🔻🎥وقتی میگم دورتون رو پر آدمای خوب و موفق کنین، مثبت فکر کنین ... منظور دقیقا همینه @tebb_iranieslami

#بلغم معده و روده 🔴 سردی و رطوبت داخل معده زیاد بشه: 📝#اشتها چند برابر میشه 📝دچار #ریزه خواری میشید 📝غذا داخل معده دیر #هضم میشه 📝#نفخ میکنید و شکم صدای آبشار میده 📌درنهایت شکم بزرگ میشه و‌ ورم و نفخ میکنه 📌به همین خاطر بعضی ها لاغر هستند ولی شکم دارن 📌حتی افرادی که کمبود وزن داشتند اما شکم بزرگ درمان نخوردن سردی ها گرم کردن معده هست به روشهای مختلف مثلاً خوردن مخلوط آویشن بانمک بادکش کمر و شکم ماساژ شکم و کمر و... تذکر قبل درمان و همراه درمان ناف و لگن باید مرتب چک بشه و اگر جابجا شده باشه توسط درمانگر جا بندازن https://eitaa.com/tebb_iranieslami

🔻🎥می‌دونستید در مواجه با آتش سوزی کابل برق باید چی کار کنیم؟

💤علت خواب آلودگی و کسالت😴 بسیاری از افراد بعد از غذاخوردن احساس خواب آلودگی و کسالت پیدا می‌کنند که به دلیل صعود بخارات معده به سمت مغز است. بهتر است برای پیشگیری از بوی بد دهان با شکم پُر نخوابند و مصرف شام حداقل یک تا 2 ساعت قبل از خواب باشد. ضرورت مصرف شام 2 ساعت قبل از خواب این است که غذا از سر معده عبور کند و مراحل هضم آغاز شود. نحوه خوابیدن به هضم غذا کمک می‌کند. ابتدا چند دقیقه به پهلو راست بخوابند و بعد چند دقیقه به پهلو چپ بخوابند. 1️⃣ وقتی به پهلوی راست می‌خوابید معده گنجایش بیشتری پیدا می‌کند و غذا کاملاً درون معده جایگزین می‌شود چون انحنای معده به سمت راست است و غذا به سمت دهانه معده که وسط قفسه سینه و مایل به پهلوی چپ است, بر نمی‌گردد. 2️⃣اگر به پهلوی چپ بخوابند غذا به سمت دهانه معده میل پیدا می‌کند و ممکن است که سوزش‌ سر معده بروز پیدا کند. 3️⃣یک مقدار به پهلو راست خوابیدن موجب می‌شود که غذا کاملاً درون معده قرار گیرد و بعد که به پهلوی چپ خوابیدن موجب می‌شود که کبد روی معده قرار گیرد و حرارت کبد معده را گرم کرده و موجب می‌شود که غذا بهتر هضم شود. 🖊دکتر قربانی ( مشاور خانواده و متخصص طب سنتی) https://eitaa.com/tebb_iranieslami

🌸🍃 🍃 🔖مربای پوست پسته #مربا 🔔کاربرد : تقویت کننده (تونیک) معده به خصوص در افراد مبتلا به رفلاکس (برگشت غذا از معده به مری) 🔹مواد لازم : پوست پسته تازه 1 کیلو شکر 1 کیلو هل به قدر لازم آبلیمو نصف استکان گلاب در صورت تمایل 1 فنجان خلال پسته 1 فنجان 🔻طرز تهیه : پوست پسته را شسته و آن را 4 بار و هر بار 20 دقیقه می جوشانیم تا تلخی پوست گرفته شود و آن را در آب سرد می ریزیم. یک ساعت بعد آن را صاف می کنیم. شکر را با 3 لیوان آب و گلاب می جوشانیم تا کمی قوام بیاید. پس از سرد شدن شربت پوست پسته ها را در شربت می ریزیم و بعد از 3-2 ساعت قابلمه را روی حرارت ملایم اجاق قرار می دهیم تا مربا جا بیفتد و شربت قوام بیاید. آبلیمو و خلال پسته را هم اضافه می کنیم و بعد از سه تا چهار جوش ظرف را از روی حرارت برمی داریم و می گذاریم مربا خنک شود. @tebb_iranieslami

