♦️خوراکیهای ناسازگار با يکدیگر♦️ 1️⃣ماهی رو با این غذاها نخورید تخم مرغ ، سالاد ، سس ، ماست ، برنج آبکش شده ، هندوانه ، کیوی.. 2️⃣نوشابه گازدار با آدامس نعناع = مرگ 3️⃣خربزه و عسل 4️⃣هندوانه بعد از غذا 5️⃣انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال.. 6️⃣آب خوردن بعد از غذا 👈کله پاچه با انگور 8️⃣پنیر با بادام 9️⃣انار با حلیم 🔟تخم مرغ با تن ماهی... 1️⃣1️⃣خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و... 2️⃣1️⃣نان با یخ 3️⃣1️⃣گیلاس با آب 4️⃣1️⃣گوجه با ماست 5️⃣1️⃣کشک با سرکه 6️⃣1️⃣بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد. 7️⃣1️⃣بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد. 8️⃣1️⃣وسط غذا نباید آب بخوریم. 9️⃣1️⃣سمنو باماست

‍ #استحمام_در_قاعدگي ✅زنان در دوره قاعدگی از استحمام بپرهیزند وحتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز کنند چرا که این عمل باعث جذب آب از طریق رحم شده وباعث عفونت در رحم وچه بسا ضعف تخمدانها ،#نازایی،کیست تخمدانها میگردد. ✅طبع آب، بلغم است.بلغم جاری وساری ،پس استحمام در این دوره باعث خونریزی زیاد میگردد وضعف جنسی در زنان ،مضراعصاب وقلب است. ✅#رحم در دوره قاعدگی دارای خون زیاد ومستعد عفونت است.طهارت و #حمام دردوران قاعدگی باعث جذب رطوبت به رحم(دهانه رحم در این دوره باز است) و زمینه #کیست_تخمدان وتوده های رحم را فراهم می سازد.

🔖پنج بیماری شایع در سالمندان که با پنج توصیه می‌توان از آن پیشگیری کرد.

🔹#انگور پاکسازی بدن 🔹و رافع کمخونی و ضد اوره 🔹و ضد سموم و داروی نقرس 🔹و روماتیسم 🔶🔹انگور و تجربیات بالینی 🔹انگور به عنوان یکی از منابع غذایی در پاک سازی سموم از ?کلیه و ?کبد خیلی تاثیر دارد. 🔹انگور برای درمان کم خونی بسیار عالی است. 🔹انگور و آبغوره‌،اوره اضافی خون را دفع می کند. 🔹در درمان مسمومیت ناشی ازجیوه و سرب، انگور کاربرد دارد. 🔹مالیدن تفاله انگور درحمام به مواضع درد، در درمان سیاتیک، نقرس و روماتیسم بسیار موثر است. #مضرات_انگور ۱⃣مضر معده های مرطوب است. ۲⃣دانه انگور تولید کننده ریاح است و مضر معده و امعاء است. ۳⃣انگور را به اشخاصی که دیابت دارند نباید داد،مگر اینکه انگور نارس باشد.

🔖در طب سنتی، خواص و طبع #تخم_مرغ(زرده و سفیده) این گونه بیان شده است: 🥚 به طور کلی مزاج زرده تخم مرغ گرم و تر و مزاج سفیده آن سرد و تر است. ارزش غذایی تخم مرغ بالاست و اگر از مرغ محلی و با خوراک طبیعی بدست آید، خون خوبی تولید می‌کند، اما تخم مرغ ماشینی این خاصیت را ندارد. زرده تخم مرغ گرم و تر، موافق مزاج سوداوى مزاج ها، مقوى قلب و مغز و مصلح سینه است. 🥚 زرده‌ی تخم مرغ نیم برشت (یعنی به طور کامل پخته و سفت نشود و به قوام عسل و کره باشد) از معدود خوراکی‌ هایی است که بدون تغییر دادن میزان گرمی، سردی، تری یا خشکی بدن، در صورت هضم کامل، در تولید خون معتدل و مفید بی‌نظیر است. لذا برای افرادی که دچار ضعف نیروی جسمی شده‌اند مفید است.

