پیشگیری دیسک گردن با تمرینات ورزشی ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور استاد فاتح در مورد حرکات اصلاحی برای پیشگیری و جلوگیری از دیسک گردن مناسب کارمندان و خانم های خانه دار که تحرک زیادی ندارند صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۷/۳۰ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

طرز تهیه لقمه تخم مرغ و خرما ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور استاد عارف حکیمی در مورد طرز تهیه لقمه تخم مرغ و خرما که می تواند یکی از مقوی ترین صبحانه ها و میان وعده ها برای کودکانی که علاقه ای به خوردن تخم مرغ و میان وعده های سالم ندارند باشد صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

بدترین میان وعده برای دانش آموزان ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر پارسا در مورد اینکه توصیه می شود دانش آموزان برای جلوگیری از خواب آلودگی و عدم تمرکز در کلاس درس از ساندویچ های سنگین مانند ساندویچ ماکارونی و الویه به دلیل دیر هضم بودن برای میان وعده و زنگ تفریح استفاده نکنند صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

‼️ به هر چیز کوچیکی گیر ندید با این کار زندگیتونو نابود می‌کنید ❣ یکی از مسموم ترین رفتارها در رابطه، رفتار «برد و باخت» است. همسرتان فراموش کرده زباله ها را بیرون ببرد پس شما عصبانی می شوید. شما فراموش کرده اید مرغ ها را از فریزر دربیاورید همسرتان عصبانی می شود. 👈 چنین رفتارهای خشونت آمیز انفعالی نشان دهنده یک مشکل جدی در رابطه شماست؛ اما به جای این که اصل مشکل را رفع کنید مدام به چیزهای کوچک گیر می دهید. ❣اگر تاکنون توانسته اید این قوانین را درک کنید، سعی کنید از این به بعد آرام و مثبت باشید. به خاطر بیاورید که شادی بر پایه صبر، عشق و درک ساخته می شود نه بر پایه پشیمانی خانمهای گل برای خودت ارزش قائل باش. خودت رو دوست داشته باش ❌مردا با همه بی دقتیشون عزت نفس رو میفهمن و خودتم تا خودتو دوس نداشته باشی نمیتونی کس دیگه ای رو دوس داشته باشی!! کتابای روانشناسی بخون. کلاسای مشاوره برو یا حتی اگه نمیخوای روزی نیم ساعت برو جلوی اینه و خوبیاتو بلند بلند بگو نتیجه ش معجزه میکنه. نه تنها خودتو بیشتر دوس داری که عشقت به زندگیتم بیشتر میشه ________________________ کانال خانواده موفق @khanevademovafag 💞 https://eitaa.com/joinchat/608437191C9463eec2a6

✅اسپند دارای خاصیت ضد اسهال است, برای درمان اورژانسی اسهال می توانید یک قاشق چایخوری اسفند را همانند قرص در دهانتان بریزید و سپس مقداری آب بنوشید. ♦️ برای قطع شدن اسهال باید یک قاشق چایخوری اسپند با ۱۲ دانه اسپند را در هر ساعت میل کنید. 🔸طبیعت:گرم و خشک @mahdyarteb

📌راهکارهای درمان شپش و کک در طب سنتی: 🔴 راهکاراول: دو قاشق سر پر دانه اسپند را در یک لیتر آب حدود ۳۰ دقیقه بجوشانید، سپس آن را صاف کرده بگذارید مایع صاف شده خنک شود، کل مایع را به سر پوست سر و موها مالیده و بگذارید دو ساعت یا بیشتر بماند. مطمئن شوید که موها کاملاً به مایع آغشته شده‌اند سپس یک کلاه پلاستیکی یا نایلون فریزری روی موها کشیده و روسری روی آن ببندید. باید سر حالت پخت کرده یا گرما گرفته شود. حالامیتوانید در حمام با آب موها را کاملاً بشویید. 🟣 راهکار دوم: یک قاشق قارا را در دو لیوان عرق شاتره ی گرم شده حل کنید. سپس پوست سر و موها را به آن آغشته نمایید روی سر نایلون یا کلاه پلاستیکی بگذارید و دو ساعت یا بیشتر صبر نمایید الان می‌توانید در حمام موها را آبکشی کنید. 🟠 راهکار سوم: سیر و پونه‌ی کوهی را جوشانده، صاف کرده و روی سر بریزید، دو دقیقه بماند. شپش و کک را از بین می‌برد. 🟢 البته میتونید کف سر رو با سس مایونز ماساژ بدید و ده دقیقه بعد بشویید. اگر خارش داشت عرق بید بزنید... @mahdyarteb

