مشکلات زناشویی، زیبایی ظاهری و اندامی بانوان، مشکل ریزش یا سفیدی مو، سینوزیت و...داری دو پیام بالایی این تصویرو مطالعه کن‼️ @teb_islami_najafabad

🚫🚫🚫حزب الشیطان در حال لشکرسازی برای برقراری حکومت ابلیس 😱😱😱😱😱 شیعیان فقط مشغول عبادت و مناسک فردی؟ ⁉️ ایجاد لشکریان مدبر و شجاع با کدام سبک زندگی⁉️ ❇️ غذاها و تدابیر آسمانی، برای پرورش مردان و زنان مدیر و مدبر درحکومت امام زمان #نیمه_شعبان #امام_زمان #همه_ما_مسئولیم 🙏🙏🙏نشر حداکثری ✍ برای دریافت راهکارهای بیشتر جهت توقف لشکر سازی شیطان و تذهیب جامعه برای فراهم سازی شرایط ظهور،ما را در ایتا دنبال کنید ⏬ https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌸🍀🌸🍀🌸 ✅ ادامه سخنرانی آماده سازی جامعه جهت فراهم کردن شرایط ظهور به مناسبت نیمه شعبان👇

نشر حداکثری لینک زیر، برای زمینه سازی شرایط ظهور👇 @teb_islami_najafabad

✿‍✨🍃🌸<❈﷽❈>🌸🍃✨✿‍ ✍ نحوه رمز دهی به #آب باران برای درمان بیماری های خاص ⁉️ 🧐🧐🧐 ✅ موثرترین راه درمان⭕️ #بیماری_های_صفراوی #سنگ_صفرا #سنگ_کلیه #خارپاشنه #عقیمی_زن_و_مرد #بیماری_های_روحی_و_روانی #سرطان و ... ✅ موثر در رفع #اختلافات #زن_و_شوهری ✅ موثر #آزادی زندانی ✅ موثرترین راه دفع #سحر_و_جادو و #طلسم 👌👌👌با این اوصاف، مواظب باشید خزینه داری #آب_بارون و از دست ندید 🤦‍♂ https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c ┅┅•✨🍃🌸🍃✨•┅┅

‼️‼️‼️یه درمان #رایگان و #فوری و بدون ضرر و بدون هزینه میخوای برای انواع بیماری ها و گرفتاری ها صوت بالا رو از دست ندید‼️‼️‼️ @teb_islami_najafabad

#صبح_جمعه ۱۹ اسفندماه ۱۴۰۱ #استاد #حکیم #معینی ⬅️در این ماه: ⛔️فعلا از چهارپایان دوری کنید ✅️تا میتوانید از پرندگان پروازی🕊 (کبوترها، گنجشک، قرقاول، بلدرچین، کبک و ...) استفاده کنید ✅️الان در باغ و باغچه سبزی خوردن بکارید ⛔️وقت هرس درخت گذشته است به هیچ وجه، هرس نکنید ✅️نگاه به باران🌧 نکنید، آب در زمین فرو نمیرود، درختان را الان در این زمان، فراوان آب💧 بدهید ✅️طب اسلامی اول بهداشت است بعد درمان 🟢اصلاح خوراک و اصلاح زندگی، مهم ترین اصل در طب اسلامی است 🔴تا اصلاح صورت نگیرد، درمان انجام نمیشود ✅️استناد کنید به پیامبر و ائمه و امام زمان در خوردن و آشامیدن و در الگو برداری 🔴لطفا تا میتوانید رعایت کنید، آشغال در این شکم نرود 🟢یا ایهاالذین امنو کلوا من الطیبات ⛔️میوه و سبزیجات و صیفیجات گلخانه ای خوردن مساوی است با سرطان قطعی⛔️ ⛔️فریزر باید جمع بشود⛔️ 🌸🌸🌸 لینک گروه: https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸🌸 لینک کانال: https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c و یا @teb_islami_najafabad

🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾 #چشم #چشم_زخم #مشکلات_روحی #دفع_شیاطین #چشم_خوردن #افسردگی #بیماری_روحی #بیماری #روح #روان #پریشانی #حال_بد ✅️ قایم کردن، پنهان کردن و پوشاندنِ پول، زیبایی، رفت و آمد، خوراک و ‌.... ◀️در واقع به نمایش نگذاشتن زیبایی های ظاهری و اندامی و پوشاندن آنها یعنی ساده پوشی. همچنین ساده زیستی در زندگی و دوری از تجملات. ✅️ دودکردن هر روز اسفند و کندر و زاج در منزل ✅️ شستن بدن هنگام حمام🚿🛁 کردن با مخلوط آب نمک🧂 و سرکه ✅️ شستن البسه🧺 با نمک🧂 و سرکه ✅️ پاشیدن مخلوط نمک و سرکه اطراف منزل ✅️ خوردن نمک🧂 که پادزهر هر سمی است ✅️ خوردن روغن زیتون🫒 و همچنین مالیدن آن به سر و بدن که روغنش نورُ علی نور است ✅️ انگشتر عقیق و سنگ ها (عقیق قرمز، فیروزه، حدید صینی، در نجف) در دست کردن انگشتر کاملا ساده باشد ✅️ حجامت ( که ایمنی است من العین فی الدم و من کل سو) ✅️ هر آنچه از مجسمه ها، عروسک ها، نقاشی ها، تصاویر و عکس انسان و حیوانات هست، از محل خواب و محل زندگی خود دور کنید زیرا محل حلول اجنه و شیاطین هستند ✅️ و خواندن اذکار: ⬅️ صبح ها خواندن چهار قل و سه آیت الکرسی ⬅️ به دیوار زدن و خواندن آیه ی وان یکادالذین کفرو لیزلقونک تا آخر آیه، هر روز ⬅️ خواندن ۵۰ آیه از قرآن در روز ⬅️ با صدای بلند اذان و اقامه گفتن توسط خود شخص قبل از هر نماز ⬅️ خواندن ۷ مرتبه سوره ی ناس و فلق عصرها ⬅️ ذکرهای استغفار(استغفرالله ربی و اتوب الیه)، صلوات و لا حول و لا قوه الا باالله العلی العظیم را زیاد گفتن(حداقل ۱۰۰ مرتبه در روز) ✅️ و البته اگر دچار سومزاج شویم، مثلا غلبه ی سودا یا بلغم در تن، نگاه ها و شیاطین بیشتر بر بدن ها اثر میگذارند و بدن را دچار مشکلات میکنند. پس حتما نیاز به پاکسازی بدن هست که باید به طبیب طب اسلامی هم مراجعه کرد ✅️ یه نکته ی کوچولو میگم بین خودمون بمونه؛ حواسمون باشه چی میخوریم و چه کارهایی انجام میدیم، خوراک خیلی مهمه؛ یه چیزایی خوردنشون، بدن رو آماده میکنه برای ورود شیاطین و چشم های ناپاک مثل همه ی مواد کارخانه ای، مثل مرغ های بازاری و همه ی غذاهای غیر طیبی که دیگه میدونیم چیا هستن @teb_islami_najafabad 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

✅️#روش و #سبک_زندگی_اسلامی و #سالم خلاصه ای از آنچه طب میگوید برگرفته از #روایات و #احادیث ✳️#اسلام مجموعه ای از دستورهای بهداشتی درمانی است! عده ای پیشگیرانه (#بهداشت) و عده ای دفع کننده و رفع کننده (#درمان) است! #حکیم_معینی @teb_islami_najafabad

آداب #ماه #آذار رومی مصادف با فروردین شمسی از #حکیم_معینی #نکته: شروع این ماه از ۲۳ اسفند تا ۲۴ فروردین است. https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌥🌦🌧🌨🌩☁️⛅⛈🌤 https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c

