#سخن_طبیب (805) نظر دکتر #قدس د‌‌ر مورد : سه علامت ابتلا فرد به #دیابت ... 🍏 صفحه شخصی ایشان در سایت طبیب شهر 🌐 goo.gl/E9a4CD 🍏 کانال طبیب شهر 🆔 @tabib_channel

💊#انواع_سردرد JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 👈مغز از دو نيمكره چپ و راست تشكيل شده بدن انسان در حقيقت به دونيمه تقسيم شده 👈نيمه راست 👈نيمه چپ مزاج اعضاء سمت راست گرم و سمت چپ سرد است اعضاء داخلي قابل مشهود در سمت راست كبد و كيسه صفرا است كه مزاج گرم دارند اعضاء داخلي قابل مشهود در سمت چپ معده و طحال هست كه مزاج سرد دارند 👈معده سرد وتر كبد گرم و تَر 👈طحال سردو خشك و كيسه صفرا گرم وخشك 👈كبد و معده در جلوي بدن و طحال و زهره(کیسه صفرا) در عقب بدن قرار دارند ⚡️با توجه به مزاج انها مزاج جلوي بدن تَر و مزاج پشت بدن خشك است 👈حال اين مزاج در مغز هم هست 👈سمت راست رو به گرمي و سمت چپ رو به سردي 👈جلوي سر رو به تري و پشت سر رو به خشكي ☝️هر گاه خلطي در مغز غلبه كند و تمام سر را بگيرد به چهار بخش تقسيم ميشود: 👈۱_از جلوي پيشاني ۲_و كف سر قسمت جلو 👈۳_و كف سر قسمت عقب ۴_وپشت سر 👈علت درد در پيشاني به خاطر غلبه خون است 👈علت درد در كف سر قسمت جلو از غلبه صفرا 👈علت درد در كف سر قسمت عقب از غلبه سودا 👈علت درد در پشت سر از غلبه بلغم 👈اين انواع سردرد كلي بود حال سردرد ميگرني. 👈سردرد ميگرني به سر دردي گفته ميشود كه نيمه سر درگير باشد سمت راست غلبه گرمي و سمت چپ غلبه سردي 👈حال نكته مهم اين است كه در ميگرن علت درد از مغز نيست بلكه از اعضاء نزولي است 👈هرگاه سمت چپ سر درد بگيرد و به جلوي چشم چپ بزند مشكل از معده است 👈در اين حالت شخص حالت تهوّع دارد و با تهوّع درد از بين ميرود 👈هرگاه سمت راست درد بگيرد و به جلوي چشم راست بزند مشكل از كبد است 👈هرگاه سمت راست درد بگيرد و به پشت گردن سمت راست بزند مشكل از كيسه صفراست 👈هرگاه سمت چپ درد بگيرد و به پشت گردن سمت چپ بزند مشكل از طحال است 👈هرگاه هم به وسط سر بزند و مركز سر دچار مشكل شود مشكل از لوزالمعده و پانكراس است 👈پس در ميگرن بايد اعضاء رو درمان كرد درد بعدي در پيشاني است كه از سينوس است. 👈سينوزيت به خاطر رطوبت باعث نفوذ سرما و درد ميشود. درد بعدي در گيج گاه است و شقيقه ها 👈اين درد به خاطر خشكي است بر عكس سينوزيت كه بايد داروي مرطوب داد 👈حال براي درمان چه گياهاني و چه تدابيري بينديشيم #سر_درد اگر بالكل داراي درد بود مشكل از قند پايين است به شرطي كه چشم ها سفيد باشند منظور صلبيه است 👈بهترين دارو عسل است. #سردرد اگر به طور کلی داراي درد بود به شرطي كه صلبيه چشم سرخ باشد مشكل از فشار خون است 👈درمان حجامت 👈در سردرد جلوي سر كه از غلبه دم بود 👈حجامت و مالش روغن گشنيز است و خوردن اطريفل گشنيزي 👈در سردرد كف سر قسمت جلو كه از غلبه صفرا است 👈حجامت و خوردن سكنجبين 👈در سردرد كف سر قسمت عقب كه از غلبه سوداست 👈درمان زالو پشت گوش و خوردن اسطوخودوس است 👈در سر درد پشت سر كه از غلبه بلغم است 👈خوردن زنيان و استفراغ بعداز غذا و كندر مفيد است 👈در سردرد ميگرن معده كه با تهوّع است 👈 زنجبيل و مالش روغن ضد بلغم به شكم مفيد است 👈 مثل: روغن نعنا وخوردن اويشن براي هضم 👈در سردرد ميگرن كبد 👈خوردن عناب و سكنجبين مفيد است و روغن گشنيز به كبد روي شكم 👈در سر درد ميگرن طحال 👈خوردن سياهدانه و عسل مفيد است و يا افتيمون و اسطوخودوس 👈در سردرد ميگرن زهره 👈خوردن كاسني و بيد مفيد است مالش روغن براي طحال و زهره به پشت كمر است. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#سردرد 8#هشت_سردرد_خطرناک: JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 بخش عظیمی از #سر_دردها عصبی هستند و تنها یک تا دو درصد از سردردهای جامعه علت عضوی مانند تومور مغزی یا ضایعه فضاگیر دارند. حدود ۹۸ درصد سردردها خوش‌خیم و قابل بهبودند. عوامل غیراختصاصی فراوانی می‌توانند موجب سردرد شوند، مثل یک سرماخوردگی ساده، عفونتی کوچک، آلودگی هوا و تغییر عادات غذایی و تغییرات هورمونی و … . اما امروز می‌‌خواهم شما را با سردردهایی که برای ما حایز اهمیت و بررسی هستند، آشنا کنم تا‌ آنها را جدی بگیرید، یکی‌یکی آنها را می‌شمارم:👇 ۱) تغییر در کیفیت سردرد: یعنی اگر همیشه سردردتان آرام بوده و به مسکن جواب می‌داده است، ولی حالا مقاوم شده یا کیفیت آن تغییر کرده است. ۲) تواتر و تکرار سردرد مهم است: برای مثال قبلا هفته‌ای یک‌بار مبتلا می‌شدید، اما الان روزی سه بار سردرد دارید. ۳) سردردی که شما را از خواب بیدار می‌کند: سردسته این نوع سردردها که فرد را از خواب بیدار می‌کند، سردردهای عروقی مانند میگرن هستند. اما به هر حال اگر چنین سردردی گرفتید، بررسی پزشکی لازم است. ۴) سردردهای صبحگاهی : با اینکه عللی چون بی‌خوابی و عدم استراحت کافی، فشار خون بالا و غیره می‌توانند چنین سردردی را ایجاد کنند، اما اگر سردرد شما اول صبح شروع می‌شود و در طول روز کمتر می‌شود، مهم است، چون به طور طبیعی ما در طول خواب با افزایش نسبی فشار داخل جمجمه مواجه‌ایم و اگر ضایعه‌ای فضاگیر در آنجا وجود داشته باشد، این افزایش نسبی فشار را نمی تواند تحمل کند و سردرد رخ می دهد. ۵) سردرد همراه با تهوع و استفراغ: خیلی از سردردها این‌طورند مثل میگرن. اما اگر تهوع در اوایل صبح پدید آید و با استفراغ کردن سردردتان کم شود و اشتهای خوردن صبحانه را پیدا کنید، باید بررسی پزشکی شوید. ۶) سردرد کودکان به‌خصوص اگر تکرار‌شونده باشد: بچه‌ها نمی‌توانند سردرد را بشناسند یا از آن شکایت کنند، ولی با تغییر اشتها، کاهش فعالیت بدنی و یا کاهش تمایل به درس خواندن، آن را نشان می‌دهند. ۷) سردرد سالمندان (حدود ۶۵ سالگی): اگر در این گروه از افراد، سردرد ناگهانی، مزمن و مقاوم به درمان پزشکی باشد، باید بررسی شود. ۸) سردرد همراه با فوتوفوبی (ترس از نور): موردی شبیه به میگرن یا مننژیت. اگر سردرد همراه با علایم چشمی مثل دوبینی، کاهش دید، تغییر میدان بینایی و تاری دید باشد یا تغییر سریع عینک در فواصل کوتاه یک‌ماه، همراه با سردرد °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#انواع_سردرد #سردردهای_نوع_سرد #سردرد_بلغمی #سردرد_سوداوی JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 #سردردهای_بلغمی : #علائم سردردهای بلغمی عبارت است از: درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می‌شود ـ هنگام سردی و استرس تشدید می شود ـ با بوهای گرم آرام می شود ـ بعضی مواقع همراه با حالت تهوع می باشد. در زنان معمولا بیشتر دیده می شود. #درمان : بسته به شدت سردی سر درمان بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز طول می‌کشد. ۱- حجامت گرم کتف (بادکش) ۲۱ مرحله ۲- ارده با شیره انگور هفته ای ۵ وعده صبحانه ۳- استشمام عطر گرم شبها موقع خواب جلوی بینی ۴- روغن مالی با روغن کنجد روی ملاج سر ۵- ترک و یا کاهش سردیها مخصوصا شبانگاه #توجه : اگر سردرد در خانم بود استفاده شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل توصیه می شود. #سردرد_سوداوی #سردردهای_سوداوی : #علائم سردردهای سوداوی عبارت است از : این سردرد معمولا کل سر را فرا می گیرد ـ معمولا به هر بهانه ای این سردرد ایجاد میگردد.(سرو صدا ـ عصبانیت ـ شلوغی ـ ترافیک ـ استرس ـ آلودگی هوا و...) سردرد شایع بین زنان و مردان در عصر حاضر #درمان : سردردهای سوداوی معمولا ۴ الی ۶ ماه نیاز به درمان دارند. ۱- خوراک سرکه انگبین شبی یک لیوان ۲- ماساژ سر پا و پنجه پا ۳- شانه زدن موها با شانه های زبر ۴- بادکش گرم کتف ۲۱ مرحله ۵- حجامت عام دو مرحله ماهی یکبار ۶- حجامت سر در ماه سوم ۷- احتمالا حجامت پشت گوش در ماه چهارم ۸- ترک غذاهایی که ایجاد سودا می‌کند از جمله (بادمجان ـ سوسیس و کالباس ـ ادویجات تند ـ گوشت گوساله و گاو ـ چای سیاه و سبز ـ قهوه و نسکافه ـ سرخکردنی ها ـ سیگار ـ قلیان و ...) #سر_درد #سردردهای_گرم #سردرد_صفراوی #سردردهای_صفراوی: علائم سردرد صفراوی عبارت است از : درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ـ در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ـ این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می گیرد ـ معمولا در مردها مشاهده می گردد. #درمان : سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) یا آب زرشک و هر غذای سردی یا استشمام سرکه ـ آب نارنج یا آبلیمو و... میتواند درمان اورژانسی باشد. ولی برای درمان اساسی باید سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و سپس با حجامت عام درمان قطعی است. #سردرد_دموی #سردردهای_دموی : علائم سردردهای دموی عبارت است از: درد از پیشانی شروع و کل سر را فرا می‌گیرد و در شقیقه نبض دارد ـ با گرما شدت می‌گیرد ـ عصبانیت و عطرهای گرم از دیگر عوامل تشدید کننده هستند ـ در مردان بیشتر دیده می شود. #درمان: دو مرحله حجامت عام ماهی یکبار سپس یک مرحله حجامت سر که دو هفته بعد از حجامت عام دوم انجام می‌گردد. (بهتر است حجامت عام در نیمه دوم ماه قمری مخصوصا روزهای ۱۷ یا ۱۹ یا ۲۱ ماه قمری انجام گردد.) اگر شدت سردردها زیاد باشد حجامت عام باید سه مرحله انجام شود سپس حجامت سر انجام گردد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#سردرد #انواع_سردرد JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 #علت_سردرد_همیشگی لاغری زیاد_کم کاری تیروئید_کمبود آهن_خواب ناکافی_مشکل گردش_خون_آب بدنتان کم شده ماهیچه_های بدنتان کم است. درمان ومعالجه ی دردهای شدیددر سر و بدن با اسطوخدوس： جهت درمان کسی که دچارسردرد به همراه تب ولرز زیاد شده است باید اسطوخدوس رابجوشانید وآب آن راصاف نموده،درنصف لیوان گلاب تازه بریزید وبه بیماران بدهید.سپس چند قطره ازروغن اسطوخدوس معطر رادربینی اوبچکانید. درمان وبرطرف کردن سردردهای کهنه بابابونه： چکاندن روغن بابونه ی شیرازی معطردربینی ومالیدن آن به پیشانی جهت رفع سردرد میگرنی ویک طرفه مفیداست. ا#سردرد_وسط_سر دلیل اینگونه سردرد غلبه ی حرارت است،معالجه اش این است که پارچه ی کتانی رابرروغن گل سرخ وسرکه ویا شیردخترترکنید وبرسربگذارید درضمن مالیدن سرکه ونمک وهمچنین مالیدن پوست نارنج وسرکه بسیارمفیداست. #سردرد_پیشانی #سردرد_جلوی_سر علامت این گونه سردرد سرخی رنگ وشیرینی دهان است.این سردرد ازغلبه ی خون می باشد.شربتی ازگلاب وقند وآب لیموترش تهیه کنید ومیل نمایید.همچنین آب آلو وتمرهندی مفیداست.سعی کنید ظهرشربت عناب وگشنیز وشام آش عدس میل کنید. #سردرد_پشت_سر علامت این گونه سردرد سفیدی رنگ وبسیاری آب دهان است که ازبلغم می باشد.مربای هلیله میل کنید.غذا آش یاگوشت بچه کبوتر میل کنید وسکنجبین با آب ترب بخورید وقی کنید.سپس آب شبت میل کنید وحمام بروید. اگرسردرداز #غلبه_صفرا باشد： علامت این سردرد تلخی دهان وزردی رنگ صورت وزردی بول است.صندل رابا آب گشنیز برموضع بمالید وگل نیلوفر رابوکنید.همچنین تمرهندی وآلوبخارا وخیارترشی وشربت نارنج هرکدام موجودباشد میل کنید.غذاآش کشک یا آش جومیل کنید وروغن بنفشه وبادام برموضع دردبمالید.همچنین اگرنمک برکف پابمالید نافع است. #سردرد_سوداوی علامت این گونه سردرد گرفتگی رنگ است که البته مایل به سیاهی می باشد.شربت افتیمون وهلیله ی سیاه میل کنید. اگرسردرداز #سرما باشد： مرمکی باروغن زیتون یاکنجد حل کنید وبرموضع درد بمالید. #سردرد_از_آفتاب شربت غوره یاشربت لیمو میل کنید. اگر درد در #شقیقه باشد： ۱_اکلیل الملک رابکوبید وبا آب خیس کنید،سپس خمیرکرده برموضع دردبمالید.کاهورابا سرکه میل کنید،برای سردرد واشتهای غذایی نافع است. ۲_آب کاهو راباروغن گل سرخ برپیشانی بمالید جهت صداع حار مفیداست. ۳_چکانیدن روغن بنفشه دردسررازایل می کندودماغ رابه اصلاح می آورد.همچنین روغن زیتون وکنجد نیزاین گونه است. #سردرد_شدید： سرکه راباقهوه مخلوط کرده میل کنید.