دو غذای بسیار مفید در ایام همه‌گیری عفونتهای تنفسی:
１) سوپی که داخل آن بیشتر سبزیجاتی مثل پیاز، اسفناج، گشنیز و جعفری و کمی گزنه و حبوبات و غلاتی مثل ماش و عدس و بلغور جو و برنج باشه، داخل این سوپ هویج یا زردک یا شلغم و یا کدو حلوایی می شه اضافه کرد. این سوپ رو با آلو بخارا یا لیمو عمانی یا زرشک یا کمی آب لیمو و نارنج مزه دار کنید. می توانید به این سوپ بال و کتف پوست‌کنده‌ی مرغ اضافه کنید
２) نخوداب : به صورت نخود ( که حدود ۶ ساعت خیس خورده) همراه پیاز و کمی مرزه و زیره و شوید کاملا پخته بشه که آب آن کم شده و لعاب بیاندازد داخل این غذا میشه گوشت اضافه کرد و یا بدون گوشت پخته بشه. توجه داشته باشید این غذا بسیار مفید برای تقویت ریه و ضعف جسمانی هست.
📚https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
🔹در هنگام بروز آلودگی هوا افراد بهتر است از غذاهایی مانند سوپ استفاده بیشتری کنند. آن ها باید از مصرف غذاهای سرخ کردنی پرهیز کنند.
🔹در هنگام بروز آلودگی هوا علاوه بر مصرف میوه های تازه، اسانسشان را مانند پوست پرتقال در هوا پخش یا گلاب را در افشانه ریخته و آن را در هوا پخش کنند.
https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
📌چطور در هوای آلوده سالم بمانیم؟
🔍دکتر حسین رضایی زاده؛ معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت:
🔸در طب ایرانی دستورالعمل های ساده ای وجود دارد که با عمل به آنها می‌توان اثرات آلودگی هوا بر بدن را به حداقل رساند.
🔸دود کردن اسپند، کندر و پوست خشک انار و بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال و سیب به کاهش عوارض آلودگی هوا در این روزها کمک می کند.
🔸دود کردن گیاهانی مثل پوست انار، ریشه بادام تلخ، میوه به، برگ بید، اندام هوایی ریباس، گل زعفران، چوب سیب و عود هندی مذکور می تواند در تقویت اعضای رئیسه بدن (مغز و سیستم عصبی، قلب و کبد) و کاهش عوارض آلودگی‌ها مؤثر باشد.
🔸بوییدن نیلوفر، بنفشه و صندل در افراد گرم‌مزاج و مشک، عنبر، لادن، میخک (قرنفل) و جوز بوا در افراد سردمزاج توصیه میشود.
🔸مصرف عسل به شیوه های مختلف می تواند در این هوای آلوده برای سلامت بدن مفید باشد.
🔸 پیاز، نارنج و لیمو را می توان برش داده و در فضای خانه قرار داد چراکه این مواد خوراکی، خاصیت جذب کنندگی سموم هوا را دارند.
🔸با ترکیب آب و گلاب و جوشاندن آن، می توان نوعی بخور تهیه کرد که موجب کاهش میزان آلودگی هوای خانه شود.
🔸 پیازچه، گشنیز، شوید، ریحان و زرشک از جمله مواد غذایی مفیدی هستند که به کاهش جذب سموم در بدن کمک می کنند.
🔸در هوای آلوده بدن مستعد بیماری هایی مانند سرماخوردگی می شود بنابراین هشت ساعت خواب در طول شبانه روز همراه غذای مناسب می تواند از بیماری هایی که در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و آلودگی هوا ایجاد می شوند، جلوگیری کند.
🔸استفاده از غذاهایی مثل سوپ جو و شلغم پیشنهاد طب ایرانی برای کاهش جذب سموم هوا و نیز تقویت سیستم ایمنی بدن است.
⭐️آداب تغذیه برای همۀ گروه ها:
خوب بجوید (حداقل 30 بار)
آرام بخورید و با آرامش غذا بخورید.
صحبت نکنید.
نشسته روی زمین غذا بخورید.
پرخوری نکنید.
تا گرسنه نشده اید نخورید.
