين صورت است كه بيشتر حاوی #سبزيجات تازه و دارای مقداری #لپه و #برنج می باشند. مي‌توان گوشت‌های لطيفی مثل بال يا گردن مرغ يا مختصری از گوشت‌ چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود. در نيم ساعت آخر پخت آش، يكی از موارد گفته شده (مثلا يك فنجان آبغوره، آب انار، آب زرشك، #سكنجبين ملس يا آب #ليمو) را می توان اضافه نمود. ⚠️ افراد بايد سعي كنند هنگام مصرف اين آش #نفخ نداشته باشند، چون اين آش ممكن است باعث افزايش نفخ شود. در صورتی كه #معده فرد سرد است، مصرف اين آش مضر است. 📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاری را ورق بزنید.

💊🔰 در وعده ی افطار و سحر چه بخوریم؟ ❌ بهتر است در وعده ی سحر میوه نخوریم. ⛔ خوراکی های شور، تند، شیرین و غذاهای نفاخ در وعده سحری مصرف نکنید. ✅ در وعده ی سحر سالاد و در وعده ی سحر سبزی خوردن مصرف کنید. ✅ مصرف روغن بادام خوراکی به رفع تشنگی کمک میکند. ✅ مصرف خورشت های آلو اسفناج، بامیه و کدو مناسب این فصل و ایام است. #تدابیر_ماه_رمضان #تدابیر_روزه_داری #ماه_رمضان #رمضان۹۹ @Drmirghazanfari https://www.aparat.com/v/eSxHd

#شربت_جلاب #مواد_غذایی قیمت: ۲۵ هزار تومان 🔰 مزاج نسبتا گرم، مناسب برای تقویت مغز و اعصاب، رفع خستگی، شادی بخشی و تفریح و بهبود دهندگی عملکرد ریه، کبد و قلب 🔰مفید برای بيماريهای روحی، روانی و افسردگی ها ونيز برای حالات ترس و اضطراب، فكر وخيال وهمچنين بهبود عملكرد گوارشی، تنفسی و قلبی عروقی انسان ⚠️«مهم: لطفا قبل از مصرف، از وضعیت مزاج و بدن خود مطلع شوید؛ خودتجویزی هر چیزی، می تواند مضر باشد» 📞 +982188376554 📞 +982188376555 📞 +989913713780 ✅جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد سایر محصولات عطاری بفرمایید سلامتی به کانال تلگرام عطاری بپیوندید👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g @drmirghazanfari_A

🔴 راهی ساده جهت افزایش #شیر_مادر ♻ آن دسته از مادرانی که دچار #کمی_شیر هستند و به جای خوراندن شیر خود به نوزاد، #شیر_خشک می‌دهند، بهتر است به مدت یک هفته با #زیره_سبز و #آرد_برنج و #شیر_گاو حریره پخته و به طور مداوم میل کنند، حکما میگویند بقدری شیر در پستان زیاد میشود که میتواند #سه_بچه را شیر بدهند. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

⭕️ پروتکل های بهداشتی انجام مراسم شبهای قدر اعلام شد ‍ ۱.اولویت برگزاری مراسم در فضای باز مساجد با رعایت فاصله حداقل یک متر ۲. در صورت عدم وجود فضای باز برگزاری مراسم در داخل شبستان مساجد با ۲۵ درصد ظرفیت به حالت صف نماز و رعایت فاصله حداقل یک متر ۳. رعایت تهویه مناسب در محل های بسته ۴. اطلاع رسانی از سوی هیات امنای مساجد و بسیج محل مبنی بر عدم حضور بیماران خاص و بیماریهای زمینه ای با ریسک بالا و همچنین کودکان و سالمندان در مراسم صورت پذیرد. ۵. از هر گونه پذیرایی و توزیع نذورات خودداری شود. ۶. مدت زمان برگزاری مراسم حداکثر دو ساعت باشد. ۷. جلسات مداحان مشهور می تواند در فضاهای باز مانند ورزشگاه ها با محدود به ۲۵ درصد ظرفیت با رعایت فاصله گذاری اجتماعی برگزار شود. ۸. برگزاری مراسم در مساجدی که طبق راهنمای فاصله گذاری حداقل امکانات را ندارد خودداری شود. ۹. هیات امنا، روحانی مساجد و بسیج مسوول نظارت و حسن اجرای برنامه در مساجد می باشند. ۱۰. مرکز امور مساجد هماهنگی لازم را با مساجد در جهت اجرای راهنماهای بهداشتی و مفاد این نامه را داشته باشند. ۱۱. حضور کلیه افراد در محل برگزاری مراسم باید با ماسک و دستکش باشد ۱۲. افراد شرکت کننده لازم است سجاده، مهر، قرآن و مفاتیح و چادر نماز شخصی (بانوان) خود را همراه بیاورند. ۱۳. دانشگاه های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی از طریق معاونت های محترم بهداشتی دانشگاه نسبت به نظارت دقیق و تشدید بازرسی اقدام نمایند. ۱۴. برگزاری مراسم مذکور در استانهای شدیدا درگیر از جمله خوزستان مشمول این بخشنامه نمی شود و در این استان ها از برگزاری مراسم خودداری شود.» #دفاع_همچنان_باقیست @defa_baghist