#آداب #فروردین ماه برگرفته از #رساله_ذهبیه @teb_islami_najafabad

#نکته هایی از حکیم_معینی ❤️ #روزه گرفتن_قسمت اول ✅یکی از راه هایی که با آن می توان بدن وروح وروان را پاکسازی وتخلیه کرد روزه گرفتن است . ✅با هر سن وهر شرایط روحی وجسمی می توان روزه گرفت واز مزایا واثرات مثبت آن استفاده کرد. ✅روزه درمان بسیاری از بیماری هاست که با آن بسیاری از فضولات تن تخلیه وپاکسازی می شود. ✅روزه گرفتن فرصت مناسبی است که با آن می توان روح وروان هم از تیرگی ها ،ناپاکی ها ،کدورت ها پاک کرد . ✅البته این موارد در صورتی امکان پذیر است که روزه داری طبق سبک زندگی اسلامی انجام گیرد که انشاا.. در قسمت های بعدی گفته می شود. https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134

#نکته هایی از حکیم_معینی ❤️ #روزه گرفتن _قسمت دوم ✅ترک سحری برای همه افراد چه سالم وچه بیمار مشکل ساز است . ✅بهترین سحری سویق وخرماست. ✅برای افرادی که خشکی دارند وبرای پاکسازی کبد ،کلیه ها ،قلب ورطوبت دهی به بافت ها سرکنگبین یا سرکه شیره همراه با تخم های شربتی مانند خاکشیر می توان استفاده کرد. ✅بهتر است غذاهایی که در وعده سحر استفاده می کنیم خشک نباشد وهم چنین نیاز به آب زیاد نداشته باشد . https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت سوم: ❇️نکات مهم و برنامه کلی برای روزه‌داری افراد سالم (بخصوص در گرمای بهاره): ⬅️ نخست: ✅ترک سحری برای همه چه سالم و چه بیمار نهی شده و مشکل ساز است مگر در موارد امتلایی گرم. ✅ این وعده با عنوان میخ و عمود بدن در روایات نام برده شده که بنای بدن با آن و بر آن استوار است. ✅ پیامبر اکرم صلی الله و علیه و آله می فرمایند: ۴ چیز است که هر کس آنها را انجام دهد بر روزه داری نیرو یابد. - آغاز افطارش با آب ولرم باشد - خواب نیمروز را ترک نکند - بوی خوش به کار برد - سحری خوردن را ترک نکند. ✅ امام صادق علیه السلام می فرمایند: اگر مردم فقط سحری می خوردند و افطار جز جرعه آبی نمی آشامیدند هر آینه مى‏‌توانستند تمام روزگارشان را روزه بگیرند. ✅ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله می فرمایند: سحری خوردن مستحب است ولو با یک شربت از آب. اما بهترین سحری سویق و خرماست.

#موی_زائد #مو #محاسن #درون_ناپیدای_بدن #مزاج #رفع_موی_زائد #درمان_طبیعی ❌تمام افکارم بهم ریخت،کل تعریفی که تو زندگیم از موی زائد داشتم اصلا زیر و رو شد🤦🏻‍♀ شمام همچین برداشتی کردین آیا؟ ✅️این صوت رو به عنوان مقدمه برا تعریف و علت بوجود اومدن موهای بدن که تا الان اسمشو زائد میذاشتیم؛ گوش کنین،ومنتظر وویس های بعدی برای راهکارهای برطرف کردنشونم باشین البته اگه میخاین یکبار و برای همیشه و با راهکارهای طبیعی،از شرشون خلاص بشین #حکیم_معینی @teb_islami_najafabad