برای سردرد کهنه ی قدیمی مرمکی رادرآفتاب حل کنید وبرموضع دردبمالید. #سرگیجه： اسطوخدوس درمورد معالجه ی رعشه ی اعضای بدن،سرگیجه وانواع سردرد بسیارنافع است. روش تهیه ی آن به این صورت است که به مقدار۳۰تا۵۰گرم اسطوخدوس رادریک لیترآب دم کنیدو روزی سه بارهرباریک فنجان میل نمایید. سنبله ودانه های گل فندق درمان سرگیجه می شود. #شقیقه #سردرد_شقیقه： ۱_دراین نوع سردرد یک طرف سردرد می کند. ۲_روغن بسباسه(پوست جوزبویا) را با روغن بنفشه مخلوط کنید،ودرسوراخ بینی هرطرف دردمی کند. ۳_قبل ازحمام هفت کف آب گرم روی سربریزید. ۴_هنگام خروج ازحمام پاها را بشویید. ۵_ماهی تازه غیرپرورشی (طبیعی) بخورید. #سردرد_نرسیدن_خون_به_مغز مفرح : ترکیب تخم شربتی، بالنگو و فرنجمشک به نسبت مساوی یک قاشق مرباخوری با نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب به صورت شربت هر روز در یک ساعت معین میل کنند هر سه روز یک بار یک عدد مغز گوسفند میل کنند حنا به سرببندید °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#انواع_سردرد JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 #سردرد_شقیقه #سرگیجه: مزاج این بیماریها گاه گرم است و گاه سرد که در ادامه توضیح داده میشود. #انواع_سردرد_گرم #سردرد_دموی #سردرد_صفراوی #سردرد_دموی #علائم_سردرد_دموی: سرخ بودن چهره و چشمان گرم بودن ملمس (محل لمس) پر بودن رگها عظیم بودن نبض احساس شیرینی در دهان #سردرد_دموی فصد و حجامت در صورتی که به تشخیص متخصص،بیمار شرایط خونگیری را داشته باشد. استفاده از داروهایی با مزاج سرد،مانند: شربت عناب، آلو، تمبر هندی با شکر سفید و گلاب. #سردرد_نوع_صفراوی #علائم_سردرد_صفراوی زرد بودن رنگ تلخ بودن دهان داشتن درد شدید التهاب سر و صورت سریع بودن نبض زردی رنگ ادرار #سردرد_صفراوی سرد کردن سر با آب برگ بید یا گلاب بوئیدن گل سرخ یا گل بنفشه استفاده از ماءالشعیر طبی ماساژ پاها با آب ولرم نوع سرد این دردها 👈(سردردها-دردهای #شقیقه-سرگیجه) یا #سوداوی هستند و یا #بلغمی. #نوع_سردرد_سوداوی #علائم: 👇👇👇 تیرگی رنگ چهره گود افتادن چشم ها ضعیف شدن نبض سبزی رنگ ادرار احساس ترشی در دهان #سردرد_سوداوی ایجاد اسهال در کنار داروهای ضد سودا مانند افتیمون استفاده از فالوده تهیه شده از شکر و روغن #سردرد_بلغمی #علائم_سردرد_بلغمی #خواب زیاد سنگین بودن سر احساس شوری در دهان سفیدی رنگ چهره و ادرار ضعیف و عریض بودن نبض #سردرد_بلغمی ایجاد اسهال با استفاده از #حب_صبر غرغره گلو با #ایارج_فیقرا چکاندن روغن کنجد که در آن مرزنجوش جوشانده باشند در بینی استفاده از غذاهایی مثه شوربای گنجشک. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊#سردرد #علت_سردرد_ها JOin 🔜 @Mezajshenasi12 👈 #سر_درد بمعنی درد و ناراحتی در سر، جمجمه و یا گردن می باشد. سردرد ممکن است در یک طرف و یا هر دو طرف سر رخ دهد. بعضی اوقات سردرد فقط در یک ناحیه باقی مانده و بعضی اوقات از یک نقطه سر به نقطه دیگر حرکت می کند. سردرد می تواند بشکل های مختلف مثلا دردی شدید یا احساس ضربان در سر و یا دردی مبهم و گنگ رخ دهد. سردرد ممکن است ناگهانی رخ داده و یا کم کم ظاهر شود، درد آن ممکن است کم تر از یک ساعت از بین رفته و یا برای چندین روز باقی بماند. خوشبختانه، اغلب سردرد ها نشانه یک بیماری جدی نبوده و افراد با تغییراتی در سبک زندگی، استفاده از تکنیک های آرامش بخش و بعضی اوقات مصرف دارو می توانند بر مشکل خود غلبه نمایند. #انواع_سردرد سردرد ها را به چهار نوع اصلی تقسیم میشود، این چهار نوع عبارتند از: #سردرد_عروقی دلیل این نوع سردرد ها احتقان و ورم رگ ها می باشد(افزایش جریان خون). معمول ترین این نوع سردرد ها میگرن بوده. افراد مبتلا به میگرن از دردی شدید در یک و یا دو طرف مغر خود، اختلال بینایی و ناراحتی معده رنج می برند. سایر علایم سردرد های عروقی شامل سردرد خوشه ای و سردرد سمی می باشد. #سردرد_انقباض_عضلانی #سردرد_تنشی  این نوع سردرد بدلیل سفت شدن و درگیری ماهیچه های صورت و گردن رخ داده و دلیل 90 درصد انواع سردرد ها می باشد. #سردرد_کششی این نوع سردرد ها معمولا ناشی از کشیدن نواحی حساس به درد سر رخ می دهد. #سردرد_التهابی این نوع سردرد ها نشانه سایر اختلالات بوده همچون عفونت سینوسی، مننژیت و یا سکته مغزی رخ می دهد. دلایل و علایم انواع به سردرد همانطور که قبلا گفتیم شایع ترین انواع سردرد، سردرد های تنشی (tension headaches) بوده که در اثر خشکی و سفت شدن ماهیچه ها در شانه، گردن، جمجمه و فک رخ می دهد. #سردردهای_تنشی، ممکن است با استرس،افسردگی، اضطراب، آسیب دیدن سر و یا حالتی که سر را نگه می دارید، در ارتباط باشند.سردرد های تنشی معمولا در هر دو طرف سر رخ داده، اغلب از پشت سر شروع شده و رو به جلو کشیده می شوند. درد ممکن است مبهم و یا فشارآور باشد. ممکن است در ناحیه شانه، گردن یا فک نیز احساس خشکی و درد نمایید. #سردرد_میگرنی سردرد های شدیدی هستند که معمولا بهمراه سایر مشکلات همچون تغییر در بینایی و حالت تهوع رخ می دهند. درد سردرد های میگرنی می تواند ضربان دار، کوبنده و تپنده باشد. این نوع سردرد معمولا در یک طرف سر شروع شده و بعضی اوقات ممکن است در به طرف دیگر سر هم سرایت نماید.زمان ابتلا به این سردرد شما ممکن است هاله ی نور(aura) ببینید و درد شما ممکن است با حرکت کردن بدتر شود.محرک های مختلف همچون بعضی خوراکی ها از جمله شکلات، الکل، بعضی از انواع پنیر و یا خوراکی های حاوی منو سدیم گلوتامات می توانند عامل شروع این سردرد شوند. سردرد های بزگشت کننده نوعی دیگر از سردرد هستند که معمولا بدلیل مصرف بیش از حد مسکن رخ می دهند. افرادیکه 3 روز هفته و بطورمنظم از قرص های مسکن استفاده می کنند، ممکن است دچار این نوع سردرد شوند. #سردردهای_خوشه_ای نوع دیگری از سردرد بوده، که به شکل سردردی شدید و دردناک خود را نشان می دهند و معمولا چندبار در روز در چندین ماه متوالی رخ داده و بعد از پین می روند. #سردرد_های_سینوسی بدلیل ورم حفرهای سینوسی باعث درد در جلوی سر و صورت می شود. درد این نوع سردرد وقتی خم می شوید و یا اول صبح که از خواب بیدار می شوید، در بیشتری حد خود می باشد. در صورتیکه شما سرماخورده باشید، تب داشته باشید و یا دچار سندرم پیش از قاعدگی باشید، ممکن است دچار سردر شوید. به ندرت، یک سردرد ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی تر، مانند عفونت مغزی (همچون مننژیت و یا آبسه)، تومور مغزی، فشارخون شدیدا بالا و … باشد. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