☎️☎️☎️📞📞📞پرسش سوالات زیادی از خانواده ها مبنی برعلل کوچک شدن آلت تناسلی همسرشان بصورت تدریجی یا ناگهانی مطرح میشود و این پدیده تلخ هرروز گسترش یافته و تا مرزدادگاه خانواده کشانیده شده است علت این نقیصه را بر مبنای طب سنتی پرسش میکنند 💊پاسخ ۱- پاسخ هرفرد متناسب با سن و وزن و مزاج و شرح بالینی بیماربایدداده شود پس راهکارهای تقویت کلیه و مجاری ادراری متناسب با هرفرد جدااست اما اجمالا گفته میشود ۱- گاهی مواقع الت تناسلی کوچک مربوط به اختلال در بیضه و تغییرات گرید واریکوسل ۲- گاهی مواقع مربوط به نزدیکی مستمر دریک نوبت و استمرارش ۳- گاهی مواقع متاسفانه کلیه ها دفع پروتئین داشته و الت بسیارکوچک شده ۴- گاهی مواقع سرکه و ترشیجات و دلستر و نوشابه رنگی زیاد مصرف شده ۵- گاهی مواقع خودارضایی درنوجوانی حتی الان که ازدواج دارد صورت میگیرد که بیش از صد نوع بیماری ازاین عمل حرام شکل میگیرد ۶-گاهی مواقع خوردن تغذیه و نوشیدنی با مزاج سودای زیاد یعنی سرد و خشک و یا گرمیجات زیاد یعنی صفراوی ها ۷- العیاذبالله گاهی زنان و مردان و پسران و دختران هرزگی جتسی در دیروزها و امروز داشته و دیگر اناتومی الت را با پارگی عروق ازدست میدهند ۸- گاهی کوچکی آلت ریشه درعفونت در مجاری ادراری و بیضه و چسبندگی ها و ورم ها تخمدان ها و یا کیستها است ۹- گاهی مواقع مصرف قرص های اعصاب و پنی سیلین ها و خاصه قرص رانیتدین و کورتون ها سیستم عصبی و گردش خون را دراین ناحیه مختل کرده اند ۱۰ - گاهی به بهانه لاغرسازی بدن مبادرت به مصرف ترشیحات در ناشتا شده ۱۱- گاهی ضربه فیزیکی به این ناحیه درکودکی و یا الان واردشده است ۱۲- گاهی عادت به بازی مستمر با دست درتاحیه آلت تناسلی برای ایجاد نعوظ و یا تخلیه اب منی وجوددارد ۱۳- گاهی وسواس به آب بازی در نجسی و پاکی وجوددارد ۱۴-گاهی خوردن مثانه و قلوه گاو ۱۵- گاهی نیمه مردگی ارتعاشات نبض درتخمدان و بیضه و مثانه به علل غلظت خون و یا بالارفتن سن کهولت وجوددارد ۱۶- مصرف ادامس های شیمیایی واراداتی که عقیم دهنده است ۱۷- مصرف تنوع اسپری های جنسی و یا قرص های جنسی وارداتی ۱۷- خوردن فست فودها و استمرار روزانه ۱۸- خوردن تنقلات غربی مثل کافئین ها و مواد انرژی زاهای مشکوک ۱۸- تماس با مواد شیمیایی ۱۹- لیزرپوست روی آلت تناسلی برای ازبین بردن موهای این ناحیه ؟ ۲۰- تماس با نوشیدنی ها و مسکرات ۲۱- عدم حضور خون فعال در مجموعه الت تناسلی ۲۲- افسردگی ها و ناتوانی هیپوفیز مغز و غم ها و افسردگی ها ۲۳- سستی آتاتومی آلت به دهها دلیل دیکر ❤️پس راهکار مشاوره درمانی بایستی با پزشک متخصص ارولوژ طب سنتی درمیان گذاشته شود

🔴 علائم عفونت ادراری مردان 🔻عفونت ادراری مردان، ممکن است به صورت فوقانی یا تحتانی ایجاد شود. عفونت ادراری بخش هایی از بدن شامل کلیه ها، حالب ها، مثانه و میزراه را درگیر می کند، که تولید کننده و حمل کننده ادرار به خارج از بدن هستند. 🔵 عفونت ادراری مردان، عموما موجب بروز علائم زیر می شود: 1️⃣افزایش غیر طبیعی تعداد دفعات ادرار 2️⃣نیاز فوری به ادرار کردن 3️⃣درد، ناراحتی یا احساس سوزش حین ادرار کردن 4️⃣بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار 5️⃣درد، فشار یا ناراحتی در ناحیه مثانه (در قسمت میانی پایین شکم زیر ناف) 6️⃣شب ادراری در افرادی که در شب ها دچار این حالت نمی شدند. 7️⃣ادرار کدر با بوی بد 8️⃣تب با لرز یا بدون لزر 9️⃣تهوع و استفراغ 🔟درد در پهلو یا بالای پشت ✅درمان: دمنوش چای کوهی با عسل 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 علائم عفونت ادراری مردان 🔻عفونت ادراری مردان، ممکن است به صورت فوقانی یا تحتانی ایجاد شود. عفونت ادراری بخش هایی از بدن شامل کلیه ها، حالب ها، مثانه و میزراه را درگیر می کند، که تولید کننده و حمل کننده ادرار به خارج از بدن هستند. 🔵 عفونت ادراری مردان، عموما موجب بروز علائم زیر می شود: 1️⃣افزایش غیر طبیعی تعداد دفعات ادرار 2️⃣نیاز فوری به ادرار کردن 3️⃣درد، ناراحتی یا احساس سوزش حین ادرار کردن 4️⃣بیدار شدن از خواب برای دفع ادرار 5️⃣درد، فشار یا ناراحتی در ناحیه مثانه (در قسمت میانی پایین شکم زیر ناف) 6️⃣شب ادراری در افرادی که در شب ها دچار این حالت نمی شدند. 7️⃣ادرار کدر با بوی بد 8️⃣تب با لرز یا بدون لزر 9️⃣تهوع و استفراغ 🔟درد در پهلو یا بالای پشت ✅درمان: دمنوش چای کوهی با عسل 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.