🌹🌹🌹سرماخوردگی مکرر و راهکارهای طب سنتی 💊💊💊💊💊📚📚📚چه کنیم دچار سرماخوردگی‌های مکرر نشویم؟ ما می‌توانیم با تغییر روال غلط تغذیه و سبک زندگی خود، سیستم ایمنی و ضعف بدنی را آن چنان تقویت نمائیم که حالا حالاها سرما نخوریم. توصیه‌های ضروری و اولیه برای پیشگیری و کنترل سرماخوردگی سر و پای خود را در زمان خوابیدن با کلاه و جوراب بپوشانید. در فصول سرد سال حتما ناحیه سر و پیشانی پوشانده شود. در طول روز و بعد از غذا و حمام نخوابید. از قرار گرفتن در معرض هوای سرد به‌خصوص پس از حمام، ورزش، فعالیت بدنی، تعریق و مقاربت جنسی خودداری کنید. از تماس با مواد عطسه‌ آور و محرک ابتدای بیماری دوری کنید. سر خود را خصوصا بعد از خروج از حمام ، پوشانده و همواره گرم نگه دارید. در طول بیماری، کمتر غذا بخورید. در سه روز اول بیماری، از مصرف غذاهای سنگین و غلیظ خودداری کنید. مصرف ماست پر چرب،خامه، نان باگت، غذاهای خمیری و غلیظ نظیر لازانیا، پاستا، ماکارونی، آش رشته، سرخ کردنی و پنیر پیتزا ترشحات ناشی از سینوس‌ها را غلیظ تر می‌کند و دوره بیماری را طولانی‌تر میکند که بهتر است از آن‌ها پرهیز شود. شام‌ تان باید سبک باشد و دست کم ۲ تا ۳ ساعت با خواب فاصله داشته باشد. ابتدای بیماری از رفتن به حمام خودداری کنید. انتهای بیماری رفتن به حمام گرم مفید است و باعث دفع مواد زائد از بدن می‌شود. در صورت وجود تب، حمام نروید تا کمی بیماری بهبود یابد. همچنین روغن مالی کف سر و یا استفاده از ژل موی سر درمدت سرماخوردگی ممنوع است. افرادی که نزله یا خلط پشت حلق دارند حتی‌الامکان شب‌ها مرکبات نخورند چون باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی خواهد شد برخی فکر می‌کنند که زمان سرماخوردگی باید مرکبات بخورند تا ویتامین C به بدن برسد و بر عفونت غلبه کنند اما رطوبت و سردی حاصل از خوردن مرکبات در مواردی می‌تواند موجب تشدید و طولانی شدن زمان سرماخوردگی شود. تدابیر درمانی و راهکارهای پیشگیرانه براساس علل سرماخوردگی برای پیشگیری و به منظور این که زود به زود دچار سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی نشوید، اقدامات زیر را به کار ببندید: آب نمک رقیق هر شب هنگام خواب و صبحا پس از بیدارشدن، هم آب نمک رقیق غرغره شود و هم بینی شستشو داده شود. برای این کار، یک لیوان کوچک آب جوشیده را کنار بگذارید تا از حرارت افتاده و ولرم شود، طوری که دست را نسوزاند اما هنوز هم به دمای محیط نرسیده باشد. سپس یک چهارم قاشق چایخوری نمک را در این آب ریخته و حل کنید و با سرنگ یا به وسیله دست خود این آب را از راه بینی به داخل کشیده و سپس مجدد از راه بینی یا حلق این آب را بیرون بریزید. بابونه راهکار بعدی استفاده از جوشانده بابونه است، به این ترتیب که یک قاشق غذاخوری بابونه را با ۱.۵ لیوان آب بجوشانید تا یک لیوان از محلوب باقی بماند، سپس آن را استفاده کرده و هفته‌ای چند شب همانند آب نمک، آن را غرغره کرده و مجرای تنفسی بینی را با آن شستشو دهید. البته مصرف دمنوش بابونه یا بخور بابونه هم در افراد مستعد ابتلاء به سرماخوردگی و عفونت‌های مکرر نیز بسیار کمک کننده است (فقط زیاده روی نکنید). دود درمانی افراد مبتلا به سرماخوردگی مکرر، باید در کنار رعایت سایر تدابیر مهم درمانی برخی دارو‌های طبیعی مانند عنبر نسارا، خاکشیر یا اسپند را دود دهند و به مدت یک هفته روزانه ۲ تا سه بار هر بار به مدت پنج دقیقه این دود را از بینی استنشاق کنند. دمنوش تقویتی دمنوش اکیناسه یا دمنوش عناب هم در این فصل مناسب است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود (البته روزی یک فنجان، دو هفته مصرف و دو هفته فاصله افتاده و مصرف نشود). لیمو پرورده درتابستان لیموترش پرورده درست کنید و در فصول سرد از آن بهره ببرید. برای تهیه این معجون، لیموترش رسیده و پوست نازک را کاملاً خشک کرده (تا کپک نزند) و به حلقه‌های نازک برش دهید و هسته‌های آن را خارج کنید. درون یک ظرف شیشه‌ای تمیز، لایه لایه حلقه‌های لیمو و شکر یا عسل بریزید (وزن شکر با وزن لیمو یکسان است) تا شیشه پر شود. در ظرف را محکم ببندید و در آفتاب قرار دهید و سه روز به شیشه دست نزنید. پس از سه روز با یک قاشق بلند، محتوای ظرف را به هم بزنید و کمی با پشت قاشق، لیموها را فشار دهید و در ظرف را ببیندید و سه روز استراحت دهید. پس از سه روز، دوباره عمل هم زدن و فشردن لیموها را تکرار کنید تا گاز و هوای موجود در لیموها خارج شود و شکر نیز حل شود. با این تفاوت که اینبار پس از هم زدن و فشرد، یک قاشق سرپر شکر روی لیموها بریزید و درظرف را ببندید.