✍️اگر🗣 #عطسه خود را سرکوب و متوقف کنید، باعث پارگی رگ‌های خونی در مغز یا گردنتان می‌شود.

روش تهیه #ماءالجبن (#آب_پنیر) جهت سم زدایی بدن(طب سنتی) 🥛 یک کیلو شیر را جوشانده بلافاصله بعد از جوش آمدن شعله را خاموش کرده و دو سوم استکان سکنجبین ترش یا سرکه خانگی در آن بریزید و کمی صبر نمائید تا شیر به اصطلاح بریده شود. اگر شیر بریده نشد، می توانید چند قاشق غذاخوری دیگر سرکه خانگی به آن اضافه نمائید تا بریده شود. 🥛 سپس شیر بریده شده را درون کیسه پارچه ای ریخته و آبگیری نمائید. به آب حاصل از این فرایند ماء الجبن می گویند. پس از فشردن کیسه پارچه ای برای گرفتن ماء الجبن خواهید دید که یک کف سفید روی آب نقش می بندد که باید این کف گرفته شود. ،،🌺🍃

🍀 خوراک #لوبیاسبز قاتل سلول های سرطان سینه است (لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است)

#پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 👌 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند

🔴 راه های کاهش #عوارض_واکسن پس از #واکسیناسیون_اجباری 👈 اولویت بر این است که هرطور شده این مواد سمی را وارد بدن نکنیم و از هر طریقی مانع واکسیناسیون شویم . ⬅️ با توجه به تقاضای عزیزانی که مجبور به انجام واکسیناسیون شدند راهکارهای زیر جهت کاهش ضرر واکسیناسیون ارائه می گردد : 1_ حجامت عام وفصد دستی که واکسینه شده (بلافاصله پس از واکسیناسیون) 2_ مصرف آب سیب وسویق سیب (دفع سموم) 3_ به مدت 3 روز هر روز یک لیوان شربت عسل با یک قرص جامع 4_ به مدت یک هفته هر روز یک قاشق عسل با هفت عدد سیاهدانه 5_ مصرف قرص جامع همراه با حل شده انقوزه در آب (دفع سموم)

🔅 💠🔅 🔅 ✅ پرهیز از خوردن با #دست_چپ ✍️صحیح مسلم به نقل از جابر بن عبدالله سلمی: پیامبرخدا، از این که کسی با دست چپ چیزی بخورد، نهی فرمود. پیامبر اکرم (ص) : خوردن با دست چپ، از نافرهیختگی است. الکافی به نقل از سماعه، درگفت و گو با امام صادق (ع) : از ایشان درباره این که کسی با دست چپ بخورد یا بیاشامد، پرسیدم. فرمود: مباد کسی با دست چپ بخورد یا بیاشامد و یا با آن چیزی را بردارد. پیامبر اکرم(ص) : هر کس با دست چپ بخورد، شیطان نیز همراه با او می خورد و هرکس با دست چپ بنوشد، شیطان نیز همراه با او می نوشد. پیامبر اکرم(ص) : با دست چپ نخورید؛ چرا که شیطان با دست چپ می خورد. 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، ج 2