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت چهارم: ⬅️ *دوم:* ✅ برای اغلب افراد لازم است که خوراک و موادی که در وعده سحر مصرف می شود خشک نبوده و نیاز به آب زیادی هم نداشته باشد (آبکش نباشد). مگر مواردی که آب و رطوبت به طور کلی در تن زیاد باشد و شخص دچار خشکی و تشنگی نمی‌شود یا مقدار و شدت آن بسیار کم است. ✅ بهتر است گوشت، جگر ماهی،برنج،سیب زمینی، ماست، ماکارونی،کوکو، انواع سرخ کردنی ها، عدس و موارد مشابه (غذاها و خوراک غلیظ و خشک) که برای هضم نیاز به آب بسیار دارد و به اصطلاح آبکش هستند در غذای سحر نباشد. ✅ همچنین پنیر در وعده سحری و خربزه ناشتا خورده نشود ✅ برای افراد ضعیف و سرد خوراک های سرد مزاج هم باید از وعده سحری حذف شود ✅ غذاهای آشی، خورشی، حلیم گندم و مانند آن برای وعده سحری مناسب می باشند ✅ از میوه های شیرین و آبدار به خصوص انگور، زردآلو، سیب، توت (میوه های موجود فصل بصورت طبیعی) یا خشک شده میوه ها مانند برگه زردآلو، توت خشک، انجیر خشک، سویق سیب و سویق انواع میوه ها، غلات و حبوبات، یا خرما با شیر یا خرما با آب می توان در وعده سحری استفاده کرد. 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت پنجم: ⬅️ *سوم:* ✅ اگر از مواردی استفاده میکنید که خشک است یا نیاز به آب بیشتری دارد بهتر است تشنگی و نیاز خود را به آب قبل از سحری با شربت هایی از جمله سرکه شیره، سرکنگبین، شربت آبلیمو، شربت عسل خنک، یا آب ساده برطرف کنید و بعد از سحری با نوشیدنی های گرم از جمله آب جوش عسل، چای به لیمو، چای بهار نارنج و انواع چای های طبیعی رفع کنید. (چای سفید، سبز و سیاه گیاهی سمی است که مصرف مداوم خوراکی آن غلط و مضر است و در بین چای های سالم و طبیعی جایگاه حقیقی ندارد و فقط نام چای را به یدک می کشد اما محتوای آن سمی است.) ✅از موارد ویژه توصیه به عنوان غذا: - انگور ( درصورت فصلی بودن در غیر اینصورت خشک آن یعنی کشمش و مویز) - خرما با شیر - خرما با آب - شیر با عسل - شیره ها و دوشاب ها از جمله شیره یا دوشاب خرما، انگور یا توت 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت ششم: ⬅️ادامه بخش *سوم:* ✅ از جمله شربت ها برای مصرف قبل از سحری همانطور که قبلاً نیز اشاره شد مصرف سرکه شیره یا سرکنگبین است که می توان در آن از انواع تخم های شربتی ملین لعابدار با طبع های مختلف چون تخم ریحان، خاکشیر، بالنگو، فرنجمشک، قدومه، تخم مرو و... استفاده کرد. اینها به خصوص دوا های غذایی هستند که برای پاکسازی کبد، کلیه ها، قلب و عروق و رطوبت دهی بافت های خشک شده بدن و پختن نرم کردن رقیق و لطیف کردن اخلاط و مواد غلیظ و سفت شده درون بدن از جمله صفرا و سودا به ویژه در افراد دارای خشکی زائد موضعی و یا عمومی کاربرد دارد. ✅ چندغذای خاص و ممتاز: - آش به خصوص آش جوی ساده( آب و نمک و جو) - نخودآب ساده( نخود، آب، نمک، سرکه و روغن زیتون) - مخلوط روغن زیتون و سرکه بعنوان قاتق نان( خورش انبیا) - مخلوط آب، روغن زیتون و سرکه - مخلوط آب، روغن زیتون و نمک - مخلوط آب، نمک، روغن زیتون و سرکه به عنوان ظرف ترید کردن نان. 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

❇️#حکیم_حسین_معینی ❇️ آداب_روزه_داری- قسمت هفتم: ⬅️ *چهارم:* ✅ مصرف نمک طعام طبیعی قبل و بعد از هر چه که می خورید و به خصوص قبل و بعد از غذا را به یاد داشته باشید. ( توصیه اکید خداوند به حضرت موسی و پیامبر اکرم و روایات امیرالمومنین و امام صادق علیه السلام) ✅ به ویژه در ماه رمضان که به دلیل گرمی هوا و تعریق زیاد و مصرف نوشیدنی ها نمک بیشتری از بدن دفع می شود و نیاز انسان به نمک بیشتر از دیگر مواقع سال است. ✅ عدم مصرف نمک طعام طبیعی سالم، آسیب و فشارهای جبران‌ناپذیری بر جسم، روح و روان بیماران کبدی، کلیوی، قلبی عروقی، دیابتی، پوکی و نرمی استخوانی و از جمله پیران و در کل افراد و بیماریهای سرد‌مزاج وارد کرده (به دلیل سردی و رطوبت طبع و مزاج فرد و یا بیماری در این افراد) بیماری آنان را تشدید کرده و تن را سست و ضعیف میکند. ✅ همچنین افراد پرکار، ورزشکاران، افرادی که تشنگی، مصرف نوشیدنی، تعریق و دفع ادرار زیادی دارند( به علت تعرق ، نمک زیادی از بدن شان دفع شده و دچار عوارض کمبود نمک میشوند.) 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