🇮🇷🇮🇷🇮🇷سرماخوردگی و راهکارهای طب سنتی 💊💊💊«تدابیر سرماخوردگی» سوپی برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی : رشته فرنگی یک فنجان، آب ۶ لیوان، روغن کنجد ۲ قاشق، شوید و گشنیز یک نعلبکی، بال مرغ ۲تا با کمی پیاز و نمک و زردچوبه و یک لیمو عمانی تهیه شده و در روز ۲-۱ بار خورده شود. حریره‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن، نیرو بخشیدن در زمان کوتاه، برطرف شدن دردهای عضلانی و کوبیدگی و بی‌حالی: آب ۲ لیوان، آرد گندم ۲ قاشق غذاخوری، روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری، گلاب ۵ قاشق غذاخوری، شکر ۵ قاشق غذاخوری را با کمی دارچین و زعفران بپزید تا غلیظ شود. هر ساعت یک نعلبکی خورده شود. زرده تخم‌مرغ عسلی با عسل که به عنوان وعده غذایی در زمان سرماخوردگی توصیه میشود که به یکی از سه روش زیر تهیه شده باشد: • آب‌پز عسلی که زرده آن سفت نشده باشد. سپس زرده را خارج و با عسل مخلوط و میل کنید. • تخم‌مرغ را شکسته و زرده و سفیده آن را جدا کنید. زرده را در آب در حال جوش بیندازید تا زرده آن بپزد. بعد آن را با عسل مخلوط کرده و میل کنید. • تخم‌مرغ را شکسته و زرده و سفیده آن را جدا کنید. زرده را با عسل مخلوط کرده و در لیوان بریزید و آب در حال جوش را قطره قطره به آن اضافه کنید و همزمان تند به هم بزنید. شربت لیمو: نوشیدن شربت لیموترش و شکر باآبگرم صبح ناشتا برای پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است. درصورت وجود گلودرد: عرق آویشن، زیره، پونه و زنیان را به نسبت مساوی با مقداری عسل و چند قطره سرکه و کمی نمک مخلوط کرده و هر ۲ ساعت غرغره کنید. پرهیزات و توصیه‌ها: – باید از مصرف گوشت‌های غلیظ (مثل گوشت گاو و گوساله) ، غذاهای تند، غلیظ، بسیارشور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده، لبنیات، روغن زیاد، نوشیدنی‌ها و غذاهای مولد گاز مثل حبوبات، گردو، پنیر کهنه، سیر و پیاز خام( سیر و پیاز پخته برای سرماخوردگی و پیشگیری از آن بسیارمفید است) ، سبزی‌جات تند مثل شاهی، میوه‌های با طبیعت سرد و تر، پرتقال(استفاده آب پرتقال به همراه عسل توصیه میشود)، نارنگی، سالاد و ماست و مخلفات به همراه غذا، آب یخ، قهوه و کاکائو، شیرینی که در قنادی تهیه می‌شود، غذاهای آماده و یا مانده و کارخانه‌ای و …اجتناب کنید. باید از پرخوری، زیاده‌روی در غذا خوردن و نوشیدن دوری کرد. – بیماران باید کمتر بخوابند بالاخص در روز. همچنین بلافاصله بعد از غذا نخوابند. باید هنگام خوابیدن بالش کوتاه و پست باشد و حتی‌الامکان نباید به پشت خوابید. بهتر است پیشانی و صورت روی بالش باشد و سر رو به پایین تا ماده از راه بینی خارج شود و به سینه نریزد. – اگر تب همراه با بیماری است، بیمار به حمام نرود. – در زمان ابتلا به سرماخوردگی و زکام و نزله باید از ورزش شدید و جماع مکرر پرهیز کرد. – اگر چه زکام گرم باشد نباید در معرض هوای خنک و باد قرار گرفت و باید سر را پوشیده نگه داشت. – نوشیدن آب گرم مفید است زیرا از آسیب رسانیدن به اعضای تنفسی جلوگیری می‌کند و آن را نرم می‌سازد. – در زمان ابتلا به بیماری، حرکت دادن اندام‌های تحتانی بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می‌کشد. همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند‌ترین تدابیر است. https://t.me/Dr_mohebitabar