⛔️#زردی_پوست #علت_زردی_پوست👇 🔻بیماری‌های صفراوی 🔻#زردی نوزادی 🔻سیروزکبدی 🔻سرطان‌های گوارشی 🔻بعضی داروهاوغذاها 🔻جراحی 🔻ضربه 🔻ژنتیک 🔻کمخونی 🔻نارسایی قلب °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊🌿🌺🍃🌿🌺🍃🌿 بی اشتهایی کودکان 👶 خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج می برند و مادران نگران ، انواع شربت های اشتهاآور و مکمل را امتحان می کنند . چند توصیه ساده برای مادران عزیز : 👇 ✅ اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدهید ، در صورتی که خیلی گرما و عطش دارد کمی لیمو ترش هم اضافه کنید . ✅چاشنی هایی مثل 👈 رب انار و سماق را بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید. ✅از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید . ✅جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آنقدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود ، مراقب باشید نسوزد . آسیاب کنید و با شیر یا آب میوه روزانه به کودک بدهید . ✅خواب کودکان در رشد آنها خیلی موثر است ، حتما قبل از 11 شب کودک را بخوابانید و برای داشتن خواب عمیق تر پره های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید . 🌸سلامت و تندرست باشید 🌸 🖊دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی) 🆔 @drmmohebbi