🟠انجیر خشک 🔸انجیر خشک برای مزاج‌های سرد بسیار مناسب و برای درد پشت و کسانی که قطره قطره ادرار می‌کنند، نافع است؛ کلیه را قوی می‌سازد و قدرت نعوظ را زیاد می‌کند و آنچه از اخلاط در سینه و ریه است، خارج می‌سازد. به مزاج لینت می‌دهد و فضولات عفونی را از مسام و منافذ بدن خارج می‌نماید. 🔸گاهی دیده شده کسانی که به خوردن آن متوالیا اصرار می‌ورزند، در بدنشان شپش زیاد می‌شود. چنین اشخاصی باید به حمام بروند و به بدنشان نمک بوره با آرد نخود بمالند و زود زود مو را از بدن زایل نمایند. 📚منبع: منافع الاغذیه و دفع مضارها، محمدبن زکریای رازی @mahdyarteb

عرقگیری به روش سنتی🪴 🌺به این روش میتوانید گلاب تهیه کنید @mahdyarteb

🦴تدابیر بهبود و پیشگیری از پوکی استخوان در طب ایرانی: 😊چیکار کنیم زود پوک نشیم؟ 1⃣داشتن ورزش منظم باید بدونیم که مهم ترین کار برای پیشگیری از پوکی استخوان ورزش کردن و پرهیز از یکجا نشینی هست ✅سالمندان عزیز در حد توان حتما روزانه ورزش داشته باشند 2⃣دریافت ویتامین D کافی بهره مندی مناسب و به اندازه از نور آفتاب و یا مصرف مکمل ویتامین دی زیر نظر پزشک 3⃣ پرهیز از : 🥤مصرف نوشابه ، 🧂نمک بیش از حد ، مواد کافئین دار مثل قهوه، کاکائو ☕️ 4⃣ پرهیز از مصرف دخانیات ، سیگار، تنباکو و مصرف الکل 5⃣ پرهیز از نشستن های طولانی و عدم تحرک 💡پیاده روی ،دویدن آرام،انجام حرکات کششی و تقویتی روزانه را از جوانی آغاز کنیم تا در سالمندی دچار پوکی استخوان نشویم 6⃣ مصرف کافی و به اندازه لبنیات🥛 👈🏻در صورت داشتن نفخ پس از مصرف شیر می توانید آن را با کمی زنجبیل میل کنید 7⃣ مصرف غذاهای مقوی و حاوی کلسیم مانند: کال‌جوش ، عصاره ی آب قلم، پایچه گوسفند ، نخوداب ، سبزیجات برگ سبز ، تخم مرغ ، سوپ پای مرغ 🥘 آب گوشت(حاوی نخود+ ماش+ عدس+برنج + گوشت شتر+ پیاز+ نمک + زردچوبه + جعفری+ گشنیز و عصاره ی قلم) 8⃣ استفاده از میان وعده هایی مثل: انجیر ، مویز ، بادام ، شیربادام، زیتون ،کنجد، پودر سنجد(بدون هسته پودر شود) 9⃣ خیساندن پوست تخم مرغ🥚 سه روز در آبلیمو، و خارج کردن پوست تخم مرغ و استفاده از آن آبلیمو برای تهیه ی شربت 0⃣1⃣ داشتن خواب منظم ، سر شب و با کیفیت #پوکی_استخوان #استخوان_سالم #حفظ_سلامتی #تدابیر_سالمندی 🦴🔆🦴🔆🦴🔆🦴🔆🦴🔆 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