🔖 جايگاه و اهميت #غذا و تغذيه در طب سنتي 🍽 اگر #معده سالم نباشد، نمي‌توان انتظار سالم بودن داشت و اگر معده سالم باشد، ولي فرد پرهيز نداشته باشد (یعنی خوردنی ها و نوشیدنی هایی که برایش مضر است را مصرف نماید)، در اين صورت هم فرد به بيماري مبتلا خواهد شد . تجربه نشان داده تا زماني كه مشكلات گوارشي بيماران مراجعه كننده (از قبيل رفلاكس، يبوست، سنگيني معده، مشكلات هضم و ...) برطرف نشود، سلامتي خود را باز نخواهند يافت و بيمار باقي مي‌مانند و در برابر درمان مقاومت نشان مي‌‌دهند. غذاي خوب و سالم براي انسان محدود است. گاهي اوقات مرز بين غذا و دارو بسيار باريك است. بعضي از خوردني‌هايي كه افراد امروزه ميل مي‌كنند، از ديدگاه طب سنتي غذا نيست، بلكه دوا است، (از جمله ادويه‌جات، فلفل، بعضي از سبزيجات مانند پياز و ...) يا مطلقاً دوا هستند و يا تا حدودی غذا ولی بيشتر دوا مي‌باشند. موادي مانند نان، برنج، گوشت خوب، ميوه‌هايي مانند انجير و انگوردر مقوله غذا قرار مي‌گيرند. بايد توجه داشت كه بسياري از موادي كه خورده يا آشاميده مي‌شوند، حدواسط غذا و دوا هستند، يعني هم غذائيت و هم دوائيت دارند. منشأ اخلاط در بدن، غذا است. اينكه فرد چه غذايي بخورد، چقدر بخورد، در چه زماني بخورد و چگونه بخورد، مهم است. مبحث خوردني‌ها و آشاميدني‌ها يكي از 6 اصل ضروري سالم ماندن از ديدگاه طب سنتي است. در طب سنتي، عبارتي با عنوان «سته ضروريه» يعني «6 اصل ضروري براي سالم ماندن» وجود دارد . اين 6 اصل در كنار هم، سبك زندگي را رقم مي‌زنند كه عبارتند از: 1️⃣ شرايط محيطي (فصول، اقليم‌ها، شهرها، آب و هواها و ...) 2️⃣ فعاليت‌هاي بدني (ورزش‌ها، ماساژ‌ها و ...) 3️⃣ رخدادها و رويدادهاي رواني (شادي، غم، استرس، افسردگي و ...) 4️⃣ خواب و بيداري 5️⃣ توقف و خروج مواد از بدن (مانند ادرار، عرق، مدفوع و ...) 6️⃣ خوردني‌ها و نوشيدني‌ها

✅ تشخیص #مزاج_پوست 🔸متخصصان طب سنتی برای تشخیص نوع مزاج افراد به رنگ پوست انها بسیار توجه می کنند. از دیدگاه این درمانگران رنگ پوست می تواند نشانه خوبی برای بررسی نوع مزاج و طبع باشد. 🔻سفیدی پوست بدن:نشانه کم خونی و کمی مایل به سردی است. 🔺رنگ زرد کمی مایل به قرمزی:نشانه وجود خون غیرطبیعی در بدن است. 🔻قرمزی پوست بدن:نشان از گرمی و پرخونی دارد. 🔺تیرگی پوست:نشانه خون غیرتمیز است، مستعد غلبه سودا است. 🔹 کسانی که پوست بدن شان زرد رنگ یا مایل به زردی است از جمله افرادی هستند که علاوه بر گرمی مزاج با خشکی مزاج نیز رو به رو هستند. این افراد در طول زندگی با مشکلات ناشی از غلبه صفرا در بدن رو به رو می شوند. 🔵زردی بادنجانی:نشانه خشکی و سردی (سودا) 🔴رنگ گچی:سردی و تری (بلغم)

🌀 قرقره آب #نمک و استفاده نمک طبیعی از راهکارهای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ویروس ها است