💊👈🏿 بانوان و اثرات کوهنوردی بانوان به دلیل آناتومی خاصی كه از نظر استخوان‌ها و عضلات دارند، نسبت به مردان بیشتر نیازمند پرداختن مستمر به برخی ورزش‌ها از جمله كوهنوردی و پیاده روی هستند، چراكه مقدار آب و چربی در بدن بانوان به طور طبیعی 15 درصد بیشتر از آقایان است. همچنین به دلیل مسائل ناشی از بارداری و زایمان، مقداری از كلسیم بدن آنها به جنین منتقل می‌شود و این موضوع زمینه ابتلای آنها به مشکلات استخوانی و آرتروز را در میانسالی فراهم می كند. همچنین به علت كم تحركی بانوان درصد ابتلا به چاقی در آنها بیشتر از مردان است. به این منظور و برای پیشگیری از پوكی استخوان و دردهای عضلانی در سال‌های پس از دوره جوانی ضرورت دارد كه بانوان از سنین جوانی با ورزش‌هایی كه سیستم اسكلتی آنها را مستحكم‌تر و مقاومت بدنشان را نسبت به بروز برخی از بیماری‌ها بیشترمی‌كند، همگام شوند. كوهنوردی یكی از مهم‌ترین ورزش هایی است كه می‌تواند سیستم عصبی و اسكلتی بدن بانوان را تقویت و مقاوم كند، زیرا در جریان كوهنوردی میزان بازدهی قلبی افزایش می‌یابد و مقدار خون در عضلات را 20‌ برابر افزایش می‌دهد که همین موضوع سبب می‌شود كه در آغاز، چربی‌های زیرجلدی و سطح روده‌های آنان جذب و از طریق تولید حرارت و تعرق از بدن خارج شوند و سپس ذرات چربی كه درون عروق رسوب می‌كند حركت کند و این روند احتمال بروز بیماری‌هایی چون ازدیاد چربی خون، فشار خون یا بیماری نقرس را به حداقل می‌رساند. در این صورت به وضوح در می‌یابیم كه در اثر استمرار ورزش و كوهنوردی علاوه بر اینكه همه چربی های اضافی رسوب شده در بدن تجزیه می‌شوند و از بین می‌روند، تعدادی عروق جدید نیز در عضلات آنان ایجاد می‌شود كه خون رسانی و انتقال اكسیژن به همه نقاط بدن را تسهیل و کوهنوردان را شاداب، پرتحرك و تندرست می كند. نکته مهمی که نباید فراموش شود این است که برای دستیابی به ثمرات مفید كوهنوردی باید این ورزش را به طور مستمر انجام دهید و اگر در برخی از هفته‌ها به دلایلی قادر به كوهنوردی نبودید از طریق پیاده‌روی در پارك‌ها و مسیرهای خیابان، سعی كنید برنامه ورزشی خود را حفظ کنید. بهترین برنامه؛ بهترین برنامه كوهنوردی این است كه كوهنورد، ماهانه یک بار به ارتفاعات بالای 3 هزار متر (در هوای رقیق) و در حد فاصل هر ماه نیز در ایام تعطیل به تپه‌ها و كوهپایه‌ها صعود کند، زیرا در جریان كوهنوردی از انتهای اعصاب سمپاتیک مقادیر زیادی هورمون های آدرنالین و نورآدرنالین ترشح می شود كه در تنظیم گردش خون در عروق و پمپاژ قلبی نقشی بسزا دارند و از طرفی دیگر هورمون های تسكینی زیادی نیز ترشح می شود كه آنكفالین، آندورفین و سروتونین نام دارند. این هورمون‌ها با اثرات ضددرد و ایجاد طراوت و شادابی خود سبب می شوند كوهنوردان در همه ایام دارای چهره بشاش و خندان و اراده ای استوار و آسایشی فراتر از دیگران باشند. در مواقع خطر مغز به صورت خودكار هورمون آدرنالین را به مقدار زیاد تولید می كند و این در ورزش هایی نظیر سنگنوردی، یخ نوردی، ورزش های پروازی و هیجانی به مراتب بیشتر است. همچنین بر اساس نتایج تحقیقات، بروز بیماری های روحی و روانی و آترواسكروز عروق كرونر قلب، دیابت، فشار خون و آرتروز اندام های بدن و بیماری‌های گوارشی، در زنان ورزشكار نادر است یا اصلا مشاهده نمی‌شود. در عوض در زنانی كه از تحركات ورزشی دوری جسته‌اند و تمایل به زندگی ماشینی و كم‌تحرک امروزی را دارند یا اینكه آلوده به سیگار و سایر مواد افیونی و الكل هستند، میزان شیوع بیماری های ذكر شده بسیار فراوان تر از زنان ورزشكار و پرتحرک است، زیرا در این گروه از بانوان مكانیسم تعادلی بین هیدرات های كربن، كلسترول، پروتئین‌ها و ویتامین‌ها مختل می‌شود و حركات دودی روده‌ها نیز به كندی صورت می‌گیرد و آنان را به بیماری ‌قلبی - عروقی و گوارشی سوق می دهد. بر همین اساس تاثیرات شگرف کوهنوردی بر نیمی از قشر فعال جامعه یعنی بانوان که معمولا چه شاغل و چه خانه دار از تحرک کمتری نسبت به آقایان برخوردار هستند، قابل انکار نیست؛ به ویژه در عصر کنونی که تکنولوژی باعث یکجانشینی طولانی مدت شده است، این نیاز بیش از پیش احساس می‌شود. کوهنوردی ورزشی سخت است، اما در موارد آماتوری، ورزشی ارزان قیمت و سهل الوصول و در عین حال جذاب و هیجان انگیز محسوب می‌شود. همین موضوع سبب می‌شود به راحتی بتوان برای آغاز این ورزش در همه شهرهای استان که کوه‌های فراوانی در اطراف خود دارند، برنامه ریزی کرد. ✍🏼 تحقیق و گردآوری: امید قربانزاده °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