🚨اگر می خواهید سلامت مغز خود را ارتقا دهید، از سرعت پیر شدن آن بکاهید و ریسک افت شناختی را کم کنید، باید تا حد امکان از مصرف قند و شکر و نمک شیمیایی خودداری کنید‼️ 💡از شیرینی جات و مواد قندی طبیعی استفاده کنید😇 ⚠️شیرینی و نمک شیمیایی به مرور به مغز صدمه می زنند، چون مصرف آن ها میتواند منجر به بروز دیابت و اختلالات کلیه شود، بیماری ای که ریسک ابتلا به آلزایمر را بالا می برد😱 ❇️ لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami

🔹درمان با تعریق🔹 تعریق درمانی مستقل است که در درمان بسیاری از بیماری‌ها از قبیل تب‌های خونی، مسمومیت‌ها‌‌‌‌، استسقاء، بیماری‌های مفاصل و امراض سوداوی پوستی و ... مفید است‼️ 🔻تعریق راهی طبیعی برای پاکسازی کلی است، به همین دلیل گفته می‌شود که حدود یک سوم بیماری‌ها به واسطه‌ی تعریق درمان می‌شوند که البته بسیاری از طبیبان از فواید آن غافلند. 🛑 تعریق به دو روش انجام می‌پذیرد : 1️⃣ اول : با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند. از قبیل ورزش ، پیاده روی ، نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی 2️⃣ دوم : استفاده از داروهای نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرح حال گیری توسط طبیب حاذق، تجویز می‌شود. ✅ افراط در تعریق، چه عامدانه یا غیر آن سبب تحلیل رطوبت تن و افزایش حرارت بدن می‌شود. به همین علت در درمان بیماری‌ها با منشاء غلبه‌ ی بلغم مفید است. ⚠️ باید دقت شود که پس از تعریق در معرض هوای سرد قرار گرفتن خود زمینه ساز مشکلاتی از قبیل درد سیاتیک و.......... است‼️ 🧡 @tebb_iranieslami 🧡

❌ باورهای غلط طبی ❌ فصل تابستان با توجه به مزاج گرم و خشک هوا درفصل تابستان برای حفظ سلامتی همه افراد از خوردنی های سردو تر استفاده نمایند در صورتیکه اینگونه نیست و مصرف زیاد خوردنی های سردوتر در افراد با سوءمزاج سردوتر حتی در فصل تابستان میتواند سبب بروز یا شدت بیماری دراین افراد گردد. باید توجه داشت باتوجه به گرمی و خشکی فصل تابستان و ضعف قوه هاضمه ، دراین فصل ،بهتر است از غذاهای سبکتر و لطیف تر استفاده گردد همچنین در افراد سالم با مزاج گرم بهتر است از غذاهای کاهنده حرارت و صفرا استفاده نمایند، البته بازهم تاکید میشود که هر فردی شرایط ویژه خود را درنظر بگیرد مثلا فردی با مزاج سردوتر که با خوردن مواد غذایی با طبع سرد دچار مشکل میشودحتی در فصل هم نباید در مصرف آنها زیاده روی کند. نکته دیگر اینکه درافراد سالم نیز بهتر است بخاطر ضعف گوارشی عموم مردم غذاهای سردی نظیر ماهی ،هندوانه و آبدوغ خیار کم و همراه با مصلحات آن میل گردد. دکتر قربانی متخصص طب سنتی 💕 @tebb_iranieslami 💕 فروشگاه در ایتا ازتون دعوت میکنم بیاید و نظر بدید https://eitaa.com/organic_products_shefa

🌸🍃 🍃 🔖شام را حتما بخورید ولی کم اگر شخص با معده خالی و بدون خوردن شام بخوابد، رسوبات مفید و مواد ضروری بدن که باید در معده باقی بماند از بین می روند. البته خوردن شام سنگین هم توصیه نمی شود ، بهتر است شام خود را سبک‌تر کنند مثلاً سبزی در وعده غذایی خود بگذارند یا سبزیجات پخته مصرف کنند و اگر تمایل به مصرف گوشت دارند گوشتهای زود هضم مصرف شود مانند گوشت گوسفند و شتر. اینکه برخی افراد به جای شام،سالاد مصرف می کنند بستگی به این دارد که در سالاد چه چیزی مصرف شود و فرد چه مزاجی داشته باشد .سالاد اگر شامل گوجه فرنگی،کاهو و خیار باشد ترکیب سردی دارد و اگر فردی دچار بیماری های ناشی از طبع سرد است نباید این ترکیبات را بخورد. 🖊دكتر ابراهیم قربانی ( متخصص طب ایرانی اسلامی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ❇️ لینک کانال : https://eitaa.com/tebb_iranieslami

