💥 " #کندخوانی" و راه حل های آن یکی از مشکلات عمده اکثر محصلین، کند خوانی است که راه حل هایی را برای حل این مشکل پیشنهاد می شود: 🔸اگر در خواندن یک جمله، شما پنج بار پلک می زنید دچار کند خوانی هستید. 1️⃣ علت اول: کلمه خوانی ✅ راه حل: جمله خوانی مغز با معنی و مفهوم سر و کار دارد نه با خود کلمات مثل صحبت کردن تصور کنید، مثلا یک تایپیست که کلمه به کلمه از روی متن می خواند و تایپ می کند اگر پس از این که ۲ صفحه تایپ کرد از وی در باره متن سوال کنید وی کمتر از ۳۰ درصد مطالب را می تواند به خاطر آورد. 2️⃣ علت دوم: بلند خوانی ✅ راه حل: چشم خوانی زمانی که متنی را بلند می خوانید مطالب و اطلاعات از دهان به گوش بعد به مغز می رسد ولی اگر چشم خوانی کنید چشم مطلب را می بیند و مغز آن را درک می کند می بینید که با چشم خوانی مطالب مسیر کوتاهتری برای رسیدن به مغز را طی خواهد کرد. 3️⃣ علت سوم: لب خوانی ✅ راه حل: چشم خوانی تکان خوردن لب ها علیرغم پایین آوردن سرعت باعث پایین آوردن تمرکز نیز می شود. 4️⃣ علت چهارم: برگشت غیر شعاعی چشم به عقب ✅ راه حل: خط بردن ثابت شده است که ما زمانی که مطلبی را می خوانیم چشم به طور غیر عادی بر می گردد و به کلمات قبل نگاه می کند که به وسیله خط بردن(دنبال کردن کلمات با انگشت، خودکار و…) این مشکل را بر طرف می کنیم. 🔷@Mmhowze_khz

🌟#ذهن انسان، قادر به درک جملات #منفی نیست و تمایل دارد جملات را به شکل #مثبت آن دریابد. اگر به #کودکی گفته شود دست مرا ول نکن، به پریز برق دست نزن، با برادرت دعوا نکنی همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، پس سعی کنید بجای «چکار نکند» بگویید «چکار کند» ➖ به جای مخالفت نکن بگو کاری که گفتم را انجام بده ➖ به جای فحش نده بگو حرف خوب بزن ➖ به جای دستم را ول نکن بگو دستم را محکم بگیر ➖ به جای ندو بگو آرام راه برو ➖به جای روی مبل نپر بگو روی مبل بنشین و... 🌈 @Mmhowze_khz 🌈

✅ «#درخواستی_مخاطبان» 🔸سلام. سؤالات جلسات #خواستگاری رو خواستم. باتشکر

📝 #سؤالات اساسی #خواستگاری (پیشنهادی) ۱ @Mmhowze_khz

📝 #سؤالات اساسی #خواستگاری (پیشنهادی) ۲ @Mmhowze_khz

سیاستهای_رفتاری #هر_دو_بدانیم 💥"#تفاوت زن و مرد در بیان احساسات!!!" 🔹 زنها برای اينكه #احساسات خود را بيان كنند، از اقسام كلمات مبالغه‌آميز و «ترين‌ها» استفاده می‌كنند و #مرد در برابر الفاظ مبالغه‌آميز چون منظور زن را درک نمی‌كند، واكنش‌های منفی نشان می‌دهد. 🔸 وقتی #زن می‌گويد: «هيچ وقت به حرفهايم گوش نمی‌دهی!» مرد حس می‌كند كه زن دارد حرفی غير منطقی می‌زند. در صورتيكه معنای جمله زن اين است: «الان آن‌طوری که شايد به من توجه نمی‌كنی و نیاز به توجه تو دارم». 💞 @Mmhowze_khz