🔶🔹مضرات سرامیک برای بدن ⛔️از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام ها و مفاصلشان دارد. 🔸 اگر منزلتان سرامیک است، می توانید در فصل سرما، از پاپوش های پشمی یا نمدی استفاده کنید هرچند بسیار مهم است که این قسمت ها کاملا پوشیده شود! چرا که تنها ضرر آن با راه رفتن نیست و بطور کلی مزاج محیط را سرد میکند. 🔹راه رفتن روی سنگ های صیقلی یا پارکت های پلاستیکی و هر سطح سرد مزاجی همین تاثیر را دارد. 🔸 مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است. ⭕️از جمله بیماری های ناشی از راه رفتن روی سطح سرد عبارت است از: #پادرد #آرتروز #دردِ_مفاصل #توقف_رشددرکودکان #سردی_رحم وروده ها #یبوست #لیزخوردن #وسواس و #حساسیت به تمیزی آن و... #سرامیک #حکیم_معینی لینک کانال👈 @teb_islami_najafabad

برخی از خواص درمانی سُرمه: 🔹#گرم_شدن_چشم 🔸️#خوشبویی_دهان 🔹#افزایش_نور_چشم 🔸️#تقویت_حافظه 🔹#رفع_سردرد و #میگرن 🔸️خارج کردن چیزی که وارد #چشم شده 🔹 پرپشت شدن مژه و ابرو 🔸️رفع تاری دید 🔹#تقویت_مژه و ابرو 🔸️درمان #آبریزش_چشم 🔹#جلوگیری از ڪاهش بینایی ✅️بهترین سرمه ها #سرمه_اثمد میباشد. #نکته: کلیپ فوق آموزش صحیح سرمه کشیدن همراه با احادیث و سایر آداب #سرمه است. @teb_islami_najafabad