‍ 🔴 فواید استفاده از ♨️ کرسی در زمستان ❄ 🔹 رفع کمخونی 🔸 پاکسازی بــدن 🔹 تقویت حافظه 🔸کاهش قنـد خون 🔹 درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . 👌 اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 🌃 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 👌کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار میگیرد . ♻️ راهکار عملی، ساده و کارآمد در شرایط زندگی مبله و مدرن کنونی برای استفاده از خواص متعدد و فراوان #کرسی .. 📌 کرسی علاوه بر محاسن بسیار در پیشگیری از #سکته، کرونا و بیماریهای ریوی باعث افزایش #تمرکز، کارایی فکر و ذهن و #نشاط نیز میشود SHAHRPASHM.COM

🧠 تدابیر تقویت ذهن 🧠 با توجه به فرارسیدن فصل امتحانات، تدابیر تقویت مغز و ذهن از دیدگاه طب ایرانی، را حتما مطالعه بفرمایید. ‼️ ویژه ی دانش آموزان، دانشجویان و کنکوری ها #ذهن_قوی 💡💡💡💡💡💡💡 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش کوچه ۴۴

👼 سبک زندگی کودکان سالم از منظر طب ایرانی 👼 برای آگاهی از توصیه ها و پرهیزات مناسب کودکان این مطلب را بخوانید #تدابیر_کودکی 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official

🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۹) #بهتر_است_بدانیم ❗️کدو حلوایی سرد و تر است. غذایی خوب و مقوی بدن، سیستم ایمنی و بینایی و نشاط آور می باشد. می تواند جلوی عوارض خشکی فصل پاییز مانند خشکی پوست و یبوست (دفع مدفوع خشک و تکه ای) را به خصوص در افراد با غلبه خشکی بگیرد. ‼️ پختن یا بخار پز کردن کدو حلوایی با حرارت ملایم و کوتاه به همراه کمی عسل یا پودر نبات، می تواند جلوی نفخ یا سایر مضرات احتمالی آن را بگیرد. #خواص_خوردنیها 💠💠💠💠💠💠💠 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه @salamatkadeh_official قم خ ۱۵ خرداد نبش ۴۴