💥باسلام و احترام خدمت اعضای کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه خوزستان💥 🏡 مرکز مشاوره #حیات_طیبه 🏡 #زیرنظرمرکزمدیریت حوزه علمیه 🔶مشاوره و درمان ⏬ #اضطراب_افسردگی_وسواس #قبل_ازدواج #حین_ازدواج #خانواده #مسایل_زناشویی #تربیت_فرزندپروری #کنترل_هیجانات #مشاوره_تحصیلی 🔶برگزاری دوره های آموزشی و کارگاه⏬ #مهارتهای_زندگی #قبل_ازدواج #حین_ازدواج #خانواده #همسرداری #تربیت_فرزندپروری #مدیریت_تحصیلی 🤝 #همکاری باحوزه علمیه، دانشگاه، ارگانها، ادارات، مساجد و مدارس جهت برگزاری دوره های آموزشی و کارگاه. @kargah_moshavereh_khz📱 🏡نشانی: اهواز، فاز۲ پادادشهر، ایستگاه۷، خیابان ۲۷، پلاک۱۶‍‍‍. ☎️شماره تماس جهت هماهنگی وقت #حضوری 09304832464 «آقای حسینی» 💠کانال مرکز مشاوره حوزه علمیه خوزستان💠 http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#کلیپ🎥موانع روابط #زناشویی 💞 @Mmhowze_khz

⏱ #قانون مکث 3 ثانیه: کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه #مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های #سه_ثانيه باعث افزایش قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه #ملكه_ذهن شما شده و در #حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز #خشم و #عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد. 🌸@Mmhowze_khz

📙📖۲۰ گام جلوگیری از #حواس_پرتی هنگام مطالعه 📚اغلب دانش آموزان از عدم تمرکز حواس در هنگام مطالعه گلایه دارند، می‌گویند: ما نمی توانیم روی یک موضوع مدت طولانی حتی ساعت تمرکز داشته باشیم, حتما می دانید حواس پرتی همان عدم تمرکز حواس است که حواس ذهن بدون اراده و میل انسان از روی موضوع منحرف می‌شود به تعبیری دیگر عدم تمرکز حواس, عملی دفاعی تاخت و تاز افکار خارجی است که باعث حواس پرتی می‌شود و این حواس پرتی باعث می شود دانش آموز دقایقی درس بخواند و بعد چون ساعت ها فکرش درگیر موضوع دیگر شده است در حالیکه نگاهش به کتاب و جزوه است چیزی یاد نگیرد. حواس پرتی ممکن است به خاطر عوامل بیرونی باشد؛ مثل: صدای ماشین, صدای تلویزیون یا افراد خانواده یا به خاطر عوامل درونی؛ مثل: خیالبافی, بی‌خوابی, تشنگی و غیره @Mmhowze_khz از عوامل موثر در تمرکز حواس میتوان به میزان #علاقه نسبت به موضوع موردمطالعه اشاره کرد, علاقه به موضوع مورد مطالعه باعث می شود به آن توجه نموده و به راحتی آن را به حافظه بسپاریم. ۲۰ راه جلوگیری از حواس پرتی هنگام #مطالعه 👇👇👇👇 1.▫️ ابتدا باید #ریشه و منشاء حواس پرتی و عدم تمرکز حواس را پیدا کرده و آن را رفع نماییم اگر منشاء حواس پرتی #بیرونی باشد سریعتر قابل تغییر است ولی اگر منشاء حواس پرتی #درونی است باید برنامه ریزی کنیم که به نوعی دچار این نوع حواس پرتی نشویم. مثلاً در برنامه‌ریزی ما باید ساعت مطالعه کمتر باشد هر نیم ساعت ۱۰ دقیقه استراحت کنیم چون می‌دانیم ۳۰ دقیقه بیشتر زمان نداریم مجبور میشویم که حواسمان را متمرکز کنیم و بعد کم کم می توانیم زمان مطالعه را از ۳۰ دقیقه به ۴۵ دقیقه افزایش دهیم. 2.▫️باید میزان #انگیزه و علاقه خود را نسبت به مطالعه مشخص کنیم اگر علاقه نداشته باشیم خود به خود از درس زده می شویم و دوست نداریم درس بخوانیم و کم کم تمرکز حواسمان را هنگام از دست خواهیم داد. انگیزه با هدف زیبا مشخص می‌شود باید بدانیم که درس خواندن آینده ما را مشخص می‌کند باید همیشه در ذهن خود این جمله را داشته باشیم که؛ تصمیم زیبا, زندگی زیبا و آینده زیبا. 3.▫️ در محیطی که درس می خوانید باید درجه #دمای_هوا مطلوب باشد هوای گرم باعث تنبلی انسان و حواس پرتی می شود حتماً بارها و بارها این مشکل برای شما پیش آمده در اتاق گرمی که مشغول مطالعه بوده اید کم کم به خواب رفته و بعد از ساعت‌ ها که بیدار شده اید افسوس زمان های از دست رفته را خورده اید که وقت را از دست داده اید پس دمای اتاق مطالعه باید استاندارد باشد. 4. ▫️بهتر است یک #کتاب را ساعت ها پشت سر هم مطالعه نکنید و در مطالعه سعی نمایید از دو یا چند کتاب با موضوعات مختلف با زمان‌های مشخص استفاده کنید. اگر شما یک کتاب درسی را ساعت ها بدون وقفه بخوانید احساس خستگی بر شما غلبه کرده و کم کم حواس شما پخش خواهد شد. 5.▫️ عواملی را که باعث اختلال در فرایند #یادگیری شما می شود را قبل از شروع مطالعه بررسی کرده و آنها را رفع کنید مثلا زنگ تلفن صدای تلویزیون و غیره... 6.▫️ اگر به #بلند_خواندن عادت دارید سعی کنید به تدریج این عادت را از بین ببرید زیرا بلند خواندن کم کم تمرکز را کاهش داده و در ضمن چون شما انرژی بیشتری صرف می‌کنید زودتر خسته می‌شوید. #ادامه دارد... 💚💚🌹🌹لطفا فوروارد فراموش نشود. http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b