درهم خوری چند نوع غذا ممنوع. ماست و لبنیات، آب و مایعات، سالاد و میوه بر سر سفره ممنوع. ( در صورت سازگاری با معده نیمساعت قبل غذا مجاز است)
روی غذا نخوابید.
شام 2-3 ساعت قبل خواب باشد.
روی غذا فعالیت نکنید.
📚https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
🌓غذاهاي مضر در بیماران با غلبه سودا:
فريز شده‌ها - غذاهاي بيات- پنير-کشک- آب يخ- چاي- قهوه- ماهی- گوشت گاو و شتر و شترمرغ- عسل و خرمای زیاد - سير و پياز (فقط پخته با حجم کم مجاز است)- کلم شاهي تره- ادويه‌جات-زنجبيل و فلفل- کرفس و ترخون و نعنا- میوه ترش- سرکه و ترشیها- شوري- گوجه- بادمجان- عدس- باقلا- فست فودها- قارچ- کنسروها- رب گوجه
🩸غذاهاي مفيد برای بیماران با غلبه سودا:
بادام- انجیر- مویز-توت- زرده تخم مرغ- گوشت گوسفندی و جوجه- گندم- نخود- ماش- کاهو-هویج- شلغم- خرفه- کدو حلوايي- کدو خورشتي- پالوده سيب- انگور شيرين- سيب و گلابی - کره و روغن حيواني - ماست شيرين گاوي- فرني- شير برنج- خوراکیهای شیرین ملایم- زیتون-
🍽🍽🍽🍽🍽🍽
📚https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
🌞غذاهاي مضر در بیماران با غلبه صفرا:
سرخ کردني- سير و پياز - چرب و شيرين- تخم مرغ زياد - گوشت شتر و شترمرغ - انواع ادويه- چاي قهوه- ريزه‌خواري- عسل- کرفس- ترب- شاهي تره ترخون شويد نعنا و پونه- بادمجان-زعفران- وانيل- خردل- خرما- گردو- پسته- نمک و شوری- انواع سس و فست فودها- چیپس وپفک و...پرخوري-
💦غذاهاي مفيد در بیماران با غلبه صفرا:
سوپ جو- آش‌هاي ترش- ماء‌الشعير- دوغ و ماست شیرین- شاه توت- زرشک- هلو- انار - خيار کاهو- سيب و گلابي- کدو خورشتي- آلو- تمرهندی - اسفناج- خرفه- گشنيز- عدس و ماش- ميوه به اعتدال- گلاب- شربت آبليمو- هندوانه- بادام- روغن بادام
♨️♨️♨️♨️♨️♨️
📚https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
❌غذاهای غلیظ و بد هضم:
گوشتها خصوصا گاو گوساله شتر شترمرغ. جگر. ماهی.
سفیده تخم مرغ.
نان خمیر و برنج خمیر. نان سفید. ماکارونی. رشته. کیک و کلوچه. حلوا.
لبنیات خصوصا پنیر.
الویه. حلیم. کله پاچه.
سیب زمینی پخته و سرخ شده.
عدس. باقلا.
کنجد و ارده .
کلم. قارچ. موز. خرما.
غذاهای چرب خصوصا با روغن جامد.
رب گوجه.
همه فست فودها.
❌❌❌❌❌❌
https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺 فواید پوشش سر(کلاه)
سردی مغز بیماری های جسمی و روانی فراوانی مانند افسردگی، حواس پرتی و کندی حافظه وآلزایمر، عصبی شدن و... را در پی دارد...
حفاظت از سر و پوشاندن سر یکی از آدابی بوده است که برای اهل علم از قدیم الایام معرفی می‌شده و در طب ایرانی تأکید بسیار شده است کسانی که می‌خواهند از سر بیشتر استفاده کنند و اهل تفکر و اهل کارهای حفظ و یادگیری هستند و شغل آنها یا دغدغۀ آنها این است که به مطالعه یا قوای مغزی خود بپردازند لازم است که به طور خاص از مغز حفاظت کنند
#کلاه
#پوشش_سر
#کلاه_تقویت_حافظه
#تقویت_یادگیری_با_کلاه
#فایده_کلاه
#بیماریهای_سر
#سردرد
#دکتر_محسن_ناصری
رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد
📚https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
🛑 فواید ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه
🔹پیشگیری از افزایش وزن
🔹حفظ سلامت قلب
🔹سلامت استخوان‌ها
🔹کم شدن خطر ابتلا به دیابت
🔹کاهش خطر سکته مغزی
🔹تقویت حافظه
🔹بهبود خلق و خو
🔹افزایش طول عمر
📚https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
💠ورزشهای سندروم تونل کارپال (تنگی کانال مچ دست)
تجربه ثابت کرده است که ورزش مچ دست می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند و همچنین درد آن را کم کند. قبل از شروع کار و در زمان استراحت، این ورزش ها را انجام دهید.