آموزش بخور برای انواع پوست ۱. بخور برای منافذ پوست ۲. بخور آرامش بخش ۳. بخور روشن کننده پوست ۴. بخور کک و مک ۵. بخور ضد جوش ۶. بخور رفع جای جوش °Join: @Mezajshenasi12

💊🦠درمان بیماری #کرونا ✅اگر کسی مبتلا به #ویروس #کرونا شد باید بداند که مانند همه بیماری های ویروسی قابل علاج است. حکمای قدیم با کلمه « #ویروس » آشنا نبودند اما تحت عنوان « #عوامل #غریبه » یا همان « #عوامل_خارجی » به مقابله با آن می پرداختند. آنان سیستم ایمنی بدن را بر علیه عامل خارجی تقویت می کردند و در کنار سیستم ایمنی به ویروس حمله می کردند. این درمان ها بسیار موفق تر از درمان های طب جدید بوده است ✅درمان علاوه بر توصیه هایی که در حوزه پیشگیری گفتیم: ۱) جوشانده پایه ضد ویروس: آویشن، مرزنجوش، نیلوفر، چای کوهی، اسطوخودوس، گل ختمی، تخم گشنیز، پنیرک، قدومه، سه پستان از هر کدام مساوی بگیرند و باهم مخلوط و با آسیاب برقی نیمکوب کنند. صبح و ظهر و شب هر بار یک قاشق غذاخوری آن را با ۲ لیوان آب روی شعله ملایم بجوشانند تا یک لیوان بماند، صاف کنند و اگر خواستند کمی شیرین کرده و میل کنند 🔹به این نسخه می توان داروهای دیگری اضافه یا کم کرد ۲) عرق آویشن، عرق مرزنجوش، عرق نعناع را به تنهایی یا مخلوط باهم روزی ۶ بار هر بار یک استکان بخورند. عرقیاتی مانند پونه، چای کوهی، اسطوخودوس، کاکوتی و زوفا نیز مفیدند و در صورت عدم دسترسی به عرقیات دمنوش گیاهان ذکر شده میل شود ۳) برای شکستن #تب بیمار آب لیموشیرین، آب هندوانه و آب سیب هر کدام در دسترس بود به تنهایی یا با هم و یا مخلوط با عرق بید هر روز حداقل ۶ استکان میل کنند. این آبمیوه ها ریه ها را در مقابل ویروس مقاوم می کنند و با کمک سایر داروها ویروس ها را در دستگاه گوارش نابود و تب را در هم می شکنند ۴) رژیم غذایی شامل سوپ سبزیجات با گوشت مرغ یا خروس خانگی یا بره باشد و از سبزیجاتی مانند گشنیز در غذاها زیاد استفاده شود 🔺از #گرمی جاتی مانند #سیاه_دانه و #عسل و #دارچین و #زنجفیل و جوشانده #سیر و امثال آن پرهیز شود چون تب گرمای زیادی به بیمار تحمیل می کند و گرمی های مضاعف بیمار را خسته و ناتوان می سازد ۵) در محل استراحت بیمار همواره گیاهانی مانند تخم گشنیز، آویشن، اوکالیپتوس، نعناع، مرزنجوش و اسطوخودوس و امثال آن جوشانده شود ۶) روغن سیاه دانه مرتب به پیشانی و سینوس های بینی بمالند ۷) روغن های مایع و جامد نباتی را کنار بگذارید شاید یکی از عمده ترین عامل افزایش بیماری ها در دوره ما همین باشد ✅همانطور که با نسخه فوق سخت ترین آنفولانزا ها مانند آنفولانزای خوکی و مشابه آن و حتی آنفولانزای پرندگان درمان شد « #کرونا » هم به راحتی درمان می گردد 💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

💊#خواص_گیاهان #شوید خوردن دم کرده برگ تازه یا خشک آن و تخم آن برای 👇 پراکنده کردن #باد ها و تحلیل آنها از تمام زوایای بدن و درد پشت و #کلیه و #مثانه و ازدیاد ترشح ادرار و تسکین #دل_پیچه و قطع آشفتگی حال که ناشی از #هضم نشدن غذا و جوشیدن آن باشد و #سکسکه بلغمی #امتلا یی نافع است . @Balgami https://t.me/Balgami

#دلپیچه پوست یک سیب را کامل بکنید آنرا رنده کرده و صبر کنید رنگش قهوه ای شود مصرف این سیب مثل آب روی آتش عمل می کند و باعث می شود از درد  #دل_پیچه خلاص شوید. °Join: @Mezajshenasi12

🌹 #گردوی_کباب_شده ، #شکم_درد #داروهای_بیماریهای_معده_روده_کلیه_مثانه_مجاری_ادرار 📋 ترکیبات : گردو ⏳ روش ساخت و طریقه مصرف : یک دانه گردو را داخل آتش یا زیر خاکستر بگذار تا اینکه مغزش خوب برشته شود و فوراً مصرف شود. 📜 کاربردهای درمانی : #درد_شدید_شکم ، #دل_پیچه 🔵 نکات : نباید مغز گردو بسوزد ولی باید خوب پخته شود. °Join: @Mezajshenasi12

علائمی که نیاز به حجامت را هشدار می‌دهد: ⚜خارش شدید پوست ⚜خستگی مفرط ناشی از پر خونی ⚜فشارخون ⚜احساس داغ شدن بدن ⚜مورمور شدن پوست، ناشی از پرخونی ⚜قرمزی صورت ⚜قرمزی رگ های چشم ................................................. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