#ادامه ۲۰گام جلوگیری از #حواس_پرتی هنگام مطالعه👇👇 7.▫️ حتما #برنامه‌ریزی متناسب استعداد و توانایی خود داشته باشید یعنی زمان همه درس های شما در برنامه مشخص و ساعت مطالعه هر درس برای شما دقیق تعیین شده باشد. 8.▫️ #ساعت_مطالعه شما نباید بلندمدت باشد بعضی از دانش‌آموزان عادت دارند که تا مطلبی را تمام کرده بعد استراحت بپردازند. اگر شما خسته باشید یادگیری شما مختل می شود بنابراین هر موقع احساس کردید نیاز به #استراحت دارید می بایست از مطالعه دست بکشید و مدتی را استراحت نمایید و برنامه ریزی نمایید که بین خواندن دو کتاب و یک ساعت مطالعه حتما 15 یا ۱۰ دقیقه استراحت در برنامه بگنجانید و در این زمان از #تغذیه خوب نیز استفاده نمایید بدانید حداکثر زمان برای تمرکز ذهنی روی هر مطلب حداکثر ۵۰ دقیقه بیشتر نباشد. 9.▫️ هر هفته یک روز و ساعتی را به گردش, #تفریح, یا مهمانی رفتن اختصاص دهید زیرا باعث #رفع_خستگی جسمانی و روانی شما می‌شود. اگر دائماً در کنج اتاق بنشینید و بخواهید بدون وقفه و پشت سر هم مطالعه نمایید قطعاً دچار خستگی شده و تمرکز حواس خود را از دست خواهید داد. @Mmhowze_khz 10.▫️ بهتر است هر آنچه در طول مطالعه باعث حواس پرتی شما می شود را در یک صفحه #یادداشت کرده و در صدد رفع آنها برآیید. 11.▫️ تمرین کنید تا در جایی نشسته مطالعه کنید که در تیررس مستقیم #مزاحمت_ها نباشید یا بصورت دراز کشیده مطالعه نکنیم. اگر پشت میز بنشینید و مطالعه کنیدخیلی بهتر از این است که در گوشه ای تکیه دهید زیرا حالت جسمانی بدن هنگام مطالعه نیز ممکن است باعث حواس‌ پرتی شود. مثل خوابیدن، دراز کشیدن، تکیه کردن و غیره... ۱۲-▫️هیچ وقت به خود #تلقین نکنید که من حواس پرت هستم یا زود حواسم پرت می‌شود بلکه به خود بگویید؛ " من می خواهم با تمرکز حواس مطالعه نمایم" خود را با تفکر مثبت خود از نگرانی نجات دهید. 13.▫️جایی که #محل_مطالعه شماست باید از تصاویری که حواس شما را پرت میکند خالی باشد یعنی هر چیزی که باعث می‌شود شما به آن فکر کنید باید دور از چشمان شما باشد. مثلاً عکس هایی که بر روی دیوار چسبیده‌اند... #ادامه دارد... 💚💚🌹🌹لطفا فوروارد فراموش نشود. http://eitaa.com/joinchat/2348941330C48cdaade6b