۱- هر دو دستتان را در مقابل خود، صاف و مستقیم قرار دهید.
مچ و انگشتان دست ها را به عقب ببرید، درست مانند پلیس که می گوید: ایست!
در این حالت ۵ ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را رها کنید.
سپس با دو دست کشیده و صاف، دستانتان را مشت کنید و آن را محکم فشار دهید.
در این وضعیت نیز، ۵ ثانیه بمانید.
بعد مشت محکم شده را به آرامی به طرف پایین خم کنید.
در این حالت به مدت ۵ ثانیه بمانید و بعد مچ و انگشتان را شل کنید.
این حرکات را ۹ بار انجام دهید.
#اصلاح_تونل_کارپال
#تونل_کارپال
https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
⁉️ راهزن ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی ﭼﯿﺴﺖ؟
ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ ﻣﯿﺎﺭﯾﻢ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره..ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯿﮕﯿﺮﯾﻢ .
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
-1 ﺧﻮﺍﺏ
-2ﻏﺬﺍﯼ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
-3 ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
-4 ﺗﻔﺮﯾﺢ
-5 عبادت و توسل به اهل بیت
-6 ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ و ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ
ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ از دیگران، ﮐﺴﺐ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﯾﺎ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .
معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ ﺩﺳﺘﻪ ﺁﺩﻡ ﻭ ﺭﻓﺘﺎﺭ دزدی انرژی وجود دارند .
-1 ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ : ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮﺳﻮﻧﺪﻥ ﺑﻘﯿﻪ ﻭ در ها ﺭﻭ ﺑﻪ ﻫﻢ ﮐﻮﺑﯿﺪﻥ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯿﮕﯿﺮﻧﺪ .
-2 ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ : ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎﺷﻮﻥ ، ﻣﺎ ﺭﻭ ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﻣﯿﮑﻨﻦ . ﺍﺧﺮﺵ ﻣﯿﮕﻦ: ﺁﺧﯿﺶ ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎﻫﺎﺕ ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . ﺍﯾﻨﺎ ﻫﺪﻓﺸﻮﻥ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﻫﺮﭼﯽ ﺑﮕﯿﻦ، ﺍﻭﻧﺎ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺩﺷﻮﻧﻮ ﻣﯿﮑﻨﻦ و ﻓﻔﻂ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯾﺸﻮﻧﻮ ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﮐﻨﻦ .
-3 ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ : ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﯿﮑﻨﻦ . ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ ﻣﺜﻞ ﺩﻭﺗﺎﯼ ﻗﺒﻠﯽ زیاد هستن.
-4 ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ : ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯾﻨﺪ ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮﻧﻦ ﺑﺰﻧﻦ . ﻗﻬﺮ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﻭ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﻨﺪ ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻣﯿﺨﻮﺍﻥ ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنن ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮﻥ.
ﺣﺎﻻ ﺩﻭ ﺗﺎ ﻣﺴﺎﻟﻪ ﻫﺴﺖ ﺍﻭﻝ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﯿﻢ تا مجبور به ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ نشیم ﻭ ﺩﻭﻡ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﭼﻪ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ. ﯾﺎﺩﻣﻮﻥ ﺑﺎﺷﻪ ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﺩﺍﺩ ﻣﯿﺰﻧﯿﻢ ﯾﺎ ﻧﺎﻟﻪ ﻭ ﻏﺮﻏﺮ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ، ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﻢ ﺍﻟﮑﯽ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﺍﯾﺮﺍﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﻢ ﻭ ﺑﻬﻮﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﺎ ﻗﻬﺮ ﮐﻨﯿﻢ ، ﺳﺮﯾﻊ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺑﮕﯿﻢ :
ﻣﻦ انرژی ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻡ و ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﻡ ﭘﺲ ﺩﺯﺩﯼ ﻧﻤﯿﮑﻨﻢ و ﺍﺯ ﺭﺍﻩ ﺳﺎﻟﻤﺶ ﮐﻤﺒﻮﺩﻡ ﺭﻭ ﺟﺒﺮﺍﻥ ﻣﯿﮑﻨﻢ.
ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻣﻮﻥ ﺧﻠﻮﺕ ﮐﻨﯿﻢ ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ ﮐﻨﯿﻢ ﯾﻪ ﻣﻮﺯﯾﮏ ﺷﺎﺩ یا ﯾﮑﻢ ﭘﯿﺎﺩﻩﺭﻭﯼ ﺩﺭ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﯾﮑﻢ توجه به اهل بیت علیهم السلام ... ﺷﺎﯾﺪﻡ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﺎ ﻏﺬﺍ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﻫﻤﯿﻦ ﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪﻥ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﮐﻤﮏ ﺭﻭ بهمون ﻣﯿﮑﻨﻪ .
ﺣﺎﻻ ﻗﺪﻡ ﺩﻭﻡ اینه که ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﻥ، بدونیم ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺑﺎ اﻭﻧﻬﺎ ﭼﻪ ﮐﻨﯿﻢ :
ﺍﻭﻥ انرژی ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻩ و بطور ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﻣﻤﮑﻨﻪ ﺍﺯ ﮐﻮﺩﮐﯽ ﯾﺎﺩ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺑﺎﺷﻦ ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﻫﺎﯼ منفی ﮔﻔﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ ، ﮐﺴﺐ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﻦ ﻭ ﺗﻮ ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ شون ﻣﺮﺳﻮﻡ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﻪ.
ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ همه مون، ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﺁﮔﺎﻩ ﺷﺪﯾﻢ، ﻭﺍﺭﺩ این دزدی یا دادن نا صحیح انرژی ﻧﻤﯿﺸﯿﻢ . ﺍﮔﺮ ﮔﻮﺵ ﺷﻨﻮﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻦ ، ﺑﺪﻭﻥ ﮐﻨﺎﯾﻪ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﻢ ﺑﺮﺍﺷﻮﻥ خیلی ﺁﺭﻭﻡ ﺷﺮﺡ ﺑﺪﯾﻢ ﮐﻪ ﮐﺎﺭﺷﻮﻥ ﺑﺎ ﻣﺎ ﭼﯽ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﭼﻄﻮﺭ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ ﻣﯿﺸﻪ.
ﯾﺎ ﺍﮔﻪ ﺗﺸﺨﯿﺺ ﺑﺪﯾﻢ ﻣﻘﺎﻭﻣﺖ ﺩﺍﺭﻥ ﻭ ﻧﻤﯿﭙﺬﯾﺮﻥ ﻭ ﮔﻔﺘﻦ ﻣﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﺭ ﻧﻤﯿﺎﺩ ، ﺗﻮﺿﯿﺤﯽ ﻫﻢ ﻧﻤﯿﺪﯾﻢ و ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻪ ﻭﺍﺭﺩﻩ ﺑﺎﺯﯼ ﻧﺸﯿﻢ و انرژی مون رو خرج اونها نکنیم، ﺧﻮﺩﺵ ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﺑﻦ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﺭﻫﺎ ﺷﺪﻥ ﺍﺯﯾﻦ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﻫﺎﯼ ﻏﻠﻂ ﺍﺳﺖ .
ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺣﺘﻤﺎ ﺍﻭﻟﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺒﯿﻨﻦ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻤﺸﻮﻥ ﺟﻮﺍﺏ ﻧﻤﯿﺪﻩ ﻭ ﺍﻧﮕﺎﺭ که ﮐﯿﺒﻮﺭﺩﻫﺎﺷﻮﻥ ﮐﺎﺭ ﻧﻤﯿﮑﻨﻪ ، ﻣﻤﮑﻨﻪ ﻧﺎﺭﺍﺣﺖ ﻭ ﻋﺼﺒﯽ ﺑﺸﻦ ﻭ ﺣﺘﯽ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﻬﻢ ﺑﻪ ﺑﯽ ﺍﺣﺴﺎﺳﯽ ﻭ .... ﺑﮑﻨﻦ . ﻭﻟﯽ ﻣﺎ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﻭﻧﯿﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻔﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﮑﺎﻧﯿﺴﻢ ﭼﯽ ﮐﺎﺭ ﺩﺍﺭﯾﻢ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ. ﺑﺪﻭن ﻭﺍﺭﺩ ﺑﺎﺯﯼ ﺷﺪﻥ ، ﮐﺎﺭ ﺩﺭﺳﺖ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﯾﻢ.
( ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺁﺳﻮﻥ ﻧﯿﺴﺖ که ﺗﻮ ﯾﻪ ﺟﻤﻌﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﯾﻪ ﻣﺪﻝ ﺭﻓﺘﺎﺭ داشتن، ﺷﻤﺎ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﻋﻤﻞ ﮐﺮﺩﻥ، ﺷﺠﺎﻋﺖ، ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻭ ﺷﻬﺎﻣﺖ ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ ... )
🍀🍀🍀🍀
https://eitaa.com/doctor_pourhoseini
📞📞📞📞 خانم دکتر متخصص
مژده پورحسینی طب سنتی
درقم
بلوار شهید کریمی(بنیاد) - نبش کوچه ی ۲۰ ( روبروی کوچه ی ۱۷) ساختمان آجری قرمز رنگ کنار بوستان
تلفن۳۲۷۰۲۴۱۰ - ۰۲۵
🔻 شهادت یکی از فرماندهان سپاه پاسدران انقلاب اسلامی در سوریه/ سرتیپ پاسدارسید رضی موسوی در حمله جنگنده های رژیم اسرائیل به شهر سیده زینب علیها سلام
🔹در جریان حمله ساعاتی قبل رژیم صهیونیستی به منطقه زینبیه در حومه دمشق، سید رضی موسوی معروف به سیدرضی از فرماندهان باسابقه سپاه در سوریه به شهادت رسید.
🔹سیدرضی از جمله قدیمی‌ترین مستشاران سپاه در سوریه و از همراهان سردار شهید حاج قاسم سلیمانی بود.
🔹تصویر انفجار بالا محل اقامت سردار سیدرضی موسوی بوده است که ساعتی پیش مورد حمله هوایی در سیده زینب قرار گرفت.
🇮🇷 @QODS_IR | اخبار قدس
📸تصویری از شهید «سیدرضی موسوی»
🔹تصویری از شهید سیدرضی موسوی (سمت راست تصویر) در کنار شهید سیدمحمد حجازی (سمت چپ تصویر)
🇮🇷 @QODS_IR | اخبار قدس
🟣تاثیر دفع سموم بر بدن
✍هر چقدر بدن در #دفع_سموم قوی باشد بدن سالم‌تر و پوست زیباتر میشود؛
که مستلزم پاکسازی #کبد و تقویت #کلیه‌ها در دفع بهتر سموم هست.
🔸#پیاده‌روی و #ورزش کارکرد کلیه‌ها را بهتر می‌کند، یک نوع #ماساژ درمانی... روغن مالی کلیه‌ها (روغن بابونه)استفاده از نوره و حنا مالی کل بدن ترکیب پودر زنیان و گردو و مصرف یک ق چ خوری در روز (در افراد سرج مزاج) استفاده از زنیان یا گردو بتنهایی و مصرف گزنه
🔻برای لَک باید #سودای کبد رفع شود صبح ناشتا جوشانده‌ی خاکشیر ترنجبین با عرق شاهتره و کاسنی میل کنید(40 روز)
✅هر شب ب موضع #کبد و داخل #ناف روغن بادام شیرین بچکانید بصورت موضعی آبِ پنیر تُرش لایه‌بردار قوی روی لکه‌ها می‌باشد.
✅همچنین تقویت #کلیه‌ها برای از بین رفتن لکه‌های پوستی جهت درمان انواع لکهای پوستی 2 گرم پودر زنیان را در دو لیوان آب جوش دمکرده و بعد از وعده‌های غذایی یک فنجان میل کنید.
⚠️افراد گرم مزاج می‌توانند در کنار استفاده از زنیان، از خنکی‌ها مثل شربت رب انار بهره ببرند.