🌸🍃 🍃 🔖 بستنی سنتی مناسب برای روزهای گرم سال : 🌀طرز تهیه : 1️⃣یک پیمانه آرد برنج را در 4 پیمانه آب سرد حل کنید از صافی بگذرانید و در قابلمه روی شعله ملایم به جوش آورید. 2️⃣سپس شعله را کم کنید و مرتب به هم بزنید پس از 20 دقیقه 2 پیمانه شکر، کمی هل، نیم پیمانه گلاب و 1 پیمانه عرق بیدمشک اضافه کنید و هم بزنید تا شکر حل شود و یخ در بهشت غلیظ شود. 3️⃣ وقتی که به قوام فرنی یا کمی غلیظ تر رسید زیر آن را خاموش کنید و در ظرف مناسب بریزید تا خنک شود 4️⃣سپس روی آن را با مغز پسته کوبیده و اندکی زعفران تزیین کنید و در یخچال بگذارید تا ببندد. 🖋 دکتر ابراهیم قربانی (متخصص طب ایرانی اسلامی ) @tebb_iranieslami

#آش_آلو لوبیا چیتی و نخود و عدس که مقدار لوبیا بیشتر و عدس خیلی کمتر رو چند ساعتی خیس کنید و میزاری بپزه. بعد از پخته شدن حبوبات انواع آلو رو که از قبل تمیز شستیم اضافه میکنیم ( هر نوع آلویی که دوست دارید) . پیاز داغ فراوان همراه با نمک هم اضافه کنید. نیم ساعتِ آخرِ پخت هم رشته ی آشی طبیعی رو اضافه کنید. و در آخر نعنا داغ فرااااااااوان بزنید و نوش جان کنید. کمی آبغوره طبیعی 2ساله هم استفاده کنید برخی افراد در همین آش از تخم مرغ و چغندر هم استفاده میکنند که اونم خوشمزه میشه خواص #تقویت بدن .#خونساز .#ضد یبوست انواع دسرو و غذاها و فالوده ها در کتاب غذا درمانی دکتر قربانی چاپ شده موجود هست @tebb_iranieslami

#آش بلغور گندم و جو بلغور گندم ۲پيمانه، بلغور جو و جو ۱ پيمانه، نخود نصف پيمانه، لوبيا قرمز نصف پيمانه، سبزى آش بعلاوه شويد، پياز و سير سرخ شده، رب انار شیرین یا ترش و نمك اول حبوبات و از شب قبل خيس كنيد، لوبيا و نخود رو جدا گانه بپزيد، پياز داغ و سيرداغ درست كنيد و رب انار بزنيد بعد جو رو همراه آب به پيازداغ اضافه كنيد و اجازه بديد نيم پز بشه بعد بلغور رو اضافه كنيد، وقتى جو پخت باقى حبوبات و سبزى رو اضافه كنيد و نمك و اندازه كنيد بذاريد آش جا بيفته و با آبغوره طبیعی ۲ساله يا كشك طبیعی ميل بفرماييد. براى درست كردن كشك قالبى هم بايد كشك رو با كمى آب رقيق كنيد و اگه مايل بودين زرد بشه از آب زعفران استفاده كنيد و تو قالبهاى سيليكونى بريزيد و بذاريد فريزر ببنده. اگه آب گوشت يا قلم هم داشته باشيد مى تونيد به آش اضافه كنيد. خواص : #خونساز #خنک کننده کبد #پاکسازی عمومی بدن #کنترل قند خون حدود ۲۰ نوع دیگه سوپ و آش جو هست که وقت بشه برخی شا میگم مثلاً برا مشکلات معده و روده ؛ سیرابی گوسفند هم اضافه میشه و ماش ریخته میشه @tebb_iranieslami