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت هشتم: ⬅️ *پنجم:* ✅ مخلوط خوری و بیش از یک نان خورش سر سفره، طبق کلام معصومین، مکروه و بیماری زاست. ✅ مصرف ماست با غذا بلغم زاست (سردی و رطوبت معده را زیاد میکند) ✅ سالاد با غذا (مصرف میوه های خام با غذا موجب فاسد شدن غذا در معده و سستی آن میشود.) ✅ ژله (ایجاد کننده اختلال در هضم و کار معده که یکی از علل آن غلیظ بودن ژله است)، به علاوه بسیاری از ژله های موجود در بازار وارداتی است و از ژلاتین حلال تهیه نشده است ✅ آب و نوشیدنی بین غذا، ضعیف کننده معده و جسم و حافظه ✅ مصرف میوه به طور عام بلافاصله قبل و بعد از غذا به ویژه بعد از غذا مخصوصاً اگر سرد و یخچالی باشد (سنگین کننده کار دستگاه گوارش است و حتی موجب ثقل و از کارافتادگی دستگاه گوارش میشود.) ✅ همچنین چند سردی را نباید همزمان مصرف کرد. ✅ سبزی زینت سفره مومنین است. ✅ مربا، عسل، خرما، کشمش یا حلوا به عنوان شیرینی در پایان غذا مصرف شود ✅ زیتون، نمک، سرکه و ادویه هم مصلح و هم چاشنی غذاست. 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت نهم: ⬅️ *ششم:* ✅ بهترین شیرینی که نیاز بدن به مواد غذایی و به طور خاص و مواد قندی را برطرف می‌کند خرماست و در روایت است که شیرینی و همچنین نان خورش پیامبر اکرم صلی الله بوده و همه معصومین به آن علاقه زیادی داشتند. ✅ (نان خورش: هرچیزی که با نان میخورند، قاتق) ⬅️ *هفتم:* ✅ برای بهره برداری بیشتر از ساعات روز بخصوص برای نوجوانان و افراد ضعیف یا صاحبان مشاغل سنگین و سخت، از ساعاتی که دارای سردی و رطوبت بیشتری هستند برای انجام کارها استفاده کنید و سحرگاه، بین الطلوعین و صبح را بیدار باشید و به کار اختصاص دهید و ساعات شب و زمان‌هایی را که در آن ها گرمی و خشکی غالب است برای استراحت قرار دهید.(پیش از ظهر، ظهر و بعدازظهر) ⬅️ *هشتم:* ✅ آنهایی که از شدت گرمی و خشکی در رنجند، بدنشان داغ می شود، گر می گیرد، زیاد تشنه می شوند و عطش دارند، سوزش جگر دارند و ... دوش آب ولرم بگیرند و یا پاهایشان را در ظرفی از محلول آب و نمک، سرکه، جوشانده برگ بید، خارشتر، برگ چنار، پنیرک یا ختمی قرار دهند که به حالت ولرم یا سرد باشد. 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ # آداب_روزه_داری- قسمت دهم ⬅️ *دهم:* ✅ افطار کردن روزه با آب فاطر (جوشیده ولرم) و/یا شیرینی طبیعی مانند خرما یا حلوا باشد به اندازه ای که میل دارید. ✅📣 حدود نیم ساعت (یا بیشتر) بعد از افطار کردن روزه و سبک شدن معده و هضم شدن آب یا شیرینی مصرف شده، غذا تناول کنید. فاصله انداختن بین افطار کردن و خوردن غذا، از مهمترین آداب روزه داری است چرا که موجب پاکسازی اندام های گوارشی و داخلی تن می شود ✅ غذای شما در وعده افطار می تواند در صورتی که اشتها و میل داشته باشید هر خوراک طبیعی سالمی باشد که در آن سازگاری ها و ناسازگاری های غذایی و مزاجی رعایت شده باشد اما بهتر است باز هم آبدار باشد. ⬅️ *یازدهم:* ✅ از ترس گرسنگی و تشنگی آب و غذا نخورید بلکه بنا بر میل، نیاز و اشتها مصرف کنید. (کلوا و اشربوا و لاتسرفوا) 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c

❇️ #حکیم_حسین_معینی ❇️ #آداب_روزه_داری- قسمت یازدهم ⬅️ *دوازدهم:* ✅ تندخوری، پرخوری می آورد و پرخوری موجب امتلاء ( پری رگ های بدن) و غلظت و زیادی خون می شود که منشاء بسیاری بیماری‌ها است. همچنین تندخوری مانع لذت بردن از خوردن و آشامیدن، هضم کامل، جذب درست و کامل غذا، احساس سیری کردن و تامین نیرو و قوت و غذا دهی خوراک به بدن می شود. پس با اشتها اما آرام غذا و نوشیدنی را تناول کنیم، لقمه ها را خوب بجویم و نوشیدنی‌ها را بمکیم و از خوراک ها سلامت، قوت، لذت و نشاط دریافت کنیم که این خود شکر نعمت است. ⬅️ *سیزدهم:* ✅ با شکم پر نخوابید به خصوص جوانان، زیرا معده در خواب از فعالیت باز می ایستد و باعث فساد غذا در فضای گرم و مرطوب معده میشود چه روز باشد و چه شب اما افراد بالای ۵۰ سال با شکم خالی نخوابند مگر غذاهایی که به زودی نمی گردند مثل ارده شیره روغن گل حیوانی نان و نمک روغن زیتون و سرکه. 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/617742419Cb3c9168134 🌸🌸 https://eitaa.com/joinchat/1049296979Ca0335b6e6c