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🌹🌹 💥آهنگ جدید آقای آهنگران برای مقاومت و پیروزی فلسطینی ها جاده و اسب مهیاست بیا تا برویم حاج قاسم دلش اینجاست بیا تا برویم

💠درمان پروستات👆👆     ( باطب سنتی،اسلامی) 🔹ایاپروستات نیاز به عمل جراحی داره؟؟ 🔹درمان پروستات به تاج نمک 🔹عمل جراحی در طب کلاسیک اولین گام و در طب سنتی اسلامی اخرین گام 🔹و ۰۰۰۰۰۰۰۰ @mf_eslami - روزی یک لیوان دمنوش دارچین ۲- وزی دههادانه تخم کدو تفت داده شده ۳- قبل خواب یک قاشق چایخوری روغن کدو بخورند و به موضع بمالند ۴- تاج نمک گرم روی موضع (برای ریزش آب بینی و پادرد ) یعنی نمک دریا را گرم کرده و دریک کیسه پارچه ای ریخته و برتاج سر و یا موضع مقعد گذاشته شود مصرف سردیجات را با مصلحات ۵- زالو انداختن

وزیر بهداشت: درمان کودکان زیر ۷ سال در بیمارستان‌های دولتی رایگان شد @Farsna

🌹🌹🌹سلام برای رفع اسهال ۱- برنج دمی با هویج ( رنده شده ) با سینه مرغ بعنوان وعده غذایی تا سه روز ۲- دمنوش چای بسیارغلیظ غلیظ روزی تا سه لیوان تا سه روز ۳- اب سیب با آب هویج تا ۷ روز ۳-برای نفخ شکم و دفع میکروب معده 🔽 ۳/۱- چنددانه گردو را پودرکرده با یک سوم قاشق چایخوری پودرزنیان ( برای میکروب هلیکوباکترمعده ) تا سه هفته ۳/۲- بعدناهارو شام یک استکان عرق بومادران با سه قاشق عرق زنیان تا سه هفته ۳/۴ - دمنوش پونه با اویشن داروی ضدعفونت گوارش ۴- ورم معده ۴/۱- تخم بارهنگ یک قاشق با نصف لیوان عرق نعناع با نصف لیوان آب با ( اگریبوست دارید حتما یک استکان گلاب افزوده ) به مدت ده دقیقه جوش ارام با دانه ها یا بدون دانه ها بعدصبحانه میل شود تا ۱۴ روز ۵- برای رفع گرفتگی گلو ،،، دمنوش گل بابونه شیرازی یا عرق بابونه ،، با سه غنچه گلسرخ محمدی روزی یک تا سه لیوان با مقداری عسل میل شود ۶- برای تقویت اعصاب عرق بهارنارنج عرق بادرنجبویه ۷- برای رفع یبوست تخت درازکشیده و یک قاشق چایخوری روغن زیتون داخل ناف ریخته و کف دست دورناف به مدت یکربع ارام ارام به جهت عقربه ساعت ماساژداده شود

🛑 ۸۱ درصد مبتلایان به HIV مرد هستند 🔹براساس اعلام وزارت بهداشت تا پایان خرداد ماه سال ۱۴۰۲ از بین افراد مبتلا به HIV ثبت شده ۲۳ هزار و ۹۰۲ نفر زنده هستند که از این تعداد ۱۸ هزار و ۳۲۶ نفر خدمات مربوط به مراقبت و درمان HIV را دریافت کرده‌اند و تعداد ۱۷ هزار و ۳۷۷ نفر تحت درمان قرار دارند. 🔹حدود ۸۱ درصد کل موارد ابتلا را مردان و ۱۹ درصد را زنان تشکیل می‌دهند. 🔹در بین مواردی که در سه‌ماهه اول سال ۱۴۰۲ تشخیص داده شده‌اند راه احتمالی انتقال ویروس در ۱۲.۵ درصد موارد، اعتیاد تزریقی، ۵۴.۹ درصد روابط جنسی و در ۳۲.۶ درصد نامشخص بوده است. *تسنیم 🕌 @Qomonline