‼️مصرف بی رویه ی آنتی بیوتیک #بهتر_است_بدانیم 🔬روده انسان به طور طبیعی حاوی تعـــداد زیادی باکتری است که این باکتـری‌ها در هضم و تقویت سیستم ایمنی بدن موثـر هستند. 💊آنتی بیوتیک‌ها این باکتری‌ها را از بین می‌برند لذا یکی از عوامل مهم شیوع اختـــلالات گوارشــی در کشور زیاده روی در مصرف آنتی‌بیوتیک هاست. ⚠️سالانه ۶۰میلیون آنتی‌بیوتیک در ایران مصرف می‌شود. ایران رتبه دوم جهان را در مصرف آنتی‌بیوتیک دارد و این یعنی چیزی حدود ۱۶ برابر استاندارد جهانی 🍏اگر نگران سلامت خود و خانواده خود هستید از مصرف بی رویه داروها خودداری کنید.🙏 #دارو #آنتی_بیوتیک #مصرف_خودسرانه⛔️ #باورهای_نادرست 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه 🆔@salamatkadeh_official

👆ویتنام اینگونه آزاد شد... نه با شعار هرزگی..وادادگی..و خفت.. پل پیروزی در تمام دنیا زنان هستند. پس زنان قدر خودشان را بدانند و گول دشمنان را نخورند،و از عفت خود مواظبت کنند.. ✍هدف جنبش زن.زندگی.آزادی به فساد کشیدن بانوان پاکدامن ایرانی هست زنان مقاوم خانواده مقاوم ┏━━ °•🖌•°━━┓ @jahad_tabein ┗━━ °•🖌•°━━┛

🇮🇷🇮🇷🇮🇷سلام علیکم گزارش قربانی اول ماه به شرح زیر می باشد : دو راس گوسفند ذبح گردید . دو راس گوسفند به مبلغ۲۶۹۰۰۰۰۰میلیون تومان به کمک خیرین محترم قربانی شد.۴۸بسته یک کیلویی گوشت وکله پاچه وسیرابی وجگر در بین بیماران خاص وایتام وخانوادهای مورد نظر توزیع شد 🐑🐑🐑🐑 خدا به شما خیر کوثری عنایت بفرماید . اجرکم عندالله 🌹🌹🌹

🧔🏻آقایان این 8 ماده غذایی را حتماً میل کنید ▼ تخمه کدو برای افزایش سلامت پروستات ▼ بروکلی برای مقابله با سرطان پروستات ▼ شکلات سیاه برای نشاط جنسی ▼ شیر برای پیشگیری از پوکی استخوان ▼ چغندر برای نعوظ کامل و طولانی مدت ▼ گردو برای افزایش قدرت باروری آقایان ▼ انار برای بهبود اسپرماتوزوئیدها و غذاهای دریایی برای بهبود کیفیت نعوظ https://app.epoll.pro/41493150

میان وعده های سالم برای کودکان ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر پارسا در مورد میان وعده های سالم مانند انواع میوه های تازه و میوه خشک، آب میوه های طبیعی، سبزیجاتی مانند هویج و کرفس و همچنین حلوای هویج و کدو حلوایی و انواع مغزها مانند بادام، گردو پسته برای دانش آموزان بسیار توصیه شده صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ ‌ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️ 📆 تاریخ پخش برنامه ۱۴۰۳/۰۸/۰۲ فضای مجازی 🆔 @anarestan_tv صفحه اصلی انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/page/anarestan صفحه پرسش و پاسخ برنامه انارستان در تلوبیون ▶️https://telewebion.com/tags/0xebee652/episodes

بعد از نزدیکی سردرد دارید؟ در مورد سردرد های بعد از رابطه جن*سی باید گفت علل مختلفی باعث بروز آنها می شود. ⭕️ برخی از سردرد ها ناشی از فشاری است که در حین نزدیکی به گردن و عضلات نگهدارنده گردن و پس سر وارد می شود. ⭕️برخی ناشی از باز شدن عروق خونی مغز و افزایش جریان خون مغز هستند. ⭕️ برخی ناشی از مصرف برخی داروها در حین یا قبل از نزدیکی می باشد و برخی ناشی از پارگی عروق خونی داخل مغزی. ⭕️برخی از سردرد ها نیز ناشی از افت قند خون بعد از رابطه جن*سی می باشد https://app.epoll.pro/41493150