👈درمان سینوزیت از استاد طالقانی ⬅️ #سینوزیت： 🔹به التهاب سینوس های اطراف بینی و تجمع خلط بلغم (انواع بلغم)گفته میشود. ⬅️علایم : گرفتگی بینی با ترشح مایعات سبز متمایل به زرد، احساس فشار در داخل سر، سردرد که هنگام صبح یا خم شدن به جلو شدیدتر است، گاهی اوقات سرفه یا اختلال در خواب، درد گونه ها، انسداد کامل مجرای سینوس.خلط پشت حلق و... ⬅️پرهیزات： غذاهای طبع سردمانندسرکه ترشی,چای، سیب زمینی و...هوای سرد,باد سرد,حمام سرد,آب سرد,بستنی، آب باغذایاسریعاپس ازغذاممنوع است،همچنین تادوساعت پس ازصرف غذابالاخص غذاهای آبکی،خواب ممنوع میباشد. ⬅️درمان گیاهی : 👇👇👇 🔸۱-جوشانده اسطوخودوس صبح وشب مصرف شود. 🔸۲- گرد فلفل وآویشن ترکیب شودو نزدیک بینی ببرید تا سبب عطسه شما شود. 🔸۳- باجوشانده بابونه بخور دهید. 🔸۴-روغن زیتون را شبها در گوش بچکانید. 🔸۵_روغن سیاهدانه را هرشب دوقطره در هرسوراخ بینی در بینی بچکانید(سوزش آن طبیعی وتحمل این سوزش لازم است)ازهمین روغن صبحهاسه۳ تاچهار۴قطره روی پیشانی بریزیدوبشدت ماساژدهیدبمدت یک تادوماه. ⬅️درمانهای مکمل： 👇👇 🔹بادکش سینوسها شبی یکبار، 🔹زالو اندازی سه مرحله بافاصله لازم روی سینوسها ⬅️کنترل اورژانسی درد سینوزیت： 🔻نمک را گرم کنید در پارچه بپیچید روی موضع بگذارید. بابینی نفس نکشیدوبادهن نفس بکشید.

✍🏼درمان بیماران آلزایمر با عصاره گل سرخ 👈🏻متخصصان طب سنتی تایید کردند استفاده از دمنوش گل سرخ کاهش دهنده الزایمر در سنین بالا است

✅ درمانی برای همه #بیماری ها : 1 _ علت اصلی همه بیماری ها سرد شدن معده می باشد. 2 _ اگر خوب دقت شود اکثر سبد غذایی ما را غذا های سرد تشکیل میدهند مانند برنج ؛ گوشت گاو و گوساله ومرغ و ماهی. 3_ میوه ها غالبا سرد هستند مانند مرکبات و خیار و هندوانه و..... 4_ نوشیدنی ها سردند مانند دلستر و نوشابه های گاز دار و.... 5_به همین علت بدن ما آمادگی انواع بیماریها را دارد. 6_از جمله رماتیسم و آرتروز و پوکی استخوان و سرطان و افسردگی و زخم معده و چاقی مفرط و عقیمی و ضعف قوه جنسی. 7_بهترین معالجه برای موارد بالا اضافه کردن گرمیجات طبیعی به سبد غذایی میباشد. 8_توصیه ما اینکه در هفته یک وعده گوشت شتر میل شودو خوردن خرماهمراه غذا و استفاده از فلفل ها و دارچین و بخصوص از زیره سیاه، خوردن سیرهم فراموش نشود.

✍️ درد #گردن و #خواب_رفتن_دستها ⚜️ناشی از غلظت خون 🔸حجامت 🔸پرهیز از غذاهای سودازا(گوشت گاو، عدس، سرخ کردنی، سوسیس و کالباس،نوشابه ها،.....) 🔸 روغن مالی گردن و دستها با روغن بادام تلخ

✨درمان عفونت ریه/آسم و برونشیت وآب اوردن ریه ❗️نسخه استاد خیراندیش 🔹تنفس عمیق(روزانه 40 بار) 🔸تنفس هوای سرد درزمستان و تنفس هوای گرم در تابستان 🔹دوسین...روزی دو قاشق مرباخوری هر 12 ساعت (40 الی 120 روز) 🔸ترک و یا کاهش غذاهای سرد(40شب) 🔹روغن مالی روی ریه با روغن سیاهدانه (هرروز) 🔸هفت ساعت بعد روغن مالی بادکش ریه یک شب در میان(70 مرحله) 🔹تعریق(روزی یکی دوبار) 🔸دم کرده گیاه زوفا (صبح و شب یک لیوان) 🔹آش شلغم و آش جو(شبها) 🔸حجامت عام 1الی 3 مرحله ❗️در آسم های شدید می توانید هفته ای 3 لیوان (تا دوهفته) از ادرار شتر شیرده استفاده نمایید لازم به ذکر است که ادرار شتر در اسلام حلال است. تجویز ادرار شتر نسخه امام صادق (ع) و استاد خیر اندیش هم درمان قطعی بیماری آسم است