🛑📸 اَثرات مثبت و منفی غذاهای تند و فلفلی بر بدن 🕌 @Qomonline

🛑🎥 اگر کسی از رژیم صهیونیستی دفاع کرد این فیلم رو نشونش بدید سخنان یکی از مسئولان سابق دولت اسرائیل 🕌 @Qomonline

❌ سلطه بر انسان؛ ورود اجنه و شیاطین به زندگی انسانها با فناوری های نوین! ⛔️🔆 حتما صحبت های ارزشمند این مهندس الکترونیک با تجربه را کامل بشنوید! 📣ببینید وببینانید #استاد_عبدالرسول_کشمیری #سحر #طلسم #رسانه_در_آخرالزمان #جن #فناوریهای_انسان_کش @salamatkade_shefa

هشـدار مقام معظم رهبری نسـبت به فعالیت #اجنه #جنیان در آخـرالزمان 🌴💎🌹💎🌴 @salamatkade_shefa

🔰اجنه یا شیاطین به چه کسانی نزدیک می‌شوند؟! ⚠️برخی از موارد که احتمال جذب شیاطین و اجنه را زیاد میکند: ۱.🔺👈جاهایی که گناه زیاد انجام میشود یا مکانهایی که فقط برای گناه ساخته شدند ۲.🔺👈به تاخیر انداختن غسل واجب بدون دلیل ۳.🔺👈اشخاصی که اهل کارهای حرام هستند و به صورت روزمره کار حرام انجام میدهند. کارهای حرامی همچون زنا، استمناء، شرابخواری، قمار، ربا و... ۴.🔺👈نگه داشتن حیواناتی همچون سگ و گربه در منزل، مخصوصا سگ سیاه. ۵.🔺👈توهین علنی به مقدسات دینی ۶.🔺👈همجنسگرایی، خوردن گل، خوردن ناخن، به دندان گرفتن ریش ۷.🔺👈عادت به نوازندگی و عادت به گوش دادن موسیقی ۸.🔺👈برهنه بودن، برهنه خوابیدن ۹.🔺👈حرام خواری، عدم پرداخت خمس و زکات #طلسم #جادو #چشم_زخم @salamatkade_shefa

📚حرز_مجرب_قوی 👈جهت حفظ از جمیع افات ودافع اجنه وشیاطین ✍«پیامبر خدا (صَ) این تَعْوِیذ را برای امام حَسَن و امام حُسَیْن عَلَیْهِمَاالسَّلام به کار بردند و اصحاب را بدان امر می‌فرمودند: 🔹بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ أُعِیذُ نَفْسِی وَ دِینِی وَ أَهْلِی وَ مَالِی وَ وُلْدِی وَ خَوَاتِیمَ عَمَلِی وَ مَا رَزَقَنِی رَبِّی وَ خَوَّلَنِی بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ عَظَمَةِ اللَّهِ وَ جَبَرُوتِ اللَّهِ وَ سُلْطَانِ اللَّهِ وَ رَحْمَةِ اللَّهِ وَ رَأْفَةِ اللَّهِ وَ غُفْرَانِ اللَّهِ وَ قُوَّةِ اللَّهِ وَ قُدْرَةِ اللَّهِ وَ بِآلَاءِ اللَّهِ وَ بِصُنْعِ اللَّهِ وَ بِأَرْکَانِ اللَّهِ وَ بِجَمْعِ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ وَ بِرَسُولِ اللَّهِ ص وَ قُدْرَةِ اللَّهِ عَلَی مَا یَشَاءُ مِنْ شَرِّ السَّامَّةِ وَ الْهَامَّةِ وَ مِنْ شَرِّ الْجِنِّ وَ الْإِنْسِ وَ مِنْ شَرِّ مَا دَبَّ فِی الْأَرْضِ وَ مِنْ شَرِّ ما یَخْرُجُ مِنْها وَ مِنْ شَرِّ ما یَنْزِلُ مِنَ السَّماءِ وَ ما یَعْرُجُ فِیها وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ دَابَّةٍ رَبِّی آخِذٌ بِناصِیَتِها إِنَّ رَبِّی عَلی صِراطٍ مُسْتَقِیمٍ وَ هُوَ عَلی کُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ وَ لَا حَوْلَ وَ لَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ الْعَلِیِّ الْعَظِیمِ وَ صَلَّی اللَّهُ عَلَی سَیِّدِنَا مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ أَجْمَعِینَ 🔹این نسخه را بنویسیدوباخودداشته باشید ☝️یاهرروز یکباربخوانید. @salamatkade_shefa