💊🔰 زمان‌هایی که نباید «چای» نوشید. 🔸‌چای سبز از اثرات آنتی‌اکسیدانی بسیار خوبی برخوردار است اما طبق دستور طب ایرانی این نوشیدنی سودازا بوده و مصرف زیاد و طولانی‌مدت آن توصیه نمی‌شود. 🔹چای سیاه نیز نوشیدنی مفیدی است اما باید توجه کنید که در آن از رنگ مصنوعی و طعم‌دهنده‌های مصنوعی استفاده نشده باشد. 🔸هنگام مصرف چای سیاه باید چای به صورت کمرنگ میل شود، همچنین بهتر است از یک ساعت قبل از غذا و تا یک ساعت پس از صرف غذا از مصرف چای پرهیز کنیم. 🔹صرف چای کمرنگ مفید بوده اما به دلیل اینکه مزاج آن گرم و خشک است، مصرف زیاد آن باعث سودازایی بدن خواهد شد. 🔸به طور مثال فردی که به بیماری MS مبتلا است از لحاظ طب سنتی بدن وی مزاج سرد و مرطوب دارد که برخی از افراد برای گرم کردن بدن وی داروهای گرم و خشک درجه سه و چهار تجویز می‌کنند که این داروها شاید در طی روزهای اول تأثیر خوبی داشته باشند اما با گذشت زمان بیماری فرد تشدید خواهد شد. 🔹همچنین توجه داشتید باشید که برخی با تبلیغ چا‌ی‌های لاغری به دنبال گمراه کردن افراد هستند که در این زمینه نیز اگر از داروهای گیاهی درجه سه و چهار در اینگونه چای‌ها استفاده شده باشد بهتر است قبل از مصرف با پزشک متخصص مشورت کنید. ✍️دکتر علیرضا یارقلی (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine 👈

💊🔴توجه ‼️توجه‼️🔴 ♦️بعضی افراد بر این باور هستند که درجه تب را در بیمار نباید پائین آورد تا ویروس در بدن از بین برود .قابل توجه که ویروس کرونا در دمای بالای ۶۵ درجه ازبین میرود اما دمای بدن فرد بیمار که تب دارد به ۴۰ درجه میرسد و این دما به مدت طولانی برای سیستم داخلی بدن مثل قلب و مغز مضر است. توجه⁉️ بعضی افراد برای اینکه ویروس را در بدن بکُشند شروع به خوردن گرمی زیاد میکنند در صورتی که گرمی هم به آن اندازه تاثیری بر نابود کردن ویروس نداشته و بعضی از گرمی ها آسیب جدی به ریه و در کل به کبد میزند و هر گونه آسیب رساندن به اعضاء درون بدن خود باعث ضعف سیستم ایمنی شده و بیماری را تشدید میکند. °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

🔰گرم مزاجان از خوردن #فلفل در تابستان خودداري كنند 🔴افرادي كه مزاجشان با تابستان همراهي مي‌كند نظير افراد «گرم و تر» و «گرم و خشك» بيش از ساير افراد در روزهاي گرم متضرر مي‌شوند،‌خوردني و نوشيدني در اين افراد بايد متناسب با مزاج و مخالف با فصل باشد مخصوصا از غذاهايي چون #فلفل و #زنجبيل استفاده نكنند. ⚪️حجم و تعداد دفعات خوردن غذا در اين افراد و همچنین ميزان فعاليت بايد كاهش يابد، چون حركات اضافه باعث افزايش توليد گرما مي‌شود. 🔵 #خواب رطوبت بدن را افزايش و كم خوابي خشكي بدن را افزايش مي‌دهند. از اين رو افرادي با مزاج گرم بايد در فصل گرم سال خواب كافي داشته و ميزان فعاليت خود را كاهش دهند. 🖊دکتر مهرداد كريمي (متخصص طب سنتی ایرانی) #انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران 👉 @persianmedicine 👈 🌐 www.itma.ir

#اشتها_آور ها اشتها آورها عمدتا مزه های ترش و سرد هستند و معده را آماده بیشتر خوردن و بزرگ تر شدن می کنند مانند آب پرتقال رستوران ها از آنجایی که اسلام با اشتها زیاد و خوردن فراوان مخالف هست مزه های خشک را در ابتدای غدا سفارش کرده است و این یکی از حکمت های خداوند است و حکمت دیگر مزه های تند اول غذا از بین بردن فاضلاب جمع شده در معده(بلغم مضر ) است (همچنین مزه های تند اول صبح نه آب اول صبح که نهی شده ) که از بدن جمع اوری شده است و در نوع خود یک سیستم گند زدا بی نظیر است و به همین دلیل در اسلام امان بسیاری از بیماری ها از جمله جزام که کمترین بیماری ها در بین آن بیمار ذکر شده است ) و اسلام به وسیله خوراندن تند مزاج ها (گرم و خشک ها ) مثل نمک اول غدا به اشتها لطمه می زند یا به وسیله سرکه اشتها را کور می کند و رطوبت معده را خشک و معده را جمع می کند ولی متاسفانه ما نسخه های زیادی در طب سنتی برای افزایش اشتها داریم که غیر اصولی هستند و فقط اشتها را زیاد می کنند در حالی که در واقع اشتها کم و کم خوراکی خود یک برتری نسبت به مردم هست کما این که امام علی علیه السلام به نان جو اکتفا می کرد و همچنین بزرگان ما همگی کم خوراک و پر کار بودند زیرا عدم اشتها از چند دیدگاه ایجاد می شود 1- صفرا زیاد بدن و عدم تمایل فرد به غذا به دلیل شدت گرما در بدن 2- یبوست بدن و عدم تخلیه روزانه دوبار کامل 3- کم بود سودا سالم در بدن 4 بعد معنوی بالای فرد مانند مراجع در مورد صفرا بهترین کار رفع صفرا با حجامت و بعد سکنجبین عسلی هست در مورد یبوست بحث شد درمورد کم بود سودا در بدن مواد غذایی طبع سرد مانند عدس و قارچ به کار می آید °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12

🌺🍃جرم گوش ، مفید یا مضر؟؟!!! 🍃بر خلاف باور عموم جرم موجود در گوش مفید است. 🍃جرم موجود در گوش دارای خاصیت چربی و اسیدی است. 🍃چربی موجود در گوش از ترک خوردن پوست گوش جلوگیری کرده و سبب نرمی پرده گوش می شود. °Join: @Mezajshenasi12