@salamatkade_shefa
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 کاظمی قمی دیپلمات ارشد: رژیم صهیونیستی یک شخصیت بزرگ و مورد احترام را در جبهه مقاومت به شهادت رساند
@Qomonline
قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان سنگینی معده و ورم شدید بعد از غذا
انارستانی ها سلام🌹
✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه خوردن جوانه گندم و با سبوس ها و خوردن دانه زنیان برای تسریع در سنگینی معده و دفع آسان صحبت می کنیم.
این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️
انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️
@anarestan_tv
🆔 @ofogh_tv
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.کلیپ فوق العاده مهم پرفسورکرمی
۱- ایدز را آمریکا درآفریقا گسترش داده
۲- سارس را امریکا تولید کرده
۳-میکروب سیاه زخم را بعداز۱۱ سپتامبر امریکا درکشورش و ایران برای کشتن ارسال کرد
۴- آنفولانزا خوکی آمریکا عاملش بود
۵- نتایج کارترساندن مردم و سپس کنترل
۶- گسترش بیوتروریسم دردرختان شما و سیاه کردن آنها
۷- گسترش بیماری دامی درایران با ورود قاچاق دام
۸- واردکردن مکمل غذایی جوانان ورزشکار و نابودسازی عضله
۹- گسترش تب برفکی
۱۰- محصولات تراریخته و سکوت مسئولین مثل برنج و چرا ۵۰ کشورتراریخته را ممنوع میکنند و ما با کشتی ذرت مکزیکی وارد میکنیم ؟؟؟؟؟؟؟
۱۱- کشتن شیعه توسط اسراییل بابذرها و دارو و غذای دستکاری شده
خواهشا کلیپ را گوش کن و گسترش بده
ـ🌺🍂🍃🍂🍃🍂
ـ🍃
ـ 🍂
ـ🍃
ـ🍂
🔖 راهکارهای تقویت چشم
⛔️از پرخوری و مداومت در مصرف غذاهای غلیظ و بخارانگیز مثل حلیم،عدس،کله پاچه،پیاز،سیر،تره،بادمجان پرهیز شود.
⛔️بسیاری خواب و بیداری به چشم آسیب می رساند.
⛔️از حرکت در دود و غبار بپرهیزید.
⛔️زیاده روی در مطالعه خط های ریز و نگاه کردن به اشیا براق و روشنی ها و سفیدی ها،مخصوصا نگاه کردن به اشیا براق که آفتاب بر آنها تابیده برای چشم مضر است.
⛔️از خوابیدن به پشت پرهیز شود.
⛔️زیاده روی در نزدیکی جنسی نیز برای چشم ضرر دارد.
🎙لطفا انتشار دهید👌
🔔کانال رسمی حکیم خیراندیش
🆔 https://eitaa.com/hakimkheirandish_ir
🍃
🍂
🍃
🍂
🌺🍂🍃🍂🍃🍂
⛔️⛔️⛔️⛔️عوارض شیرخشک برای بدنسازان و ورزشکاران چیست ؟
۱- تجمع کلسترول بد
۲- افزایش وزن بدن به روش پف کردن
۳- آلت تناسلی ظاهرا حجم بالایی گرفته و دردوران کهولت ناگهان از حجم آن کاسته و کوچک میشود
۴- ازرشد عضله ها به روش ذاتی بدن مانع شده
۵- افزایش چربی ها و غلظت خون دربدن افراد که باعث گرفتگی عروق میشود که سبب بروز بیماریهای کبدی میشود
۶- مختل شدن سیستم ایمنی بدن با پروتئین های ناشناخته
۷- نارحتی های گوارشی برای هاضمه
۸- کاهش اشتها درزمان وعده ناهار وشام
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 انتشار خبر عقیم سازی و نسل کشی از طریق واکسن ها در تلویزیون جمهوری اسلامی ایران
از زبان دکتر رضا منتظر دارای مدرک دکترای حرفه‌ای پزشکی
#جهاد_تبیین
#بیوتروریسم
#فتنه_واکسن
🔰سایت انارستان
https://eitaa.com/anarestan_tv
📚📚📚📚تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری و مقابله از رشد بیماریهای سخت ویروسی و میکروبی
بدن من و شما دارای چهارهیئت رئیسه بنام مغز + قلب + کبد + مجاری ادراری است بایستی نظارت مستمر برسلامت آنها فقط برمبنای تغذیه ایرانی انجام شود
مصادیق تقویت کننده برای هر اعضا بالاختصار اشاره میشود و شما همت کنید پیرامون هر واژه برنامه ریزی کنید و دراین فضای جنگ ویروس کرونا طرح سیستم ایمنی را دربدن تان دنبال کنید 🔻🔻
۱- خوردن میوه جات مهم سیب درختی و پرتقال و انبه و موز و اناناس و لیمو شیرین و گلابی و لیموترش
۲-سیاهدانه با عسل
۳- تخم بلدرچین و گوشتش و یا گوشت شتر و گوشت گوسفند
۴-دمنوشهای مهم گیاهی ضد عفونت دربدن مثل آویشن و پونه و نعناع و اسطوخدوس و بنفشه و بهارنارنج و زنیان و هل و گلسرخ و افتیمون و افسنتین و بابونه و بومادران و بادرنجبویه و...