📚جهت حفظ از #جنه ✍ آيه يا معشر الجن (از سوره الرحمن)را تا آخر سوره بنويسد و آيه الکرسي را تا آخر فيها خالدون را دور آن بنويسيد و بر جن زده بياويزند. ✅دیگر به او اذيت نمي رساند. @salamatkade_shefa

سلام علیکم آدرس عطاری خوب درقم عطاری سیب قم میدان رسالت به سمت زیر پل بلوارعطاران روبروی مسجد 02532910446 09125308342 ۲- عطاری آزادی قم میدان توحید ۲۰ متری زاد بین کوچه ۴۳ تا ۴۷ 9192533769 ۳- عطاری جوادابراهیمی قم خ سمیه جنب مخابرات 02537748344 ۴- عطاری لاجوردی قم سه را بازار ( عطارباشی قدیمی ) ۵- عطاری یگانه دربازار ننه عباس( عطارباشی قدیمی) ۶- توزیع عرقیجات عمده و جزیی 09123530383سید ۷- روغن گیری عمده وجزیی سینوهه 09120770272 02538855252 قم شاه ابراهیم خ سوم خرداد نبش کوچه ۱۲ روغن گیاهی سینوهه حدود ۷۰ نوع روغن گیاهی تولیدمیکند ۸- عطاری سیدمحمدروحانی بلوارعطاران نبش کوچه ۱۱ 02532918892 ۹- عطاری بغل قنادی سجاد 02537739876 ۱۰- عطاری مزرعه سبز فروشنده داروهای شرکتی طب سنتی و گیاهان سنتی قم درشهرک قدس بین ولیعصر کوچه ۱۱و۱۳. عطاری مزرعه سبز 09127469498 09127489605 ۱۱- عطاری سی متری هنرستان خ تراب نجف زاده کوچه ششم 09014934224 ☎️اعضا محترم این عطاری ها با بنده هیچ قرابتی ندارند صرفا عطاری خوب معرفی میشوند حسین معارفی

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 پلوهای کم‌زیان در چاقی، و دیابت ▪️بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند. پاسخ من این است که: ۱ - تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛ ۲ - برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛ ۳ - ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید: الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد). ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر) 🔺نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید. 🖊دکتر مجید انوشيرواني  (متخصص طب سنتی 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 کدام زکام؟ کدام درمان؟ ✔️زکام در طب ایرانی ، به روان شدن رطوبات بطن پیشین مغز به بینی اطلاق می گردد. عموما زکام بردو نوع گرم و سرد تقسیم می گردد. 1️⃣زکام گرم 🌀علایم: آبریزش همراه با سردرد و احساس گرما در سر، و سرخی صورت و چشمها 🔸درمان: آشامیدن شربت بنفشه با روغن بادام. 2️⃣زکام سرد 🌀علایم: در نبود علائم زکام گرم ، نزله( ترشحات پشت حلق) حاوی بلغم غلیظ پخته زرد یا سفید میباشد. 🔹درمان: باید بیمار را به حال خود گذاشت تا طبیعت ماده را دفع کند. اما: اگر آبریزش حاوی بلغم سفیدرنگ و رقیق بود، باید پارچه ای گرم برسر گذاشت و و گلهایی با طبع گرم بویید. (برگرفته از قانونچه حکیم چغمینی) 🖋دکتر ویدا نظری متخصص طب سنتی ایرانی 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 😴 هفت گام برای رفع مشکلات خواب کودک: 1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود. 2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد. 3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید. 4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد. 5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است. 7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است. ✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید. 🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران) 🎙لطفا انتشار دهید👌 🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش 🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir 🍃 🍂 🍃 🍂 🌺🍂🍃🍂🍃🍂