🔴 علت پدید آمدن #خال و درمان آن ♻ سبب بروز آن دم(خون) #سوخته سیاه است که از دهانه عروق خارج شده و زیر #پوست می‌افتد، در آنجا محتبس شده و غلیظ و منجمد و سفت می‌گردد. 🔹 علاج: ۱. #اصلاح_تغذیه با غذاهایی که خون صالح تولید می‌کنند مانند #نخودآب با گوشت جوجه‌مرغ محلی و گوسفند، زرده #تخم‌مرغ_عسلی. ۲. #ماءالجبن افتیمونی یک لیوان صبح ناشتا(اگر بدن خیلی گرم بود شربت #سرکه‌انگبین با آب گرم را جایگزین کنید) ۳. دمنوش #افتیمون دو ساعت بعد از ناهار و شام ۴. خنک کردن بدن با حمام ۵. فصد قیفال(به صلاحدید متخصص طب ایرانی‌اسلامی) ۶. اگر غلظت ماده زیاد بود و خال با موارد فوق برطرف نشد میتوانید با تیغ بیستوری ۱۱ موضع را تیغ بزنید و با لیوان #حجامت کوچک مکش ایجاد کنید تا خون منجمد در آن خارج شود و پس از آن موضع را با #سرکه_تند طبیعی بشویید تا دهانه عروق بسته شود و ماده به آنجا نریزد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

‍ فواید #رابطه #جنسی چیست؟🔞 👇👇👇👇 ۱- کاهش استرس😍 بر اساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند یکی از اثرات قابل توجه رابطه جنسی، پایین آوردن فشارخون و کاهش استرس است. شرح این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. در این پژوهش، محققان ۲۴ زن و ۲۲ مرد را تحت شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع قرار داده و فشارخون آنها را در این شرایط ثبت نمودند. نتایج نشان داد کسانی که قبل از قرار گرفتن در معرض شرایط استرس زا رابطه جنسی داشتند، واکنش بهتری نسبت به استرس نشان دادند. ۲-کاهش فشارخون👄 در مطالعه دیگری که در نشریه روانشناسی به چاپ رسید مشخص شد که روابط جنسی منظم و مداوم، فشار دیاستولیک (عدد کمتر یا عدد دوم درخواندن فشارخون) را کاهش می دهد. بالا بودن فشارخون یک عامل خطرساز برای بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی، بیماری های کلیوی و سکته مغزی است. ۳- تقویت سیستم ایمنی🌸 ۱یا ۲ بار ارتباط جنسی در هفته موجب افزایش میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A یا IgA در بدن می شود که می تواند در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمنی ایجاد کند.برای بررسی این اثر، محققان دانشگاه پنسیلوانیا نمونه بزاق ۱۱۲ نفر (حاوی IgA) را مورد ارزیابی قرار دادند. در کسانی که ۱ یا ۲ بار در هقته ارتباط جنسی داشتند، میزان این آنتی بادی به مراتب بالاتر بودو حدود سی درصد سیستم ایمنی رو تقویت میکند. ۴- اثری مشابه ورزش💥 ارتباط جنسی در حقیقت نوعی ورزش است. متخصصان انجمن آموزش جنسی امریکا معتقدند که ارتباط جنسی ورزشی است که هم شرایط جسمی و هم شرایط روحی را بهبود می بخشد. این رابطه موجب بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش توان، انعطاف پذیری و تعادل می شود. ۵- سوزاندن کالری♻️ ارتباط جنسی به مدت ۳۰ دقیقه، در حدود ۸۵ کالری انرژی مصرف می کند. این مقدار انرژی شاید قابل توجه نباشد اما در دراز مدت اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. این میزان مصرف کالری، تقریبا معادل پیاده روی ملایم است. ۶- بهبود سلامت سیستم قلبی- عروقی❇️ تحقیقات متخصصان انگلیسی نشان داد که بر خلاف تصور عموم که معتقدند افزایش فعالیت بدنی در حین رابطه جنسی موجب سکته می شود، این رابطه هیچ نقشی در بروز سکته ندارد. برای انجام این مطالعه که در نشریه اپیدمیولوژی و سلامت جامعه به چاپ رسید، ۹۱۴ مرد به مدت ۲۰ سال مورد ارزیابی قرار گرفتند و مشخص شد که رابطه جنسی و تداوم آن هیچ ارتباطی با خطر بروز سکته ندارد. بعلاوه به اثبات رسید که داشتن ۲ بار رابطه جنسی در هفته یا بیشتر، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در مردان به نصف کاهش می دهد. ۷- افزایش اعتماد به نفس♨️ در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه تگزاس انجام شد و در نشریه رفتار جنسی به چاپ رسید، ۲۳۷ علت علمی برای برقراری ارتباط جنسی ذکر گردید. تقویت اعتماد به نفس و داشتن احساس خوب در مورد خود، یکی از این علل به شمار می رود. همچنین مشخص شد اگر بین شما و شریک جنسیتان رابطه عاشقانه ای وجود داشته باشد، این اثر قوی تر خواهد بود. ۸- حال خوب و کاهش افسردگی🔆 رابطه عاشقانه، صمیمی و از همه مهم تر ارتباط جنسی مطلوب، احساس و حال عمومی شما را به میزان قابل ملاحظه ای بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهند افرادی که از رابطه جنسی خوبی برخوردارند، شادتر و سالم تر از سایر افراد هستند. زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد) ۹- افزایش صمیمیت و روابط عاطفی✅ ارتباط و ارضا جنسی سطح هورمون اکسی توسین را که به هورمون عشق و محبت معروف است، افزایش می دهد و موجب ایجاد تعهد و اعتماد می گردد. محققان دانشگاه کارولینای شمالی ۵۹ زن غیر یائسه را قبل و بعد از رابطه جنسی صمیمانه مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج نشان داد هر چه مدت تماس بیشتر باشد میزان اکسی توسین نیز بالاتر خواهد بود. ۱۰- تسکین درد💯 با افزایش ترشح اکسی توسین(به بیش از ۵ برابر)، اندروفین افزایش یافته و درد کاهش می یابد. ارتباط جنسی و افزایش ترشح اکسی توسین موجب بهبود سردرد، درد ناشی از التهاب مفاصل و کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی می شود. درمطالعه ای که در نشریه بیولوژی و پزشکی به چاپ رسید، اثر هورمون اکسی توسین در تسکین درد در ۴۸ داوطلب مورد بررسی قرار گرفت. این افراد از اکسی توسین استنشاقی استفاده کرده و سپس در انگشتشان خراشی ایجاد گردید. استنشاق اکسی توسین درد را به نصف کاهش میدهد °Join: @Mezajshenasi12 t.me/Mezajshenasi12