۵- سیر خوری به روشهای مختلف بالاخص با عسل
۶- دفع اخلاط کثیف بلغمی درسینوسها با انفیه و...
۷- خرما خوری به روشهای گوناگون بالاخص با شیر
۸- جو درآشها و جوانه گندم
۹-توت سفید خشک
۱۰- چای های گرم مزاج با استفاده از گیاهان بند چهارم
۱۱- هریره بادام و شیر بادام
۱۲- انواع عسل ها و عسلاب
۱۳- گرده گل زنبور عسل و ژل رویال زنبور عسل
۱۴- عرق طارونه
۱۵- مغز خشکبار ها و چلغوز
۱۶- گوشتهای گرم مزاج درحدمتعارف مثل بوقلمون و کبوتر و گنجشک و بلدرچین و گوسفندی
۱۷- شربت های گیاهی محلی مثل سکنجبین و شیره جات و سرکه شیره و معجون گلاب با بیدمشک باسیب با زعفران
۱۸- حجامت و روغن مالی و ماساژبدن و بادکش ها
۱۹- کباب برگ گوسفندی
۲۰- پرهیز از همه نوع فست فودها
۲۱- فسنجان و ارده شیره
۲۲- کم خوری و گرسنه از سرسفره بلندشدن
۲۳- اب نخود پخته
۲۴- دوری از ترشی جات و بالاخص مجموعه تغذیه های سوداوی و بلغمی مزاج
۲۵- مصرف انواع سبزیجات
۲۶- اب قلم شتر و شیر شتر
۲۷- دفع به موقع بدن یعنی ادرار و مدفوع یعنی اگر شهرداری بدن اختلال بدهد فضولات ان درخون و عروق عامل ویرانی بدن و همراهی با ویروسها میشوند
۲۸- پختن شیر با گوشت قرمز
۲۸- پرهیز از تغذیه های سرد خاص مثل ماهی و برنج بعنوان عادت مستمر
۲۹- شربت انجیر با برگه های زردآلو و یا شربت خاکشیر و یا شربت تخم خرفه
۳۰- خوردن کاچی های محلی
۳۱- خوردن انواع لوبیاجات
۳۲- خوردن انواع روغن جات گیاهی مثل زیتون شحم و دنبه و حیوانی و کنجد
۳۳-گوشت میگو بعنوان تغذیه فراموش شده
۳۴- مصرف انواع مرباجات بعنوان تغذیه برتردرصبحانه و حذف تدریجی پنیرخوری
۳۵- استفاده ازدود های موثربرای دفع میکروب درمنژل مثل اسفند و کندر و مقل ارزق و سعد کوفی و مصطکی
📚مصادیق فوق صرفا برای فعال کردن ذهن خودم شما برای رفع ضعف سیستم ایمنی بدن است و تحقیق روی هرواژه مثنوی نیاز دارد و این غفلت را شما بررسی کن
معقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی
☎️☎️📞📞سوال
استاد چرا نیمه های شب که فرامیرسه غم و اندوه و کابوس و بدبینی و عزلت و اندیشه های منفی پیدا میشه آنوقت صبح هنگام همه از همراهی با من محو میشه
ریشه و درمانش چیست
💊💊بعدازظهرها بدن ذاتا همانند خاک و همانند مزاج شب ،، سوداوی یعنی سرد و خشک میشه
اری شب هنگام مثانه و کلیه و مجاری ادراری ( دخترو پسر و زن و مرد ) فرقی ندارد دردفع رسوبات باقیمانده در مسیرشان دچار اختلال شده و سرعتشان کاهش یافته و بالنتیجه ذات سرد یعنی غم باید فعالترشود