🟢 گريپ فروت 🟢 ⚜️ميوه اي است بزرگ بسيار آبدار با مزاج سرد و تر كه رطوبت آن بسيار زياد است و خاصيت ادرارآوري زيادي دارد. ⚜️بيشتر بخاطر اثرات دارويي آن توصيه مي شود. ⚜️مخصوصا افراد گرم مزاجي كه داراي وزن و چربي بالا یا مشكلاتي همچون سنگ كليه، كبد چرب و غلظت خون هستند، اين ميوه براي آنها توصيه می شود زيرا هم باعث پاكسازي مواد زايد از طريق سيستم ادراري شده و هم باعث لاغر شدن آن ها مي شود. ⚜️اين قبیل افراد معمولا مستعد فشار خون و يا قند خون بالا نیز هستند که این میوه برای این مشکلات نیز خوب است. ⚜️براي افرادی كه افزايش صفرا و جوش هاي پوستي ناشی از حرارت مزاج مي باشند گريپ فروت ميوه مناسبي است. ⚜️مسلما افراد داراي مزاج سرد و رطوبتي بهيچ وجه نبايد از اين ميوه مخصوصا در زمستان استفاده كنند، زیرا دچار سردی و رطوبت مزاج شده، ممکن است علائمی چون افت فشار، تورم مفاصل، افت حافظه و پر خوابي پیدا کنند.

🍋 ليمو و عسل هر یک به تنهایی داراي خواص فراواني هستند. عسل طبع گرمي داشته ولی لیمو سرد است لذا مصلح همديگر مي باشند، يعني عوارض احتمالي ناشي از مصرف هم را كم نموده و از بين مي برند. 🍯 بنابراين در كل مصرف همزمان آنها با هم و يا شربت ليمو ترش و عسل نوشيدني بسيار خوب و مفيد و مورد توصيه طب سنتي مي باشد و تقريبا براي تمامي انسان ها با هر مزاجي مفيد است. ❄️ در هر فصلي قابل استفاده است اما در فصول سرد بهتر است سرد مزاجان قسمت عسل را بيشتر نموده ♨️ و در فصول گرم، گرم مزاجان قسمت آبليمو يا ليموترش را بيشتر و سهم عسل را كمتر نمايند. 🍂 مصرف اين نوشيدني در اوايل پاييز و بهار بيشتر مورد توصيه است كه علت آن كمك به اعتدال بخشيدن بدن در آغاز فصول داراي حرارت متفاوت است. 🧊 این نوشیدنی مخصوصا براي مزاج هاي سرد و خشك و فصل پاييز يا افرادي كه صبحگاهان احساس ضعف و تهوع و يا تشنگي دارند می تواند مفيد باشد. 💧در كل مصرف مايعات بصورت ناشتا و عادتی مخصوصا آب سرد ناشتا مورد توصيه طب سنتي نيست و در صورت لزوم (تشنگی زیاد صبحگاهی که باید علت یابی شود و معمولا به دلیل غذای نامناسب شب گذشته است) می توان از مقادير كم و آب یا نوشیدنی شیرین یا ملس ولرم و دماي اتاق استفاده کرد. 🧠 تركيب عسل و ليمو چون مزاج نسبتا معتدلی داشته، هم تا حدی غذائیت دارد و هم تشنگی را رفع کرده و مورد پسند طبع اکثر انسان ها است، براي اعضاي بدن از جمله اعضاي حياتي نظير مغز و قلب و كبد مفید است.