🎥 صحبت‌های یک پزشک در مورد حرام بودن طلا‌ برای مردان در اسلام 🌏 #تخریب‌‌چی👇 🆔 @takhribchi110

🔴تصویر ۲ کولبری که در ترور شهید فخری‌زاده نقش داشتند 🔹‌این دو کولبرِ اهل آذربایجان‌غربی در همکاری با رژیم صهیونیستی اقدام به وارد کردن سلاح مخصوص به کشور کرده و باعث ترور شهید فخری‌زاده شدند. 🔹‌دستگاه قضایی این اشخاص را به اعدام محکوم کرده است. 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : @khabare_fouriw

اگه واسه خونت یه مشت میخری که خودت بشین و پاکش کن ولی اگه مقدار بیشتری میخری از این روش استفاده کن که معمولا کشاورزا انجام میدن هر چی بیشتر فریز شه خشکتره و چوبش راحت تر جدا میشه فوروارد یادتون نره ❤️🍃@banoyesarashpazz❤️🍃 🍃❤️@idehayehonarii ❤️🍃

🔴 انواع سرفه ♻️ انواع سرفه عبارتند از: ۱_ سرفه رطوبی ۲_ سرفه خشک ۳_ سرفه ناشی از ضعف ریه 🔹 در #سرفه_رطوبی که ناشی از بلغم است، خلط کنده و خارج می‌شود و برای درمان روغن مالی با روغن سیاهدانه یا بادام تلخ و بادکش کتف، دمنوش پونه، نعنا، آویشن، زوفا، فراسیون 🔹 در #سرفه_خشک، خشکی زیاد باعث ورود مواد مضر به ریه می‌شود و برای خلاصی از آن فرد سرفه می‌کند. استفاده از چهار تخم معروف (قدومه، بارهنگ، به‌دانه، سپستان)، عناب، بنفشه و ختمی و روغن مالی با روغن بادام شیرین 🔹 سرفه در اثر #ضعف_ریه و سردی آن هم ممکن است اتفاق بیفتد که علت آن استفاده از دخانیات عطرهای مصنوعی و شوینده‌ها است که باید علل آن برطرف شود و طبق مزاج برای درمان تصمیم گرفت. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/Atariazadi20

🔴 حرکت و سکون ♻ #ورزش در طب سنتی یکی از لوازم مهم حفظ #تندرستی و یکی از روش‌های پیشبرد #درمان بیماریهاست. 🔹 ملاک ورزش: ورزش، زمانی است که با تحرک صورت گرفته رنگ چهره مایل به سرخی گردد، و تنفس و تعریق زیاد شود و سپس به آرامی قطع شود. 🔹 بقاء بدن بدون غذا محال است و غذایی که تمام اجزاء آن جزء بافت‌های بدن شود وجود ندارد، بلکه همواره بخشی از #مواد_دفعی پس از هضم در بدن می‌ماند که به روش‌های مختلف دفع می‌شود، اما همواره درصدی از این مواد دفعی در بدن باقی مانده که به تدریج مقدارشان زیاد شده و آسیب‌رسان می‌شوند. بهترین راه دفع این مواد و رسوبات، حرکت و #ورزش است. 🔹 منافع ورزش: ورزش باعث تازه شدن #حرارت_غریزی و گرمی در بدن شده و این گرما فضولات را گداخته و از طریق #عرق دفع می‌کند. ❗️البته ورزش بیش از حد برای مزاج‌های خشک نیز مضر است، زیرا رطوبت غریزی را تحلیل می‌برد. 🔹 زمان ورزش: ورزش در حال #گرسنگی جایز نیست. بلافاصله پس از صرف غذا نیز نباید ورزش کرد، زیرا هنوز هضم غذا کامل نشده و باعث ورود غذای هضم نشده، به اعضا می‌شود که بسیار مضر و خطرناک است. عضویت در کانال👇 https://eitaa.com/Atariazadi20