ِلذا ما درطب سنتی میگوییم عصرها و شبها به بچه ها و بزرگتر و بالاخص پیران و کهنسالان از دادن هرگونه تغذیه و نوشیدنی و میوه جات سرد پرهیز کنید زیرا عامل شاشیدن دررختخواب و بی اختیاری دردفع ادرار و یا باعث درد زیردل میشه چون خلط صفرا همان گرمای بدن به ذات و درون بدن بازمیگردد
🔔خوب حالا چکارکنیم که غم اینقدر کشنده برای افراد ضعیف خودنمایی نکند
۱- الزاما اولویت خوردنی ها و نوشیدنی ها به مزاج اهمیت داده شود و از تغذیه سرد حتی ماست و دوغ و چای و ... از عصرهنگام پرهیزشود
۲- نوشیدنی و دمنوش گرم مزاج این سنت هزارساله اجدادی غفلت نکنیم مثلا این چای های گیاهی را جدا جدا و یا بصورت نوبه ای و یا بصورت ترکیبی بشرط رعایت سن ، فصل ،عملکرد مثانه و کلیه ، مزاج و.... میل شود 🔻
مصادیق ( پونه ، نعناع ، آویشن ، گلاب، زنجبیل ،دارچین ،اسطوخدوس ، هل ، مرزنجوش ، گلسرخ محمدی ، شوید ، بادرنجبویه ، رازیانه برای دختر و خانم درغیرپریودی،بابونه ،قلنجان ،سورنجان ،بوبومادران ، میخک ، بهارنارنج ، گل همیشه بهار و،،،،،،)
۳- الزاما برای همه طبقات سنی ،، شب موقع خواب باید و باید همه پاها و کشاله رانها و کلیه ها و خلاصه اندام نیم تنه پایین پوشانیده شود و برای پیران و عصبی ها از آجرداغ و کیسه آبگرم پوشانیده شوند
۴- شیره های چهارگانه و شربت چهارشیره ( انگور و انجیر و خرما و توت ) و پنیربا گردو غیراز فصل تابستان تغذیه شب است
۵- مزاج خانه را درشب هنگام اگر سرفه نمی زنید با دود اسفند با مصطکی با کندر با مقل ارزق به صورت ترکیبی یا جداگانه گرمش کنید
۶- عصرو شب در تخلیه ادرار حتی چندقطره درتقویت سیستم ایمنی موثرند
۷- داروی تقویت رئیس اول بدن یعنی مجموعه مغز همان مغزیجات و کشمش و مویز و تخمه جات است شب در محفل نشینی بیشتر توصیه میشود
۸- دیگه شب میشه لباس مشکی پوشیدن ، تولید کننده غم و تقویت کنتده خلط سودا هستتد پس لباس را به رنگ سبز و آبی و سفید و زرد و قرمز برای نشاط خودو همسرتان بکوشید
📚محقق طب سنتی حسین معارفی
#ریزش_مو_طب_اسلامی
#علت_ریزش_مو
علت ریزش مو در طب اسلامی چیست؟
ریزش مو در طب اسلامی می‌تواند معلولی یکی از این دو طبع باشد، یکی غلبه صفرا می‌باشد که در خصوص افرادی که گرمایی هستند و زود عصبانی میشوند، صدق می‌نماید.
ریزش مو در جوان‌ها، معمولا ناشی از غلبه صفرا می‌باشد.
علت دیگر ریزش مو در طب اسلامی غلبه بلغم می‌باشد که جلوی حرکت خون را می‌گیرد و اجازه نمی‌دهد خون به موها برسد تا موها رشد کنند.
از نشانه‌های غلبه بلغم می‌توان به سرمایی بودن و حالت سردی دست و پا و خلط پشت گلو نام برد.
🌿@mi_sali🌿