🟢عناب (قسمت دوم)🟢 🗣 #عناب برای گلو، ریه و سینه بسیار مناسب است و برای افرادی که سخنران، قاری یا مداح هستند و زیاد از حنجره خود استفاده می‌کنند، مناسب است که گهگاهی از آن استفاده کنند. ❄️ چون رو به خنکی نیز می‌باشد برای سوزش و گرفتگی گلو که ناشی از حرارت و خشکی (بدنبال استفاده زیاد از حنجره) باشد، مناسب است. 💥 خاصیت جالب عناب این است که مواد غلیظ و سفت موجود در بدن را نرم می‌کند و آنها را آماده دفع می‌کند و از طرف دیگر اخلاط و مواد رقیق‌ مانند صفرا که سوزش ایجاد می‌کند را کمی قوام می‌دهد و دفع می‌کند. 🔥 برای مشکلاتی که ناشی از حرارت است مانند سوزش ادرار، سوزش مقعد و خارش زیرپوستی می‌تواند مفید باشد. همچنین برای حرارت کبد هم بسیار مناسب است. 🥱 عناب می‌تواند در رفع خستگی بسیار مفید باشد. اما افرادی که سردی مزاج دارند هر روز نباید بخورند. برای التهاب حاد کلیه و مثانه مفید است. 🍯 باعث ضعف قوای جنسی می‌شود که مصلح آن عسل، کشمش و مویز است. دفع عناب با گلاب سریع‌تر است و سختی هضم آن کمتر می‌شود. 💧افراد می‌توانند 3-2 عدد عناب را با 1 قاشق زرشک در یک فنجان آب به مدت چند ساعت خیس کنند و بعد آن را له و مخلوط کرده و از صافی رد کنند. ☀️ مایع بدست آمده که خنک است برای صفرا و جوشش خون و تشنگی زیاد در فصل تابستان و اقلیم گرم بسیار مفید است.

💢قبل از#حجامت چه نکاتی را باید رعایت کنیم❓ شاید بتوان گفت مهمتر از حجامت، کارهایی است که قبل از حجامت باید انجام شود تا اثر بخشی آن را بیشتر کند👇 1️⃣ از خوردن #تخم_مرغ، #گوشت_ماهی ،#جگر ، #نمک ، #پنیر ( یا #لبنیات زیاد) پرهیز شود. 2️⃣از کار سنگین (مثل کوهنوردی و #ورزش های سنگین و حرفه ای و ...) بپرهیزید. 3️⃣بی خوابی نداشته باشید. 4️⃣از #گرسنگی و #تشنگی زیاد (مثل روزه) پرهیز شود. 5️⃣ از داروهای چرک خشک کن (آنتی بیوتیک) و ضد انعقاد خون استفاده نشود. 6️⃣در روز انجام خونگیری وعده های غذایی (مخصوصاً صبحانه) مصرف شود (ترجیحاً صبحانه #عسل یا #مربا....باشد) در غیر این صورت کمی عسل یا #خرما میل کنید. 7️⃣ چند روز قبل از حجامت، از ملیّن هایی مثل #خاکشیر و آبجوش، آلو، انجیر، روغن #زیتون، میوه و #سبزی تازه فصل و سوپ ها استفاده کنید تا لینت طبع ایجاد شود. 8️⃣ 5 روز قبل و بعد از عادت ماهانه و در دوران #بارداری نباید حجامت انجام شود. 9️⃣12 ساعت قبل از حجامت، از کشیدن سیگار، #آمیزش_جنسی، خوردن غذاهای با طبع سرد و سرخ کردنی پرهیز کنید.

🔴 چگونه سطح #اکسیژن خون را افزایش دهیم؟ ♻️ علت کاهش اکسیژن، افزایش رطوبت عارضی است. ♻️ درمان: 🔺 پرهیز از قرار گرفتن در معرض باد سرد مانند #کولر 🔺 پرهیز از غذاهایی که رطوبت را افزایش می‌دهند مانند #کشک، #پنیر، #ماست و #دوغ 🔺 چشیدن #نمک طبیعی به طور مداوم 🔺 #تعریق 🔺 #بادکش #ریه 🔺 پرهیز از #اعراض_نفسانی مانند غم و #ترس